血糖高心情為什麼會不好

⑴ 心理壓力大,情緒不穩定，是血糖高的原因嗎

客觀地講，長期心理壓力大與血糖高是互為因果的關系。但嚴格來講，血糖高，絕對不是單純因為心理壓力和情緒不穩定造成的。運動不足、身體肥胖、遺傳因素、精神因素和胰腺炎等都可能是造成血糖高的原因。另外心理壓力造成的內分泌失調不止是血糖升高的表現，起碼還有甲亢。
心理壓力大，情緒不穩定如果不是因為知道自己血糖高（確診為糖尿病）而造成的焦慮引起的，你的猜想就不成例，而應該從別的方面找原因，

⑵ 情緒對血糖有影響嗎

我認為有影響的，因為當人的情緒發生急劇變化時，交感神經的興奮性增高，促使肝臟中的糖元釋放進入血液，以提高血糖，滿足大腦等重要臟器的能量需要。由於糖尿病人體內的胰島素分泌不足，一旦血糖升高， 胰島素就顯得更加匱乏了，以致血糖持高不下。所以有糖尿病的病人最好學會控制自己的情緒。

⑶ 糖尿病人的心情和病情有關系嗎

血糖的調節不僅與內分泌因素有關，還直接與精神因素有關。當人的心態穩定時，與血糖調節密切相關的交感神經和副交感神經處於一種相對平衡狀態，使參與血糖調節的內分泌激素亦處於一種平衡狀態下，這樣血糖易被控制，穩定在正常范圍內。反之則可因精神、神經及內分泌因素的紊亂而致血糖顯著波動。特別是當人生氣、發怒、焦慮和煩躁時，交感神經系統占據絕對優勢，刺激升高血糖的腎上腺素、胰島素分泌，結果就使血糖直線上升，即使常規用降糖葯也無法使其降至正常，由此而加重病情。
所以，糖尿病患者應當重視積極的心理調節，將其切實作為控製糖尿病的「法寶」之一。日常生活要更加豁達寬容和大度些，不為一得一失而情緒激動，不為生活瑣事而斤斤計較，力求忌怒、戒憤，避憂，使自己擁有平穩心態和健康情緒，以更好控制血糖，穩定病情。

⑷ 血糖和情緒有什麼樣的關系

1.壓力與緊張：糖尿病患者需要在一個輕松自在的休養環境，而當前越來越多的年輕人患有糖尿病，還在工作中的患者因時刻處於緊張的工作當中，只會使糖尿病的病情加重。

2.抑鬱悲觀：心情抑鬱是糖尿病患者首要心理疾病之一。隨著病情的發展他們的情緒更加容易波動，抑鬱症狀會逐漸加劇。並且長期的抑鬱也容易讓健康的人患有糖尿病。

3.暴躁易怒：由於情緒緊張、焦慮抑鬱，糖尿病患者對周圍的事物和環境很容易感到煩躁。

他們會顯得沒有耐心，遇事容易沖動，特別是對家人愛發火。加上糖尿病本身代謝紊亂對情緒的影響，急躁易怒的症狀就格外的嚴重。如果長期的生氣憤怒，則會誘發高血壓、腦中風等糖尿病並發症，加速患者的死亡。

恐懼憂傷：多數糖尿病患者都會有著無信心、垂頭喪氣、心理灰暗和絕望等悲觀情緒。這些對疾病的過度恐懼和過度憂傷的不正常心理，會消耗人體的「正氣」，讓患者的身體機能喪失對疾病的抵抗能力，導致病情的迅速惡化。

在糖尿病患者中誘發的心理疾病，都是與心情有關的，心態平穩，疾病自然緩解;心態浮動大，疾病自然找上門。

樹立自信心：糖友首先需先要樹立必要信心，認識到該病目前和許多疾病一樣，雖不能根治，但並非不治之症，如果控製得當，是可以和正常人一樣地生活、學習和工作的。

積極樂觀心態：面對疾病要有一種正確態度。血糖高並不可怕，可怕的是血糖高沒有調整到控制范圍而放任自流，其實糖友的血糖調整好與正常人生活是一樣的，所以要採取積極的態度，繼續做自己患病前可以勝任的事，讓自己的生活過的充實一些。

⑸ 血糖高與心情不好有關系嗎

應該說是心情不好，與血糖高有關系
情緒影響血糖且使血糖升高。情緒變化時，機體自主神經功能紊亂，內分泌失調，交感神經高度緊張和興奮，導致腎上腺激素分泌過多而抑制胰島素的分泌，出現血糖升高的局面。同樣，心情郁悶，肝氣不暢，氣機逆亂，內分泌功能失調，也會導致血糖的不穩定。所以糖尿病患者一定保持心態平和，情緒穩定，避免大悲大喜，有利於血糖的穩定。

⑹ 血糖值與情緒有關嗎

情緒與血糖並非風馬牛不相及的兩回事。情緒變化可以引起血糖波動，反過來，血糖波動又可導致情緒改變，二者互為因果。因此，
糖尿病人在服葯與飲食治療的同時，應調節情致，穩定情緒，盡量避免緊張、焦慮、急躁等負性情緒的發生。
當人的情緒發生急劇變化時，交感神經的興奮性增高，促使肝臟中的糖元釋放進入血液，以提高血糖，滿足大腦等重要臟器的能量需要。由於糖尿病人體內的胰島素分泌不足，一旦血糖升高，
胰島素就顯得更加匱乏了，以致血糖持高不下。當出現高血糖時，病人的情緒會與血糖一樣高亢，出現煩躁、口渴、發怒等症狀。如此反復，形成惡性循環，使一些糖尿病人血糖長期居高不下，並發症不斷增多，進一步加重患者的精神負擔。
有些糖尿病患者患病數年，基本情況良好，尿糖反應也不明顯，但每當化驗血糖時，血糖總是偏高。原因是他們對自己的疾病過於擔憂，常以化驗單上的數據來衡量近期治療效果，尤其在空腹抽血的前夜，情緒特別緊張，以致睡眠不佳，導致血糖升高。實際上，這些病人平時的血糖不—定很高，通過糖化血紅蛋白測定就可證實這個分析。有位退休職工，由於孩子好吃懶做，經常惹禍，及次被公安機關拘留，他經常大發雷霆，結果血糖總是很高。後來，孩子漸漸改邪歸正，他的心情也開始好轉，即使在降糖葯減量的情況下，血糖也能保持在正常范圍。這是由於心情舒暢時，情緒穩定，肝氣條達，肝臟能有效地貯存糖元。再則，當心情良好時，人體活動量也相應增加，即使胰島素分泌量處於低水平狀態，也能依靠肝臟、肌肉的協同作用來調節，使血糖下降。
喜、怒、憂、思、悲、恐、驚是人體精神活動的具體表現，並隨環境的變化而變化。糖尿病患者若七情過極，情志失調，則會使臟腑功能紊亂而影響血糖的控制。
（1）憤怒 怒則傷肝。若大怒不止，則肝氣橫逆，使肝臟疏泄功能紊亂，肝糖原儲備能力下降，導致血糖升高。而血糖升高又會使人煩躁不安，情緒激動，這也是許多糖尿病患者情緒不易自控、煩躁易怒的原因。憤怒使血糖升高，血糖升高又導致情緒難以控制，如此，形成惡性循環，使血糖陡升。
（2）暴喜 喜悅本可使人氣血調和、心情開朗、精神振奮，從而使血糖得以穩定。但暴喜就不同了，大喜則傷心。突如其來的驚喜，使機體交感神經興奮，釋放大量的腎上腺素，引起心率、呼吸加快，血壓升高等變化，同時血糖也會上升。此外，每逢喜事也會使人食慾大增，飲食不節，使血糖難以控制。
（3）[憂愁及思慮過度 憂思過度會使氣機郁結不暢，脾胃運化失健，胃腸蠕動和消化腺分泌受抑制，引起食慾不振、腹脹、泄瀉、腹痞滿等症狀。同時，過度思慮與憂愁還會造成高級神經系統的失常，輕則失眠，重則整日情緒低沉，悶悶不樂，發生抑鬱、自殺傾向等精神錯亂。另外，憂思過度會使內分泌系統更加紊亂，這些都對血糖控制不利。
（4）悲傷 若悲傷太過，則肺氣抑鬱，甚至耗氣傷陰，引起胸悶氣短、食慾減退、下肢乏力等症狀。糖尿病患者若長期處於悲傷之中，則會導致血糖的上升。生活中常見到糖尿病患者因不幸而悲傷過度導致血糖發生波動的現象。
（5）驚恐 驚駭、恐懼會使人體交感神經興奮性增加，腎上腺素和腎上腺皮質激素等升高，激素濃度急劇升高，血糖水平會上升，血脂分解加速，甚至會造成酮症。因此，糖尿病患者在受驚嚇後，血糖常會難以控制，同時驚恐引起的失眠、心律失常常會導致心腦血管並發症的發生。因此，糖尿病患者應調整好自己的心理狀態，保持情緒舒暢，心情愉快，要面對現實，建立平靜而有規律的生活方式，配合適當的身體鍛煉、飲食調配及合理用葯，可以確保血糖的長期穩定，減少並發症的發生，從而提高生活質量，享受與健康人一樣的生活樂趣。

⑺ 血糖升高和情緒有關嗎

血糖升高和情緒不密不可分的關系，而且情緒和血糖高互相影響。
情緒不穩定會導致血糖升高。因為情緒波動會導致人體的升糖激素分泌增多。當人的情緒發生急劇變化會導致交感神經的興奮性增高，從而促使肝臟中的糖元釋放進入體血液當中。用以升高血糖，滿足大腦等重要臟器的能量需要。由於高血糖人群體內的胰島素分泌不足，一旦遇到血糖升高的情況，胰島素就會變得更加缺乏。最終結果是血糖升高難以下降。當出現高血糖時，患者的情緒會與血糖同樣提升，出現口渴煩躁、脾氣暴躁等症狀。反復此過程，形成惡性循環，從而使人體血糖長期居高不下，出現各種並發症，進一步加重患者的精神負擔。
血糖高人群應隨時調節心情，積極樂觀。從而達到身心健康的目的。

⑻ 為什麼血糖高的人心情煩躁

運動指的就是有氧運動,我們平時的運動都算做是有氧運動,有氧運動消耗糖元,儲存在我們肌肉中的糖元,肌肉中的消耗了,血液中的多糖自然就會轉化為糖元來補充肌肉裡面的,自然血糖濃度就降低了. 還要注意的就是控制飲食了,少攝入含糖的食品.多吃含糖量低的蔬菜,如南瓜、西葫蘆、茄子、冬瓜、韭菜、青椒、西紅柿,尤其是西紅柿含糖量非常低；多吃高纖維食物.因為高纖維食物可以有效的促進機體內的糖代謝.如小麥(如煎餅)、玉米、白菜、韭菜、豆製品等。不 宜 吃 的 食 物糖類：白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、甜麵包及糖制糕點。肉油類：牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉。禁止飲酒。其他：腰花、肝、腎等動物內臟類食物。少吃油煎、炸、豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物。水果：香蕉、干棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏干、桂圓。飲食原則1、糖尿病人可以多吃高纖維食物，促進機體的糖代謝。如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類製品。2、含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西紅柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。3、多吃含鈣的食物。缺鈣能促使糖尿病人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。4、富含硒的食物。硒有與胰島素相同的調節糖代謝的生理活性。如魚、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它們能降低血糖、改善糖尿病症狀。5、富含維生素B和維生素C的食物。補足這兩種元素，有利於減緩糖尿病並發症的進程，對減輕糖尿病視網膜的病變、腎病有利。如魚、奶、白菜、豆類以及青菜、芥菜、甘藍、青椒、鮮棗等。6、此外，南瓜、苦瓜、洋蔥、黃鱔等對病人多飲、多食、多尿症狀有明顯改善作用，有降低血糖、調節血糖濃度的功能，適宜多吃。7、要少食多餐！8、常飲綠豆湯，能明顯減輕患者煩渴，多尿症亦明顯減輕或消失。

⑼ 血糖和情緒有關嗎

您好：血糖和情緒是有關聯的，也會隨著情緒波動有所變化。保持良好的情緒和心態、增加適當的運動會促進胰島素的分泌，從而有效的控制血糖。反之，效果也會適得其反。希望能夠幫到您。