為什麼睡不著覺眼睛睜不開

⑴ 早上起床眼睛睜不開，感覺眼睛被糊住，除了上火還有哪些原因

近期的飲食習慣比較油膩、睡眠情況差、情緒比較消極，還可能是結膜炎導致的，這種情況也是跟自己的生活習慣息息相關的，必須從各方面都加強重視。

情緒比較消極，每天頭上都籠罩著一片烏雲，也可能感覺睡一覺眼睛就被糊住了，心情對自己身體的影響還是很大的，這些都不容忽視的，換個心情，情況就好很多。還有一種稍微嚴重的情況，就是結膜炎了，這時候就需要找專業的醫生咨詢進行治療。

⑵ 困的要死眼睛睜不開，又睡不著怎麼辦

晚上睡不著覺,失眠了,白天眼睛睜不開,那是患了神經衰弱症.解除失眠可以用綜合性的方法:
1.首先要消除不必要的顧慮.認識到神經衰弱只是高級神經活動功能失調,並沒有組織結構的破壞,因此並不可怕,只要正確對待,可以逐步治療.
2.找出自己發病的原因,如生活不規律,過勞,緊張,精神創傷,思想矛盾或患有其他疾病等,盡可能消除這些不良因素的影響.
3.合理安排自己的工作,學習和生活,注意勞逸結合.
4.睡前應有一個短時間的休息,用溫水洗澡或洗腳,改善血液循環,睡前不要喝刺激性飲料,利於入睡.
5.在醫生指導下,採取有效措施,以增強和調節神經功能.
6.參加體力勞動和體育鍛煉,增強體質.
堅持做到以上幾個方面,就能比較容易入睡了!

⑶ 為什麼明明很困，眼睛都睜不開了，可是腦子還是很清醒，就是睡不著，怎麼辦啊

挨遇到知音了！我也是天天這樣~ 人類對睡眠的研究並不多，有些人說睡下來什麼都不要想，可是人的思維不斷線，以意伏意，以心降心，往往做不到。有人說數數字，有的人越數越清醒，有些人說睡覺時看書，可是眼睛脖子都看疼了，還是睡不著，真是方法用盡了，就是睡不著。 呵呵，不要急，本人少年開始就遭受失眠的困繞，隨著整個身體健康狀況的改善，現在睡眠恢復的象兒時一樣好。 本人自己總結了一套很好的入睡方法法，一個我取名叫：微笑法。一個叫：有意混淆法。兩個結合起來使用。是一定有效的。 首先到了晚上，你按時睡覺，一般晚上你不要超過11.30分。上床就關燈睡覺，你心中告訴自己：又是一天過去了，現在不用看任何人的臉色了，你徹底放鬆你的臉部，做出微笑狀，這樣對美容也有好處。人一微笑，後腦勺的肌肉就放鬆了，真心的對自己微笑。睡眠經常不好的人對自己說：我的睡眠越來越好了。一定這樣說，不管現在是不是這樣的事實。這是微笑法。同時這個微笑法有美容效果，臉部肌肉放鬆，消除和延緩皺紋的產生，對緊張性頭疼和偏頭疼都有療效。是一個好方法，看到的朋友，有類似情形一定使用這個方法。 然後，你就閉上眼睛睡覺，你肯定會想一些問題，你給自己一個暗示：我也不知道我是在想問題還是在夢，就這樣想，有時候想的時候會出現一些畫面，好象做夢，你還是給自己這樣的暗示：我不知道我是醒者想問題，還是做夢，一會就把自己繞進去了。繞進入你就睡著了，你不要刻意想什麼或不想什麼，這兩個方法非常高明，你學習使用，使用幾次，你入睡好了，睡下自然就成了習慣了，入睡不好的毛病也就消除了。這個方法很自然，它不刻意讓你想什麼，不想什麼，只是自己加一個誘導：不知道是做夢，還是在想問題。開始自己知道一些，時間一長夢和想就混淆了，在這樣一種狀態中很容易進入睡眠。 好的方法，好的思想如果一個人知道，不流傳開來就可能消失了，一個好的思想，方法如果千千萬萬的人知道了，就可以分享和受益，這是一種成就感，大家有好的想法就拿出來一起分享，思想是越分享越多，人際之間越交流關系就越融洽。一本書只要有一句話，一個方法你受益了，你的回報就遠遠大於你的付出，你買書就花十幾元，幾十元，通過書的啟示你解決了一個一直沒有解決的問題，那是多麼的幸福，如果你覺得這本書，這個文章說的有道理，請你告訴你的親戚，朋友，讓他們一起享受你的快樂！

⑷ 經常入睡困難，明明很困，眼睛都睜不開，想睡，可是一閉上眼睛又睡不著，腦子很清醒，這里為什麼

我跟你一模一樣，我去年夏天開始就這樣，工作壓力大又經常跟老公吵架，每天都是失眠大概有十天，並且會頭疼，太陽穴漲疼跟快要爆炸一樣，去醫院檢查都一切正常，輕微頸椎病，然後喝了一些安神助眠葯之後好了，但還是睡眠淺，然後過年前一個月又開始這樣，甚至更嚴重，連續一個月左右，又去買了一些葯，好了，然後五月份辭職換了個輕松的工作，並且也沒吵架，結果最近一周又開始這樣了，特別痛苦，前兩次都是特別精神不困，只有這次是明明感覺很困眼都睜不開了，一閉眼就是睡不著，感覺大腦不受控制一樣，會各種胡思亂想，腦子里全是原來發生的事情還有未來，每天早起都感覺很累，頭疼，但是我不想再吃葯了，怎麼辦啊