為什麼吃完東西肚子很脹有很多氣

㈠ 為什麼我吃完飯就脹氣

氣與脹痛，是腸胃毛病中相當常見的，有時你只要做作運動、走走路即可，有時卻痛得讓你在床上打滾，而且只要是腹部的疼痛，症狀上經常大同小異，常讓人摸不著頭緒，不知是潰瘍還是吃壞肚子。腹部脹氣最明顯的症狀就是：當扣診時腹部呈現空心的聲音。（當然這部份就需要靠醫生來診斷了）
當空氣進入體內，人體本能會有打嗝或是放屁的反應，來排出多餘的氣體，一般來說成年人每天都會排氣約10-18次，若有異常不管是排氣的次數太多或是沒有排氣，都會造成異常的脹氣。
造成脹氣的原因有很多，如：
吃東西的速度太快、或是邊吃飯邊說話以致於吃進太多的空氣。
某些食物本身就易引起脹氣，如豆類、麥麩、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍菜、谷類、以及地瓜、馬鈴薯等的薯類食物，這些都是屬於易產氣食物。
乳類食品也是一個很容易產生脹氣的食物，或是體內因無法吸收乳糖而造成脹氣。。
某些腸胃方面的疾病如腸燥症、膽囊疾病（可能是脂肪消化不良）而導致脹氣。
脹氣時你該怎麼辦？
如果有想排氣的感覺，不要憋著，可以暫時迴避一下人群，一定要釋放出來，好讓腸胃紓解一下壓力。
若是腹脹難消時，可以使用薄荷油塗抹肚臍周圍的部位，來消除腹部的脹氣。
喝一點薄荷茶、柑橘茶來緩和腸胃的脹氣。
做一個簡單的動作：將身體平躺，膝蓋彎曲，用雙手環抱住小腿，盡量將大腿貼近肚子。這個動作可以有效的幫助排氣，防止胃中的氣體堆積，平時每晚睡前都可以做一次可以保護腸胃。
如何避免脹氣？
脹氣大部分是飲食所引起的，首先必須改變飲食習慣：
吃東西時，細嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撐。
平時避免喝碳酸飲料，口香糖，並且最好不要用吸管喝飲料，因為這些都會無形中增加氣體的攝入。
少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜點，因為這也是產氣的元兇。
豆類食品一定要煮到熟爛了再吃，因為太硬的豆子，不但不好消化還容易造成脹氣。
有些人對某種食物特別容易產氣或是脹氣，就必須根據以往的經驗避開某些特定的食物。
飯後不要一直悶坐在沙發上，可以起身走一走，洗個碗，或是散個步，溫和輕緩的運動都有助於幫助消化。
P.S.如果是服用了特殊的葯物而造成胃腸的脹氣、不適，如某些瀉葯或是減肥葯，你可能就需要跟你的當科醫生溝通，請求更換葯物或是停葯。
哪些情況你必須去看醫生？
莫名其妙的脹氣持續三天以上，都無法緩解。
如果您長期感到肚子脹氣或打嗝、放屁不止。
排氣或排便後下腹部比較不痛者，有可能是腸躁症。
經常放屁、體重減輕、或是排出淺色、惡臭的糞便，可能表示你可能無法消化脂肪。
常用的行氣消脹類中葯，如陳皮、枳殼、厚朴、木香、砂仁等，容易耗損正氣，在症狀解除後即停服，不宜長期服用，尤其對虛證患者，須以健脾補氣為主，可選用四君子湯、理中湯。
大部分的人我想都曾經有過肚子脹氣的經驗吧肚子脹氣是一件很不舒服的事而大部分的人消脹氣不是用樟腦油就是吃五塔散吧但精油卻也是一個不錯的方式檜木精油就是一個不錯的選擇也可以用檜木加洋甘菊1 :1方式先倒在手心溫熱一下之後以順時鍾的方式塗抹肚臍周圍大概10分肚子就會慢慢消下去了。
運用腹式呼吸法
腹式呼吸的方法其實很簡單；當我們吸氣時，肚皮漲起、呼氣時，肚皮縮緊。雖然剛開始可能不太習慣，但習慣了，有助於刺激腸胃蠕動、促進體內廢物排出，另一方面也能使氣流順暢，增加肺活量。
記得採納啊

㈡ 每次吃完飯肚子都會感覺有些脹，這是怎麼回事

有沒有現象，人們會在吃完之後總是有腹脹，腹部不舒服，腹部像往常一樣，很難看到和不舒服。腹脹主要是由於胃中過度的其他原因。人們通常有惡心和惡心。很明顯，食慾喪失是顯而易見的。它可能是身體的異常性能。在通常的生活中，有必要增加更多的注意力，症狀被顯著加劇，最好在時間上尋求醫療。

尖端

晚餐後，你不能喝茶，吃水果。如果你喝飲料，你會立即喝茶，並且它的單寧酸直接影響身體的蛋白質的吸收，從而增加了胃的負擔，完成飲用茶是最好的兩小時。另外，你不能立即吃水果，否則會導致食物阻止，所以你不能吸收水果中的營養素。

㈢ 吃完飯後總會漲肚是為什麼

最常見的原因是胃酸分泌不足或胰酶分泌不足。這些症狀說明進食後不久胃酸分泌減少，而這些症狀只有在進食一兩個小時後才會出現，說明胰酶分泌比較不足，如果在腹脹前傾向於多吃脂肪，不健康的飲食，腸道中的一些細菌會產生毒素，引起急性腸胃炎等胃腸道疾病，導致腫脹。少喝水或少吃纖維素食物會引起便秘和腫脹。導致過多的飢餓或者腸道中的食物過多，

食物會在胃裡分解發酵，從而產生一些氣體。這時，還會有發酵的感覺。下次注意不要吃太多，但要注意：無論什麼樣的腹脹，都要先消除功能性腹脹引起的腹脹，因為對於功能性腹脹，我們只需要順時針方向擠壓胃，並且吃一些促進排便的食物，這樣可以改善的比較好。

㈣ 為什麼吃完飯後肚子不舒服脹氣

飯後脹氣是指吃完飯後肚子發脹，而在進食前未感明顯不適。這種情況多數是胃腸動力不足，簡單來講就是消化不良。這類症狀一般從三方面進行分析：
1.飯後脹氣已經持續了一段時間，一直沒有緩解。這種情況一般是由於脾虛或者很早之前曾經食傷脾胃，遷延日久脾胃功能下降。這類患者一般會有其他脾虛症狀，如便秘，進食油膩則腹瀉，甚至面色發黃，四肢無力等。
2.只是近幾天有飯後脹氣情況。這類患者多數是由於飲食不合適，例如暴飲暴食，飲食過多，飲食過硬或食用了大量可以產生氣體的食物，紅薯，豆腐等，脾胃一時消化不完，導致脹氣。
3.腸道菌群紊亂。胃腸道對於食物的消化除了依靠其本身的蠕動、消化液以外，還依賴於腸道菌群，所以菌群紊亂也會引起飯後脹氣。

㈤ 吃完飯脹氣是什麼原因

引起吃完飯肚子脹氣的情況有很多，可以考慮是由以下幾種原因導致的，第一、吃完飯肚子脹氣一般和長時間肚子受涼有關，比如晚上睡覺的時候不蓋被子，或者出門的時候，穿得過於稀薄等，導致肚子里進了涼氣。因此平常一定要注意保暖。第二、可能和不良的飲食，以及生活習慣有關系，經常進食一些生冷性的食物，比如雪糕，涼可樂等。

㈥ 飯後小腹總是會脹氣，可能是身體出現了哪些毛病

飯後小腹總是會脹氣，可能是身體出現了哪些毛病？

吃飯後肚子脹氣是因為消化不良、胃腸動力不足等因素導致，部分人是吃了產氣食物引起。出現消化不良現象時胃內在攝入食物後消化液分泌相對比較少，因此食物的消化時間會相對延長，這類患者在消化食物的時候，由於食物會出現不良發酵所以會產生氣體而導致肚子出現脹氣的感覺。

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就應考慮使用葯物的方法進行緩解，在使用葯物上主要使用益生菌葯物進行改善。如果服用益生菌能夠幫助改善腸道菌群，腸道菌群得到平衡後腸道對食物的消化和吸收功能就能夠逐漸恢復，所以能夠幫助改善飯後肚子發脹的症狀。

㈦ 吃完飯之後就開始脹肚、放屁，這是怎麼回事

會放屁、會肚子脹是每一個人都會有的經歷，對普通人來說，這是正常不過的了。肚子脹對於我們來說，沒有什麼大不了的，但是放屁，對於不熟的人來說是很尷尬的事情。那麼如果剛吃完飯就開始肚子脹，並且伴隨著放屁，那麼這是怎麼回事呢？下面讓小編來為大家解釋一下吧！

所以我們吃飯一定要細嚼慢咽，千萬不要狼吞虎咽，不然很容易造成胃脹以及容易放屁的原因。其次就是消化道出現了問題，也會造成肚子脹和放屁的原因，所以如果是消化道出現了問題，那麼一定要及時吃消化葯來進行調理，不然一直胃脹是很難受的，一直放屁也是很尷尬的一件事情，尤其是在公共場合最為尷尬。

㈧ 一吃飯就感覺肚子脹是什麼原因

出現上腹部的飽脹、壓迫感，即胃脹氣。想要緩解胃脹氣，先要了解造成胃脹氣的原因：1、胃腸功能低下 有些人的胃腸功能低下，特別有的人吃完飯後就坐在沙發上看電視，這樣一來，腸胃不蠕動，食物都累積在胃中下不去，時間長了，食物經發酵後產生大量的氣體，引起脹氣。2、飲食結構不合理 食入過量的高蛋白或者高脂肪食物，容易構成腸道菌群變動，有利於細菌的存活，出現胃脹氣的情況。飲水量太少或者纖維素的食品進食量太少同樣會有構成便秘、脹氣的情況。 3、食入大量產氣食物 含糖量較高的發酵食物（如麵包、蛋糕等）和一些不易消化的食物（糯米類、乳製品等）也容易滯留在胃中發酵，產生大量氣體，引起胃脹氣。 此外，飲用汽水、可樂等都會產生大量氣體的飲料能瞬間讓胃感到脹脹的。因此，容易胃脹氣的人盡量少攝入以上飲食。 4、吃飯時進入大量空氣 如在吃飯時大聲說話、大笑，很容易將大量的空氣、甚至冷空氣吃進胃裡，也會導致胃部不舒服，出現胃脹氣的情況。因此，吃飯時養成不說話或少說話的習慣，盡量避免在溫度較低、迎著風的環境中大口吃飯或嚼口香糖。一旦出現胃脹氣，就要查看一下自己是什麼原因造成的，然後對症緩解。同時，我們也可以做點事情：大家可以順時針按揉腹部，通過按摩來促進胃腸道蠕動，讓氣體更快排出。同時經常按揉腹部，對身體有諸多益處。胃脹氣的時候也可以通過散步來緩解，這樣可以促進食物消化，加強腸道蠕動，使氣體順利排出。此外，經常消化不良的人，還可以在餐後用山刺玫花泡水喝，是有疏肝理氣、暖胃消食的作用的，山刺玫花是一種野生的小玫瑰花，十分溫和，很適合用來養胃和肝，還能緩解胃脘脹痛。