為什麼晚上吃飽飯會睡不好覺

❶ 為什麼吃了飯馬上睡覺不好

飯後睡覺對身體是不利的。如果飯後馬上睡覺消化要佔有大量的血液，腦部會因為缺少血液而使得睡眼不好甚至會出現危險；另一方面由於消化的蠕動緩慢，容易引發腸胃病；第三方面是鈣容易積聚，結石易形成；第四方面易發胖。

❷ 為什麼晚上吃完飯就睡不著了

因為飯後胃內的食物還沒有吸收，胃內的血液循環豐富來幫助食物盡快吸收，所以大腦的血容量，就減少了，故睡不著了。

❸ 晚上吃多了為什麼容易睡不著覺

如今，人們的生活節奏很快，白天上班，晚上吃喝的習慣經常出現。白天，每個人都很忙。晚上，親戚朋友聚在一起吃火鍋、喝飲料。這是現代人夜生活的一部分。

事實上，從長遠來看，這對健康有害。人的鈣排泄高峰在飯後4小時左右。所以，現在吃晚飯要晚得多。人在睡夢中，尿液會在膀胱內形成滯留，鈣化的化合物容易形成尿路結石和腎結石。第二，晚上，人們的運動量減少，消耗自然減少。但如果晚餐吃得太多，你可能會想到營養過剩、脂肪堆積和肥胖，最終導致一系列與肥胖相關的疾病。

當我們晚上吃太多的東西時，身體會自動合成脂肪，並將其儲存在皮下或內臟器官、腹腔等周圍，引起肥胖，這也會引起多種疾病。

❹ 為什麼晚上吃多了就是睡不著覺

我平時也有跟樓主類似的情況，例如比較晚吃飯，晚上9點或更晚吃，吃多了，胃撐著不舒服，另外，從醫學、營養方面看，晚上睡覺的時候，是身體各方面休息的時候，胃也一樣，所以，如果晚上睡覺前吃多了，或者消化不大好，到了睡覺的時候胃仍然要工作，而大腦是指揮身體各器官運作的，所以大腦也要工作，也就說，睡覺的時候，
大腦仍然處於興奮狀態，所以睡不著或睡不好有一定的道理

❺ 晚上吃完飯睡覺好不好

晚上吃完飯睡覺不好。

飯後不宜睡覺，剛吃完飯，胃腸道還在將剛吃進去的食物消化吸收，如果這個時候就去睡覺，胃腸道的蠕動能力減弱，會引起消化不良，對於有心腦血管疾病的人，而且容易引起腦缺血腦中風。

飯後不宜吃水果，飯後吃水果，因為水果的糖分比較多，容易導致血糖升高，而且會導致出現有飽脹的症狀時間久了會導致出現有腹痛腹脹便秘等。

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老年人注意：

吸入性肺炎在老年人中很常見。這是因為，人衰老後，胃和食管之間的閥門（賁門）容易關閉不嚴。如果飯後立刻躺下，胃裡的食物或液體就可能反流上來，被吸入肺，引發肺炎。此外，人處於睡眠狀態時，神經反應減弱，胃酸分泌增加，會進一步增加誤吸機會。

老年人對內環境的自身調節功能下降，多數合並有營養不良和其他慢性病變，很容易引起全身系統功能障礙，甚至導致心肺功能衰竭。

❻ 有時我晚上吃飽後，睡覺時經常感覺到很飢餓，都餓的睡不著覺了，請問這是什麼原因

1、吃得太少了。
2、睡得太晚了。
3、吃得東東太好消化了，比如：水果蔬菜。
4、消化功能太強了。如果的都不是的話，或者是新近才突然出現的情況，如果是我，就會去醫院查查有沒有與飢餓有關的疾病，如：糖尿病、甲亢等。
第四點，僅供參考。但願你是前三種情況。

❼ 為什麼我吃飽了晚上睡不著

晚餐與入睡的時間間隔，可直接影響人的健康。根據臨床資料顯示，泌尿系結石、胃及十二指腸球部潰瘍出血、結腸癌、冠心病、高血壓、神經衰弱等疾病的發生，與這一時間間隔有一定關系。

有些人習慣於「吃飽了就睡」，這無異於「睡以等病」。因為晚飯後不久就睡眠，機體大部分組織器官開始進入代謝緩慢的「休整」狀態，而胃腸道卻被迫處在「緊張工作」中，造成機體部分狀態不平衡。這樣不但影響了睡眠，更易導致消化不良。「吃飽了就睡」還會造成胃腸蠕動減慢，部分蛋白質不能被消化吸收，在腸道內停留時間延長，在厭氧菌的作用下，產生胺類、氨、吲哚等有毒物質，增加肝腎的負擔和對大腦的毒性刺激。

晚餐不久就睡眠，使本來晚上活動少的機體熱量消耗更小，易造成肥胖；還可引起血膽醇特別是低密度和極低密度脂蛋白膽固醇增高，這類膽固醇容易在動脈壁上沉積，引起動脈粥樣硬化，易導致冠心病、高血壓的發生。

❽ 晚上吃了飯睡覺胃就發脹睡不著覺是怎麼回事

晚上休息時胃部不舒服與胃的消化功能降低和晚上的飲食情況有關。比如進食的食物過多，種類多樣，或者是肉類過多，造成了消化功能不良。
其實晚上人的胃腸功能是比較差，消化和吸收功能都比較差，為了健康應該盡量少吃東西，尤其是對於白領階層的人，由於體力勞動相對比較小，所以消耗的不多，這樣人需要的就比較少，如果再進食很多東西就會形成不舒服。
意見建議：建議飲食上注意避免冰冷、辛辣刺激性食品，而是進食易消化的食物，可以少食多餐，避免飽食、大量飲酒和喝咖啡，尤其是胃部不舒服時避免大肉、油炸食品、甜食，而吃些清淡易消化的五穀、蔬菜水果有益於養胃。如果症狀持續並且加重，可以就診消化科查一下胃鏡。