為什麼這段時間老是做相同的夢

㈠ 連續幾天做同樣的夢，這是怎麼回事

老是重復的做同樣一個夢，說明做夢的人心理上有一些問題沒有得到解決，可能是有什麼心結打不開，做同一個夢是有的關系的，可能是希望通過別人的認可，焦慮心理的因素有關。

即使老是做夢，也是跟自己的生活壓力，經常想得太多，思想負擔重，壓力過大，晚上做夢的頻率可能就會變多，讓自己睡得不安穩，也有些人常做夢會被嚇醒，只要調整自己的心態就可以了。

調整心態的方法

首先可以合理的去安排自己的生活，調節自己的情緒和心態，臨睡前喝一杯牛奶有助於睡眠質量，其實睡之前不要做劇烈的運動。

如果長期多夢會影響日常的生活和工作的效率，可以選擇一些滋補調理脾胃的食物，或者是要上來調節，做夢本身對人的睡眠其實是有一定的益處的，除非你是夜夜醉，做夢都被驚醒，不得安眠，白天有明顯的想睡覺的傾向影響，正常的生活和工作，就要找醫生看看，尋找原因進行治療。

㈡ 為什麼會做同一個夢

做夢是正常的生理現象（奧秘：人其實可以不做夢）
人在睡覺時就會做夢，做夢是人體正常的生理現象。夢是在快眼動睡眠情況下進行的，會被記住；相反在非快眼動睡眠情況下的夢，不會被記住，我們也不會意識到。每個人每晚都會做夢，因為人類的腦細胞總是在不停活動，人在睡眠過程中，意識的清晰度會下降，當日常生活中的思想、回憶和想像刺激人的大腦皮層的某些部分並留下痕跡，當大腦皮層的這些部分在人的睡眠中還保持著興奮狀態時，日常生活中留下的痕跡就活躍起來，引起了夢，夢是外界因素在人腦中的存在。
「夢境不會成真」
俗話說「日有所思，夜有所夢」，當你極度渴望一件事情時，晚上做夢就會夢到，一旦夢真的成為現實，就會以為夢想真的成真了。張教授告訴記者，這種說法是沒有任何道理的。圓夢，只是碰巧，是敏感、多疑、偏激的人把一些不相乾的事情聯系起來的結果。人一般都會夢到生活中的事，小時發生過的事，長大後的某一天也許會夢到；東西放到哪裡找不到，說不定在哪個夢里就會清晰地看到東西所在的位置，這些都是潛意識，不是夢想真的成真了。
正常的夢不會影響健康
人在做夢的過程中有時會說夢話，大家經常說，別人在說夢話的時候不要和他對話，對話可能會把他累出病來。張教授告訴記者，人在做夢時說的話是無意識的，所以不會對人體造成影響。說夢話是睡著的人大腦皮層中主管言語的部分沒有完全抑制的表現。當大腦皮層的興奮力量比較強烈時，人不僅會在睡著時亂說話，還會手舞足蹈地亂動作、磨牙等，嚴重的還會夢游。
夢魘影響健康
（相關閱讀：晚上總愛做夢是病嗎？·發現：做夢會暗示疾病）
夢中大喊大叫，也叫做夢魘，人如果夢中遇到危險，如在夢中被人追，非常驚慌時就會大喊大叫。做噩夢常常與人的精神因素有關，虛弱、緊張、經受刺激、白天看恐怖片或是暴力傾向的新聞，晚上都會做相關的噩夢，尤其是膽小的人。人過度興奮，五羥色胺分泌增加，會導致心臟病、高血壓、動脈硬化、腦血栓的發生。當人做噩夢時，一定要及時把他叫醒，因為在夢魘過程中，很容易造成痛苦，當人起來後，還會帶來情緒的沮喪、焦慮不安、失眠抑鬱、休息不好、反應遲鈍，這樣的情況不斷反復，對人的健康有很大的威脅。
夢可以預示一些健康情況
有的人會夢到吃東西、找廁所、被人追、和人爭吵、打架，甚至夢到掉牙，在噩夢醒來後，常常會憂心忡忡而精神不佳。研究表明，如果你不是在人為的因素下長期做內容大致相同的夢，就很可能是你肌體的某一部分出現了病變，在向你發信號。夢見吃東西、感覺惡心可能預示胃部有潛在的疾患；夢見掉牙齒，可能與消化系統和呼吸系統疾病有關。一個人如果經常夢魘，是由於腦部的興奮狀態過度，可能與頭腦頻繁活動而得不到應有的休息有關。夢境雖然能夠提醒健康狀況，但也並不是只要做了夢，就意味著有什麼疾病，這也是不科學的。當你長期反復出現同一性質的夢時，就需要提高警惕，及時到醫院進行檢查。
有些人把夢當做是現實的暗示，當人們對夢的現象不能給出一個合理化的解釋時，就會造成精神上的壓力。這樣是不正確的，要科學地認識夢，不要迷信。另外，大家要養成一個良好的睡眠習慣，讓香甜的夢伴你一直到天明。

㈢ 為什麼總是做同樣的夢

經常做同一個夢，有可能和你這段時間的一些經歷是有關系的，但是他並不一定代表什麼含義。如果還有一些其他方面的症狀的話，也可以嘗試一下精神分析當中夢的解析，有可能通過夢境的一些分析，來找出你想表達的內容，但是它對於未來並沒有所謂的預示的作用。這種情況可能是屬於神經功能方面的影響，神經功能失調導致的有關系。不過一般也不會有什麼嚴重的危害，可以放鬆調理，避免緊張多慮，必要時可以吃一些相關的中葯調理神經功能治療，堅持治療還是會有一定的幫助，可以有一定的效果，可以慢慢好轉的。

生活中有不如意的事，讓人心生煩燥。而困擾則會在夢境中反映出來。重復出現困擾的情況下，與之相關的夢境也必然重復出現，所以會產生相同的夢。

在現實生活中，我們的很多情緒都受到了抑制，而在睡夢中，由於負責抑制監控的前額葉的缺位，我們會通過做夢的方式來表達情緒。

如果你在一段時間的夢境中，經常出現一些負性情緒的主題，比如焦慮、恐懼，那麼可以反觀一下自己在生活中是否正被類似的情緒所困擾。通常我們能記住的噩夢要比好夢多，因為噩夢中我們往往會被驚醒。



(3)為什麼這段時間老是做相同的夢擴展閱讀：

做夢是人必不可少的生理和心理活動。

隨著現代心理學的進展，對夢的研究越來越深入，千百年籠罩在夢境中的神秘面紗被漸漸撩開，「有夢睡眠有助於大腦健康」，就是最近的研究結論之一。做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。

據研究，人們的睡眠是由正相睡眠和異相睡眠兩種形式交替進行，在異相睡眠中被喚醒的人有80%正在做夢，在正相睡眠中被喚醒的人有7%正在做夢。一個人每晚的夢境可間斷持續1.5小時左右。由於夢相伴睡眠周期循環規律，所以在異相睡眠中醒來的人，感覺夢多，而在正相睡眠中醒來的人，感覺夢少。此外，人能記住的夢多在快進入覺醒時，而剛入睡的夢早就消逝得無影無蹤了，這也是人們感覺夢多或少的另一原因。

㈣ 經常做一個相似的夢是怎麼回事

夢是潛意識的反映。

反復做同一個夢，說明夢者在心理上有一個沒有獲得解決的問題，心理學的名詞叫「情結」，也就是通俗說的「心結」。

這個情結是什麼，跟同一個夢的主題和情緒有直接的關系。比如反復做「考試夢」，那麼可能對「通過認可」或「焦慮」的心理因素有關。

具體也要看夢見的內容。不同的內容會反映出潛意識里不同的遺憾、希望、預見等情況。

擴展答案：

弗洛伊德在1900年出版了《夢的解析》一書，他在給精神病人治療的過程時發現夢的內容與被壓抑的無意識幻想有某種聯系。

他認為夢是一種非常有價值的精神現象，個體的很多願望、動機和情緒都會在夢中表達，因此，夢是通向無意識的捷徑和橋梁。

夢是心理表現的一種，而且是中心的表現領域，也是心理沖突和矛盾的中心。自幼兒期開始積累的為解決的問題未能滿足的願望、沖動和需要不可能簡單的出現在意識領域，而是以各種變形的形式出現在夢中。

因此，對夢進行分析是精神分析療法的重要技法。 

人們通過「夢的工作」中的一些規律或心理機製表現出不同的離奇的夢，夢的工作形式包括以下六種——

1.象徵

用一種中性的事物來象徵替代一種所忌諱的事物。可減少或者避免引起夢中自我的痛苦和創傷。例如用細長、尖銳、蛇蟲等東西來象徵陰莖。

2.移植

在夢中，將對某個對象的情感轉移和投放到另一個對象上去。

3.凝縮

在夢中將愛和恨的幾個對象，凝縮成一個形象表現出來。

4.投射

在夢中將自己不好的意念與意願，投射於他人，從而減輕對自我的譴責。

5.變形

在夢中將潛意識的慾望和意念用其他甚至相反的形式表現出來。

6.二次加工

做夢者在夢醒的過程中，往往會無意識地對自己的夢進行修改和加工，使它比較有次序或者是合乎邏輯；或者將夢中最有意義的東西反而置於次要或者是不顯著的地位。

㈤ 為何最近老是做同一類型的夢境

1、為什麼我老做同一個夢?

反復做同一個夢，說明夢者在心理上有一個沒有獲得解決的問題，心理學的名詞叫「情結」，也就是通俗說的「心結」。這個情結是什麼，跟同一個夢的主題和情緒有直接的關系。比如反復做「考試夢」，那麼可能對「通過認可」或「焦慮」的心理因素有關。

2、做連續劇的夢意味什麼?

這種夢代表了一個心理情結的發展變化或心理成長的歷程。比如說，夢到荒蕪的建築地基，過了一陣子又夢到工地開始繼續施工了，又過了一陣子夢到樓房的主體即將完工了。這代表夢者構建自我的一個心理成長過程。

3、夢是否具有預測性?

有，但不常見或者說很罕見。心理學大師榮格在二戰前夕曾經夢到二戰的爆發。但夢境中的預測，不是直白的表述，大多是通過象徵性的畫面來表達的。即使榮格夢到二戰的爆發，夢境也是一個近似神話的場景。二戰爆發後才獲得解讀。

4、為什麼在我的夢里，都是黑白色調?

一般我們不會關注到夢境的顏色，除非夢境中的色彩引起了你的注意。如果是「黑白色調」引起了你的注意，有兩種可能：一是你的心靈生活缺乏色彩，二可能具有強迫性的心理傾向。

5、為什麼我的夢里有夢?

夢里的夢既可以看作是第二個夢的開始，又可以看作是進入了更深層的潛意識。打個比方說，前者是引子，後者就是正文了。

6、為什麼我夢見他出車禍，結果真的應驗?

不是「應驗」，而是巧合。當然，這里的巧合，也是有心理學依據的，這代表你對他的關注程度很高。就好像剛做母親的女性，對嬰兒的一舉一動都非常敏感一樣，別人聽不見孩子醒了，母親卻能感覺到。

7、哪些是有意義的夢?

如果從大眾角度講，任何夢都有意義，因為它反映了夢者的潛意識活動;如果從心理分析或治療的角度講，反復做的同一個夢、連續的夢、記憶深刻的夢(比如奇怪的夢、噩夢等)、神話性質的夢等等具有分析價值。

8、一早起來就說夢是不是不好?

對於從事夢境分析的人，包括心理咨詢師和來訪者，這樣做無可厚非;而對普通人來講，就要看他說夢的動機是什麼了，只要不是過分炫耀或沉溺，說就說吧，能主動地關注自己的心靈或潛意識，不算是一件不好的事。

9、什麼樣的夢是正夢，什麼樣的夢是反夢?正夢反夢是頗有中國傳統意味的稱呼。「正夢」更像是記敘性的夢，即如實地描述了一種心理狀態，比如說，自己在現實中很進取，夢到在攀登高峰;「反夢」更像是「補償性的夢」，就好比說，現實很窮，而夢到了發大財。

10、為什麼我在夢里也會思考白天不解的問題?

夢境的發生會與白天所做的事情有關系。它說明夢者白天對某問題的思考是極其投入的，調動了潛意識的能量。那麼在晚上意識休息了，則潛意識會繼續工作。科學上的一些重大發現，有時就是科學家在夢境中發現或者得到啟示的。

㈥ 為什麼老做同樣的夢

第一種解釋（引自中國科技報）：
做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。人為什麼要做夢，不做夢會有什麼反應呢？

正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一

科學工作者做了一些阻斷人做夢的實驗。即當睡眠者一出現做夢的腦電波時，就立即被喚醒，不讓其夢境繼續，如此反復進行，結果發現對夢的剝奪，會導致人體一系列生理異常，如血壓、脈搏、體溫以及皮膚的電反應能力均有增高的趨勢，植物神經系統機能有所減弱，同時還會引起人的一系列不良心理反應，如出現焦慮不安、緊張、易怒、感知幻覺、記憶障礙、定向障礙等。顯而易見，正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一。

夢是協調人體心理世界平衡的一種方式

由於人在夢中以右大腦半球活動占優勢，而覺醒後則以左側大腦半球占優勢，在機體24小時晝夜活動過程中，使醒與夢交替出現，可以達到神經調節和精神活動的動態平衡。因此，夢是協調人體心理世界平衡的一種方式，特別是對人的注意力、情緒和認識活動有較明顯的作用。

無夢睡眠不僅質量不好，而且還是大腦受損害或有病的一種徵兆

最近的研究成果亦證實了這個觀點，即夢是大腦調節中心平衡機體各種功能的結果，夢是大腦健康發育和維持正常思維的需要。倘若大腦調節中心受損，就形成不了夢，或僅出現一些殘缺不全的夢境片斷，如果長期無夢睡眠，倒值得人們警惕了。當然，若長期惡夢連連，也常是身體虛弱或患有某些疾病的預兆。
=================================================
第二種解釋（引自福建醫學院）：
所謂的夢，就是平日的願望或恐懼在睡眠時不受抑制地顯現。奧地利的精神病學家及精神分析學派的創始人弗絡伊德指出：「夢就是受抑制的潛意識上升為意識的東西。」
每個人都會做夢，而在我們的夢中經常會出現一些與考試有關的事情，其中多半都是夢見題很難，做不出來，而時間又緊，眼看就要到了，可還是做不出來，正在著急的時候，竟醒了。這說明考試給我們的心理帶來很大的影響。還有一種情形是如果某人喜歡某人，雖然平時不能相見，甚至連說話的機會都沒有，但是在夢中卻能經常相見。然而醒來後對夢中的事會感到很遺憾、很痛苦。
一：做夢的原因。
1969年，埃默里大學的戴維.福克斯做了一個試驗，當睡眠者處於異相睡眠狀態而出現眼球激烈活動的時候，他便把受試者叫醒，問他剛才做了什麼夢。然後將各種情況進行歸納得出以下結論。
受試者所夢見的事情多數是自己所關心的事情，如考試、愛情等，另外一些情況，如有的人在睡眠中口渴了，肚子餓了，或有尿意等，他們所夢見的也基本上都與這些事情有關。因此說，這些將各自的事項連接起來的夢中故事，根本沒有什麼重要意義。因此也有人認為，夢不過是將各種感情和事項連接起來的一種練習罷了。但有人通過電腦模型提出了有關夢的兩種假說。
一種假說是英國的心理學家克里斯托弗.埃文斯提出的，他認為，夢就如同將電腦的終端取下之後，重新對程序進編制，然後加以檢點，因此，睡眠就是切斷了外界信號的輸入，運動系統也靜息了這樣一種狀態。在此基礎上，夢再對大腦的程序進行檢驗，然後在重新編制，並加以潤色，以此來訓練大腦能把近期的信號應用於將來的事態的能力。
根據埃文斯的主張，我們人類可以說是一種社會性的動物，因此，必須將這種社會性動物分成不同的種類，或者按性格進行分類，而且這種過程必須迅速、敏捷，而做夢就可以使這種快速分類得到練習。
還有一種有力的學說也來自電子計算機模型。這一學說的提出者是因發明DNA雙螺旋模型而出名的弗朗西斯.克里克。
克里克將「哺乳動物具有較大的新皮質」和「睡眠見於哺乳類和鳥類」這兩種情況聯系起來進行考慮。從「心皮質中含有縱橫交錯的神經纖維」和「神經細胞和神經細胞之間的結合部有興奮性」這兩點來看，可以認為大腦皮質是由若干個興奮單位或者說興奮要素而組成。神經之間的連接有三個特徵：第一是輻散傳入；第二是強度完整；第三是聚合。
興奮信號就進入了這樣一個網壯結構的局部，作為這一部分的處理特徵，只要有信號輸入，就有與之相應的適度的信號輸出。當有與若干突觸有關的信號輸入的時候，就會有相互關聯的信號輸出。
因此，若問把他們異常的精神狀態與這種電子計算機模型聯系起來之後將會有以下幾種關系：（1）當突觸的連接過多或不順的時候，就會產生「空想」；（2）不論輸入什麼信號，相同的迴路都會興奮（強迫觀念）；（3）盡管是一般不會引起反應的不適當的刺激也會發生反應（幻覺）。
克里克認為，電子計算機出錯可以把淺路截斷進行檢查，但是人腦就不同了，只能在異相睡眠的時候，才能對淺路進行檢查。在異相睡眠的時候，大腦正在被正常的輸入和輸出所隔離，而且正受到來自腦乾的非特異性刺激，而且這種刺激很活躍，這就是所謂的無意識的夢。
二：夢中的重大的發現。
在歷史記載中也有關夢的形象描述，其中，最有名的就是對德國的化學家凱庫勒的記載。據說他因為對某一種物質的結構式未搞清楚而非常煩惱。有一晚上，他夢見了一幅蛇咬自己尾巴的圖，因此而發現了苯環的結構。
醫學史上也有一個事例。這就是德國的生理學家奧托.利維的有名的「夢的發現」。有一次，利維做了這樣一個夢：一刺激迷走神經，其末梢就釋放一種物質，該物質就能抑制心臟的活動。然後，再將停止了跳動的心臟的血採集起來，由於裡面含有抑制性物質，所以如果再把這種血液注射到另一動物的心臟裡面，該動物的心臟也將會停止跳動吧？如果能將這件事證實一下就好了。
於是，第二天一早，他便興沖沖地去了大學，為了做這種實驗，他將研究者召集起來，正要給大家說明的時候，昨晚的夢卻記不起來了。
不管利維怎麼想也想不起來。他想，那夢能再做一遍就好了，然後他就把紙和筆放在枕邊。結果他幸好又做了一個同樣的夢。他醒後馬上將夢的內容記錄了下來。
一大早起來，他便匆匆忙忙地去了大學，開始了他「夢的實驗」，結果，他獲得了巨大的成功，他把停止了跳動的狗的血液採集出來，接著注射給一隻狗的心臟，於是，這只狗的心臟跳動便時而減慢，時而停止。
不久，他向世界公布了他的這一實驗結果，於是，這種實驗在世界范圍展開了。但是，不可思意的是：雖然有的研究者得出了與他相同的實驗結論，但在有的人的實驗中，接受了血液注射的狗的心臟，卻根本沒有變化。於是，這些人便說利維是個騙子，他也因此得了神經衰弱。
如果用現代的知識來解釋的話，這是一種很正常的現象。通過刺激交感神經就會使心臟興奮、心跳加快；當刺激迷走神經時，心跳就會減慢；如果再進一步增強刺激，心臟就會停止跳動。
從以上可知人會做夢主要是因為平日的願望或恐懼等各種感情在睡眠時不受抑制的顯現出來。但我們也可以從夢中得到啟發，而獲得成功如利維的重大發現等。所以我們要處理好生活中的各種感情不要給自己太大的壓力，用正確的方式來處理各種困難。

㈦ 做夢老是做同一類型的夢，這是怎麼回事

我們都知道，作為人類，我們都必須保證每天有充足的睡眠時間，而當我們在睡覺的時候，時常會做夢，但是為什麼會做夢呢？夢的類型有很多種，有美夢，有噩夢，有預知夢等等，也有的人會經常反復做同一個夢。不過，無論是做得什麼夢，很多情況下我們是記不清夢里的事情的，只是覺得自己做了一個夢，卻無法清楚的說出來，而有的人做噩夢卻在醒來後感到格外清晰。

有沒有人覺得，當自己在睡覺的時候好像時間一下子就過去了，就像眼睛剛閉上再睜開眼的時候就是一個晚上過去了，而有的時候午睡感覺自己睡了很久，可是醒來發現才過去半小時。不過也不是每次睡覺都會做夢的，有的人睡的時間很長做的夢卻很短，有的人明明睡的時間很短，卻能夠做一個很長很有故事性的夢。彷彿是身處兩個時間完全不同的時空似的。還有人反映說，會經常做夢夢到同一件事情，而且在某個時間發生的事情會跟夢境里發生的事情十分相似，就好像自己有預知未來的超能力，這究竟是為什麼呢？為什麼人有時候會反復做同一個夢？看完長知識了

經常反復做同一個夢，在心理學上有給出一個專門的詞語，叫「情結」，我們還可以稱之為——心結。這個情結是跟我們做夢的情緒和對這個夢的定義有一定的聯系。舉個例子吧，如果一段時間內一直重復夢見「求職面試」之類的夢，可能是與「焦慮」和「工作」等現實生活中的心理相關。有句俗語說的是「日有所思，夜有所夢。」這就是人們把所經歷的事情反饋到自己的大腦中，最後在睡覺的時候以夢的形式呈現出來，所以有的人會覺得在自己身上發生的事情竟然跟自己曾經的夢境如此相似。因此有這方面的專家說過，你所想的東西，會通過夢展現出來。

㈧ 有一段時間總做同樣的夢是為什麼

不用害怕,每個人都會有你這種經歷,這是正常的,出現的原因可能有以下幾點,第一,你可能是頭一次做這樣的夢之後,使你記住了,白天你總是想,這就使你在晚上又開始做這個夢.第二,一個人勞累過度,心力疲乏至使晚上會做這等惡夢.第三,就是你可能有過這樣長期做同一個夢的時候,只是你沒注意罷了.第四,可能就是這天白天你可能經歷了與這個夢類似的事情,使你才會晚上做這樣的惡夢.不過,我認為只要對你的生活沒有造成什麼影響就行了.不用害怕.我還曾經做了兩個星期同一個夢的夢.但也沒發生什麼事情.