眼睛不敢看人為什麼

㈠ 不敢看別人眼睛的人是什麼心理

眼睛是心靈的窗戶，也是接收信息的重要感覺器官，而你看什麼、怎麼看，又透露出自己內心的重要信息，所以，不好意思看。

眼睛是收集信息的最重要器官，同時也是對收集的信息做出第一反應的器官。比如我們看到了美食，直接就會表現出眼睛放光的狀態；如果看到了美女，直接就會表現出直勾勾的狀態。

但是這種狀態被人看出來，多丟人啊，於是我們就會裝，就會掩飾自己，可是看到的美食美女太誘人了，裝都裝不像，還是怕人看出來，所以就不敢看別人的眼睛了，怕被人看出事兒來。有事兒怕看出事兒來，沒事兒也怕看出事來，因為誰還不做點壞事兒啊，是吧，都是自家人，誰不知道誰啊。

這就對了，都是自家人，誰不知道誰啊。只要是人，你干過的糗事兒，別人也可能幹過，所以誰也不要笑話誰，誰也不要怕別人笑話，該吃吃，該喝喝，有事兒別往心裡擱。

但話說回來了，我們知道人都有這樣的通常心理，怕被別人盯著眼睛看，那就不要自討沒趣地盯著人家眼睛看了，這是對他人的一種尊重。

有一種情況例外，就是情人間的對視，可以試試，要麼被小拳拳擂一通就當按摩了，要麼就能轟轟烈烈地親上一回，里外都是賺。

㈡ 不敢直視別人的眼睛是為什麼

為什麼說話時你不敢看別人眼睛？人們通常認為，講話時避免眼神接觸是怕尷尬或不自信的表現。然而，日本京都大學的科學家們給出了另一種科學解釋：事實上，我們並不只是尷尬，而是大腦無法同時兼顧「思考恰當詞彙」和「眼神接觸」的任務。

在京都大學的實驗中，志願者同時進行眼神接觸和聯想詞彙時，可能也經歷了某種神經適應。京都大學的研究人員目前正在呼籲進一步研究語言交流和非語言交流之間的聯系。

㈢ 不敢直視一個人的眼睛，那是為什麼

一是做了虧心事的人，二著是自己心裡自卑，三是不好意不敢去直視人家，在自己喜歡的人面前也會這樣

㈣ 為什麼我的眼睛不敢對著別人的眼睛看

你的眼睛不敢對著別人的眼睛看，不是因為缺乏自信，而是因為你對自我過分的關注。

正是由於你對自我過分的關注，因而在你看著別人的眼睛時，你就會把注意力集中在自己的感受上，由此相應產生一種特別的感覺，這種特別的感覺異常強烈，使得你只好把視線從別人的眼睛移開，久而久之，這種負向強化使得你不敢看別人的眼睛了。

下次當你與別人交流時，如果你把注意力集中在你的交流對象上，以忘我的精神與別人交流，就像你與你的媽媽，妹妹，以及你爸爸交流時那樣，你的心理問題將自行消失。

㈤ 我總是不敢正視別人的眼睛是怎麼回事

由於受到不同環境的影響，許多人都有不同程的恐懼症，引起恐懼症的主要原因和心理因素有很大的關系。有些人和別人一起聊天時，就不敢看對方的眼睛，不敢直視對方，這是典型的對視恐懼症。給大家的社交帶來了很大的影響。那麼如何才能克服這種恐懼呢?專家給大家總結出了告別對視恐懼症的七大要，希望對大家能有所幫助。
很多恐懼症其實都是心理的原因，比如一些婚前恐懼症啊、社交恐懼症、封閉恐懼症，其實都是因為自己的心理原因，你想開了也就認為沒什麼了，那什麼是對視恐懼症呢，對視恐懼症如何治療，在生活中我們如何克服對視恐懼症，在下面內容中會一一為大家解答的。
對視恐懼症
對視恐懼症，顧名思義就是不能夠看對方的眼睛，否則就會不知道自己該說什麼該做什麼，一般患上這種疾病的都是15.6歲到20歲左右的青少年，他們最害怕的就是怕遇人目光對視，不敢在人多的場合說話，總認為別人在盯著自己看，或者是別人在背後議論自己，這種就被稱為是對視恐懼症。
怎麼克服對視恐懼症
增強自己的自信心
有些朋友患病是因為自己自信心不足，大家可以多和朋友們聚聚，多參加一些活動，總之你得有自信心。
1、不要老是去想它
隨著時間你會慢慢淡忘它，只是時間，不要老是去想它。
2、嘗試著說話注視他人
我曾經也就對視恐懼症，我看網上試了些方法，感覺都不奏效，如果想真正克服它，你一定得習慣看著別人說話呀。其實，說話注視著對方，放鬆，面帶微笑，你會發現這其實這並不是什麼。
3、接受自己的缺點
金無足赤，人無完人，每個人都是有缺點的，所以你千萬不要把自己的缺點無限的放大，認為自己毫無優點可言，只要自己想開了，不必過分糾結於自己的缺點，適當的樹立自己的自信心，學會接受自己的缺點。
4、懂得感恩
做一個懂得感恩的人，至少你還是生命，你不是瞎子，人生還很漫長，還有很多未知與憧憬，為什麼要難過呢?
5、多參加社交活動
多喝慶朋好友之間交流，這樣可以鍛煉你的膽量，在談話的時候，可以直視對方的雙眼，不要刻意的迴避和躲閃，表情一定要放鬆，並且要面帶微笑，時間久了，你自然就不必再害怕別人的目光了。
6、多多鍛煉在公眾場合當中演講的能力
演講的時候把注意力放在所講的內容上，而不是自己的視線和表情上，這時你會發現你的表現很自然，對視恐懼感也克服了不少。
7、體育鍛煉克服對視恐懼
實驗研究表明當人在恐懼緊張時會分泌過多的腎上腺激素，而跑步、球類運動和游泳、登山等都能很好的地消耗多餘的腎上腺激素，達到體內代謝平衡，更有效的克服對視恐懼。

㈥ 不敢正眼看別人的眼睛，為什麼

如果出現不敢看別人的眼睛，害怕、擔心別人注視，常見於社交恐懼症或者是社交焦慮症。其主要的特點就是害怕別人的關注，因此出現不自然、臉紅、頭暈、頭痛、心慌、氣急或者無地自容，所以出現迴避，不願意和別人進行交流，不敢去和別人進行對視。出現這種情況要有挖掘內心的體驗，想一想，當別人看自己的時候，或者自己去看別人眼睛的時候，內心的想法是什麼，這是非常關鍵的，想法決定了情緒，這種想法包括看別人眼睛以後的後果，對於情緒調整是非常重要的內容。在臨床上，心理治療也是基於以上內容而進行工作的。如果社交恐懼嚴重影響到工作、學習、生活、社交和家庭，需要應用葯物進行調整，特別是5-羥色胺再攝取抑制劑，像舍曲林、氟西汀、帕羅西汀、艾司西酞普蘭等葯物，可以取得比較好的治療效果。

㈦ 為什麼不敢直視對方的眼睛

首先，「因為不自信」這個不是說辭，就你的問題來說，也不能放在一邊，不過可以等一會再說。

「不能同時做兩件事」，這個很有意思。咱們身邊都有這樣的人。比如看書或者電視的時候就會對旁邊的事情充耳不聞，或者蹲下系鞋帶的時候，就不得不暫停正在說的話。

正常來講，任何人的大腦都不能同時專注於兩件事情。之所以我們能邊開車邊打電話（但對某些人來說非常的難），是因為大腦不斷地在兩間事之間切換，從而導致每件事上的專注度都會降低。這就是為什麼開車打電話非常危險，因為反應會降低。不能同時做兩件事並不是什麼大不了的事情，很多情況下也會避免不必要的麻煩。

不過你所說的基本算不上是「兩件事情」。在與人交談時直視對方對於很多人來說都是再平常不過的事情，因為人的任何細微表情都離不開眼睛及周圍肌肉的參與，所以眼神交流也是交流的一種途徑。你之所以認為那是兩件事情，是因為你把它當成了兩件事情。你太專注於直視對方，而無法把注意力集中到組織語言上。這就造成了你所謂的「思維停頓」。

交談時直視對方的雙眼是正常的，不過任何一個正常的談話都沒有必要時時刻刻盯著對方。刻意盯著對方反而會覺得不習慣。你所需要的只是練習。強迫自己去和他人說話，多做眼神交流。觀察對方的神情，直到讓人滿意為止。

這個其實是沒有什麼捷徑可言的。因為咱也是這么過來的。咱小的時候極度害羞，十來歲了不敢一個人去買零食吃，別說和人對視了，感覺背後有人盯著就不由得臉紅。惡補了一堆口才什麼的書，現在好了很多，敢在大街上搭訕了。一個人的外向內向是很難改變的，但是交流的技巧是誰都可以掌握的。這需要恆心和厚臉皮。

現在來說一說「不自信」的問題。你確實是不自信，否則你不會上網提這個問題，也不會在開頭就說「把不自信放在一邊」。如果你不承認的話，好吧，那咱只能說你表現得非常不自信，把自己自信的一面都遮擋了！

一個自信的人，首先是一個敢於表達自己的人，這不光體現在隨時能和陌生人侃侃而談，而且體現在衣著，學習和藝術品位的各個方面。交談時不看他人的眼睛，實際上是關掉了與人交流的一條重要通道。別人無法了解你，你也就不能怪別人對你性格的猜測。

實際上，「避免目光交流是自卑表現」算得上是社會公認的一種認識，這種現象叫做「社會刻板效應」，就是大家都這么認為。而在臨床心理學上，自閉兒童的典型症狀之一就是刻意避免目光交流（實際上是避免任何一種交流）

綜上，你是多少有一點不自信的。其實人人都有不自信的階段，這沒有什麼難為情的。你只有認識它，接受它，才能試著去克服它，不是嗎？

。。。碼了這么多字，只是想幫到你，因為我曾經遇到過和你一樣的問題。。。要是有什麼沒明白的，Hi咱，咱盡力幫忙。。。。

㈧ 眼睛不敢看人怎麼辦

你不敢看別人的眼睛有兩方面的原因，一方面就是你所說的「心理敏感」，也就是看別人的眼睛師生怕被別人看透你的心思；另一方面就是你認為自己看別人時「是惡狠狠的樣子盯著人家」，生怕自己的眼神傷害了別人。
針對這兩方面的原因，首先我要告訴你的是直視別人的眼睛任何人都會怕，並不是只有你會害怕。比如我們在與異性特別是自己心儀的異性以及和陌生人交往的時候，總會感到一些不自然和緊張，不像和熟人說話那麼舒服，這是很自然的事。所以你要以平常心來對待不要把它看作是什麼大不了的事情,就像對待天氣的變化一樣——順應自然,該聊天就聊天,該交流和探討就交流探討，堅持把自己該做的事和能做的事做好。
你只要不要再給自己壓力，讓生活順其自然就可以了。沒必要強迫自己去看別人的眼睛，每個人在和他人交談的時候都不太喜歡注視著對方的眼睛，因為這樣會讓自己覺得很有壓力，特別不自然。所以大多數人在交談的時候視線可能注視任何地方，只有為了表示禮貌和尊敬的時候才會可以看對方的面部，而且只要看著他的臉就行了，不必看眼睛，也不需要一直看著，偶爾注視一下表示自己在聽就OK。們是為了討論事情才需要交流的，不是為了在對方面前表現的堂堂正正。告訴自己說話只是辦事情的工具，不是自我展現的機會。
每次需要談話的時候不要總是想著自己害怕看對方的眼睛，只要去想和對方說事情的本身，不要過多地考慮談話過程中自己的表現。總之順其自然，不要刻意的要求自己就可以了。
目光直視，四目相對，這是人和人之間很難做到的事，就算做，也不能持續20秒以上，眨眼、看鼻樑、目光閃回……都會幫我們避免直視別人的眼睛。這本身是人際中一個重要的心理現象，並不是病症。與其問「為什麼我不敢看別人的眼睛」，不如直接問自己「我為什麼介意自己不敢看別人的眼睛」——這才是心理問題所在，我們對自己某個行為的「介意」，往往導致了焦慮和恐懼。越是認為自己不敢看別人的眼睛，就越做不到，而忘記了，任何正常人都不會沒事老盯著別人的眼睛看。所以，真正解決問題的辦法，還是找出介意的深層原因，讓自己放鬆，忽視這個行為，自然就會好起來。
其次，我們常說「眼睛是心靈的窗戶」，這就是說你對別人是友善、真誠、敬重和信任的，你的眼睛裡表現出的就是友善、真誠、敬重和信任，反之，你對別人是不友善、……，自然你的眼睛裡也就會有與之相應的表現。所以，只要你與別人交往是友善、真誠、……，那麼我們就應該相信自己的眼睛所表現的是內心的表現

㈨ 為什麼我不敢看人的眼睛

這是社交恐懼症中的「視線恐懼症」。情況為：
1.不敢主動與別人有目光接觸
2.就算對視也往往不超過幾秒就想躲開
3.意識中覺得自己眼神很兇險、不友好

現在視線恐懼症患者越來越多，而且有傳染式發展，被視線恐懼症接觸的人群，如果心態素質差，往往也會患上視線恐懼症。

大多數患者，都是心地非常善良，卻人生頗受挫折，還有人際關系非常差。
很多無法忍受痛苦的患者，都選擇輟學、辭職、愛呆在家裡。

克服方法：
1.可以戴墨鏡注視別人，由於別人無法看到自己眼睛，心裡也停止「作怪」，這樣就能輕松注視別人，長期下去，就能適應和別人對視了。如果覺得戴墨鏡有些古怪，可以選擇去旅遊地區，這樣就不顯得古怪了。
2.故意強迫自己在人群中穿梭，日久天長，就能克服了恐懼。
3.當病發時，心裡不要有「我在和他對視」的想法、思考、意念。這時候努力想著其他的事情，轉移注意力，接下來，就能輕松和別人談話了。

㈩ 不敢看別人的眼睛怎麼辦

如果出現不敢看別人的眼睛，害怕、擔心別人注視，常見於社交恐懼症，或者是社交焦慮症。其主要的特點，就是害怕別人的關注，因此出現不自然、臉紅、頭暈、頭痛、心慌、氣急，或者無地自容，所以出現迴避，不願意和別人進行交流，不敢去和別人進行對視。所以出現這種情況，要有挖掘內心的體驗，想一想，當別人看自己的時候，或者是自己去看別人眼睛的時候，我們內心的想法是什麼，這是非常關鍵的，想法決定了你的情緒，這種想法包括看別人眼睛以後的後果，是對於情緒調整非常重要的內容。在臨床上心理治療，也是基於以上的一種內容，而進行工作的。如果社交恐懼嚴重影響到工作、學習、生活、社交和家庭，就需要應用葯物進行調整，特別是5-羥色胺再攝取抑制劑，像舍曲林、氟西汀、帕羅西汀、艾司西酞普蘭等葯物，可以取得比較好的治療效果。