肝病為什麼總是晚上睡不著

Ⅰ 經常夜不能寐，多半是肝出了問題，什麼方法可以解決

肝臟是我們體內重要的代謝器官和排毒器官，還有膽汁生成和排泄，凝結血液以及調節水鹽代謝等生理作用。如果一個人經常睡覺會失眠多夢，那大多是肝臟出了問題。肝臟不好，會影響睡眠質量。

可以通過養成下面三個好習慣來改善肝臟問題：

1，不要暴飲暴食

暴飲暴食會增加肝臟負擔，容易誘發脂肪肝。還會損害胃腸道健康，傷害到肝臟，造成胃腸疾病等。暴飲暴食次數越多，肝臟功能受損就越嚴重。一日三餐，應當規律飲食，同時可以讓肝臟功能得到正常的休息。

如果失眠情況比較嚴重，很多方法都試過了，仍沒有改善，建議到醫院接受醫生治療。

Ⅱ 肝病會導致失眠嗎

可能會的。失眠更多的還是和心事過重有關系。如果有中醫上的肝鬱化火證，也可能出現煩躁失眠的，所以也不用過於焦慮。主治自我調節情緒。可以吃點清火的蔬菜比如馬蘭頭等。多吃綠葉蔬菜可以護肝。可以去醫院檢查乙肝五項和肝功能，根據檢查結果用葯。

Ⅲ 晚上睡覺，有哪些表現，可能和肝病有關呢

肝臟可謂是承受了體內的兩大重要的工作，那就是代謝和解毒，所以，一個人的肝臟好，也就說明這個人的解毒功能是非常的好的，解毒功能好，也就意味著代謝功能好。所以說，肝臟的好壞，是可以影響到自身的健康程度的。

以上這四種症狀，不知道有沒有在你的身上發生過呢？如果有的話，並且還是經常性地發生的話，那自身就需注意一下自身的肝臟的問題的了，如果是一條都沒有的話，那說明自身的肝臟還是比較的健康的。

Ⅳ 乙肝小三陽中度，一點都睡不著，請問咋辦

好這位朋友,小三陽是會導致失眠的。其原因有三點：
原因一：小三陽患者很容易疲勞，過度的勞累能夠影響人的睡眠質量
原因二：乙肝小三陽患者多有肝氣抑鬱或腎陰虧耗，肝火上炎，氣血兩虧均可引起失眠，多夢，重者可出現神經衰弱。
原因三：乙肝小三陽患者由於長期肝病折磨，思想負擔和精神壓抑，也可引起失眠。

有小三陽建議你去專業正規的肝病醫院進行積極治療，治療好了你的失眠問題也就解決了

Ⅳ 乙肝患者睡眠不好是什麼原因

?這是很多乙肝患者都在關心的問題之一，良好的睡眠可以使人體得到充足的能力補充，各個器官得到正常的代謝與運轉。人們日常生活中，睡眠不好會沒精神，人體出現代謝紊亂。而臨床上，常有乙肝患者會出現睡眠不好的情況，長期睡眠不好將會導致肝臟代謝異常，不利於乙肝患者病情康復。那麼，乙肝患者睡眠不好的原因是什麼呢?下面讓我們跟隨武警湖南總隊醫院肝病治療中心專家一起來共同了解一下詳細情況。乙肝患者睡眠不好主要是乙肝病毒對肝臟造成損傷，肝功能代謝異常，導致膽汁分泌過少，不能為人體提供充足的能力，致使患者出現渾身乏力、過度疲勞的情況，從而影響到睡眠。此外，乙肝患者肝臟受損還會出現肝氣抑鬱肝火上炎、氣血兩虧影響健康更可誘發失眠多夢，因此睡眠不好。推薦閱讀：乙肝為什麼會發展為肝硬化值得注意的是，乙肝患者的病情加重，患者不僅要遭受病痛的折磨，還在思想上承受著沉重的負擔，精神壓抑、思慮過多，這也間接造成了睡眠不好的情況。乙肝患者承受病痛和心理上的雙重壓力，從而導致他們出現精神高度緊張、思慮過多等，這也是造成乙肝患者睡眠不好的很重要的一個乙肝的病因。建議乙肝患者出現睡眠不好的情況時，及時到正規的肝病醫院做詳細檢查，綜合分析病情，根據詳細病情，由權威肝病專家制定最具有針對性的治療方案，積極接受科學有效的治療，避免病情持續惡化，危及生命健康。湖南肝病醫院--武警湖南總隊醫院肝病治療中心是一所集醫療、科研、教學、預防、保健為一體的現代化綜合醫院，科研力量雄厚，擁有全國知名肝病專家親自坐診。武警湖南總隊醫院肝病治療中心採用的三氧自體血回輸技術的應用能夠有效的清除患者體內的病毒，避免患者的肝臟繼續受到損害，完全避免了傳統乙肝治療中耐葯、停葯反彈現象的發生，為乙肝患者的康復帶來了希望，值得信賴。

Ⅵ 肝病的症狀晚上睡不著胸悶是不是跟肝病有關系呢

肝臟疾病如果有肝腹水的時候可以因為腹內壓的升高，影響到胸部，出現胸悶的，另外肝臟疾病可以因為轉氨酶的升高影響到腦部的能量代謝，從而影響到睡眠的，但輕度的肝功異常，一般不會誘發胸悶和睡眠不安，要注意做血壓血脂血糖和心電圖胸片檢查排除心肺原因所致

Ⅶ 肝病，可是最近老是睡不著連續4天沒有睡過覺。閉上眼睛就有人說話。睡不著。

病情分析： 你好失眠考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致，
意見建議：可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好，平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。

Ⅷ 肝病多是「拖」出來的，睡覺時有哪些表現說明肝臟已經「受傷」

古人曾講：肝，為萬病之賊！意思是說，肝臟，是引發多種疾病的原因所在；一旦肝臟出現了問題，那麼，身體的消化吸收功能，便會隨之下降，代謝也會出現異常。那麼，肝臟發生病變，身體會發出哪些求救信號呢？肝病多是「拖」出來的，睡覺時有3種表現，可能肝臟已經「受傷」

另外，人體免疫因子大多是在睡覺時形成的，長期熬夜，會導致免疫力下降；而免疫力是人體對抗癌症的天然屏障，免疫力低，會導致癌症的發病率升高！所以說，長期熬夜者，很容易讓「肝癌」纏上身！

Ⅸ 乙肝患者如何提高睡眠質量

病毒性肝炎患者的飲食起居

飲食營養和生活起居的安排是病毒性肝炎基礎治療的重要內容，也是促進康復的重要措施之一。病毒性肝炎病人飲食的安排，以往基本是依照美國巴蒂克博士提出的"三高一低"，即高蛋白、高糖、高維生素和低脂肪設計的。利用這種方法對保護受損的肝臟，協助肝細胞修復均有一定效果，但有不足之處。現代這種觀念已得到修正。病毒性肝炎病人的生活起居和工作安排，也不容忽視。不能一味強調卧床休息，或無節止地從事各種體力活動。這都不利於病情的改善，甚至可造成病情的惡化。婚姻和生育問題，尤其是乙型和丙型病毒性肝炎病人，問題更加復雜。若處理不當，不僅影響病人自身的健康和生活，也將對後代子女的身體健康帶來不利影響，並可能導致某些家庭問題。

一、合理營養和飲食安排

1、充足的蛋白質

肝臟的主要功能之一，是合成與分泌血漿白蛋白。正常人每天約合成10～16g血漿白蛋白，分泌到血液循環中，發揮重要功能。肝臟疾患時，如病毒性肝炎、肝硬化、乙醇和葯物中毒等，均引起肝細胞合成與分泌蛋白質的過程異常，使血漿白蛋白水平降低，進而影響人體各組織器官的修復和功能。

正常人白蛋白的半衰期為20～60天。有試驗證明：即使白蛋白產生完全停止，在8天以後，血漿白蛋白的濃度僅降低25%。因此急性肝損傷時(包括急性病毒性肝炎)，血漿白蛋白水平下降不明顯。但慢性肝損傷時(包括慢性肝炎和肝硬化)，每天僅能合成3.5～5.9g血漿白蛋白。因此，必須提供豐富的外源性白蛋白，才能彌補肝組織修復和功能，改善對白蛋白的需要。一般認為，每天至少提供蛋白質1.5～2g/kg。但不能無節制地攝入蛋白質。因為食物中的蛋白質可經腸道細菌分解產生氨和其他有害物質，誘發和加重肝性腦病。所以肝硬化伴有肝性腦病的病人，應嚴格限制蛋白質的攝取，待病人清醒後，每天給予蛋白質0.5g/kg，若耐受良好，可增到每天1.0g/kg，每天40～50g。動物蛋白以乳製品為佳，因乳製品產氨最少，蛋類次之，肉類較多。目前推廣應用植物蛋白來代替動物蛋白，這樣每日攝入量可增加到40～80g。植物蛋白的優點：(1)含芳香氨基酸及含硫氨基酸少；(2)含纖維素豐富，能調整腸道菌叢對氮質代謝作用，促進腸蠕動；(3)植物蛋白質中某種氨基酸有降低氨生成的潛在作用。植物蛋白主要來源於大豆。

幾種普通食物中的蛋白質含量列於下表供參考。

附表. 常用食物中的蛋白質含量(%)

食品 大米 麵粉 小米 玉米 大豆 豬肉 牛肉 羊肉 雞肉 魚肉 雞蛋 牛奶 脫脂奶粉含量 8.5 11.0 9.7 8.6 39.2 13.8～18.5 15.8～21.7 14.3～18.7 21.5 18.1 13.4 3.0 35.0

2、適度的碳水化合物(糖類)

糖類的主要功能是供給生命活動所需要的能量。眾所周知，1g糖在體內完全氧化分解，可產生4.1千卡熱能。人體所需要的熱能50～70%是由糖氧化分解提供的。急性肝炎病人，消化道症狀明顯、進食甚少時，可給予一些高糖食品，甚者可靜脈輸入10%的葡萄糖溶液，以保證病人日常生活所需要的熱能。同時肝臟可以將消化道吸收來的葡萄糖轉變成糖原，豐富的肝糖原能促進肝細胞的修復和再生，並能增強對感染和毒素的抵抗能力。但不易過多攝入糖類。因攝入糖類在滿足了合成糖原和其他需要之後，多餘的糖類將在肝內合成脂肪，貯存於肝臟。若貯存量過多，則可能造成脂肪肝。另外，糖類攝入過多，可能導致胰腺β細胞負荷過重而功能不全，造成食源性糖尿病。碳水化合物主要來源為谷類、薯類和豆類。

3、適量脂肪

肝臟是脂類消化、吸收、分解、合成和轉運的重要器官。肝功能障礙時，膽汁的合成、分泌減少，對脂肪消化不良，出現厭油膩等症狀。攝入脂肪過多時，尚可出現脂肪瀉。故應限制脂肪攝入，尤其在肝炎的急性發作期。但入攝入過少則又影響食慾和脂溶性維生素A、D、K、E和β-胡蘿卜素的吸收，所以又必須予以適量的脂肪。每天40～50g，占總熱量的25～30%。要盡是少進食動物脂肪，應以植物脂肪為主，如芝麻油、菜籽油、花生油、大豆油和葵花籽油等。其含不飽和脂肪酸較多，如亞油酸、亞麻油酸和花生油酸。這些不飽和脂肪酸不能在體內合成，必須由食物供給，故稱必需脂肪酸。在缺乏必需脂肪酸時，高密度脂蛋白合成減少，肝內脂肪外運受阻，易形成脂肪肝。

4、充足的維生素

維生素是維持人體正常生命過程所必需的低分子化合物。它們既不是構成組織的原料也不能供給能量，但卻是人體不可缺少的一類物質，在物質代謝中有很重要的作用。如維生素B1能抑制膽鹼酯酶，減少乙醯膽鹼水解，增加胃腸蠕動和腺體分泌，有助於改善食慾和消化功能。維生素C能促進糖原合成，增進機體免疫力，並有解毒和抗癌作用。所以病毒性肝炎病人應常規服用維生素B1和C。維生素E是強有力的抗氧化劑，有防止不飽和脂肪酸的過氧化，及保護肝細胞膜與肝細胞內微器膜系統的作用。維生素K是肝臟合成凝血因子的必需物質。大多數維生素不能在體內合成，必須由食物提供。病毒性肝炎時，對維生素需求的增加主要有兩個方面的原因：(1)病人由於消化不良，食慾銳減，攝入維生素量不足；(2)感染發熱等對維生素消耗增加，同時需求量亦增多。所以病毒性肝炎尤其病情活動時，必須從體外提供豐富的維生素，包括從食物中獲取維生素。

維生素C廣泛存在於新鮮水果和綠葉蔬菜中，由於蕃茄、桔子和鮮棗中含量豐富。維生素B1主要存在於米糠、麥麩、黃豆、酵母和瘦肉等食物中。維生素E在植物油中如麥胚油、棉籽油和大豆油中含量豐富，核桃、南瓜子、松籽、木耳和蛋黃中含量亦多。維生素K1在綠葉植物中，如苜蓿、菠菜等及動物肝中含量較豐富。維生素K2是細菌代謝產物。人體腸道細菌能夠合成。

5、嚴禁飲酒

飲酒後攝入的乙醇80%經胃和小腸吸收，90～98%在肝臟被氧化成乙醛，乙醇和乙醛對肝臟均具有損傷作用，可引起一系列的代謝變化，如高尿酸血症、低血糖症、酸中毒、脂肪瀉和高血脂症，加劇了肝臟的代謝紊亂，加重了肝細胞病變，進而可形成酒精性脂肪肝、酒精性肝炎和酒精性肝硬化。酒精中毒又可造成人體細胞免疫功能低下，影響病毒性肝炎患者(尤其是乙型和丙型病毒性肝炎)清除病毒的能力，使疾病遷延不愈，發展成慢性肝炎和肝炎後肝硬化。酒精還可能是一種輔助致癌物質，若再有乙型或丙型肝炎病毒感染，可能導致肝細胞癌。因此病毒性肝炎應禁止飲酒。

二、適當的休息和適度的活動

肝炎病人肝功能發生障礙時，血中膽鹼酯酶水平下降，引起神經肌肉生理功能紊亂。糖代謝紊亂使乳酸轉為肝糖原的過程遲緩，又造成乳酸堆積，因此病人常伴有乏力，精神不振和雙下肢酸軟沉重等症狀。病人常因此減少活動，則又可導致腹脹和便秘等。故應根據病情安排病人的起居活動。在肝炎症狀明顯期，應以卧床休息為主，特別是有黃疸的病人更應注意。卧床時間一般要持續到症狀和黃疸明顯消退（血清膽紅素＜20～30μmol/L＝，方可起床活動。起初可在室內散步等，以後可隨症狀和肝功能的改善及體力的恢復，逐漸增加活動范圍和時間。活動量的控制，一般認為以活動後不覺疲勞為度。卧床休息的目的，不僅是能減少體力和熱量的消耗，還可以減輕因活動後糖原過多分解、蛋白質分解及乳酸形成而增加的肝臟負擔。同時卧床時肝血流量明顯增加，提高了對肝臟的供氧和營養，利於肝組織損傷的修復。然而，不能過分強調卧床休息。若活動太少，又營養過度，可使體重持續增加，則有形成脂肪肝的可能。

普通型急性肝炎病人肝功能正常後，仍需休息1～2個月，然後從事半日工作，過渡到全日工作。1年內避免重體力勞動和劇烈運動。經過1～2年後，肝功能持續正常，無明顯症狀和體征，即可從事常人的生活和工作。