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為什麼跑完步眼睛酸脹

發布時間: 2025-07-11 17:12:19

❶ 體育課跑完步後,突然感覺全身沒力氣,眼睛看東西都為黑白,坐下休息一會後就好了

症狀描述比較簡單,目前從你的描述來看,有可能,如果是運動這種耗氧大的運動後出現頭暈眼花,而平時沒有症狀,可能原因是腦供血不足(血管狹窄),或者腦供血量足,但是供氧不足(貧血,血紅蛋白低)建議您減少運動強度,並多吃補血食材如豬肝,紅棗,也可用中葯如熟地等。如果這樣處理一段時間後不緩解,建議去醫院看看是不是血管異常,或者是其他方面的疾病!祝您早日康復!

❷ 跑完步之後。眼睛花,胸悶。呼吸困難。必須蹲下才能緩解。站起來就會暈倒~

可能有點兒低血糖,運動前補點兒葡萄糖,或吃塊兒巧克力。另外你體質不大好,運動不宜太劇烈,可以慢跑,劇烈運動大量消耗體內糖分,容易導致低血糖,低血糖就會有視覺模糊,大腦發麻,頭暈的感覺。運動是一個漸進的過程,由小量運動逐漸過渡到大量運動。吸煙有百害,當尼古丁進入人體後,會產生許多作用:如四肢末梢尼古丁血管收縮、心跳加快、血壓上升、呼吸變快、精神狀況改變(如變得情緒穩定或精神興奮),並促進血小板凝集,為造成心臟血管阻塞、高血壓、中風等心臟血管性疾病的主要幫凶。

❸ 為什麼我每次跑完步都會眼睛先是冒星星,然後就只能看見黑白色的世界,接著就是腿軟了

有這些症狀,最少可以說明兩點。一是,你跑的速度太快,或者跑的時間長。頭腦缺氧,會眼冒金星。四肢缺氧,就會腿軟無力。二是,你身體素質差。不適合做奔跑這些運動。可以根據自己的體驗,選擇適合自己的鍛煉身體。這樣才能事半功倍!

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