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為什麼晚上看影子會睡會做噩夢

發布時間: 2022-10-31 18:34:12

❶ 為什麼把鏡子放在床頭光做惡夢里

因為人在晚上視線不好,鏡子里有影子容易產生幻覺,這樣大腦就得不到很好的休息,就容易做噩夢。

❷ 晚上對著鏡子睡覺會做噩夢是真的嗎

假的,我天天對著鏡子睡,還是那種全身鏡,一抬頭就們看到自己那種,也沒做過噩夢。可能是自己嚇自己吧。

❸ 為什麼我一照鏡子就會做噩夢

人為什麼做夢呢?關於夢的生理機制和心理機制問題,目前在科學上還未得到圓滿的解決,但有兩點是十分肯定的:其一是外界刺激可以致夢。如有的學者曾分別將冰水撥在睡眠者身上,以及用閃光、音響刺激睡眠者後,將其喚醒,結果發現,三種刺激被編入夢境的比例分別為42%、23%和9%;其二是日有所思,夜有所夢。許多研究夢的內容的科學家發現,夢里往往重視白天的經歷。從這兩點結論出發,我們不難發現,作為夢的一個種類的惡夢,其形成原因起碼有兩個方面:

1、身體已發生了某些尚未被察覺的疾病。一般說來,器質性疾病的發生,總會有某些特定的症狀。但是,在疾病的發生之初,由於病症的刺激信息微弱,在清醒狀態下由於其它較強的刺激信息相當微弱,這時,病症的微弱刺激就可以引起大腦皮層的興奮,從而在夢中會出現種種病態的恐怖感受。

2、白天受到強烈的情緒壓抑。一位美國心理學家曾報告過這樣一個實例:一位婦女經常夢見巨浪把她推向大海,而其他人離她很離,她總是嚇得目瞪口呆,連"救命"兩字也無力喊出來。心理學家通過調查得知:這位婦女工作和家務負擔極重,常有力不能勝之感,但又不願向周圍的人求救。夢境中的險惡場面,正是她生活中困境的特殊描繪。心理學家告訴她,只要能擺脫生活中緊張感和壓抑感,惡夢將與之告別。
因此,要想擺脫惡夢的糾纏,以下三點是值得注意的:

1、保持情緒樂觀。

2、消除矛盾沖突。

3、改變依賴思想。

為什麼我們應該「感謝」噩夢?
有些夢和一般夢明顯不同,例如恐懼的惡夢,比如在夢中夢到自己做夢,比如一面做夢一面又知道自己做夢,比如預示了未來的夢等等,這一章我們談談這些夢。

惡夢不少人在夢中都遇到過這種情形,可怕的敵人出現在面前,而自己卻一動也動不了,胸口好像壓著個重東西似的令人喘不過氣來,你害怕得要命,想叫喊卻又叫不出聲來。

這就是惡夢。

古人想像惡夢是精靈鬼怪引起的。《聊齋志異》中有多處描寫一個人被怪物壓在身上。

其中有個故事是說,主人公看見一個醜陋的女人和一個男人到了他的床上,似乎看不見他的存在。那個女人要同來的男人和刀剖開他的腹部,把腸子抽出來。抽出來的腸子就堆在那個人身上,越壓越重。那個人也越來越昏怕,但是卻動不了。後來,經過長久地掙扎,他終於大叫一聲把腹上壓著的腸子推開了。於是那兩個人也不見了。

這是一個典型的惡夢,但是《聊齋志異》卻把它當成神怪故事了。

還是一個《聊齋志異》中的情節,一個人午睡,外面正是雷電交加,忽然他感覺有動物爬上了他的腳,腳隨即使麻痹了,動物順腿往上爬,爬到哪裡那裡就不能動了,(好像這動物是特效的麻醉葯似的)當動物爬到他腰部時,他一把抓住了這個動物,卻發現這是只狐狸。

當然,這只是一隻夢中的狐狸而已。然而,當這個夢被當成真事傳出去,而且越傳越神,傳到蒲松齡那裡時,就成了一篇優美的神狐的故事了。

從夢的時間上看,可以把惡夢分成兩類,一類出現於我們睡得很深的時候,一類出現干將醒未醒時;前者又稱夜間恐懼,後者又稱焦慮夢。但是我們不必分得那麼清楚。

兒童做惡夢的次數比成年人多,這一方面是因為兒童分不清現實與想像,所以更容易害怕。他會真的擔心床下會有一隻老虎,或者會有一個青面獠牙吐紅舌頭的鬼。再有一方面是兒童擔心的事也的確較多。最主要一件事就是怕父母不再愛他們了,這對兒童來說是無比恐懼的。

有些兒童的惡夢與出生時的經歷有關。有研究指出早產。難產的兒童多伴有惡夢。例如一個7歲的兒童經常夢見自己在水裡游泳,蛇纏住了脖子,並且拚命擠壓他,他痛苦地掙扎,哭醒後還呼呼地喘著粗氣。

原來這個兒童出生時被臍帶纏住脖子,險些窒息而死。

這個痛苦的出生經歷在他童年的夢中反復地出現。被產鉗夾住頭部出生的兒童,也容易在惡夢中復現這個經驗。如,有一個看過《西遊記》畫書的小朋友,就做惡夢自己也被帶上了緊箍咒,在水裡直打滾。他反復多次做此惡夢,以致怕聽。怕看任何和孫悟空乃至《西遊記》有關的內容。我和小朋友及他的父母一道分析才發現,他的惡夢與他出生時的痛苦經驗有關。

青少年的惡夢往往是一種努力擺脫父母從而獲得獨立的表現。青少年惡夢中的可怕人物往往是父母化身,通過把父母想成可怕怪物,自己就可以離開他們。在讓小孩斷奶時,有些母親會在乳頭上抹一些辣椒,讓小孩受點苦,他也就不吃奶而改吃飯了,這對孩子是有益的。如果孩子擺脫不了對奶的依戀,他將會營養不良。同樣,青少年在心理上也應該斷奶了,他應該不再事事依賴父母,應在情感上獨立。於是夢就在父母形象上「抹上辣椒」,好讓青少年怕他們,避開他們,這對青少年也是有益的。

傳說中有些怪獸會吞食自己的子女。如果父母不願讓子女獨立,他們就在一定意義如同那怪獸,從而也在子女的夢里成為怪獸。

在父母與子女的關系中,不論從母方還是孩子方都是要獨立與不獨立之間的矛盾。青少年一方面盼望自己獨立,另一方面又害怕獨立,害怕獨立承擔責任,而且後者往往是潛意識的。所以青少年更容易把自己的這種恐懼投射到父母身上。而在父母那裡,一方面是期望子女自立。自主,另一方面也不願意改變原有的孩子對自己的依戀,當然後者也主要是潛意識的,是父母自己不願承認的。所以青少年的不少惡夢中就把獨立的、恐懼的、變形的父母樣子表達出來。

萊格夫特舉過一個惡夢的例子:

一個年輕人連續凡夜夢見自己跌進了一架龐大復雜的機器,眼看就要被肢解,才一身冷汗地驚醒過來。那機器是脫粒機和發電機的復合體,而這兩種機器都是他小時候在父親的農場常見的。

原來這夢表示他、些落進了父親所設的機關,幹上了父親為他選擇的職業,而他對這職業既沒興趣,也沒能力。

由此可見,惡夢和一般夢的解法是一樣的。不過,「在惡夢中驚醒」這一事件是一般夢中沒有的。這一事件也有意義。驚醒時在夢中的處境,就是夢者現在的實際處境。比如年輕人已經被父親說服了,這在夢中表現為已跌進機器里,還沒有被肢解,表示事情還可以挽回。「驚醒」表示自己突然醒悟了。

惡夢在這時是一種警告,警告你一個危險已經臨近。

在青少年的惡夢中,還有一類,尤其在男性中與閹割恐懼有關。例如有個15歲的中學男生,一段時期內他反復幾次夢見一個妖怪或鬼拿把菜刀要切掉他的鼻子,因為他的「鼻子太高了。」這是比較典型的閹割恐懼的夢。夢里的「鼻子大高」是陰莖勃起的象徵。

有時惡夢是一種創傷經歷的回憶。遇上過火災、地震、車禍,或被搶劫。強奸,事過後恐怖的被害者會一次次夢到那個情景。這種惡夢用不著釋,它只是再現那個創傷性事情而已。既然那件事如此恐懼,人為什麼還要一次次夢見它,而不把它盡快忘掉呢?這是因為那件事還沒有被解決完。一個強奸被害人一次次夢見被害,是為了提醒她自己,「你還要再想想,為什麼你會遇到這種事?怎麼樣才能保證以後不再遇見這種事?再遇到危險應該怎麼去應付?這件事對你心理會有什麼影響?」這些都要去想明白。一天不想明白,這個惡夢就一天不會消失。雖然隨著時間流逝,惡夢出現次數會漸漸減少,但是不知什麼時候,它就會又出現,就像埋伏在心裡的一條惡犬。

這里舉一個例子:

房問的牆壁和天花板都被塗成了白色。在蒙朧的意識中,她想說:「我討厭這里。」可是她發不出聲。

這里總是如此。連緊貼在白色細長天花板上的日光燈、沾滿淺褐色污潰的白色窗簾,也都同往常一樣,在靜寂中使人感到陣陣寒意。

她躺著用手掌體味那堅硬檯子的感覺。狹小的檯子上似乎鋪了一塊薄薄的布,那塊布的粗糙感覺也同往常一樣,本來她覺得對這里的一切都了如指掌,但她卻像第一次來到這個房間一樣忐忑不安,她不斷地變換著視線,不安地抓著檯子的邊緣。四周的牆壁離她很遠,她孤零零地躺在寬大的房子中間,莫名其妙地感到惶恐不安。

遠處傳來了說話的聲音。但是男的還是女的,說的是什麼卻一點也聽不清楚,只是能感到有好幾個人在說,那聲音像波浪一樣傳播開來。聲音和這白色房間里刺眼的光線一起,刺激著她的感官。聲音碰到堅硬的牆壁反射回來,裹住了她的全身。時而傳來夾雜在聲音當中的「喀嚓喀嚓」的金屬撞擊聲。似乎任何細微的聲響,在高高的天棚下都放大了許多倍,凜然地顯示著自己的存在。她的手依然緊張地握著,聽著四周的聲音。她感到既不冷也不熱,似乎她的體溫擴散到了整個房間。

過了一會,室外傳來了拖鞋的聲音,拖鞋發出吧嗒吧嗒的聲響,由左向右從她的腳下通過。她的後背突然感到了自己的心跳,覺得包圍自己的略帶暖意的空氣是那麼地不可忍耐。

我到底要在這里呆到什麼時候呀,我自己並沒有打算呆在這種地方。她自己知道,由於焦躁,額頭已經滲出了汗珠。

「真討厭!」待她清楚地發出聲音說出這句話的時候,她已經下定了決心要離開這里。像波濤一樣的人聲已經不知在什麼時候消失了,嬰兒急切的哭聲占據了剛才的空間,這就像一個信號,她從檯子上滑了下來,大腦還處在蒙隴狀態,也沒有已經踏在地板上的實在感覺。另一方面,她現在才感到,其實這問房比她躺著時候的感覺小得多。

「我得回去。」她自語著尋找出口。她以猶疑的腳步向一側的牆壁走去,好像她最初就知道、向那邊走是天經地義似的。不知什麼時候,那面牆上出現了一扇拉門,在檯子上躺著的時候她一點也沒發覺。這扇拉門與這白色的房間極不協調,顯得很陳舊,寒酸,下半部用繹紫色和藍色畫著一把茶壺,她覺得這個茶壺似乎在哪見過。來到拉門前面,她猶豫地向四周望了一下,但似乎別的地方沒有出口。也許,這一點她本來就是知道的。

在她終於伸出手要找開拉門的時候,突然想起了一件事,那就是每次她打開這扇拉丁7都會出現恐怖的事情,這扇門是開不得的,只有這扇拉門是絕對不能動的。

恐怖突然向她襲來。為什麼每次都要站在這扇拉門的前面呢?為什麼在這里會有這么破舊的拉門呢?真是豈有此理!我真討厭這拉門。她注視著眼前泛黃的拉門紙,身體一動不動。盡管如此,說討厭的自己的手,還是押向了拉門。

「不,我討厭你。」恐怖與焦躁打亂了她呼吸的節奏,泛黃的拉門看上去似乎也傾斜了。莫名其妙的恐怖使她全身僵硬。「到底……這到底是……」她竭力想用這不成聲的聲音喊叫。

緊接著,她並未想打開的拉門不知何時開了,她腳下雖然感覺到了門檻的凹凸,但她必須站在那裡。

面前是火焰般紅色的大海。

波濤不興,發著黏稠、呆滯的光的鮮紅的大海就在她眼前,使人感到生物體體溫的大海就在她腳下。

她站在紅色大海的迪上,不知不覺地流出了眼淚。從哪兒都出不去的絕望和翻滾的紅色海洋帶來的恐怖,使她除了哭泣以外不會有別的反應。

每次都是如此,哪兒都走不通了,這下完了,這下完了遠處傳來了哭泣的聲音。過了一會,待她發覺這是自己的聲音時,她的身體突然晃動了一下。她僵硬的身體徹底崩潰了,她醒了。眼淚從眼角流下來,浸濕了耳朵,甚至進到了耳朵裡面。幹了的淚水使皮膚緊崩崩的,眼睛發熱,她自己也知道眼睛都哭腫了。額頭和後背都汗津津的。她一邊調整著呼吸,一邊呆滯地望著天花板。

這是日本小說《幸福的早餐》里記述的一個夢。夢者沼田志穗子在沖動下殺死了她的正懷孕的同學友子,並看著她一點點流血而死。這之後,她似乎忘記了整個事件,想不起友子是怎麼死的,記不得那天到底發生了些什麼。這個事件留給她的就是一遍遍重復的惡夢,直到她的毀滅。

除了心理原因外,生理上的原因也會導致惡夢出現。例如手壓到了胸部影響了呼吸,或者由於鼻炎、哮喘、慢性支氣管炎等疾病影響到了呼吸,都會引起惡夢。

斯蒂文森的名著《傑克爾博士和海德先生》就是源於作者的一個惡夢。這個故事,或者說這個夢描寫了一位善良高尚的傑克爾博士因喝了實驗葯物,在每夜周期性的變成了殘忍暴虐的海德先生。我們從釋夢可以知道,傑克爾博士和海德先生都是作者自己。當一個人過分嚴格地要求自己高尚時,他會壓制心靈中他認為不高尚的部分,而這些部分由於被壓抑就變得格外冷酷殘暴。在白天,殘暴者無法露面,而在夜裡,他卻會出現,於是成為海德先生。

人們都不喜歡惡夢,那麼如何避免惡夢呢?對孩子,父母切忌用威嚇方式管教,「你再不聽話,叫老貓馬你叨走!」

「讓白鬍子老頭抓走你廠這種話對孩子的威脅太大了。

這就很自然地使「老貓」「白鬍子老頭」成為孩子夢中重要的角色。

對成年人,是要防止生活中出現惡夢。不要欺騙自己,不要扭曲自己,讓自己幸福,就不會有惡夢。當惡夢出現時,把它的警示記住,並用其來啟示解決生活中的難題,惡夢就會消失。

我們同樣該感謝惡夢,因為它可以幫助我們在現實生活中逃開惡夢。

❹ 上周晚上看到家裡有黑色人影後,每晚做噩夢,今天中午在家午睡被壓床

心理原因。午睡一般是淺睡眠很容易做夢,你腿疼,內心恐懼,又自己嚇自己,越恐懼越會把恐懼變成你恐懼的原因,其實什麼都沒有。

❺ 最近晚上看到黑影 又在廚房看見白衣服的 ,, 覺得房間有不幹凈的東西 側睡老是坐惡夢

有燈就開燈,沒有燈就點火啊,見到光了以後自己應該會鎮定一些!

❻ 晚上照鏡子會做惡夢嗎

首先你腦中已經有一個印象,那就是,在鏡前會做惡夢,導致你心裡已經接受了這個主觀的東西!! 然後思想就會變的緊張起來, 睡覺的時候,小腦還未休息, 所以會做夢, 至於是惡夢,就看你是否受到什麼驚嚇了! 心理不夠好的這類人, 不適在多鏡的環境哦, 因為會產生幻覺,有時候會覺得是有其他人,鬼神,之類的,久而久之會患上心理問題疾病的!!! 所以床前後不要有鏡子哦。

❼ 總覺得身邊有影子,又做噩夢,怎麼回事

這只是你的心理作用 我們說日有所思夜有所夢,可能是你平時就喜歡看鬼故事之類的,或者無意聽見鬼故事之類的,導致你這樣。

❽ 為什麼把鏡子放在床頭光做惡夢里

在室內安裝鏡子,要注意擺放的位置,注意不要正對著床和桌子,如果一面鏡子正對著桌子和睡床,那麼,主人的氣就會被反射掉一部分,影響身體健康。尤其是夜間陽氣弱,最怕鏡子對著床。知道這個道理,屋內梳妝台的鏡子,衣櫃上的鏡子乃至掛在牆壁上的鏡子,都不要對著寫字台或睡床,如果實在擺不開,可以平時不管它,寫字和睡覺時,掛上個厚布簾,如果在上面再貼張八卦圖或符的圖案則更吉了。

鏡子對著床是大忌。鏡子有反射光,這是一種不良的射線,對著身體,會造成神經衰弱、睡眠質量差等不良反應。過去迷信認為鏡子對床會招鬼。其實,哪來的鬼,是鏡子在夜晚的反射,刺激人的神志產生的幻覺、恐慌而已。如果鏡子對著床,你不妨在鏡子上安裝一個布套,睡覺時把套子放下來

鏡子在風水上的作用,主要用來針對直沖而來的凶煞,把煞氣反射出去,以免被凶煞沖克而受損。睡房的任何一邊若有鏡子對照著,都是不利的。除可影響健康和夫妻感情外,更可影響財運、子嗣等。尤其是床尾的位置,更不可掛鏡子。因為這塊鏡子就像一塊「攝魂鏡」,會令該房的人情緒不安。若要在睡房內裝鏡子,最好安在較隱蔽的位置。

鏡子對著床是大忌。鏡子有反射光,這是一種不良的射線,對著身體,會造成神經衰弱、睡眠質量差等不良反應。過去迷信認為鏡子對床會招鬼。其實,哪來的鬼,是鏡子在夜晚的反射,刺激人的神志產生的幻覺、恐慌而已。如果鏡子對著床,你不妨在鏡子上安裝一個布套,睡覺時把套子放下來。參考資料:592jc.com/news/show-59410.html

❾ 經常喜歡看自己的影子是會做惡夢么我經常做惡夢還有鬼壓床怎麼辦。 T-T

沒有這個說法的,鬼壓床,指睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動,事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。「鬼壓身」的現象,在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓(sleep paralysis)的症狀,患者在睡眠當時,呈現半醒半睡的情境,腦波是清醒的波幅,有些人還會並有影像的幻覺,但全身肌肉張力降至最低。
解決方法見參考資料。

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