為什麼每天睡醒之後眼睛癢

A. 眼睛癢是怎麼回事，怎麼辦

眼睛癢可能是由多種原因導致的，包括上火、眼睛疲勞、睡具不衛生等。針對眼睛癢的問題，可以採取以下措施：

1. 調整飲食：

   • 少吃或不吃辛辣食物，因為辛辣食物可能對身體健康產生不良影響，從而間接導致眼睛不適。

2. 減少用眼時間：

   • 適當減少看電視或看書的時間，以避免眼睛過度疲勞。長時間盯著屏幕或書本容易導致眼睛干澀、癢痛。

3. 喝涼茶：

   • 如果身體上火，可能會導致眼睛癢。此時，喝一杯涼茶有助於降火，從而緩解眼睛癢的症狀。

4. 使用眼葯水：

   • 在醫生指導下使用眼葯水。如果眼睛只是疲勞性問題，可以選擇濕潤眼睛的眼葯水。但請注意，不建議隨意使用葯理性的眼葯水。

5. 清理睡具：

   • 定期清理枕頭等睡具，以減少細菌滋生。細菌較多的枕頭可能會導致眼睛感染，從而引起眼睛癢。

6. 戴睡眼罩睡覺：

   • 戴睡眼罩可以防止睡覺時不自覺地用手擦眼睛，從而減少手上的細菌進入眼睛的機會，保護眼睛健康。

請注意，如果眼睛癢的症狀持續不減或者加重，建議及時就醫，以便專業醫生進行診斷和治療。