為什麼玩了一會手機眼睛會痛

⑴ 為什麼玩手機眼睛會痛

玩手機時間長了眼睛會疼，是因為以下幾個因素引起的：
首先，玩手機距離是一個近距離的工作，我們的眼睛想看清楚手機上的內容，是需要動用我們眼內肌肉進行調節的。長時間的用眼玩手機，眼睛肌肉一直處在調節的過程當中，不能夠得到緩解和放鬆，勢必會帶來眼部的疲勞。眼部在看這些東西的時候，也是處在充血的狀態下，所以整個眼球的血管和肌肉都處在緊張的狀態下。這樣時間長了以後，就會出現明顯的視疲勞帶有疼痛的感覺。有的人因為調節功能可能有問題，或者是過度的調節，都可能還會引起其他眼部的不適，比如眼部的脹痛、頭痛，甚至有惡心的感覺。所以長時間的玩手機以後，因為眼睛的肌肉和血管都處在長時間的疲勞的狀態下和緊張的狀態下，不能夠放鬆會出現疼痛。
其次，長時間地玩手機，眼睛會出現乾眼症的情況，眼睛眼表有一層淚膜，在眨眼的時候換一個新的淚膜，這個淚膜的作用非常的重要，它是來滋潤眼表，讓眼睛保持濕潤、舒適。但是當玩手機的時候，你可能是聚精會神的狀態，可能眨眼的次數會明顯的減少。在放鬆的狀態下，一秒鍾你可能眨幾次眼睛，但是當你聚精會神地去看東西的時候，有可能一分鍾都不帶眨幾次眼睛的。所以眼表是處在乾燥的狀態下，沒有新的淚膜來生成。另外，本身的淚膜很容易就破裂蒸發掉了，這樣眼表處在干澀的狀態下，長此以往黏膜乾燥以後就會出現不適的感覺，有的時候就會出現疼痛的感覺。因此長時間玩手機以後，眼部出現的干澀、不舒服，就會導致疼痛的感覺。

⑵ 一玩手機眼睛就疼怎麼回事

玩手機時眼睛疼痛考慮是眼睛有視疲勞，或者眼表，尤其是角膜組織有病變，因為近距離玩手機時需要眼睛肌肉參與調節，尤其是睫狀肌需要收縮，玩手機時間過長，眼睛肌肉收縮、痙攣就會影響供血，眼睛出現酸脹、疼痛，老年人或者是遠視眼患者比較常見。
另外，長時間用眼瞬目減少，淚液蒸發過快，如果眼表有慢性炎症，或者在乾眼症的基礎上，淚液蒸發過快，眼表失去潤澤，就會出現針刺樣的疼痛，患者還會伴有眼睛畏光、流淚，甚至視力下降。建議停止玩手機，眼睛多向遠處眺望，可以溫熱敷或者用滋潤的滴眼液、抗疲勞的滴眼液局部點眼，症狀都會有明顯改善。