為什麼戴太陽鏡會眼睛痛

① 我配了一副近視太陽鏡,為什麼會帶的不舒服

人們佩戴太陽鏡的目的有三個：防護紫外線對眼睛的傷害，白內障的患者靠眼鏡降低可見強光對眼睛的傷害；減少紅外線通過人們眼部的晶體到眼底的傷害。但通常情況下，我們現在戴太陽鏡的主要作用還是對紫外線的防護。質量合格的太陽鏡才能起到上述的作用。

人們戴上太陽鏡後，眼睛的感覺會有所不同。首先是對比度的不同，戴上太陽鏡之後大多數人都會覺得看東西不如不戴前清楚，因此為了能夠看清楚事物眼睛自然會更加努力，有色的太陽鏡都會讓人的眼睛處於相對較暗的環境里，這時候人的瞳孔自然就會散大，如果人們長時間戴著太陽鏡，眼睛會疲勞。其次，紫外線雖然可以被太陽鏡片部分阻擋，但是這畢竟也是需要吸收後再發散出去的，這樣常人的瞳孔就會在忽大忽小、忽明忽暗的情況下變化，這就是很多人剛剛戴上太陽鏡後眼睛都會有所不適的原因。

建議：

1.常人如果不是像登山運動員或者有特殊需要的人群，最好不要長期佩戴太陽鏡。

2.一般人現在戴太陽鏡，除了防護的功能外，還會考慮裝飾的作用，但大家也不能為了一時的美麗忘記自己的健康。

3.很多人從戶外進到室內也不摘太陽鏡，這是不好的習慣，室內光線的強度，完全沒有必要再戴太陽鏡。

40歲以上的人不宜戴太陽鏡
太陽鏡不易長期佩戴，人們在選擇的時候也要謹慎，盡量到質量信得過的眼鏡專賣店挑選。據田醫生了解，現在市場上有不少太陽鏡帶有近視度數，不要說長期佩戴，就是偶爾戴一下也會對眼睛造成傷害。

通常情況下，人們戴上太陽鏡，眼睛看東西就會與事物原本的情況有很大顏色和立體感上的差異，眼睛處於一種不正常的視覺環境下，所以不要長時間戴著太陽鏡。

建議：

1.太陽鏡不能長時間佩戴，如果感覺眼睛有些疲勞的時候，或者連續佩戴30分鍾後，最好摘下來讓眼睛換換環境。

2.年齡在40歲以上的人群及有青光眼的人群均不適合戴太陽鏡。

3.健康的學齡前兒童，立體視覺還沒有發育成熟，所以完全不適合戴太陽鏡，尤其是現在市場上出售的、較多的劣質紅色太陽鏡，對孩子的眼睛有很大傷害。

4.太陽鏡鏡片的顏色不宜過深，以墨綠、茶灰等顏色較好。

② 太陽鏡危害

太陽鏡的潛在危害是多方面的，不僅影響視覺健康，還可能引發不適。首先，不合適的太陽鏡可能導致視覺問題，如近視、遠視等。這通常是由於鏡片質量低劣、度數不合適或安裝不當引起的。其次，使用不當的太陽鏡可能會導致頭痛和頸部疼痛，這與太陽鏡的重量、尺寸或形狀不合適有關，也可能是因為太陽鏡未能正確支撐在鼻樑或耳朵上。

長時間佩戴太陽鏡還可能引起眼睛疲勞，這是因為鏡片顏色不當或透光率不足。此外，一些人對太陽鏡的材質可能有過敏反應，或者因為清潔不善而導致感染。因此，正確選擇和使用太陽鏡是十分必要的。

首先，購買太陽鏡時要確保其符合臉型和鼻樑的尺寸，並且鏡片的質量和度數准確。同時，應選擇具備防紫外線功能的太陽鏡，以更好地保護眼睛。正確使用太陽鏡也很重要，佩戴時應確保其穩固地支撐在鼻樑上，避免將其置於口袋或包內，以防鏡片受損。

定期檢查太陽鏡是避免潛在危害的關鍵步驟。應檢查鏡片是否出現裂紋、劃痕或污垢等問題，並及時處理或更換。此外，還應注意使用時間，避免長時間佩戴太陽鏡，以減少眼睛疲勞的風險。

綜上所述，了解並預防太陽鏡可能帶來的潛在危害有助於保護眼睛健康。正確選擇、正確使用、定期檢查和合理使用時間是關鍵。