為什麼醒來總是眼睛流淚水腫

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❷ 早上起來眼皮總是浮腫，應該怎麼辦呢

眼睛腫了肯定影響美觀。除了找找外因還要看看有沒有內因。

外因看看之前有沒有被打導致的腫脹，這個時候就需要及時就醫，消除腫脹，避免導致更嚴重的問題。

內因考慮一下1.昨天晚上是不是喝水喝多了，導致眼睛水腫。這個時間就要在晚上控制飲水，或者在某個時間段之後就不能喝水了少喝水。2.還有一個原因就是昨天晚上有沒有哭泣流眼淚，晚上流眼淚也會導致早上起來眼睛腫脹，這個時候就要控制晚上不能傷心難過流淚，或者流淚之後洗洗臉，冷敷一下。3.考慮一下有沒有感染紅眼病或者其他病因，這個需要去醫院找專業醫生指導就醫。

首先還是要看眼睛浮腫，是什麼原因導致的。生理情況下，經常熬夜或睡前飲水量過多，或經常飲酒貪杯，都可以導致清晨起來眼臉浮腫。

那麼，眼睛腫是怎麼引起的?

1、睡前飲水過多：

大多數人在起床後出現眼睛腫脹的情況，都是由於睡覺前喝太多水導致的。眼睛皮膚組織是比較疏鬆的，在晚上身體的水分會積聚在皮膚表層下，使皮膚擴張，從而形成眼睛浮腫的現象。這種情況一般在白天會消下去，建議在睡前3小時少喝或不喝水。

2、大哭導致的：

遇到傷心的事時，可能會大哭一場，而哭泣的時候，眼部周圍的血流量增加，淚腺分泌大量眼淚，而眼淚中的水分及鹽分會讓眼睛內血管神經性水腫，所以在哭完後，就會出現眼睛紅腫的現象。

3、熬夜導致的：

作息時間不規律、經常熬夜導致身體和眼睛都沒有得到有效的休息，也是會出現眼睛紅腫布滿血絲的情況。

4、飲食過咸引起：

一部分人平時的飲食習慣重口味，飯菜中鹽放得比較多，而高鹽分飲食是會造成人體內水分滯留，引起淋巴循環速度降低。長期使用高鹽分的人群會導致身體內的毒素堆積，無法正常的排出體外，累積到一定程度，就會導致眼睛出現浮腫。