為什麼開燈看電視眼睛痛

1. 開燈看電視跟關燈看電視相比，哪個對眼睛更好

開燈看電視對眼睛更好。在黑暗環境下看電視，電視屏幕相對周圍環境顯得格外明亮，眼睛需不斷調節瞳孔大小來適應明暗變化，易產生視覺疲勞，長期如此會影響視力，還可能引發眼睛干澀、脹痛、視物模糊等症狀。而且黑暗中電視強光直射眼睛，會對視網膜造成刺激，增加近視、散光等屈光不正問題的發生幾率，甚至可能對黃斑區產生損害。

而開燈看電視時，室內有一定亮度，能減少眼睛調節負擔，使眼睛處於相對舒適狀態，降低視覺疲勞程度，有助於保護眼睛健康。不過，燈光的選擇也很重要，應選擇亮度適宜、無頻閃、色溫接近自然光的燈具，避免燈光過強或過弱，以免干擾觀看體驗或影響眼睛健康。