為什麼閉上眼睛睡覺腦子里就很亂

❶ 為什麼在睡覺的時候閉上眼睛,就會想事這是什麼原因

有可能是睡眠不佳的一個原因，那麼這時候我們就不是來分析為什麼睡不著而是要分析為什麼「腦子很亂」了。腦子很亂有兩個主要原因（除了病理原因），一是外部事物過於紛亂導致大腦無法應對，無法應對產生的不是疲憊而是紊亂；二是大腦對外部事物關心過少，抑或說外部事物對大腦的刺激不夠，無法激活其活力，故其處於機能暫停狀態，譬如人該工作時休息，那麼休息的時候就無法正常休息，應之於大腦，其機能也會產生紊亂現象。

❷ 很困，一閉上眼睛就想些亂七八糟的，老睡不著怎麼辦好啊

問題分析：
考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致，可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好，另外，睡前不要過度用腦，避免服用可樂、咖啡、巧克力、茶等平時在飲食上多吃一些安神補腦的食物，如：泥鰍、豬肝、花生、蘋果、牛奶等。

意見建議：
並注意改善睡眠環境有利於減輕大腦興奮狀態 ，養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情

❸ 為什麼最近晚上睡覺一閉上眼睛，腦袋裡就會亂七八糟的想一些亂七八糟的事

心事太重了，我也是這樣的，因近段時間事情太多，而且很多事情不是不是因事情逼你去做，是很多事情要做預備，所以腦筋不敢有空，要隨時想到我的事情預備狀況如何了，所以把這種思維狀況帶到了睡夢中，如果是被動的接受某種事情，做完後無後遺效應的，基本上一覺睡到大天亮

❹ 為什麼一閉上眼睛想睡覺腦袋就會想一些亂七八糟的東西該怎麼辦

你壓力非常大，或者你白天遇到的事情讓你不能忘記，在網上夜深人靜的時候又會出起，這樣子非常傷身體的，比失眠還要傷，如果實在是睡不著可以坐起來，坐到累再睡就好了 古人經常說過，要睡眼，就得先睡心，什麼意思呢？ 意思就是說你如果想睡覺，但是你的腦子又在想著其他的東西，你覺得能安好入睡么？