為什麼跑完步眼睛酸脹

❶ 體育課跑完步後，突然感覺全身沒力氣，眼睛看東西都為黑白，坐下休息一會後就好了

症狀描述比較簡單，目前從你的描述來看，有可能，如果是運動這種耗氧大的運動後出現頭暈眼花，而平時沒有症狀，可能原因是腦供血不足（血管狹窄），或者腦供血量足，但是供氧不足（貧血，血紅蛋白低）建議您減少運動強度，並多吃補血食材如豬肝，紅棗，也可用中葯如熟地等。如果這樣處理一段時間後不緩解，建議去醫院看看是不是血管異常，或者是其他方面的疾病！祝您早日康復！

❷ 跑完步之後。眼睛花，胸悶。呼吸困難。必須蹲下才能緩解。站起來就會暈倒~

可能有點兒低血糖，運動前補點兒葡萄糖，或吃塊兒巧克力。另外你體質不大好，運動不宜太劇烈，可以慢跑，劇烈運動大量消耗體內糖分，容易導致低血糖，低血糖就會有視覺模糊，大腦發麻，頭暈的感覺。運動是一個漸進的過程，由小量運動逐漸過渡到大量運動。吸煙有百害，當尼古丁進入人體後，會產生許多作用：如四肢末梢尼古丁血管收縮、心跳加快、血壓上升、呼吸變快、精神狀況改變（如變得情緒穩定或精神興奮），並促進血小板凝集，為造成心臟血管阻塞、高血壓、中風等心臟血管性疾病的主要幫凶。

❸ 為什麼我每次跑完步都會眼睛先是冒星星，然後就只能看見黑白色的世界，接著就是腿軟了

有這些症狀，最少可以說明兩點。一是，你跑的速度太快，或者跑的時間長。頭腦缺氧，會眼冒金星。四肢缺氧，就會腿軟無力。二是，你身體素質差。不適合做奔跑這些運動。可以根據自己的體驗，選擇適合自己的鍛煉身體。這樣才能事半功倍！