眼睛痛用冰敷為什麼還會痛

A. 用冰敷眼能起到什麼作用

冰塊敷眼睛的好處：

1、可以清醒大腦,消除眼部疲勞。

2、幫助眼部血管和毛孔收縮,(尤其是眼部受傷的24小時內,作冰敷)。

3、對消除眼袋,黑眼圈,也有一定作用。

4、冰敷眼睛可以使眼睛及周圍組織供血減少，較少炎性滲出，對眼部的炎症性疾患、外傷引起的水腫淤血是有好處的，但由於其收縮血管，減少血液供應，故缺血性眼病不能冷敷。

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醫療護理方法

扭傷冰敷的方法：

冰敷，對於運動損傷來說非常重要，也是必不可少的治療方式之一。而在臨床工作中發現，一般患者都不知道什麼是科學的冰敷方法，所以在這里跟大家講一下。

首先，冰敷的原理在於：

減少以及減緩組織胺的釋放，減輕組織對疼痛的敏感性；減輕微循環及周圍組織的滲出和腫脹； 減少血管內皮 細胞的作用和血栓的形成；減少氧自由基的釋放等等。

還有很多研究表明：：在創傷後的第一個24小時之內，微循環障礙以及由其繼發的組織損傷反應並不明顯。所以冰 敷要盡早，而且要持續一段時間。

神奇熱敷，還能治失眠

熱敷則可使局部血循增加，有助移除肌肉疲勞所產生的乳酸堆積或炎性物質，因此也有消炎作用。溫熱使人身心怡暢、懶洋洋，肌膚舒展，因此，對慢性、長期的肌腱炎，像下背痛、頸肩癥候群、過勞性肌腱炎、疲勞、局部酸痛、甚至失眠，都有相當緩解的效果。

熱敷不宜超過五十度，水傳熱遠較空氣佳且均勻。濕熱，像以熱毛巾、蓮蓬頭沖熱水或SPA、泡湯，比乾熱，如電毯、暖暖包為佳，較能滲入深部，也較安全不會燙傷。

冷熱交替扭傷最有效

一些運動傷害後久腫不消，像治療不當的足踝扭傷，可采「熱、冷交替式水療」；先泡38至四十五度熱水四至六分鍾，再立即浸在十至十五度冷水二至三分鍾，交替進行五次(最後一次是熱水)，再綁上彈性綳帶，每天做個兩三回，大都兩周內就可見效。