眼睛睜不開一睜開就暈是為什麼

㈠ 眼睛干澀怎麼辦 眼睛睜不開犯困，頭暈

針對眼睛干澀、睜不開犯困以及頭暈的問題，可以採取以下措施進行緩解：

1. 涼敷 涼敷可以暫時帶來清涼感，使人覺得清爽、有精神，暫時忘記眼睛不適。但需注意，涼敷只能帶來暫時的舒暢，無法消除根本問題。

2. 補充維生素A 原因：維生素A的缺乏與眼睛干澀有關，它能合成視紫紅質，對保持正常視力有重要作用。 措施：及時補充富含維生素A的食物，如蛋黃、牛奶、瘦肉、菠菜、西紅柿、胡蘿卜、大白菜、魚類、魚肝油、動物肝臟等。

3. 補充維生素B1 原因：維生素B1的缺乏易發生乾眼症等眼部問題，與神經傳導功能有關。 措施：及時補充富含維生素B1的食物，如糙米、麵粉、豆製品、動物肝臟、花生、南瓜子、豆芽、土豆、杏仁、核桃仁等。

4. 按摩眼部 方法：閉著眼睛，用食指、中指、無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉。注意不可持續太久或用力揉壓，20秒鍾左右即可停止。 效果：有助於緩解眼乾眼澀，消除眼疲勞。

5. 調整顯示器設置 措施：適當降低顯示器的對比度與亮度，以減少眼睛疲勞。利用顯示器的調整功能，多試幾次調到適合自己的狀態。但注意亮度與對比度過低反而更容易造成眼睛疲勞。

6. 就醫檢查 建議：如果眼睛干澀、犯困、頭暈症狀持續不減，建議就醫檢查，看是否有結膜炎或乾眼症等問題。如有結膜炎，需使用抗生素眼葯水進行治療。

7. 使用護眼產品 措施：在必要時，可以使用一些護眼產品，如每國瞳仁等，以改善眼睛調節功能，消除眼疲勞，保護角膜，排眼毒明亮眼睛，並增強眼睛免疫力。

以上措施可以綜合應用，根據個人情況進行調整，以達到緩解眼睛干澀、犯困、頭暈等症狀的效果。