為什麼坐軟凳對腰不好

① 坐軟凳子腰椎疼，坐硬凳子就不疼，是怎麼回事

根據你的症狀可能是肌肉損傷，如梨狀肌，腰肌等，你可以口服：芬布芬一次2粒，一天2次，按摩患處，熱敷患處等。

② 坐軟沙發為什麼會腰痛

坐軟沙發，腰部的肌肉就會過度的堆積，容易導致局部的充血，同時還會導致腰椎的正常的生理曲度發生變化，從而導致受力不均勻引起腰部的疼痛，坐軟沙發還容易導致腰椎間盤突出，所以椎管內的壓力產生變化，通過神經會反射到腰部，引起腰的疼痛。

③ 長期坐很軟的板凳會對脊椎有不好的影響嗎

平常有很多人都非常喜歡坐比較軟的椅子，因為感覺非常的舒服。但是長期的坐軟椅子對身體是有害的，尤其青少年是更不適合長期去坐軟椅子的。因為青少年是發育的階段，在這個時候骨骼的系統發育並不成熟。而且骨骼裡面含的無機物比較少，椅子如果比較柔軟有些彈性。那麼就可能會引起青少年的骨變形，這樣就會畸形。而經常坐這種軟椅子，還仰著坐的話，對於腰椎生理彎曲度也會增加。

所以在平時坐姿一定要端正，如果要長時間的坐，那麼椅子一定要有靠背。但是椅背的角度也要注意，不能大於115度。臀部要緊靠著椅背，可以在腰部加護腰墊，這樣才能讓腰椎保持比較正常的弧度。在走路的時候要挺起胸膛，不是挺著肚子。如果挺著肚子的話，那麼可能會使腰椎往前凸，這樣還可能使腰椎神經受到壓迫。

④ 坐太軟的椅子有什麼危害

軟椅。這樣固然很舒服，但對身體是有害無益的，尤其是青少年更不適宜。從生理上將，青少年正處於發育階段，骨骼系統尚未成熟，骨骼中所含無機物少，柔軟而有彈性的椅子，容易引起骨變形而形成畸形，睡這樣椅子，尤其是仰坐，會增加腰椎的生理彎曲度，影響骨骼和肌肉的發育，長期下去，脊柱周圍韌帶和椎間各關節負荷過重，會引起腰痛。理想而健康的床鋪，應以木板、墊褥鋪平為原則，保持一定的硬度，使臀部不致過度下沉為最好。

⑤ 為保護腰椎，坐硬椅子好還是軟椅子好

你的問題我認為坐外形和腰椎的生理曲線相一致的應椅子是比較好的，因為軟椅子會影響腰肌的血液供應長時間坐的話有可能引起腰肌勞損從而引起腰椎疾病的。

⑥ 坐硬椅子對身體好還是坐軟椅子對身體好

坐硬的好!不會得脊椎病!軟的椅子,人常會窩在那裡!時間久了對脊椎不好!

⑦ 長期坐軟沙發，對腰椎有什麼影響

引言：有些人晚上看電視會坐在柔軟的沙發上幾個小時。 其實，從保健的角度來看，久坐不動的柔軟沙發不是舒適的「樂趣」，也有可能損害健康。那麼，長期坐軟沙發，對腰椎有什麼影響？

調整正確的坐姿也是非常重要的。 無論是上班還是日常出行，都不能保持懶惰的坐姿。 會對腰椎造成損害。 正確的坐姿是挺直腰部和背部，使膝蓋比髖關節部位稍高。 工作中在靠背後面放置座墊，可以進一步減輕腰椎的負擔。

⑧ 坐軟椅子和硬椅子對人體的好處和傷害

硬椅子好。
太軟的會不透氣，整個沉下去。太硬的會被咯到，不舒服。透氣的，柔軟程度差不多，有一定支撐作用，保證尾椎不會變形的椅子當然是最好的。如果形狀設計得好，就算很硬的木椅子也是很好的。但是冬天有點棉的凳子，會更暖些吧。
好不好，跟軟硬關系不會太大。應該是看透氣性，保暖性和支撐性才是關鍵。
不過硬凳子適合於屁股肉多的人，軟的凳子更適合已經軟瘦的人。

⑨ 硬板凳和軟板凳哪個對身體好些

保持身體健康是每個人所追求的，而每個人保持身體健康的方法都是不一樣的，比如說有些人喜歡每天早晨都起來跑步，因為他們覺得早晨出汗可以排除體內的毒素。但有些人更在乎平時的生活習慣，就像現在有些人很疑惑：硬板凳和軟板凳哪個對身體好些？我個人覺得兩者對身體都有好處，因為每個人的身體素質都不一樣。

在生活中，為了使身體越來越健康。我們最好不要長期做硬板或軟板凳，像我們白天工作比較累的時候，可以坐軟板凳使身體放鬆，緩解一下疲勞。在比如坐硬板凳坐的時間長了，我們的屁股會酸痛，這時可以坐軟板凳讓屁股緩解一下疼痛。所以對我來說坐硬板凳和軟板凳對身體都有好處，只是說我們可以根據自己的身體狀況而選擇坐哪一種類型的凳子。

⑩ 經常坐軟的椅子有什麼不好

就拿久坐來說，久坐不管是坐什麼椅子對人都是不好的，但是在軟椅子和硬椅子相比，軟椅子對人更加不好，特別是對於男性。

中醫早就認識到「久坐傷肉」。久坐不動，氣血不暢，缺少運動會使肌肉鬆弛，彈性降低，出現下肢浮腫，倦怠乏力，重則會使肌肉僵硬，感到疼痛麻木，引發肌肉萎縮。

久坐不動，血液循環減緩，則會導致大腦供血不足，傷神損腦，產生精神厭抑，表現為體倦神疲，精神萎靡，哈欠連天。若突然站起，還會出現頭暈眼花等症狀。久坐思慮耗血傷陰，老年人則會導致記憶力下降，注意力不集中。若陰虛心火內生，還會引發五心煩熱，以及牙痛、咽干、耳鳴、便秘等症。

久坐不動血液循環減緩，日久則會使心臟機能衰退，引起心肌萎縮。尤其是患有動脈硬化等症的中老年人，久坐血液循環遲緩最容易誘發心肌梗塞和腦血栓形成。如果你在日常生活和工作中是長時間坐著的，那麼就得注意身體中是否有內臟脂肪的大量堆積……內臟脂肪都是坐出來的。

久坐缺乏全身運動，會使胃腸蠕動減弱，消化液分泌減少，日久就會出現食慾不振、消化不良以及脘腹飽脹等症狀。

久坐頸肩腰背持續保持固定姿勢，椎間盤和棘間韌帶長時間處於一種緊張僵持狀態，就會導致頸肩腰背僵硬酸脹疼痛，或俯仰轉身困難。

特別是坐姿不當(如脊柱持續向前彎曲)，還易引發駝背和骨質增生。

久坐還會使骨盆和骶骼關節長時間負重，影響腹部和下肢血液循環，從而誘發便秘、痔瘡，出現下肢麻木，引發下肢靜脈曲張等症。

對於男性而言久坐有以下幾點危害：

1、久坐易得前列腺炎

久坐時，人體上半身的重量全壓在下半身，位於會陰部的前列腺深受「重壓」之害，容易導致前列腺血液循環不好，代謝產物堆積，使得前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，造成前列腺慢性充血，進而引發前列腺炎。

2、久坐會使心臟機能衰退

人體對心臟工作量的需求隨之減少，血液循環減慢，日久則會使心臟機能衰退，引起心肌萎縮、動脈硬化、高血壓、冠心病等心血管疾病。研究表明，坐著工作的腦力勞動者，冠心病發病率為12%，而體力勞動者僅為3%。

3、久坐會致血液循環不良

久坐不動會使靜脈迴流受阻，直腸肛管靜脈出現擴張，血液瘀積，導致靜脈曲張而出現痔瘡，發生肛門疼痛，滴血或血便等。

4、久坐會使男性提前進入更年期

久坐不動的男性因缺乏鍛煉的機會，容易出現腹型肥胖，即將軍肚。久坐壓迫前列腺和睾丸，影響局部的血液循環，容易導致性功能障礙。久坐不動，還會產生心理壓抑、無精打采、倦怠無力、哈欠連天。因此總是「黏」在椅子上的男性腦力勞動者會比其他男性更早步入更年期。

5、久坐不動會引起頸椎僵硬

久坐會影響頸動脈對頭部的供血，還破壞了正常生理彎曲，出現弓背或骨質增生等。

6、久坐易患癌症

人體免疫細胞的數量會隨著活動量增加而上升，久坐不動導致免疫細胞功能低下，對外界致病因子抵抗力下降，因此易得癌症。研究發現，久坐的人患結腸癌的風險明顯高於經常運動的人和體力勞動者。這是因為久坐的人腸道蠕動減弱減慢，糞便中的有害成分包括致癌物在結腸內滯留並刺激腸黏膜，再加上久坐者腹腔、盆腔、腰骶部血液循環不暢，可導致腸道免疫屏障功能下降，從而增加了結腸癌的發病危險。

7、久坐不動會致腦部供血不足

血液循環變慢，會導致腦供氧和營養物質減少，可引起人體乏力、失眠、記憶力減退，並增大患老年性痴呆症的可能性。若突然站起，還會出現頭暈眼花等症狀。

8、久坐易發生肌肉痙攣

由於血流不暢，肌肉僵硬、酸痛、萎縮，使肌肉失去力量和彈性而發生痙攣。

9、久坐會引起腰、背部疼痛

久坐會使得整個軀體重量全部壓在腰骶部，壓力分布不均，脊椎肌肉也因循環欠佳而痙攣，使腰背肌長期處於緊張狀態，從而出現痙攣、缺血、水腫等，引起腰、背部疼痛。

10、久坐易發胖

久坐不動，肌體對攝入的脂類、澱粉過多地轉變為脂肪貯存起來，致人肥胖。

11、久坐會造成消化功能減退

易引起腸胃蠕動減慢，消化腺分泌消化液減少，出現食慾不振、腹脹、便秘、消化不良等消化系統症狀。