晚上為什麼起夜要喝水

① 晚上經常起夜喝水

你好 ，這種情況一般的情況陰虛火旺的情況是可以引起的。往往是可以採用中葯的治療的。如知柏地黃丸或天王補心丹葯物的治療的。注意保養的。飲食清淡的。保持心情舒暢。

② 為什麼晚上睡覺前老是想喝水，要不就是想上廁所拜託各位大神

老年人因功能性消化不良，容易導致胃飽脹感；尤其是晚上， 消化功能較白天差，更容易出現胃部不適。因此，為了「好消化」， 很多老年人喜歡晚上喝稀湯或稀粥。其實，這種做法並不十分妥善。 李醫生解釋說，晚餐過多食用稀湯、 稀粥會沖淡幫助消化的胃酶濃度，反而造成消化不良。 晚上有喝粥習慣的老年人，最好喝稠一些的，並且不要多喝。 有的老人怕起夜影響睡眠，晚上不喝水，即便是口渴也盡量不喝水。 李醫生說：「睡前喝水是為防止夜間口渴，如睡前已覺得口渴， 說明身體處於缺水狀況，如果仍然控制飲水將導致不良後果。」 因此，老年人最好在床前常備一杯水，感覺口渴需馬上補水。 另外，老年人因腸胃功能較弱，一次喝水過多會減弱消化功能， 正確的做法是少量多飲，夜裡補水也是一樣。另外， 夜間口渴雖是正常現象，但也要考慮疾病的可能。 如男性前列腺肥大、女性排泄障礙等都會使喝下的水難以正常吸收， 導致頻繁排泄。此時，更應該少量多飲，讓身體慢慢吸收水分。 體虛補人參的做法一直被很多人提倡，特別是在人參產品的廣告中， 經常強調為老年人多補一補。李醫生卻指出，人參可以補元氣、 強身健體，但要分清葯理、葯性，因人而異。比如， 美國產的花旗參益氣養陰，葯性偏涼，脾胃虛寒、手腳涼、 怕冷的人如服用，症狀反而加重，療效相反。吉林參和野山參， 葯性溫熱，陰虛體質的老人即使少量服用也會上火。 因此服用人參前，最好先咨詢一下醫生。

③ 晚上總是起夜拉尿喝水

要看你的年齡。若是老人，一次二次應該是正常；若還年輕，飲水不是很多，則起夜一次（經常性）也屬不正常。一般屬腎氣虛腎陽不足。中醫觀點，陽化氣，陰成形。進入體內的水液，只有氣化成「氣」才能被人體吸收利用。腎是主水，腎陽不足，水不能化氣，則直接排出體外。因為夜間屬陰，則陽更不足，故夜間尿多。因此必須溫補腎陽。
從食療講，可以多吃的食品，比如：羊肉，牛肉，閹過的公雞，桂圓干，荔枝幹......葯物方面比如龜鹿膠，右歸丸，鹿茸製品等
黑木耳
海帶
祝你健康！~

④ 頻繁起夜是不是因為水喝多了，牢記哪些點，可以改善

起夜是一種正常的生理現象，特別是臨睡前湯水喝多了，深夜就會被尿憋醒，但如果有頻繁起夜的現象，會同時影響本人的睡眠，因此正常的起夜次數不容易超過2次，如果超過2次的話就要保持警惕，談起疾病，很多人馬上會想起腎臟功能除開問題，到底是腎虧或是腎被透支了?

可能是身體被一些疾病盯上了。臨床上導致男生頻繁起夜的因素除開睡覺前喝水太多出現意外，也有可能是前列腺疾病、炎症性的疾病等。

5、糖尿病

糖尿病患者的血糖過高，導致腎臟功能沒法消化吸收不必要的糖分。此刻糖分就會傳送到尿道口，產生尿液排出來身體之外。再再加上糖尿病患者會由於血糖過高常常覺得口乾，因此會食用很多的水，進而提升排尿量。因而，糖尿病患者起夜的次數比一般人要多很多。

日常生活中該如何避免?

日常生活中，如果頻繁上廁所，最先到醫院門診進行咨詢，排出來一些疾病要素導致。此外，日常生活中我們可以根據調養生活習慣來改善。比如，降低乙醇、咖啡鹼的攝取，臨睡前防止飲用水，晚飯不必吃得過飽，平常適度健身運動，加強鍛煉身體，必要時可以短期內服食少量幫助睡眠的葯物來提高睡眠質量等。

⑤ 我每天起夜以後都要喝水這樣好嗎

晚上起夜最好不要喝水
原因：
1、晚上睡前一個小時吃東西或者喝水，都會增加身體的負擔，直接影響睡眠！
2、睡前喝過水又會讓腎參與泌尿系統的功能，使之得不到應有的休息。
3、形成的尿由於神經調節作用其排出將受到抑制，加重腎和膀胱的負擔。
常此以往，可能會造成腎功能衰退啊！所以，晚上起夜還是不要喝水的好

⑥ 晚上10點人睡，到早上5點多起來，中間要起床喝4一5次水，其它身體狀況都還好，是什麼原因

陰虛火旺吧！正常人晚上不起夜，一覺到天亮，如果晚上起夜喝水，可能是胃火大肺火大，冬天家家都有暖氣，屋裡可能過於燥熱就會引起口乾想喝水，或者是蓋的太厚或電褥子太高溫導致的！飲食上多吃點清淡的，蔬菜水果牛奶多吃，多吃白菜蘿卜！白天也要多喝水，這樣可以緩解晚上想喝水的次數。少吃辛辣食物，容易上火的食物都盡量少吃！

⑦ 晚上起夜喝水

可能有點上火了，或者感冒了！我之前也有此病例！最好別太累。有在工作嗎？上學？

⑧ 晚上睡覺前喝水對身體是好還是壞為什麼

睡前喝水對身體好，因為夜間睡眠後一夜未進液體，體內血容量相對不足，對於有腦梗或腎動脈、腎靜脈血栓的患者，或有高凝狀態易引起血栓的患者，相當不利，會引起其病情加重。對於高尿酸血症、腎結石、泌尿系炎症的患者睡前喝水，促進體內新陳代謝，可促進尿酸排泄，預防尿酸結晶、尿酸結石的形成，可促進結石、泌尿系內細菌清除，以緩解病情。對於便秘患者睡前喝水，可以緩解便秘。對於火毒的患者，睡前喝水可以清熱、瀉火、解毒，比如痤瘡、口瘡等。

心腦血管疾病重點對象只需臨睡前喝水不危害睡眠，可以小量喝一杯溫水，與此同時早晨起床後空著肚子喝一杯水可立即補充所需水分，減少血黏稠度，降低心腦血管疾病風險性，但不可以喝含糖飲料。若晚上起夜較經常的人，睡覺前盡可能不必喝水，何不晚餐時多喝水，隨後早上醒來時後空著肚子喝一杯水，一樣也可以補充水分。

糖尿病人，已經服食利尿葯的人群，身患泌尿系統疾病及其前列腺增大或前列腺炎症的病人易發生夜尿頻多。若睡覺前喝水會讓晚上尿頻更為經常，因此臨睡前盡可能不必喝水，何不分配在睡覺前三個鍾頭上下，睡覺前先排盡膀光。若睡覺前務必喝水得話應操縱量，喝250~300mL就可以了，不可以喝過多。盡管喝過多不容易直接影響到自身的睡眠質量，但卻會提升膀光所承擔的工作壓力，通過長期忍尿，反倒會危害泌尿生殖系統身心健康，乃至造成尿路感染。

綜合性上述，睡覺前應不應該喝水因人有所不同的，若晚間出汗多或晚餐吃得太鹹的人，睡覺前需適度補充水分，以防造成血粘稠。此外在日常在日常生活中應培養適度補水保濕的習慣性，不可以直到口乾以後再喝，每回喝200~300mL上下，喝水保證口子慢喝，不可以狂飲，以防提升心血管和腎臟功能壓力，乃至會造成水中毒。此外，最好是的飲品是溫開水，不可以以各式飲品和現磨咖啡取代。

⑨ 晚上為什麼容易起夜，喝水喝的也不多

夜裡頻繁「起夜」，除了喝水多的原因，或許是有2個「毛病」出現了：

一、高血壓

其實出現高血壓的人本身不會導致排尿次數增多，但是如果說血壓過高的話，也會影響到我們的腎小管，然後腎小管的功能受到影響，從而導致我們的腎臟功能受到影響，我們也知道我們的尿液與腎臟是有非常大的聯系的，所以才會導致我們夜間經常起夜上廁所。所以說，如果大家出現了這種情況，而且本身我們的血壓就有偏高的情況，那麼希望大家一定要檢查一下，看看是不是血壓升高得更快了，及時的控制一下我們的血壓，才能夠讓身體更加健康。

二、糖尿病

其實糖尿病最明顯的一個症狀就是排尿的次數增多了，這是因為如果我們出現糖尿病的話，我們身體裡面的血糖值會升高，那麼這種情況下我們血液裡面的葡萄糖含量就會升高，這樣的情況下我們只有進行排尿或者是排便才能夠把它們排出體外，所以才會出現尿頻的情況，無論是白天還是晚上，對於糖尿病患者來說，其實頻繁的去廁所是非常正常的一種現象，所以說出現了這種情況，很有可能也是糖尿病的一種徵兆。

平時，在我們身體中出現了一些異常感覺，與我們的身體健康狀況是有很大的關系的，只不過很多人可能都忽略掉了。在平時生活中，我們需要注意到身體中的一些小細節，才能夠及時發現身體所存在的一些疾病，或者是一些健康方面的隱患。