為什麼說小米粥不養胃

❶ 小米粥真的養胃嗎這是為什麼

小米粥養胃的確是養胃的，但也要理性看待。

小米是中國北方最常吃的谷類食物，也被認為是最有營養的谷類食物之一。每當人們大病初癒或有了孩子，就會喝小米粥。小米富含蛋白質、碳水化合物、維生素B1、鈣、磷、鉀、鐵、硒等。還含有色氨酸，有利於睡眠。小米粥容易消化吸收，非常有利於腸胃蠕動緩慢、身體瘦弱、脾胃虛弱的老年人、患者和孕婦食用。對於胃腸功能而言：小米粥的養胃功能主要體現在腸胃功能較弱的人群，但對於腸胃功能正常或較強的人群來說，並不能算是單純的養胃。這是因為對於腸胃消化功能強的人來說，如果經常和小米粥混在一起，沒有食物研磨膨脹，會減弱胃的緊張收縮，逐漸降低胃腔內的壓力，削弱胃動力和腸胃蠕動。

❷ 很多人說小米粥養胃，這個說法究竟是真的嗎

中國人講究著吃，但是中國人在吃的方面也是講究著一個養生的。很多人在平時的生活當中都會出現一些胃不舒服的情況，然而在胃不舒服的時候，人們總是會想到一種食物，也就是粥，通常大家都認為喝了粥之後胃就能夠變得舒服，多喝一些小米粥的話就能夠養胃，那麼這種說法到底是不是真的呢？

最後還是要提醒大家一點，如果真的非常喜歡喝粥的話，可以將一些其他的麵食和粥在一起搭配，並且適當的吃一些蔬菜或者是其他肉類的食物，這樣可以綜合胃裡面的胃酸減少反酸的情況和對胃部的傷害。

❸ 胃不好喝小米粥，小米粥到底傷胃還是養胃呢

小米粥當然是養胃的，脾胃出現虛弱或不適症狀時，選擇流食性質的粥類，好消化，容易吸收，有利於脾胃功能的迅速恢復。

小米有清熱、消渴的功效，能夠緩解脾胃虛弱、消化不良等症狀。小米可以養益氣、補腎氣，具有健脾、和胃的功效，能治療脾胃不和、脾虛、消化不良、積食腹痛等症狀。

小米雖然營養豐富，但是畢竟是糧谷類食物，它的優勢主要是對比於大米和麵粉，是從主食的角度比較而言，在飲食搭配時不能顧此失彼，忽略其他食物的搭配。

吃小米的同時，建議還是搭配一些其他動物性食物或者大豆類，以獲得更充足的蛋白質來源，同時蔬菜水果類也不要忽略，以獲得均衡營養。

❹ 小米粥養胃嗎為什麼

小米粥是養胃的。

原因：中醫講小米「和胃溫中」，在所有的谷類中，小米粥是最養胃的。小米味甘咸，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效，內熱者及脾胃虛弱者更適合食用它。有的人胃口不好，吃了小米後能開胃又能養胃，具有健胃消食、防止反胃、嘔吐的功效。還是是治療脾胃虛弱、體虛、精血受損、產後虛損、食慾不振的營養佳品。

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煮小米粥的時候，一定要等水開了，再將小米下鍋，不然煮不出小米的味道來。如果小米和容易熟的食物一起煮，那麼，就和小米一起下鍋；如果和比小米更容易熟的食物一起煮粥，就要等小米粥熟的差不多了，或者熟了之後再下鍋；

如果是小米和很不容易熟的食物一起煮，那麼，就要先煮這些食物，如黑豆，黃豆，紅豆等。要等這些不容易熟的先煮的差不多熟了，然後再將小米下鍋，同煮，煮到發粘的時候也可以了。如果要加一些調味品，則在小米粥煮好之後再放，這樣新鮮美味。

❺ 胃不好喝小米粥，小米粥到底傷胃還是養胃

喝粥養胃，很多人胃有什麼不舒服的時候都喜歡喝粥，尤其是小米粥，但是所有人喝小米粥都能起到養胃的效果嗎？有些胃病患者喝小米粥反而會導致病情加重，那麼喝小米粥到底是養胃還是傷胃呢？接下來一起了解一下吧。

有些地方在煮小米粥的時候會往小米粥中加入一些鹼，這樣煮出來的小米粥更軟爛，更容易消化吸收，很適合那些胃酸過多的人食用。但是加入鹼會導致小米粥中的B族維生素損失，所以還要注意要從其他食物中補充。

❻ 小米粥是養胃的還是傷胃的專家是如何回應的

小米粥是養胃的還是傷胃的？專家是如何回應的？小米具備和中、益脾開胃的作用，針對脾胃不好的病人具有一定的改善作用，而且小米性涼，能夠降胃火，特別適合脾胃虛、胃火旺虛火的人士服食。因此，假如是針對脾胃虛或是胃火旺虛火所引起的腸胃不適，適度的進餐小米粥能夠起到比較好的改善作用，在這兒就具有養胃的作用。

體質虛寒最典型的特徵就是畏冷，一到冬天就裹得跟棕子一樣，手腳冰冷，背部發冷，如大便稀薄全是這類人的主要特點，假如你有以上這些症狀，也不適合吃小米粥，自然，如果想.吃小米粥，還記得再加上一兩片薑片。

❼ 經常喝小米粥，是養胃還是傷胃

經常喝小米粥，這是養胃還是傷胃？很多的人都不知道，其實適當的去喝一些小米粥，確實是能夠養胃的。但如果說我們經常去喝小米粥的話，也是會對自己的身體造成的影響，所以小編也是建議大家不要經常的去喝小米粥。

三、總結。

很多的人都會選擇在早晨的時候去喝很多的小米粥，而在這里大家也應該要知道，不能夠經常的吃一種食物，否則的話就會導致我們的身體出現營養缺乏的現象，那麼後來也就會生病了。特別是像一些年齡比較小的孩子，他們的營養是多種多樣的，所以說家長在給孩子吃一些食物的時候，也應該要注意去給寶寶添加多樣化的食物。

❽ 一般人都說胃不好喝小米粥，小米粥究竟是傷胃還是養胃

小米養胃的說法民間一直流傳可能有一定道理，小米是否有葯理作用或者特殊營養成分不是太了解，我對胃病相對熟悉，這里粗略談一下。

虛寒體質最典型的特徵就是怕冷，一到冬季就裹得跟粽子似的，手腳冰涼，背部發冷，如大便稀薄都是這類人的主要特徵，如果你有上述這些症狀，也不合適吃小米粥，當然，如果要.吃小米粥，記得加上一兩片生薑。

❾ 光吃小米粥養胃嗎為什麼呢

引言：大家可能都聽說過多喝小米粥養胃的說法，這個時候有些人可能就會比較好奇。如果說只吃小米粥的話，真的能夠達到養胃的效果嗎？為什麼呢？

三、總結

可能很多人都覺得經常喝小米粥是非常有好處的，因為它里邊有很多的營養元素。不僅能夠讓人的睡眠質量得到改善，同時也能夠讓人體變得越來越健康。但是大家在喝小米粥的時候，也要提前了解一下自己的胃部情況，因為有些人的胃病並不適合喝小米粥。如果說胃病特別嚴重的情況下，最好還是到醫院看醫生之後再做決定。因為在醫院檢查的時候，醫生會分析一下具體的病情，同時也會開一些適合患者吃的葯物。