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為什麼一到晚上睡覺就鬧覺

發布時間: 2022-08-08 09:31:20

Ⅰ 孩子睡覺缺乏安全感,老是鬧覺怎麼辦

孩子晚上睡覺缺乏安全感,老是鬧覺的話,那麼就得改善孩子的睡眠環境,而且讓他養成早睡早起的習慣,並且一定要注意孩子的飲食,在睡前給孩子講故事,唱睡眠歌等等等。有的小孩子在晚上睡覺的時候總是不經意的被驚起,這就是鬧覺的表現,不僅孩子的睡眠質量得不到保證,而且還會影響到媽媽或者爸爸晚上的休息時間,所以得從各個方面進行改善,那樣的話管理起來也非常的方便,就好像以上的幾點一定要值得注意,接下來將從不同的角度給大家好好講解一下。
對於這件事情,你要是有什麼更好的想法,歡迎寫在評論下方,我們一起討論吧。

Ⅱ 孩子總是半夜鬧覺背後的原因是什麼

01寶寶為什麼晚上睡覺總是不老實?

絕大多數家長對於寶寶晚上睡覺不老實,會感到非常頭痛,這在《新生兒護理手冊》裡面也曾經提到過。

孩子在夜間睡覺的時候,往往會表現出不同的狀態,那麼這些不老實的狀態,都有其背後的原因。

1)孩子睡覺前,吃了過多的東西

很多做家長的,生怕自家孩子餓著,或者擔心喂的食物不夠量,從而讓孩子生長發育受到阻礙。因此他們會在孩子醒著的時候,不停的投餵食物,甚至連孩子睡前也不放過。

這就使得孩子在晚上睡覺的時候,身體機能仍然處於工作狀態,所以,美國新生兒協會也曾經建議家長,最好不要讓孩子在晚上睡覺前吃東西,以避免孩子因為胃部過脹,出現晚上睡覺動來動去的情況。


孩子晚上睡覺不踏實,家長一定不能忽視其背後的原因,因為導致孩子出現睡覺不踏實的原因有很多。

特別是月份比較小的孩子,他們還不會說話,所以只能通過自己的肢體語言,向家長傳遞著信息。

因此家長一定要仔細觀察,並且結合孩子的具體情況進行判斷。如果孩子長時間睡覺不老實,或者出現一些比較反常的舉動,那麼最好還是請教專業人士,幫助自己一起解決孩子的睡覺問題。

總之養育孩子並不是一件輕松的事情,在這個過程中,父母一定要多學習一些育兒方面的知識,充實自己的大腦,這樣當自己遇到問題的時候,才不至於手忙腳亂的。

Ⅲ 從小開始晚上一睡覺喜歡鬧覺,嚴重一晚都鬧五六次,又哭又叫還滿床爬,這是為什麼

病情分析:現在的情況考慮是缺乏微量元素或是驚風。,或是腸痙攣導致的
意見建議:你好,現在的情況可以服用龍牡壯骨沖劑和七珍丹進行治療,最好去醫院做微量元素檢查確定病因治療,平時多曬太陽和多喝牛奶

Ⅳ 睡覺就開始總是鬧為什麼

1、缺微量元素,血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩,需要補充鈣和維生素D,如果缺鈣,寶寶的囟門就閉合得不好;如果缺鋅,一般嘴角都會潰爛。
2、太熱、太冷
3、太乾燥,有鼻屎
4、睡眠前玩得太興奮,按時睡覺:在寶寶入睡前0.5~1小時,應讓寶寶安靜下來,睡前不要玩得太興奮,更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目,不講緊張可怕的故事,也不玩新玩具。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。室溫適宜、安靜,光線較暗。蓋的東西要輕、軟、乾燥。睡前應先讓寶寶排尿。
5、注意肛門外有無蟯蟲。
6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了,然後就給孩子餵奶,其實這是一個很不好的習慣,這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。
7、積食、消化不良,上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂,睡前再喝一點奶。
8、母乳寶寶的戀奶。(這個很多母乳寶寶都存在的情況)
9、晚上一定要餵奶的話,要注意:
盡量保持安靜的環境。當晚上餵奶或換尿布時,不要讓孩子醒透(最好處於半睡眠狀態)。這樣,當喂完奶會換完尿布後,會容易入睡。
逐漸減少餵奶的次數,不要讓孩子產生夜間吃奶的習慣。
10、如果寶寶因為夜裡想尿尿就醒,本人覺得應該給他用尿不濕,這樣不至於因為把尿影響寶寶睡覺。如果有用尿不濕的話,一定是尿不濕包得太緊。
11、發現孩子有睡意時,及時放到嬰兒床里。最好是讓孩子自己入睡,如果你每次都抱著或搖著他入睡。那麼每當晚上醒來時,他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡。
12、不要讓嬰兒含著奶嘴入睡,奶嘴是讓孩子吸奶用的,不是睡覺用的,若干孩子含著奶嘴睡著了,在放到床上前,請輕輕將奶嘴抽出。
13、寶寶哭鬧,不要及時做出反應,等待幾分鍾,因為多數小孩夜間醒來幾分鍾後又會自然入睡。如果不停地哭鬧,父母應過去安慰一下,但不要亮燈,也不應逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚,等兩分鍾再檢查一遍,並考慮是否餓了,尿了,有沒有發燒等病兆等。 如果寶寶沒有其他不適的原因,夜裡常醒的原因很大一部份是習慣了,如果他每次醒來你都立刻抱他或給他喂東西的話,就會形成惡性循環。建議寶寶夜裡醒來時(應該都是迷迷糊糊的),不要立刻抱他,更不要逗他,應該立刻拍拍他,安撫著想辦法讓他睡去。一般如果處在迷糊狀態的寶寶都會慢慢睡去。孩子大了,有時候夜裡也醒,還哼哼唧唧的。一開始老要去抱他,然後他就完全醒了,要好久才重新入睡。
14、被子或者睡覺姿勢不舒服
15、分離焦慮(也稱「怕生」,separation anxiety).這個在寶寶9~18個月最嚴重,除了表現在依戀、不願分開父母和非常熟悉的人,怕見生人,在陌生環境中自我保護意識強外,就表現在晚上睡眠醒得多,睡得輕,對外界警醒,有時在剛睡著後不久或早晨4、5點快真正醒來之前會翻身坐起來,看不到大人就哭,我一般抱起來哄哄拍拍,不到1分鍾放到床上能接著睡。但半夜他如果迷糊中哭起來,這一招沒用,只能等他自己鬧累了自己睡去)。書上也沒說什麼有效的辦法,因為這是寶寶成長發育的一個階段(當然寶寶都有個體差異,有的寶寶就沒什麼問題),只是提了一些建議:
(1)睡前哄,拍寶寶不要時間太長,在寶寶睡著之前離開,讓寶寶自己睡著。不要大人抱著睡著。
(2)白天要有一定長的時間和寶寶親密得玩,讓他意識到爸爸媽媽很愛她,會給他充足的關愛。
(3)和寶寶玩捉迷藏,讓他意識到即便他看不到爸爸媽媽,爸爸媽媽其實也在他周圍。
(4)經常帶到外邊看看,不要天天悶在家裡,只熟悉家裡的環境。
如果一夜都不踏實,可能有缺鈣的情況,要健康檢查看全身骨骼發育情況,還要做相應的化驗,如果確屬缺鈣,要服鈣劑和補充魚肝油。如果是偶爾夜驚,可能是做夢,注意睡前不要讓孩子過於興奮,還可以睡前做全身按摩。
嬰兒晚上睡不安的原因很多,往往與睡眠條件不好引起不適或身體有病有關,也有可能是缺鈣的表現。其他原因如飢餓、被子蓋得太多、尿布濕了或尿褲太緊等;幼兒睡眠不好也可與睡前過度興奮或緊張、日常生活的變化,如出門、睡不定時、搬新屋有新的保姆和陌生人來有關;例如老的保姆走了會引起嬰兒晚上睡眠不安。經常更換撫養人也使孩子睡眠障礙的發生率明顯升高白天睡的太多也可影響晚上的睡眠。調查發現父親的情緒也是兒童睡眠障礙的重要影響因素,情緒易激動,平時家長嬌慣的兒童更容易發生睡眠障礙,調處表明平時脾氣暴躁經常無端發火的兒童,其睡眠障礙的發生率是溫順、聽話孩子的1.73倍,原因是這些兒童神經系統興奮性較高,晚上睡眠差,早晨不易喚醒的兒童相對神經系統成熟較晚更易出現睡眠障礙。
此外小兒的內在因素對睡眠也有影響:大腦神經發育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息時間表。寶寶生物時鍾日夜規律的調整,要倚賴寶寶生理成熟度的配合。
兒童天生的氣質,傾向過度敏感、無規律、反應強度高或低反應。不但要花長時間來建立自己生理時鍾的規律性,也較難適應環境的變化。
解除了引起睡眠不好的因素後,有時每隔2~3小時還會出現輕度哭鬧或煩躁不安時可採取輕拍或撫摸孩子,可使寶寶重新入睡。不要馬上又抱又哄,或給他餵奶和喝水,這樣會養成孩子夜間經常醒來的不良習慣。某些神經類型的正常小兒晚上睡眠很差,但只要吃、發育增長沒問題就不必太擔心。
此外,應安排個安靜、舒適的睡眠場所,室溫適宜、空氣清新、被褥厚薄合適、燈光可暗些;培育良好的睡覺習慣,睡前不過於興奮或做大運動量的運動,不宜訓斥孩子。每天晚上到9點就關燈,大家都睡覺或到另外的房間去活動,創造一個安靜的環境,讓他睡。嬰兒最好側睡,尤其是吃飽後應向右側睡,俯卧易壓住口鼻影響呼吸,仰卧會因吐奶引起嗆咳。並逐漸讓這成為一個習慣,不輕易破壞這種習慣。晚上不要逗她玩,喂飽後就讓她自已入睡,哭也不要管,幾天後自然會形成習慣。睡前給孩子適量進食一些食物會促進睡眠如牛奶以及一些富含碳酸化合物的食物,加強體育鍛煉,有利於兒童夜間深睡眠,專家建議,在晚上6點以前的固定時間安排鍛煉是孩子睡眠保健的一個良好措施。
兒童鬧覺的重要原因
孩子在床上喜歡鬧,不喜歡睡覺,這說明孩子在床上睡覺不舒服,孩子在床上不停的翻轉爬行說明孩子是要找一個睡覺舒服的支撐點。那這就說明是孩子睡的床墊不舒服導致的,孩子在成長過程中晚上是孩子發育的關鍵時間,因此晚上不能睡好就對孩子成長發育很重要。我們之前一直都不注意孩子的床墊,而實際上這個對孩子來說是非常重要的。

鬧覺小貼士
編輯
培養良好的睡眠習慣
(一)按時睡覺:在寶寶入睡前0.5~1小時,應讓寶寶安靜下來,不看刺激性的電視節目,不講緊張可怕的故事,也不玩新玩具。晚上入睡前要洗臉、洗腳、洗屁股。睡前讓孩子排空小便。脫下的衣服應整齊地放在相應的地方,要按時上床、起床。逐步形成按時主動上床、起床的習慣。
(二)自然入睡:寶寶上床後,晚上要關上燈;白天可拉上窗簾,使室內光線稍暗些。寶寶入睡後,成人不必躡手躡腳。習慣在過於安靜的環境中睡眠的寶寶容易驚醒。只要不突然發出大的聲響,如「砰」的關門聲或金屬器皿掉在地上的聲音即可。要培養寶寶上床後不說話、不拍不搖、不摟不抱、自動躺下、很快入睡、醒來後不哭鬧的好習慣。並讓寶寶養成不蒙頭、不含奶頭、不咬被角、不吮手指,不把玩具放在床上或抱玩具入睡以及不把衣褲放在床上的好習慣。對不能自動入睡的孩子要給以語言愛撫,但決不遷就,要讓寶寶依靠自己的力量調節自己入睡前的狀態。不要用粗暴強制、嚇唬的辦法讓孩子入睡。有的寶寶怕黑夜,可在床頭安一個台燈,教會寶寶開關,使他能控制黑夜,有利於寶寶安然入睡。
(三)睡姿舒適:1歲以後的寶寶已形成了自己的入睡姿勢,要尊重寶寶的睡姿,只要寶寶睡得舒適,無論仰卧、俯卧、側卧都是可以的。如果寶寶晚上剛喝完奶就要接著睡,宜採取右側卧位,有利於食物的消化吸收。若寶寶睡的時間較長,可以幫他變換姿勢。
(四)睡眠不安的處理:有的寶寶夜裡睡眠不安、易驚醒、哭鬧,父母便立刻將其抱起來又拍又哄,讓其再度入睡,結果寶寶很快習慣於這種在父母懷里睡眠的情況,不拍不哄便不再入睡。為此,對偶然出現的半夜哭鬧,要查明原因。如白天是否受了委屈,聽了驚險的故事,睡前是否吃得過飽,或飢餓、口渴,尿床、內衣太緊、太硬以致軀體不適,以及腸道寄生蟲或其他原因導致的腹痛、呼吸道感染導致的鼻塞等,給予針對性的處理。若無軀體疾病,則應改變其睡眠環境,如讓其一個人獨睡;對其夜間醒來,父母應克服焦慮情緒,既不宜過分撫弄孩子,也不要煩躁或發脾氣,則夜間哭鬧可自行糾正過來。
(五)注意事項:
①保持被褥清潔,每周最少曬2次,一年最少拆洗3~4次;厚薄應隨季節不同及時調換。②卧室經常開窗通風換氣,打掃衛生。夏天可開窗睡眠、露天睡眠或在涼棚下睡眠。寒冷季節可打開1~2個通風窗睡眠,寶寶起床前20分鍾可關閉窗戶以提高室溫,防止寶寶穿衣時著涼。
如何幫助寶寶睡眠
(一)給寶寶做一個小的箱子,裡面放著他喜歡的書籍和玩具。這樣他覺得睏倦時便可在小睡前看看書。不要放太好的或貴的書,因為他可能會把書弄皺。可放些識字卡、厚紙板書或舊書。另外一種方法是從雜志上剪下有趣的圖畫,貼到厚紙板上,用透明紙覆蓋其上,這樣比較整潔。
(二)讓寶寶在你的床上,或在沙發上靠近你的地方睡覺。
(三)如果寶寶不午睡,則要確保他至少有些休息時間。
(四)如果寶寶不肯睡覺,就讓他聽一盒長的錄音帶,告訴寶寶等到音樂結束 後,休息時間才結束。
(五)在寶寶剛玩完興奮的游戲或吵鬧以後,不要馬上讓他睡覺。因為他此時很給安定下來入睡。如果你硬要他睡,只能令你失望。應給他十至十五分鍾的時間,讓他冷靜下來,安靜地看看電視或書才睡覺。
(六)即使兒童也喜歡在床上看書的。如果你的寶寶也是喜歡這樣做,就放一本他喜歡看的書在床上。 (七)給寶寶的枕頭略塗上一些香水或塗上一種香膏(刮鬍子用的),這樣寶寶便會深深地呼吸這些香味。深呼吸有放鬆和安靜的作用。
(八)上床前給寶寶洗澡,然後喝些暖飲料和給他講故事。
如何對待半夜醒來的寶寶
據統計,15%的2歲兒童晚上習慣醒來。這影響了父母晚上的睡眠,給父母帶來了憂慮。不管寶寶夜間醒來有多頻繁,或怎樣煩躁不安,都別讓他哭。應馬上走到他身邊,使他舒服並找出問題所在。問題可能不難解決——他可能因為毯子或被子掉了而覺得冷;他可能太熱,也許他口渴或咬牙。另一方面,問題可能不太重要:他也許不因上述原因而醒來,可能只是因為惡夢後感到害怕而醒來,但是他不能解釋是什麼使他感到不安,你亦無從告訴寶寶沒有什麼東西值得害怕的。所以你應給予他親切和愛撫,不要擔心因此會寵壞他。
寶寶早醒的應付方法
(一)在寶寶的床上放一些布料或紙板書,供他「早讀」。確保寶寶有足夠的燈光看書。如果沒有的話,在寶寶晚上上床前留下一盞不太亮的長明燈。
(二)在寶寶的床邊放一個軟的箱子或塑料桶,裡面放小玩具、蠟筆、紙、一些布料或一些有趣的可當玩具的家庭用品。這樣他就能夠把這些東西拿來玩。
(三)把一些新鮮的水果或麵包放在一個紙袋裡,再放在寶寶的床底。為安全起見,千萬別把食物放在塑料袋裡。
(四)在寶寶的手能伸到的地方放個大口杯或普通杯子,裡面放著飲料。
寶寶拒絕上床睡覺怎麼處理
(一)睡覺的時間可靈活掌握,許多寶寶在晚上七至八點就要睡覺了,他們並不介意你是否把他放在床上。所以,為什麼一定要讓他不情願地獨自睡到睡房中,而不讓其快快樂樂地在你身邊入睡?
(二)提早給你的寶寶洗澡,這能使他精神放鬆,並早點入睡。
(三)如果你的寶寶難以入睡,那麼仍舊讓他穿著睡衣;假如他過一會睡著了,你就無須叫醒他換衣服,只需把他放到他的小床上就行了。
寶寶非要你陪他睡怎麼辦
你可以對寶寶說:「你靜靜地躺著,過5分鍾我就回來。」然後在5分鍾後准時回去,以確保寶寶感到舒服,然後再對他說你5分鍾後回來,完了再做一次。當你不在的時候,留下音樂給他聽或讓他繼續看他本已經看了幾頁的書,或讓他繼續玩他已玩開頭的游戲。這樣,當你離開他時,他不會再感到害怕,而是等著你回來。照這樣做了三次或四次後,你可能發現小寶寶已經入睡了。 如果寶寶拖延就寢時間是因為害怕單獨一人在房間,或怕黑,你可以幫助他減輕害怕心理。如果寶寶害怕單獨一人在黑暗處,你就用讀故事書,玩游戲或唱兒歌來分散他的精神。這樣確保他安定下來並感到睏倦,你坐在他的床邊,輕拍他的背直至他已經入睡為止。寶寶怕黑是完全正常的、有理由的。不要堅持關他卧室的燈。應在寶寶的卧室晚上開著一盞暗的燈,這會使他感到舒適,同時也方便你晚上到寶寶的房間去看他。網路

Ⅳ 寶寶在睡覺的時候為何會鬧覺,孩子鬧覺的根本原因是什麼

嬰兒期孩子的睡眠一直都是大人頭疼的問題。很多媽媽說,別人家孩子不都是吃了睡睡了吃嗎?為什麼我們家的總是睜著眼睛?別人家的寶寶不是一天大部分時間都在睡覺嗎?為什麼我們家的一天才睡十個小時,是不是我們家的寶寶有問題?

很多父母不知道孩子睡眠差,本身並不是孩子的問題,而是作為父母,我們錯過了孩子最佳的睡眠時間。在嬰兒的睡眠上,很多父母容易走進連個誤區。

誤區一,孩子困了就自己睡了。事實是孩子越困越興奮,這是因為孩子大腦的神經發育未完善,清醒的時間越長,大腦越興奮,越發睡不著。

誤區二,孩子睡眠不用教。事實是嬰兒不會像成人一樣,自己閉著眼睛就能睡著,孩子的睡覺需要通過學習,並非天生就會自己睡著。

很多寶寶睡眠差,都是因為父母錯過了孩子最佳的睡眠時間。作為父母首先要知道孩子的睡眠信號有哪些?

孩子的睡眠信號有哪些呢?孩子的睡眠信號會有三個階段,很多父母都是沒有仔細觀察到第一和第二階段,等到孩子進入第三階段,大哭不止,才知道孩子開始鬧覺。

孩子睡眠信號第一個階段是在說:媽媽我累了

開始用手揉眼睛

當孩子頻繁的用手揉眼睛的時候,不是孩子不舒服,是孩子眼睛有些困了,人有些累了。這個時候就要開始哄覺了。

過了半歲的寶寶,如果孩子吃的好,睡得好,是特別喜歡和成人去互動的,每次逗孩子,孩子都會給予熱烈的回應,說話或者笑,甚至拍手。如果面對大人的互動孩子開始不回應,甚至有些狂躁,發脾氣。千萬別怪孩子,這是孩子累了。

孩子睡眠信號的第三個階段:大腦崩潰,我想睡覺卻睡不著

大哭大鬧,身體打挺

孩子哭鬧,打挺,怎麼哄都不能安靜,這個時候說明寶寶的大腦已經崩潰。已經開始進入了想睡睡不著的狀態,睏乏到了極致。

如果孩子已經出現了疲勞,父母要通過下面的方法降低孩子的興奮:

·帶孩子上床,或者到他睡覺的房間。

·保持環境的舒緩,可以放安眠曲。

·用自己熟悉的方式開始哄覺。

一定要讓孩子在入睡前進入安靜的環境,這樣有利於孩子快速的入睡。有時候孩子鬧覺半個小時,入睡只需一分鍾,所以想辦法讓孩子安靜下來,睡覺就會變成一件容易的事。

Ⅵ 孩子晚上睡覺前總是鬧覺,只是因為缺乏安全感嗎

認識了一位母親,分享了小時候哄孩子睡覺的場面。每次睡覺前,兩個大人拉著床單,孩子躺在床單上,大人們不停地搖晃床單,形成了「盪鞦韆」的場面。孩子正在床單上睡覺。孩子每次睡覺都需要30分鍾到1個小時。每當家裡的四個大人輪流睡覺的時候都是這樣。另一位母親說,孩子每次睡覺都要外出。大人說,要抱著村子到處轉,直到孩子睡著為止不停地轉,才能回家。

這很好地解釋了孩子為什麼睡覺,父母又要哄。因為孩子哭著睡覺會對身心造成很大傷害,父母可以通過一系列的安撫過程,大大緩解孩子內心的恐懼。可以給他們更大的安全感,感受父母的照顧和關愛,增進親子關系。家長如何減少孩子過度的自覺行為?可以說,睡前培養意識是一個好方法。剛開始孩子可能會哭,但媽媽們吃餅干很狠,孩子養成習慣後會好很多。

Ⅶ 孩子晚上睡覺總是鬧覺,有哪些方法可以改善

孩子晚上睡覺總是鬧覺,有哪些方法可以改善?

1,缺少次要元素。如果你的孩子缺乏,它會導致大腦和植物神經興奮,讓孩子覺得睏倦,睡覺不穩定,容易有更多的汗水,哭,易醒來。

解決方案:帶孩子去醫院測量痕量元素,並確認它是否是缺鈣。不要盲目鈣,如果你的孩子的鈣很棒,也會影響你孩子的健康。如果確認缺鈣是確認的,除了鈣的正常補充,還要多吃含鈣的食物,如牛奶,蝦皮膚等,在良好的天氣下,為陽光帶來更多的孩子,但付錢注意兒童進行防曬劑。

2,外面的環境

孩子們在白天不夠,會導致睡眠,甚至哭。父母可以在白天增加童年運動,孩子累了,很容易入睡。

Ⅷ 小孩晚上睡覺老是哭怎麼回事

睡眠不安常見原因: 睡眠質量的好壞,對寶寶的健康影響很大。如果寶寶睡得不踏實,似睡非睡,可能原因如下: 1、飲食不當:睡前飽食、夜間頻繁餵奶、新近添加輔食不適應、消化不良等。 2、生理原因:出牙期、斷奶期、預防接種後。 3、寶寶疲勞過度:睡前玩得時間太長,興奮過度;或白天受了驚嚇,心情恐懼,情緒焦慮等,使得精神不能很好地被抑制下來,導致入睡困難,俗稱鬧覺,或進入淺睡眠階段後很快又醒過來,很難進入深睡眠階段。 4、睡眠問題:長期睡眠不足、睡眠飲食排便時間安排不合理或無規律導致睡眠紊亂;隨意更改睡眠時間,家長缺乏培養和建立孩子睡眠生物鍾的意識。 5、睡眠環境:如空氣污濁、室溫過高或過低、過於乾燥;被褥太厚,穿棉衣睡覺等。 6、患病:便秘、腹瀉、濕疹、感染性疾病如中耳炎、鼻竇炎、佝僂病早期、蟯蟲感染;孩子不舒適如發熱、鼻塞、腹脹、疼痛、腹瀉、便秘、嘔吐、瘙癢等症狀。 7、日常生活變化:如由於出門,移往陌生的新屋,有新的保姆或親戚照顧嬰兒 ,以及擔心父母出差分離等。 原因很多,應該可以分為兩大類: 一、外在因素 1、飢餓多見於新生兒和三個月之內的寶寶。這時需要哺乳或餵奶來解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽,可以排除這個因素。 天氣乾燥的情況下,寶寶夜間可能會口渴,給他補充點水分可以讓他安靜。 2、缺鈣缺鈣是導致小寶寶睡覺不安穩首要因素之一,大多數MM都會考慮到它。缺鈣、血鈣降低,引起大腦植物性神經興奮性增高,導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安,睡不安穩。解決方案就是給寶寶補鈣和維生素D並多曬太陽。 A、補鈣:每日元素鈣300-500mg B、補VD:每日400-800IU 3、太熱現在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。其實小寶寶涼一點沒有關系,太熱會使他不舒服,也容易生病。如果室溫挺高,又穿著睡袋,再蓋上小被子,寶寶自身散熱能力差,會感到熱而醒來。這時只要減少穿蓋即可解決。 4、腹脹1歲以內的嬰兒都會出現這種情況。如果睡前吃得過飽,或喝奶後沒有打嗝排氣,小寶寶都會因腹脹而醒來。大點的嬰兒多半是睡前幾小時內吃了一些難以消化的東西。注意按摩、排氣和調整飲食即可解決。積食的寶寶可用點小中葯治療。 5、尿濕因尿褲太濕或勒得太緊,也會使寶寶不舒服。有的寶寶想尿尿時不願輕易尿在尿褲上,也會翻來覆去不安穩。細心的MM觀察一下. 6、白天太興奮或環境的變化 稍大點的寶寶的睡眠不安也可與白天過度興奮或緊張、日常生活的變化有關。如出門、睡眠規律改變、搬新屋、有新的保姆和陌生人來。比如老的保姆走了會引起嬰兒晚上睡眠不安。經常更換撫養人也使孩子睡眠障礙的發生率明顯升高。白天睡的太多也可影響晚上的睡眠。 7、出牙或身體不適 寶寶出牙期間往往會有睡不安穩的現象。有時幾夜反復折騰之後媽媽才發現,寶寶的牙床冒出了白白的小牙。可見出牙還是有些疼痛的。其他疾病當然也會引起睡眠不安。生病或發燒前的夜晚往往是翻覆不寧的。這些都需要細心的觀察和判斷。 二、內在因素 小兒的內在因素對睡眠也有影響:大腦神經發育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息時間表。寶寶生物時鍾日夜規律的調整,要倚賴寶寶生理成熟度的配合。 調查表明,神經系統興奮性較高的寶寶,生理成熟度往往晚些,容易出現睡眠不安的情況。這種寶寶相對睡眠好的寶寶,性格可能更趨向活躍、外向、敏感。 人的睡眠分為深度睡眠和淺度睡眠,夜間約3-4小時交替一次。嬰兒和幼兒同樣,可能深睡和淺睡的交替時間更短一些,約2-3小時交換一次。大人和許多睡整夜覺的寶寶,在淺度睡眠到來時,可以較好地自我調整,重新進入深度睡眠。而也有許多小寶寶甚至許多大人,無法自我調整入睡,所以就從淺度睡眠中醒來。 排除掉渴餓冷熱缺鈣腹脹出牙興奮等等外在因素之後,你的睡不好覺的寶寶,也許只是因為大腦皮層活躍,無法自我調整進入深睡狀態。何必奢望自己的寶寶是能夠自行完成調整的那一個?在斷奶之後,或隨著寶寶的成長,這些現象總歸會解決的。

Ⅸ 孩子為什麼會鬧覺

我家書寶,小時候也會鬧覺哦。不過只要及時找出原因,寶寶很快就能夠睡著呢。寶寶鬧覺的原因有以下幾點:

【3】母乳依賴

還在吃母乳的寶寶,一直想著吃媽媽的奶水,簡稱,「戀奶」這是很多吃母乳寶寶的情況。

【三】疾病原因

寶寶在患有疾病時,會因為身體不適而鬧覺。比如寶寶在脹氣、腸絞痛時都有類似的情況。

寶寶鬧覺其實非常正常,只要父母們能夠耐心的找到對應的原因,及時滿足與解決,寶寶很快就能酣然入睡啦~

希望我的答案對你有所幫助,歡迎關注信懿V,了解更多有趣有料的育兒干貨。

Ⅹ 鬧覺的原因

鬧覺的原因
1、缺微量元素,血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩,需要補充鈣和維生素D,如果缺鈣,寶寶的囟門就閉合得不好;如果缺鋅,一般嘴角都會潰爛。
2、太熱、太冷
3、太乾燥,有鼻屎
4、睡眠前玩得太興奮,按時睡覺:在寶寶入睡前0.5~1小時,應讓寶寶安靜下來,睡前不要玩得太興奮,更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目,不講緊張可怕的故事,也不玩新玩具。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。室溫適宜、安靜,光線較暗。蓋的東西要輕、軟、乾燥。睡前應先讓寶寶排尿。
5、注意肛門外有無蟯蟲。
6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了,然後就給孩子餵奶,其實這是一個很不好的習慣,這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。
7、積食、消化不良,上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂,睡前再喝一點奶。
8、母乳寶寶的戀奶。(這個很多母乳寶寶都存在的情況)
9、晚上一定要餵奶的話,要注意:
盡量保持安靜的環境。當晚上餵奶或換尿布時,不要讓孩子醒透(最好處於半睡眠狀態)。這樣,當喂完奶會換完尿布後,會容易入睡。
逐漸減少餵奶的次數,不要讓孩子產生夜間吃奶的習慣。
10、如果寶寶因為夜裡想尿尿就醒,本人覺得應該給他用尿不濕,這樣不至於因為把尿影響寶寶睡覺。如果有用尿不濕的話,一定是尿不濕包得太緊。
11、發現孩子有睡意時,及時放到嬰兒床里。最好是讓孩子自己入睡,如果你每次都抱著或搖著他入睡。那麼每當晚上醒來時,他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡。
12、不要讓嬰兒含著奶嘴入睡,奶嘴是讓孩子吸奶用的,不是睡覺用的,若干孩子含著奶嘴睡著了,在放到床上前,請輕輕將奶嘴抽出。
13、寶寶哭鬧,不要及時做出反應,等待幾分鍾,因為多數小孩夜間醒來幾分鍾後又會自然入睡。如果不停地哭鬧,父母應過去安慰一下,但不要亮燈,也不應逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚,等兩分鍾再檢查一遍,並考慮是否餓了,尿了,有沒有發燒等病兆等。 如果寶寶沒有其他不適的原因,夜裡常醒的原因很大一部份是習慣了,如果他每次醒來你都立刻抱他或給他喂東西的話,就會形成惡性循環。建議寶寶夜裡醒來時(應該都是迷迷糊糊的),不要立刻抱他,更不要逗他,應該立刻拍拍他,安撫著想辦法讓他睡去。一般如果處在迷糊狀態的寶寶都會慢慢睡去。孩子大了,有時候夜裡也醒,還哼哼唧唧的。一開始老要去抱他,然後他就完全醒了,要好久才重新入睡。
14、被子或者睡覺姿勢不舒服
15、分離焦慮(也稱「怕生」,separation anxiety).這個在寶寶9~18個月最嚴重,除了表現在依戀、不願分開父母和非常熟悉的人,怕見生人,在陌生環境中自我保護意識強外,就表現在晚上睡眠醒得多,睡得輕,對外界警醒,有時在剛睡著後不久或早晨4、5點快真正醒來之前會翻身坐起來,看不到大人就哭,我一般抱起來哄哄拍拍,不到1分鍾放到床上能接著睡。但半夜他如果迷糊中哭起來,這一招沒用,只能等他自己鬧累了自己睡去)。書上也沒說什麼有效的辦法,因為這是寶寶成長發育的一個階段(當然寶寶都有個體差異,有的寶寶就沒什麼問題),只是提了一些建議:
(1)睡前哄,拍寶寶不要時間太長,在寶寶睡著之前離開,讓寶寶自己睡著。不要大人抱著睡著。
(2)白天要有一定長的時間和寶寶親密得玩,讓他意識到爸爸媽媽很愛她,會給他充足的關愛。
(3)和寶寶玩捉迷藏,讓他意識到即便他看不到爸爸媽媽,爸爸媽媽其實也在他周圍。
(4)經常帶到外邊看看,不要天天悶在家裡,只熟悉家裡的環境。
如果一夜都不踏實,可能有缺鈣的情況,要健康檢查看全身骨骼發育情況,還要做相應的化驗,如果確屬缺鈣,要服鈣劑和補充魚肝油。如果是偶爾夜驚,可能是做夢,注意睡前不要讓孩子過於興奮,還可以睡前做全身按摩。
嬰兒晚上睡不安的原因很多,往往與睡眠條件不好引起不適或身體有病有關,也有可能是缺鈣的表現。其他原因如飢餓、被子蓋得太多、尿布濕了或尿褲太緊等;幼兒睡眠不好也可與睡前過度興奮或緊張、日常生活的變化,如出門、睡不定時、搬新屋有新的保姆和陌生人來有關;例如老的保姆走了會引起嬰兒晚上睡眠不安。經常更換撫養人也使孩子睡眠障礙的發生率明顯升高白天睡的太多也可影響晚上的睡眠。調查發現父親的情緒也是兒童睡眠障礙的重要影響因素,情緒易激動,平時家長嬌慣的兒童更容易發生睡眠障礙,調處表明平時脾氣暴躁經常無端發火的兒童,其睡眠障礙的發生率是溫順、聽話孩子的1.73倍,原因是這些兒童神經系統興奮性較高,晚上睡眠差,早晨不易喚醒的兒童相對神經系統成熟較晚更易出現睡眠障礙。
此外小兒的內在因素對睡眠也有影響:大腦神經發育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息時間表。寶寶生物時鍾日夜規律的調整,要倚賴寶寶生理成熟度的配合。
兒童天生的氣質,傾向過度敏感、無規律、反應強度高或低反應。不但要花長時間來建立自己生理時鍾的規律性,也較難適應環境的變化。
解除了引起睡眠不好的因素後,有時每隔2~3小時還會出現輕度哭鬧或煩躁不安時可採取輕拍或撫摸孩子,可使寶寶重新入睡。不要馬上又抱又哄,或給他餵奶和喝水,這樣會養成孩子夜間經常醒來的不良習慣。某些神經類型的正常小兒晚上睡眠很差,但只要吃、發育增長沒問題就不必太擔心。

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