脾胃不好為什麼容易過敏
1. 容易讓人過敏的水果
容易讓人過敏的水果
容易讓人過敏的水果，很多人都會過敏，過敏的原因可以是先天的也可能是後天造成的，越來越多的人皮膚都問題，皮膚很敏感特別容易過敏，有時候吃水果也會過敏，以下分享容易讓人過敏的水果。
容易讓人過敏的水果1
菠蘿
菠蘿作為一種熱帶水果，其果肉的味道非常的鮮甜，而且果肉的肉質非常的可口，孩子對它們也是比較喜愛的，但是大家可能不太熟悉的是，菠蘿裡面含有一種比較特殊的元素，吃多了菠蘿的人常常會感到嘴巴干澀，而且還會引發上火的狀況
其實這就是因為菠蘿里含有的這種過敏原導致的，而孩子如果在春季吃了菠蘿，則更容易過敏或者上火，進而還會引發腸胃疾病，影響孩子發育。
芒果
有些孩子特別喜歡吃芒果，其實芒果也是容易上火和過敏的一種水果。芒果雖然是熱帶水果，但是它屬於寒性水果。芒果如果吃多了非常容易上火，所以說要給孩子少吃。
還有就是在給孩子吃完芒果的時候一定要擦乾凈嘴巴，因為芒果的汁液很容易引起過敏，脾胃不好的孩子也要少吃芒果。
檳榔
很多人都喜歡吃檳榔，尤其是南方人，在很多人的印象中，檳榔並不是水果，其實檳榔是檳榔樹的果實，人們吃的都是加工成的'檳榔。吃檳榔吃多了會讓下頜角變寬，嚴重的話還會引起咽喉癌等等。所以，為了健康，父母和孩子都不要吃。
葡萄
這是一種比較普遍的水果，很多水果超市都是大量供應這種產品，只是需要知道的是，葡萄的成熟季節一般在秋季，秋天的時候吃葡萄對人體是有很大的幫助作用的
而如果葡萄放到次年的春季再拿來銷售，其新鮮程度肯定會大打折扣，而且葡萄的含糖量也很高，這就意味著它也不容易保存，所以春天吃的葡萄很多都不新鮮，孩子吃了肯定影響發育。
香蕉
一年四季都是常見的水果了，而在這個季節相對是比較盛產的，香蕉的營養價值相信大家都熟知了，能夠潤腸，有清熱的功效，對於便秘的人來說都是很好的水果
但是好的水果也有它們的弊端，因為現在市面上太多的好看的香蕉，其實都是不法商販用二氧化硫進行催熟，但是裡面的果肉卻還是不熟
所以，在給孩子吃的時候必須要注意這個細節，而且吃多了也不好，因為這種水果屬寒涼水果的范疇哦。
容易讓人過敏的水果2
皮膚過敏能吃的水果
1、杏桃
有鎮定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油，這種成分可以鎮定神經，並可以促進肌膚的癒合能力。
2、檸檬
堪稱美容「多面手」。檸檬含維生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以軟化及清潔皮膚，並可深層潔凈皮膚及增加臉部彈性。
3、蘋果
對於蘋果來說，緩解皮膚過敏的症狀，有很多方法可以運用，我們可以直接食用，也可以將一個蘋果去皮切片或搗成泥取汁，敷於臉部，15分鍾—20分鍾後 取下。蘋果有收斂、爽膚的作用，常用可使皮膚細滑、面斑減輕。適合中性皮膚。
4、獼猴桃
將半個或一個獼猴桃榨汁塗抹面部，15分鍾—20分鍾後取下，將臉部洗凈。獼猴桃含有豐富的維生素C，能參與膠原蛋白的形成過程，對保養肌膚、防止老化起重要作用，是抗皺的美容佳品。適合各種類型的皮膚。
5、荔枝
荔枝含維生素A、B1、C，還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。
容易讓人過敏的水果3
抗過敏的水果蔬菜
橘子
味甘酸，性涼。含有蘋果酸、檸檬酸、琥珀酸、胡蘿卜素、葡萄糖等
柚子
含類胰島素、維生素、尼克酸、糖類、鈣、鐵、磷、脂類等。味甘酸、性寒。可下氣、消炎、化食醒酒，有獨特的降血糖功效，還可以美容長發。
獼猴桃
獼猴桃是百搭的好水果，適用於各類肌膚。只要將獼猴桃榨汁塗抹於臉部十五分鍾取下，就能讓獼猴桃發揮保養肌膚、防止老化的作用。美容佳品不能遺漏哦。
荔枝
荔枝算是排毒養顏的理想之選。它能夠促進身體毒素排出、細胞的合成，對於細嫩皮膚有不錯的效果。
白菜
大白菜具有較高的營養價值，有「百菜不如白菜」的說法。秋冬季節空氣特別乾燥，寒風對人的皮膚傷害極大，而白菜中含有豐富的維生素，多吃白菜，可以起到很好的護膚和養顏效果。
白菜中的纖維素不但能起到潤腸、促進排毒的作用，還能促進人體對動物蛋白質的吸收。
2. 有什麼辦法改善寶寶過敏性體質
我自已就是過敏體質，每年到了楊絮柳絮滿天飄的時候，我就渾身難受，最典型的症狀就是鼻子不透氣，眼睛紅腫，只能天天戴口罩出門，嚴重的時候還得吃點過敏葯。
有的時候到了農忙的季節，比如說現在的麥收季，人家都回老家幫忙，我卻不敢回，活幹不了，還給家人添亂，人家都說農忙有很多的樂趣，我是沒體會過。
小孩與孕婦都是易過敏人群，這並不全是天生的，也可能與身體的弱小有關，有的孩子小時候吃東西過敏，但是大了卻什麼事都沒有，這就是身體成長所產生的抗體的因素。
有的醫生說，所有的過敏都身體抵抗力低下的原因，那麼如何提高自身抵抗力呢？
一，從飲食上杜絕高油脂類食物。
現在的孩子嬌生慣養，市面上 美食 又太多，沒有幾個孩子能抵擋住，做為大人，要從飲食上給孩子培養一個好習慣。像油炸食品，快餐，大魚大肉的，能少碰就少碰。人體抵抗力強，是因為人身體中的有益菌起到的重要作用，過度的攝入一些高油脂食物，過量的油脂會將有益菌的作用覆蓋，有益菌不起作用了，身體自然差了。
大人也是一樣，為什麼說一胖百病生呢。
二，輔助類元素的添加。
孩子挑食是天性，這個不吃，那個不吃，那麼就會導致身體里某種元素的缺乏。這時候，在控制孩子飲食的同時，一些元素的添加也是尤為重要的。
像維生素C與維生素D就是必須要添加的，雖然不是提高身體抵抗力的神葯，但是還會起到很大的輔助作用。另外，小兒益生菌的添加，益生菌的作用無需多言，常期用，孩子的體質變的很棒，打個比方，就是普通的感冒，不服用益生菌的孩子可能就會發燒，就得吃葯打吊瓶；而常期服用益生菌的孩子，鼻涕都拉到下巴了，照樣滿街跑。
這兩種產品，都有多種口味，不怕孩子不喜歡。另外還有一種葯劑類的，也是我現在常期使用的一個產品，叫做轉移因子膠囊，它的作用就是提高身體抵抗力，多用於治療過敏性疾病當中。雖然說明書上說沒有副作用，但是，不建議孩子常期服用，最怕的就是產生依賴性。
三，加強鍛煉。
分享一句在部隊時，中隊長教育我們的話：每天一個五公里，強身健體治百病。
運動，是保證身體 健康 最廉價最實用最有效的方法。合理的運動可以加強心肺功能，促進血液循環，加速新陣代謝，身體里代謝快了，一些病毒就會隨之被排出體外，身體想不好都難。
現在的孩子，冬天在暖氣房，夏天睡空調房，出門是游樂場，回家是數碼產品，每天下個樓都是任務了，孩子的運動量跟不上是大多數孩子身體弱的原因。
用老一輩的醫生話說：孩子就該在泥里打滾，在草里蹦高。每天抽空和孩子出去溜溜，騎騎車，散散步，再大點去已經全國普及的全民健身廣場去玩玩器械，再不濟去學個廣場舞，也比一家人窩在沙發里看電視玩手機強。你說對吧？
希望我的回答對您有用。謝謝
我的侄子在月子裡面每次喝牛奶的時候都要哭鬧半天，因為當時不懂為什麼，所以一個人給寶寶餵奶一個人給他揉肚子，當時以為是腸胃有什麼問題，最後因為經常這樣所以抱到醫院去了一檢查是蛋白質過敏，醫生當時建議喝豆奶大家想想寶寶那麼小能喝豆奶嗎？後來才知道這是過敏體質，最後寶寶大一點的時候牛奶裡面摻入米湯再大一點就可以吃飯了，所以稀里糊塗的慢慢就好了。其實過敏體質也是一種遺傳，我小的時候吃雞蛋不能吃蛋白，只要吃了蛋白過不了一兩分鍾胳膊上就起象風片一樣的東西。所以到現在也不喜歡吃蛋白，如果寶寶是過敏體質那麼就避免吃這些容易過敏的食物。我的經驗就是這些。
其實家裡有一個經常過敏的孩子，是一件很頭痛的事情，孩子遭罪，父母親也心疼，也遭罪。父母親也很無助，也嚴重影響了，正常的家庭生活。
首先我們來了解一下過敏。過敏是免疫系統過度的反應，提到過敏，一定就要講到免疫。免疫系統實際上是一個非常復雜的問題，很多朋友也有一些基本認識。免疫系統實際上就是防禦病原體入侵的有效武器。
它一般有三個功能：
第一，識別和清除，向外來入侵的這種抗原、微生物、防止外界病原體入侵和清除已經入侵的病毒和病原體，這就叫免疫防禦功能，這是基本功能。很多寶寶注射的疫苗，就起的是這個作用。
第二，識別和清除體內發生突變的細胞。包括變異、衰老、死亡和其他有害的細胞。這種隨時能發現和清除體內非異己成分，被稱為免疫監視。
第三，通過自身免疫的調節，免疫耐受，通過自身的調節，修補和恢復免疫細胞、受損得器官和組織，恢復其功能。
健康 的免疫系統是不能被取代的。綜上所訴，免疫系統會有免疫監視、免疫防禦和免疫調控的作用。
腸道是我們人體中最大的免疫器官。因為大多數的免疫細胞都集中在腸粘膜下面的免疫血管里，換句話說，這個地方會囤積重病。人體由於常年的凈化，小腸是身體中90%的物質，交換的場所，幾乎是人體的第一道防線。
那我們怎麼判斷，自己的孩子存在過敏症狀呢？
第一就是鼻塞。有的孩子會從斷奶開始，有的孩子會從一、兩歲開始。一開始是偶爾鼻塞，後來就是經常鼻塞，尤其是在夜晚的時候，就特別的嚴重，睡也睡不好，翻來覆去。長期鼻塞，反復發作，嚴重影響睡眠，有的孩子因為鼻塞，嘴巴就會張開呼吸，會導致牙齦腫大，這就造成嘴巴變尖，這也是一件很麻煩的事情。
第二就是早晨起床打噴嚏。每天打完噴嚏之後，有的孩子還會有流清水的鼻涕。這樣的症狀呢，很多家長會判斷成過敏性鼻炎，然後開始治療，就是滴鹽水、噴葯劑，但是效果都不是很理想。
第三就是咳嗽。這種咳嗽會有一點痰，有的時候呢會輕咳，或者是晚上，或者是凌晨兩三點，這個時間也是肺經活躍的時候。喉嚨也會不舒服，有時會癢。這樣的孩子就特別容易隨著天氣、氣溫的變化，就發生感冒。有的孩子可能一個月就弄一次，有的甚至一個月發生兩次，這個時候父母會很辛苦，很著急，沒有別的辦法，只能不停地跑醫院。
第四，如果我們細心觀察孩子，有的孩子皮膚特備粗糙、乾燥、有的地方還會特別容易起皮，比如說肘關節，孩子會感覺特別癢，還會產生抓痕，紅紅的一道一道的。更嚴重的會抓破以後，會形成小的皮疹和斑塊。這也是典型的過敏反應在皮膚上的表現。
第五，有細心地家長可能會發現，有的孩子兩個下眼圈發黑，有時會發紅。那為什麼發紅呢？就是過敏嚴重時，手會抓、揉會發紅。
第六，相對嚴重的就是哮喘、濕疹，再嚴重的，包括經常性的便秘、便稀。
這樣的孩子現在特別多，尤其是近些年，比例很高。
那麼導致過敏的原因是什麼呢？
第一就是遺傳。如果父母雙方都有過敏性疾病的話，孩子患過敏佔75%，如果有一方患過敏性疾病，孩子佔50%。這是體質原因造成的。
第二跟我們吃的食物有關，過敏原造成的。很多人會去查過敏原，然後盡量避免孩子去接觸過敏原，但是越去除，再檢查，會出現更多的過敏原。人總不能生活在真空里吧。這個情況是非常糟糕的。
第三對食物的慢性過敏。現在隨著經濟的高度發展，供我們選擇的食材種類豐富之多，但是我們人體的肝臟的解毒功能，對這樣的事實是吃不消的。
過敏的孩子有一個共同的特點就是脾胃不好、胃腸消化吸收功能不良。脾胃不好其中一個原因就是胃酸分泌不夠。當我們身體中缺乏完全蛋白質和維生素B族時，會出現胃酸分泌不夠。這時會造成很多蛋白質類食物不能完全被消化。沒有被切碎的大蛋白分子會慢慢進入我們的血管，被判斷成是外來物體，我們身體中免疫細胞會第一次開始做備戰准備，這時血液會流向身體各處。如果流到鼻子，就會發生腫大呀，這時免疫細胞會再次出征，就出現什麼發炎、紅腫等等。這時血流就會循環不暢，什麼發熱、紅腫、就都出現了。
第四，如果懷孕的母親是過敏性體質的話，也會造成孩子過敏。最容易中招的就是高齡二胎並且是剖腹產寶寶，發生過敏的幾率較大。尤其再加上母乳喂養質量不足、喂養時間不夠，也會造成這種孩子過敏。孩子免疫跟母親的關聯很高，如果母親胃腸功能差，孩子胃腸功能也不會好。
這裡面要強調一點，特別是腸道菌群，這也是我們身體免疫特別核心的東西。當我們身體中，腸道菌群失調的時候，我們身體免疫力就下降。而且不能阻擋，很多大的蛋白質分子進入我們的血液中，也造成了我們腸粘膜的破損。簡單的講，如果母親腸道不好，孩子就特別容易出現過敏性體質。
第六，抗生素的侵害，抗生素也會破壞我們的腸道菌群，從小注射過抗生素的孩子，長大後患過敏性體質的概率會比較多一些。
第七，空氣不良的傷害。比如說PM2.5、裝修中的甲醛、二甲苯等等，對肺部的影響還是極大的。當空氣中的PM2.5每增加10，腫瘤的上升率可以達到驚人的百分之八。尤其是剛裝修的家裡，裝一台專業的空氣凈化器，是相當有必要的。
第八，孩子的營養構成。如果食物種類單一的孩子，比如說經常吃甜食、冰激凌、巧克力、反式脂肪酸多的食物，也會出現過敏的問題。
因為造成的原因比較多，每個孩子的身體又存在差異，如果有條件、有時間，就建議更加的專業咨詢，把這些問題去除。
接下來，咱們來聊一聊解決過敏性問題及 健康 管理的方法。
第一，去除毒素。環境的毒素，比如說空氣質量、水的質量等等，最好選擇專業的空氣凈化器和凈水器。斷零食和垃圾食品。
第二，解決腸道的問題，提升免疫力。當孩子過敏時，便秘或者便稀的概率特別高。如果大便質量好，時間固定，大便成型，顏色好看，這樣的孩子換過敏的比例就特別小。因此調理腸道來去除過敏，是重中之重的。
如何修復腸道？
第一，減少攝入過敏的食物及碳水化合物。
第二，調整飲食，飲食有規律。注重基礎營養素的補充，比如說完全的蛋白質，補充蛋白質時一定要優中選優，減少對兒童的肝腎復合。好的脂肪-特級出榨橄欖油、維生素、礦物質、纖維素等等。補充完全蛋白質和維生素B族，使孩子分泌胃酸的功能加強。補充天然的類胡蘿卜素，對孩子的腸道及整個身體的上皮組織、粘膜多的地方，提高腸道的病原侵入，效果都是特備好的。維生素C與蛋白質形成膠原蛋白，蛋白質也是提高免疫系統的原材料。還要補充鐵質，很多過敏的孩子也缺乏鐵，胃酸分泌水平低，對鐵的吸收就差。也可以補充專業的大蒜素。
第三，及時補充益生菌，調整孩子菌群。要選擇質量好的益生菌。選擇益生菌有三個條件，第一看到達腸道的活性菌還有多少，很多益生菌耐酸性、耐膽汁能力差，沒有到達腸道就全軍覆滅了，這樣的益生菌是無效的補充。第二活菌量要足。第三益生菌的配方要經過多項臨床試驗。
至少補充益生菌要兩個月以上。
第四、杜絕吃零食、垃圾食品、喝碳酸飲料、燒烤、反式脂肪酸。
從科學的角度來說，過敏體質是先天性的特殊體質，所以遺傳應該有一定的關系。先天性過敏的孩子，在日常生活需要多注意，少接觸一些過敏物品及過敏源，往往沒什麼大礙，比如一些易引起過敏的食物，盡量不吃；尤其是一些讓自己過敏的花粉及粉塵等物，盡量不去觸碰或接近，也就往往沒什麼事情。
1、寶寶體質是有遺傳基因決定，不能改變，為什麼父母沒有過敏性 體質，孩子有呢？往往父母不知道自己小時候可能也會容易過敏，只是憑自己目前沒有過敏表現而評價不一定是症狀。
2、過敏有遺傳相關，但是很多父母確實沒有過敏表現，可能與基因變異有關。
3、過敏體質並不一定會過敏表現，當然與過敏源有關，沒有接觸過敏源即使過敏體質也不一定會表現過敏。
4、所以針對這些容易過敏孩子，可以檢查過敏源，再迴避過敏源是最好的方式。
5、常見食物過敏源：蝦蟹、堅果、花生、菠蘿芒果等，吸入過敏原：塵蟎、黴菌、動物毛屑、花粉、黴菌等等、
6、對於蚊子叮咬導致過敏反應，驅蚊是最為關鍵。而不是蚊子叮咬過敏反應再處理。因為有蚊子處理導致皮膚反應外，還可以通過蚊子叮咬傳播傳染性疾病。
7、過敏反應可以口服西替利嗪，開瑞坦口服液對症治療，嚴重過敏反應需要送醫院進一步治療。
首先我要在這里，先介紹一下，什麼是「過敏體質」？
過敏體質是指在先天遺傳基礎上形成的一種特異體質，在外在因子的作用下，生理機能和自我調適力低下，反應性增強。其敏感傾向表現為對不同過敏原的親和性和反應性，呈現個體體質的差異性和家族聚集的傾向性。過敏體質與過敏性疾病之間有著非常密切的關系。過敏體質人群外在表現與常人無異，因此很難識別。
因為過敏體質和遺傳有關，是先天性的特殊體質，所以沒有什麼特別好的改善方法，但也應該做到以下幾點：
1.最好能夠找到過敏原，在飲食上、生活中都應盡量避免接觸過敏原，如每年春天，從中醫學角度來講 ，它是個生發的季節，更容易發生過敏，如果不去接觸過敏原，過敏的概率會降低；
2.飲食上應該以清淡為主，需要避免過度食用肥甘油膩、辛辣之品以及發物；
備註：發物大概可以分為七大類：
①發熱食物：如蟹、姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等等；
②發風之物：如魚蝦、蟹、鵝、雞蛋、春芽等等；
③發濕熱之物：如飴糖、糯米、豬肉等；
④發冷積之物：如西瓜、梨、柿子等各種生冷之品；
⑤發動血之物：如海椒、胡椒等等；
⑥發滯氣之物：如蓮子、芡實等；
⑦民間長期食用結論性發物：如磨芋、芋頭、泡菜、香菜、韭菜等。
3.一定加強運動，如有氧運動（慢跑、騎自行車、爬山、游泳等），注意鍛煉身體，增強體質，以增加自身免疫力；
4.嚴重者，必要情況下可做脫敏治療
希望以上回答能幫到您！
比較簡單的方式就是去醫院檢查孩子的過敏原，然後在生活中不要接觸過敏原，同時吃按過敏的葯物來調理。
舉措建議
其實對於孩子過敏體質想要改善是沒有特殊方法，建議讓孩子平時做適當的運動來提高身體的抵抗力，一般孩子長大之後就會好一點。
注意事項
如果孩子過敏情況比較嚴重的話，可以選擇抗過敏的葯來進行改善，但是對於體質的話一般是改變不了的。只有部分的孩子會因為免疫功能的發育慢慢改善過敏的情況。
小寶寶皮膚嫩，一般被蚊子咬的時候，就起很大一個包，第二天就慢慢褪下去了，不過都會有個小印子，跟你一樣，起泡的還真沒有見過，不是很清楚了
引發寶寶過敏的原因很多：有先天不足，也有家族遺傳，還有外界刺激，建議這種情況還是盡早帶寶寶去醫院確診下哈！ 要改善寶寶的過敏體制，可以從以下方面著手：
1、延長母乳喂養的時間：母乳 中含有嬰兒足夠的營養成分，同時也 含有多種對過敏有制葯作用的免疫球蛋白及抗體，對防止過敏很有好處。 無論是過敏體質的寶寶，還是家族食物過敏史的寶寶，等到身體免疫系統發育再成熟一些再添加輔食，盡量推遲到6-8個月時再添加，而蛋和魚則要在出生滿18個月以後再添加；
2、增加寶寶戶外運動量：每天適度的運動可以增加寶寶腎上腺的分泌，激活寶寶的免疫細胞，提高免疫力，令寶寶盡早改變易過敏的體質。 在各項運動項目中，建議多做規律而漸進的運動種類為上選，如：跑步、做操、打球等。在運動時最好能讓寶寶曬著太陽，缺乏太陽照射的寶寶會比較怕冷，情緒也容易不穩定，這對改善過敏體質十分不利；
3、好的睡眠是強壯的基礎： 科學家發現， 睡眠時人體內會產生一種稱為胞壁酸的睡眠因子，可促進白血球增多，巨噬細胞活躍，肝臟解毒功能增強，從而將侵入的細菌和病毒消滅。
4、將寶寶卧室打掃的乾乾凈凈： 家居環境的改善是過敏疾病治療和預防最重要的一環。控制環境的濕度，減少卧室的塵埃和避免接觸刺激物。
你好，如果人體被蚊蟲叮咬後全身出現了紅腫的包，不易被叮咬到的部位也出現了這種包，這就很可能是過敏反應，此時如果習慣性地使用刺激性較大的花露水或清涼油，就可能加重病情的發展。正確的做法是在紅腫部位塗抹薄荷水或爐甘石洗劑，注意皮膚有破損的地方不能塗抹。這兩種葯水都屬於醫院自製產品，一般醫院都有。很多人還喜歡晚上臨睡前在身上主要的部位塗抹花露水，以確保不被蚊蟲叮咬。也許他們是想用刺鼻的氣味將蚊子熏跑，但是花露水或清涼油在蚊蟲叮咬前塗抹是沒有用的，並不能防止蚊蟲的入侵。只有被蚊蟲叮咬後，在排除了過敏反應的前提下，可以在叮咬部位塗抹以減輕刺癢等症狀。
3. 寶寶的脾胃虛弱，會引起寶寶濕疹嗎
序言：寶寶脾胃虛弱是會引起濕疹的，因為寶寶脾胃在虛弱的狀態下會出現運轉功能失調的現象，這個時候就會引起水濕留在皮膚表面，從而出現濕疹的現象。寶寶會出現食慾不振，神疲乏力等不良症狀。寶寶的脾胃比較虛弱，如果家長喂養不當的話，就會很容易損傷到寶寶的脾胃。如果想要改善寶寶的脾胃健康，平時可以選擇通過食療的方法來進行緩解，我寶寶的症狀已經比較嚴重了，最好是選擇帶寶寶去醫院進行治療，在醫生的指導下服用一些葯物，也能夠起到很好的緩解作用。
三、呵護脾胃
可以選擇多給孩子喝一些營養粥，比如山葯粥，玉米粥，小米粥等食物，都能夠起到很好的養胃效果。如果寶寶的脾胃虛弱得不到改善的話，長期下去就會容易讓寶寶出現一些其他的疾病。對寶寶的健康發育非常的不利，而且長期下去寶寶也會出現發育遲緩的現象。
4. 腸胃不好怎麼辦
飲食清淡,多喝水,和蜂蜜
脾胃不好，腸道的細菌群體失調，也是免疫力不好。對於急性的疾病，立刻葯物解決。一般來說，堅持運動是提高體質的好辦法，同時飲食保健是上策，盡量少用葯品，避免副作用。
請參考一、二：
1.有的人不大適合喝牛奶。
2.可經常使用食用菌類，雪耳、木耳、冬菇、靈芝等提高免疫力的。
3.飲食上要健脾、化濕、破淤。開胃、消滯數山楂，配合麥芽、雞內金等效果更好。健脾化濕可用淮山、苡米、茯苓。
4.蜂蜜保健價值高，對腸道好。
5.飲食要有規律，一般只吃7分飽，適當吃雜糧、粗糧。
6.民間用薑茶治痢疾，有雙向免疫作用。
7.
避免油炸、太肥膩、含色素、防腐劑、香精、糖精、淹酸、變質等垃圾食品
5. 脾胃虛弱吸收很差，怎麼吃都不會胖，該如何調養
中醫認為，腎為先天之本，為生氣之根。脾為後天之本，氣血生化之源。
脾為後天之本， 強調的是脾胃在運化穀食、運化水飲方面發揮的作用。
脾主運化、胃主受納。所以，一旦脾胃虛弱，營養物質難以被好好消化吸收，五臟六腑得不到好的滋養，人變得消瘦也是比較常見的症狀。
脾胃虛弱的原因脾胃虛弱是中醫上的一系列病機的統稱，所包含的范圍很廣，包括有脾氣虛、脾陰虛、脾不統血、中氣下陷、胃陽虛、胃氣虛、胃陰虛、脾胃虛寒等。
臨床典型症狀： 氣短乏力、容易疲倦、胃腹冷痛、食慾不振、大便稀溏、身體消瘦、消化不良、面色暗黃、脈虛無力、舌苔發白等。
出現脾胃虛弱的情況，大多數情況下是由於以下幾個原因造成的：
1、先天稟賦不足或後天過度勞累： 這都是脾胃虛弱的常見原因，從字面意義也很好理解，先天不足是客觀因素，只能好好養護脾胃。後天勞累則屬於主觀因素，多見於體力勞動或者運動量過大，導致肌肉過於疲勞，此類人群改變生活習慣就可以緩解症狀。
2、外邪入侵： 也會影響脾胃的消化功能，使得脾胃消化功能失調，長此以往出現脾胃虛弱的情況。
3、飲食不節、飲食不規律： 可以說是造成脾胃虛弱比較常見的原因，特別是現在許多年輕人的飲食習慣不好，暴飲暴食、過飢過飽、三餐不定時是許多人的常態。
5、亂用葯物或者保健品： 用錯葯物或保健品，導致患者出現長時間的腹瀉、長時間的嘔吐等，也會出現脾胃虛弱的情況。
脾胃虛弱怎麼調理？脾胃虛弱吸收差，說明脾胃功能已經不太好了，需要通過飲食、運動、中葯等綜合方式進行調理。
飲食調理
黃帝內經雲：是葯三分毒，過食九分毒。脾胃虛弱的人，飲食切忌暴飲暴食，飲食要限量，保持脾胃無負擔的正常運轉工作狀態。
避免助脾胃濕熱的食物或會對脾胃產生刺激的食物，如辛、辣、涼或者刺激性的食物，同時飲食習慣要好，不要飽一頓飢一頓，要三餐定時定量，飯在嘴裡嚼10次以上等，好的生活習慣有助於調整脾胃，使得脾胃功能達到正常。
建議脾胃虛弱的人，多吃健脾養胃的食物或易於消化的溫熱食物，比如面條、饅頭、小米粥、大米粥等五穀，西紅柿、大棗、木瓜、荔枝、菠菜等新鮮蔬菜或水果。
脾胃虛弱的人，還可以多吃一些溫熱的食物，例如羊肉、生薑、大蒜、韭菜、芡實、山葯等，可以用來煲湯或熬粥吃。
適量運動
適當運動可以增加身體抵抗力，增強新陳代謝，促進胃腸道蠕動，也有利於脾胃的消化和吸收功能，運動要根據自身情況選擇適合自己的，切不可過度勞累消耗身體的能量，需要避免劇烈運動。
建議脾胃虛弱的人，選擇瑜伽、慢跑、快走等中等強度的有氧運動，運動強度以微微出汗為宜。
心態調整
情緒對於脾胃、肝臟、心臟等器官的影響也比較大，良好的情緒對於身心 健康 都是有益的。
建議脾胃功能不好的人，要避免過度緊張焦慮的情緒，避免大怒大喜，學會釋放壓力，保持良好的心態。
中葯調理
如果長期脾胃虛弱，吸收很差，體型消瘦沒精神，就應該去看中醫，通過望聞問切的方式根據患者自身症狀用葯調理。
常見的健脾益氣的中葯有人參歸脾丸、健脾丸、啟脾丸、補中益氣丸、香砂養胃丸、大山楂丸、木香順氣丸、參苓白術散等，需要在醫生辯證下合理的應用，
以上葯物，可起到溫中和胃、健脾益氣等作用，緩解胃寒脾虛導致的食慾下降、胃部脹滿症狀。
對於胃腸動力不佳以及消化能力不足的人，建議在醫生指導下選用消化酶、加用益生菌來治療，可以調節胃腸動力葯及並改善消化。
理療方式
調理脾胃可以通過理療的方式，包括艾灸、針灸、按摩、刮痧等。
建議每天晚上睡覺前，自己做一下腹部的順時針按摩，也有助於脾胃順利運行。
小結：脾為後天之本，脾胃功能長期不好的人，身體就容易出現各種各樣的疾病，所以當出現脾胃虛弱的相關症狀時，建議患者及時進行飲食、運動、葯物等綜合方面的調理，同時也可以配合進行艾灸、針灸、按摩等理療方式，養好脾胃。引起脾胃虛弱的因素有很多，有飲食不規律，飲食過於刺激，不衛生，生活壓力大，遺傳因素，情緒波動，作息不規律，運動量較大、腸胃疾病，服用葯物等都有可能引起。吃飯不宜過飽，避免食用過於生冷刺激，油膩，煎炸的食物，適當舒壓等。平時多吃易消化食物，如稀飯，粥等；少吃有刺激性和難於消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物。常見健脾養胃的食物有：粳米、白扁豆、大棗等。 適當的 體育 鍛煉能增加人體的胃腸功能，使胃腸蠕動加強，消化液分泌增加，促進食物的消化和營養成分的吸收，並能改善胃腸道本身的血液循環，促進其新陳代謝，推遲消化系統的老化。
吃不胖與平時的飲食結構不合理，喜歡偏食，挑食，以及胃腸道吸收不良等有一定的關系，平時還應注意改變不良的飲食習慣，只有當能量攝入大於消耗時，才能增加熱量的儲藏，但增重最主要的是增加肌肉的量，而不是脂肪。
體重的增長是一個能量的攝入大於能量輸出的過程，如果攝入熱量少，消耗的多，體重是不會增長的。
所以建議平時可以適當增加優質蛋白質的攝入，如雞蛋，牛奶，瘦肉等，同時還應增加一定的運動，以幫助肌肉的形成，讓身體達到理想的狀態
作為一名老醫生忠告您，調整脾胃虛弱用中葯調整有奇效。西醫一般給予增加胃動力葯嗎丁啉、依託必利等，只是改善臨時症狀，治標不治本。脾胃功能已經下降，不從根本上治療，只會越來越重。
那麼脾胃虛弱有什麼症狀？怎麼判斷自己是否虛弱呢？ 脾氣虛的症狀有氣短、乏力、頭暈、大便溏，時有便血；
脾陽虛的症狀是胃腹部冷痛，食入生冷食物立即腹痛，大便稀薄；
胃氣虛症狀是胃脹、胃痛、打嗝，食後胃脹；
胃陰虛症狀有反酸、容易餓、口乾，口腔潰瘍等；
那麼知道了自己脾胃虛弱的情況，我們就可以用葯物調整了。 脾胃氣虛，必須要用補氣健脾的第一要葯，那就是白術，代表的葯物就是參苓白術散，補中益氣，燥濕健脾，這個葯大家應該都很熟悉，如果有症狀的，不妨一試。
胃陰虛，用麥冬，此葯能補肺陰、心陰、胃陰，還能抑制心肌缺血，增加免疫力，代表方劑沙參麥冬湯；益胃生津，可能有的朋友舌苔乾裂，用此葯立竿見影。
脾陽虛，用附子有散寒止痛、回陽救逆之功，代表方劑附子理中丸，胃寒冷痛，喜揉喜按的朋友，可以試一試。
綜上所述，根據中醫陰陽、表裡、寒熱、虛實的八綱辨證，再配合望、聞、問、切，辨明證型，給予驅邪扶正的治療，實在瀉之，虛則補之，則葯到而病除，陰陽調和，邪氣不侵。敢問，這樣調理，病怎麼會不好呢？
脾胃虛弱吸收很差，那麼確實會影響長肉，具體有以下幾點調養建議：
1、好好吃飯，養胃還從飲食細節入手，建議平日三餐定時定量，細嚼慢咽，可以適當加餐，不建議吃宵夜；
2、避免傷胃壞習慣，例如暴飲暴食、吃燒烤煎炸冰凍食物、濫用葯物或喝酒等；
3、平日可以補充益生菌，或者自己做手工酸奶，含有有益菌對腸道微生態有改善作用，平日我自己也會做，也推薦腸胃不好的朋友堅持食用，反饋效果還不錯；
4、選擇易消化吸收的食物，例如南瓜小米粥等。
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脾胃虛弱吸收差，怎麼吃都不胖，該如何調理？
首先我們來講一下脾胃虛弱：
脾胃虛弱的臨床表現主要有胃脘部脹悶，或有脹痛隱痛、鈍痛等，進食後脹悶加重，或者因為飲食不慎而引發的胃部不適，或發作期間食慾差，平時有出現噯氣、泛酸、惡心、缺乏飢餓感、納差乏味等，或者正常進食後出現腹脹、矢氣多，大便不暢。舌質淡紅、或淡紅偏暗，苔薄白或薄黃、潤、脈細弱或細滑或細弦。
一般多是因為生活方式不規律，生活壓力大，情緒緊張等造成脾胃虛弱，脾虛則運化無力，胃弱則失於和降，脾胃氣機因之不利，氣機運行不如平常順暢，欲行而不達，欲降而不順，故而出現上腹脹悶痛、納差等症。
脾胃虛弱者是脾胃的功能減弱，脾胃的功能是脾主升清、運化水谷，胃主和降，消磨食物，脾胃虛弱則運化不力，水谷就會運化不出去，從而產生阻塞停滯感，所以其主症以上腹脹悶為主，食後為甚，缺乏飢餓感。運化不力者則常兼氣滯、兼濕郁、胃病的根本病機為脾虛胃弱，脾虛都兼有氣機不利，脾胃虛弱中的氣機不利，是脾胃虛弱、脾運不足、胃失和降所致，但未達到氣機郁滯的程度，脾虛兼氣滯者，在補脾健胃時都要適當加上理氣之品，以疏通氣機，補中有疏，以此增強胃的排空能力，促進消化。
如何調理？
健脾和胃，理氣助消。
香砂六君子湯加減 ：主要成分：木香、砂仁、人參、茯苓、白術（炒）、甘草（炙）、陳皮、半夏（制）、生薑。
主要作用為脾胃氣虛，痰阻氣滯證。表現為消化不良、食慾不振、打飽嗝、胃部及腹部脹悶不舒或者疼痛、嘔吐泄瀉，舌質淡，舌苔厚膩，脈虛弱。
食療方：
1、粳米山葯粥
粳米50g，淮山葯25g，白糖適量，粳米洗凈、山葯去皮切段，放入鍋中煮至軟爛，即可食用。粳米山葯粥補脾益氣，安神滋陰，用粳米有補益脾胃、清熱安神的作用，山葯健脾胃，補陰氣，利尿益腎。
2、兩米粥
小米50g，大米25g，將大米、小米洗凈放入鍋中，加入適量清水煮沸至熟爛，即可食用。可以健脾和胃，滋陰生津，大米含有人體所必須的澱粉、蛋白質、脂肪、維生素等物質，其味甘，性平，有健脾胃、補中氣，養陰生津的作用。小米含有蛋白質及脂肪量較多，有健脾和胃、益腎的作用。
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這孩子，脾胃虛弱3年了，吃不胖，不長個兒！一個小方，長期吃，竟然改善了！
最近我小閨女開始上幼兒園了，她是11月的生日，按理說，應該明年上。
但故意讓她早上了一年，提前熟悉學校的環境。
班裡的同學都比她大，但她在班級裡面算是又高又壯，很多家長很驚訝，我家孩子竟然還小一歲！
今天正好周六，新學期開家長會，有個寶寶個子很矮，又瘦弱。
聊天中知道我是中醫，就問我有什麼辦法能讓孩子更高一些，免疫力更好一些嗎？我拉過他孩子來一看， 個頭小，瘦弱，尤其是四肢特別瘦，張開嘴，嘴裡舌苔很厚，膚色黃，頭發黃。這孩子，脾胃虛弱的症狀 ，他幾乎都佔了！
我跟他家人說，脾胃虛弱，吃不胖，不長個，有辦法！一個小方子長期吃，就能改善。這個方就是：四君子湯——人參、白術、茯苓、甘草。
這是中醫里非常經典的調脾胃的方子，從宋朝就開始用了，當然也有很多加減方，比如四君子丸，香砂六君子等等。
其實我家寶寶剛出生，體質也比較差。
你看這個圖，這就是我孩子小時候的頭發，又黃又少。
再對比現在的！烏黑濃密。
這就是調節脾胃虛弱的作用。
孩子從一歲多開始，我就給她用四君子湯，這個方子已經比較溫和了，小孩子只要注意劑量就可以。
堅持吃了一年多，孩子胃口也大了，個頭也比同齡人更好一些。當然，四君子湯也有一些局限，對於有熱證，實證的人不適用。但對於胃潰瘍，胃氣虛，經常脹肚子，消化不好，脾胃虛弱導致的四肢瘦弱，頭發黃，便溏，或者大便先干後軟，四肢無力，面色發黃或發白，都是有一定改善作用的。
所以如果脾胃吸收不好，或者吃不胖，可以試試四君子湯。
生活中見到的那些長不胖的面黃肌瘦的人，我們稱他們為脾胃虛弱。但是 脾胃虛弱的人，有的能夠吃飯，有的不能吃飯，這裡面是有很大差別的 。
要了解這裡面的差別，我們先說說中醫所講的脾和胃的區別：中醫認為胃具有主腐熟水谷的功能，也就是消化水谷的功能。脾具有主運化功能，也就是吸收營養的功能。
問題在於他的胃，中醫認為這類人的胃中有火也就是說胃火過於旺盛，過度的消化了人體的能量，使他特別容易感受到飢餓，同時吃進去的食物，被他們胃中的火熱迅速的消耗，以至於沒有多餘的能量來供給我們人體，當然他們就長不胖了。其中比較嚴重的，甚至會感覺到胃中火燒感，平時特別喜歡喝涼水。
而那些脾與胃都不好的人，通常表現為既不愛吃飯也不能夠正常的吸收，經常大便稀溏，營養物質都從大便排出去了。對於這樣的人，我們要雙補脾胃。
很高興回答您的問題！
在現實生活中確實有一些人就是吃的也不少，味口也不錯，就是怎麼吃也不長肉，瘦高瘦高的，那麼這些人是不是全部都脾胃虛弱，吸收不好呢？
其實這種情況有的確實存在，脾為後天之本，脾和胃相表裡，所以脾胃虛弱，功能就有所改變，造成脾的運化功能下降，無論是水谷精微還是水液，都會出現代謝失常的改變，再加上胃的腐熟能力下降等，這些方面的因素都會造成人體的吸收布散功能下降，所以就可以認為這些人就會光吃不長肉。這種情況是可以用一些健脾的方法來改善，如果沒有其他症狀，那麼可以飲食上改善，比如規律的實用一些山葯粥、薏米粥、豆蔻燉羊肉湯、茯苓糯米粥等等，還要避免著涼或者吃一些冷飲等，在這些基礎上增加 體育 鍛煉，多方面進行調理。如果說還有其他症狀，那就可以用中醫中葯的方法進行整體調理了。再就是如果有胃炎、消化道潰瘍、結腸炎等器質性疾病，還是需要積極治療的。
但是有一部分人確實就是這種瘦人的體質，父母都這樣，那麼這種就可以考慮是不是和遺傳有關系，並沒有其他不適的症狀，那麼這一部分人我認為是不需要調理的，只是平時注意不要感受濕邪，不著涼就可以了！
脾胃虛弱的人，一般吸收消化功能較差，除了怎麼吃都不會胖之外，還常常伴有食慾一般，脘腹脹滿，少氣懶言，四肢倦怠，面色萎黃，消瘦、皮膚容易過敏，易長痘，大便糖稀，月經異常、痛經等症狀，此外，有些脾胃虛弱的人往往會出現虛胖、脫發等症狀。
為什麼脾胃虛弱會有這些症狀呢？那是因為，在人體五臟六腑之中，「脾主運化，胃主受納」，脾胃的主要功能在於消化吸收飲食水谷所化生的水谷精微，將其轉化為氣血輸送到身體其它各臟器之中，此外，脾胃的另一大作用是運化體內的水液，避免體內生濕生痰，若脾胃不健，運化無力，則面色萎靡，易長斑長痘。
脾開竅於口，《黃帝內經》中指出：「口唇者，脾之官也」，所以，若脾氣健則食慾旺，口唇紅潤有光澤，脾虛則食慾不佳，脘腹脹滿，易腹瀉或便秘，大便糖稀，舌苔黃膩或白膩，出現胖大舌、齒痕舌或裂痕舌等表現。
脾又主肌肉，若脾失健運，則易四肢倦怠，少氣懶言，睡不夠，睡不醒。
導致脾胃虛弱的原因都有哪些？導致脾胃虛弱的原因有很多，除了先天稟賦不足素體虛弱者外，多由後天因素所致，比如飲食不節、疲勞過度、思慮太多以及其它疾病等。
在中醫辯證中，脾胃病主要有脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、脾不統血、寒濕困脾、濕熱蘊脾、胃陰虛、食滯胃脘、胃寒證、胃熱證十種類型。
（1）脾氣虛
若飲食不節，比如過食肥甘厚味；疲勞過度；外感濕邪；思慮太多，如常常郁思怒傷等， 可導致脾運化失職，而脾為後天之本，為氣血生化之源，脾失健運，則氣血生化不足，水濕泛濫，從而表現為納少、脘腹脹滿、便溏、少氣懶言、四肢倦怠、面色萎黃、消瘦、浮腫，舌淡苔白，脈呈緩弱之象。
治療上需健脾益氣。比如「四君子湯」的使用。屬於這類型的人日常可以多食一些健脾補氣的東西，如紅棗、薏米、山葯、黃芪等。
（2）脾陽虛
脾陽虛多由脾氣虛發展而來，因脾氣虛失於調治，或過食生冷，或者過用寒涼的葯物而損傷脾陽所致。該類型常見表現有手腳冰涼，腹痛喜暖喜按，納少腹脹，便溏，或者浮腫，小便不利，寒濕下注，女性還可表現為帶下清稀量多，男性陰囊潮濕，有舌淡苔白滑，脈沉遲無力之象。
治療需溫中健脾，代表方劑有「理中丸」，常用葯有乾薑（溫脾胃）、炙甘草（益氣和中）、人參（補氣）、白術（健脾燥濕）。
（3）中氣下陷
中氣下陷多由脾氣虛以致升清無力所致，脾虛清陽不升，則可致頭暈目眩，脾虛清陽下陷則可致久泄久痢，小便頻繁，脘腹墜脹，胃下垂，面色萎黃，消瘦等。治宜補中益氣升提。代表方劑有「補脾湯」，常用葯有黃芪、人參、當歸、白術、甘草等。
（4）脾不統血
主要由脾氣虛或脾陽虛發展而來，屬於脾氣不足血失統攝之證，治宜補氣升陽、甘溫補脾、益氣補血，代表方劑有「歸脾湯」。
（5）寒濕困脾
該類型在脾胃虛弱的患者中較為常見，主要為過食肥甘厚味，過食生冷寒涼的食物，或者外感寒濕導致的濕困脾陽，治宜燥濕健脾、滲濕利水溫陽，代表方劑有「二陳湯」。
（6）濕熱蘊脾
該類型在脾胃虛弱的患者中較為常見，主要由於外感濕熱，或過食肥甘厚味，釀成濕熱所致，濕熱蘊結脾胃，以致運化無力，常見表現有皮膚易出油、易長痘、皮膚暗黃；頭發易出油、易脫發；口腔則表現為口乾口苦口臭、舌苔黃厚、舌質發紅、或齒痕舌等；身體表現有肢體酸困，手腳出汗，體味重，睡不醒，睡不夠；大便不爽乾燥，大便黏滯，小便灼熱發黃，男性可表現為陰囊潮濕，女性可表現為帶下量多色黃。
這些都是濕和熱作用於人體導致的，治宜清利濕熱，代表方劑有「清中湯」。
（7）胃陰虛
胃陰虛多由嗜食辛辣之物以傷陰，或陰精化生不足，或熱病後熱傷津液，或肝火犯胃灼傷胃陰所致，簡單來說，就是在胃的陰陽平衡中，胃陰不足了。
常見表現有胃脘隱隱灼痛，飢餓但不想吃東西，干嘔呃逆，口燥咽干，便秘，尿短赤，舌紅少津。治宜養陰和胃，代表方劑有「清中湯」。
（8）食滯胃脘
多因暴飲暴食，常吃不易消化的食物，或者脾胃虛弱，運化不力所致，主要表現有脘腹脹痛，拒按，噯腐吞酸，厭食，或嘔吐，吐後胃腹脹感會有所減少。治宜消食導滯，代表方劑有「保和丸」。
（9）胃寒證
多由過食生冷寒涼，或外感寒邪，導致寒客胃脘所致，主要表現有胃脘冷痛，痛勢急劇，得熱痛減，嘔惡，吐後痛減；實寒證患者還會有面白肢冷，口淡不渴，或泛吐清水的表現。治宜溫胃散寒，代表方劑有「良附丸」。
（10）胃熱證
多由經常吃辛辣肥厚之物，以致化熱生火，或者情志不遂，氣郁化火，或熱邪犯胃所致，主要表現有胃脘熱痛，拒按，口臭，牙齦腫痛，口渴喜冷飲，便秘尿赤，舌紅苔黃等，治宜清瀉胃火，代表方劑有「竹葉石膏湯」。
日常該如何調理脾胃？
除了以上的辯證治療調理外，日常還應注意飲食和情志的調節。
飲食上，少食肥甘厚味及生冷之物，以免內生濕邪。如果脾胃虛寒的人，平時可以多食一些辛溫的食物。脾胃虛弱，則可以多食紅棗、山葯、扁豆、芡實、蓮子肉等健脾益氣的東西。如胃熱素盛的人，則應少食熱性的食物。
脾主思，思慮太過則傷脾，所以精神調理上，避免憂思惱怒、恐懼緊張等不良情志，保持情志舒暢。
日常生活中注意避免外邪入侵，比如冬天注意保暖，保持室內乾爽，避免長期居住在潮濕環境中。
總的來說，脾胃調理，七分靠護理，三分靠治療，日常的調理很重要，凡脾胃不好，均應慎吃肥甘、生冷、不易消化的食物，養成良好的飲食規律和生活方式，多運動，如需服葯調理，應在醫生指導下用葯。
6. 脾胃虛弱是怎麼回事
脾有著運化食物中營養物質和輸布水液以及統攝血液的作用，而胃部則是我們身體最大的消化器官。一旦脾胃功能不好，身體就會出現營養不良，氣血不和的情況，從而導致臉色差、身體差、皮膚差。怎麼樣才能養好脾胃呢?
一、脾胃調理五個養生方。
1、要健脾養胃，先養心情。
脾胃是有「感情」的，「情志養生」也是養脾胃。日常生活中，我們常有這樣的體會:心情抑鬱、情緒低落時，會茶飯不思，而放鬆的環境和愉快的心情則會使你胃口大開。
研究發現，在胃病患者中約七成跟情緒有關，而胃功能失調者，患抑鬱症等各類情緒病的機會比一般人高3.1倍至4.4倍。由於「情緒」變化常可引發胃腸功能的改變，所以胃被稱為人體情緒變化的「晴雨表」。
中醫學很早就認識到「情志傷胃」，古代先賢對於胃病的治療多重「調節情緒」。這在一定程度上說明情緒對脾胃具有重要影響，所以要養脾胃，先養心情。
7. 孩子脾胃不好，這時候家長該如何調理
脾胃對於正在生長發育的孩子來說是非常重要的，很多家長在養育孩子的時候都會發現孩子脾胃不好。脾胃不好的孩子身體一般都比較虛弱，發育也比同齡人遲緩很多，非常容易生病，經常沒有食慾，會出現挑食厭食，不願意吃飯的情況，還容易消化不良，身體非常的瘦弱，臉色蒼白，沒有光澤，非常容易犯困，沒有精神，愛生病。家長在發現孩子脾胃不好的時候，一定要及時的幫助孩子調理。
三、避免辛辣刺激的食物
寶寶的腸胃功能是很弱的，如果寶寶經常吃生冷食物的話，會導致寒氣侵襲到寶寶的脾胃，而寶寶如果經常吃辛辣食物的話，會導致寶寶身體裡面產生大量的濕氣，而且還可能會上火。油炸食品會導致寶寶消化不良，碳酸飲料會導致寶寶脾胃生清降濁的功能受到影響。所以家長平時在給我做飯的時候，一定要避開這些會損害到寶寶脾胃的食物。
8. 脾胃虛弱的人可不可以喝牛奶
脾胃虛弱、身體狀態差不建議喝牛奶，牛奶富含有豐富的營養但是性偏寒，在人體對於脾胃虛弱患者會造成腹瀉的副反應，還容易誘發惡心、嘔吐等等一系列狀況，所以對於身體、脾胃虛弱的患者不建議喝牛奶進行補益。建議喝酸奶或者粥、湯進行補益，這些食物蛋白容易被吸收，對於胃腸道刺激很小。
在臨床上對於異體蛋白引起的過敏誘發因素也會明顯的減輕。所以脾胃虛弱患者可以喝粥、湯等等進行調養身體，不要喝牛奶，應該謹慎應用牛奶，特別是容易過敏的患者。
脾胃虛寒能不能喝牛奶要看自己的耐受性。脾胃虛寒的人喝牛奶容易拉肚子，是因為脾胃的運化功能不好，容易虛寒且陽氣不足。而牛奶一般偏滋陰，葯性偏寒，吃了容易腹瀉。
如果想要通過喝牛奶補充蛋白，可以把牛奶熱一熱，或者煮的時候放乾薑等葯性偏溫的食物煮一下，此外還可以喝酵解過的奶，如酸奶，此時也不會對人體的胃腸道產生過涼的刺激。
脾胃虛寒的人是否能喝牛奶，取決於喝了之後身體沒有不舒服的症狀，如果沒有，可以適當地喝。