人為什麼在看手機時會突然睡著

① 我一看手機就犯困是有什麼問題嗎

一看手機與犯困沒有任何關系，是由於別的原因引起的，也可能是晚上睡眠質量不好導致的犯困，睡眠性呼吸障礙除了白天睏倦、乏力、嗜睡外，夜晚觀察會鼾聲如雷，而且伴有呼吸間歇性停止。

出現睏倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暫停引起的肌體缺氧，肌體缺氧會讓身體所有的器官得不到很好的休息，頻繁的呼吸暫停，使深睡眠不斷被打斷，導致睡眠質量下降。

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長時間看手機注意事項：

1、頸椎病很多人在玩手機時，姿勢處於低頭彎曲的狀態，這樣對於頸椎的影響是很大的，長時間的話會出現頸椎病。建議玩手機要用正確的姿勢，也可以盡量少玩手機，或者在玩手機後多動一下脖子。

2、腱鞘炎，手指沒有過多的活動，長時間就會有腱鞘炎的可能。為了防止該疾病的發生，所以建議少玩手機多看書。

3、近視，手機輻射對於人的眼睛是有傷害的，太沉迷於玩手機導致眼睛疲勞，過度使用眼睛就會出現近視。

4、失眠，睡覺之前都喜歡玩一會手機，精神狀態會處於興奮的狀態，導致精神興奮而出現失眠的情況，因此在睡覺之前盡量不要玩手機，可以聽一下音樂或看一下書然後睡覺。

② 坐著看手機經常就能打盹，醒過來的時候腿會抖一抖。有時候醒來沒幾秒鍾，就又打上盹了。這是什麼問題

答：（睡覺的時候會突然不自覺的「抖一下」）？
噢模模糊糊快睡著但是還沒睡著的時候、有時候會有一種幻覺、自己正在上或下樓梯、突然踩空一塊、然後全身就抖了一下，為什麼會這樣？
在你睡覺的時候，有沒有土人揣一下腿或抽搐了一下？告訴你真相——這叫肌抽躍、常在睡覺時發生，睡覺時呼吸頻率降低的幅度太大，大腦會認為身體快要死亡了、所以他會發出一個脈沖是身體覺醒。
毫無疑問，「死亡」這個詞眼、讓這段話具有危言聳聽的氣質。
我們先看一下什麼是肌抽躍？
肌抽躍是一種急速的肌肉不自主抽動、由於速度很快、因為常常呈現出是類似觸電一樣的動作，疲勞或緊張時出現的肌抽躍屬之。
入睡時抽動有時被稱作睡驚，它是你在睡覺時突然抖一下的科學術語。這種無意識的肌肉顫搐，會在你進入夢鄉時、出現於手臂、腿、甚至是全身。大多數人都有這樣的經歷：大約70%的人在睡夢中抖過。
為什麼會這樣呢？
一種說法是：當你入睡時、大腦中有兩套不同系統正互相對抗。當你有點想睡覺時、1號系統通常會移交控制權給2號系統VLPO、而此時入睡抽動也會停止，所以這些入睡抽動被認為是每次嘗試入睡時，在身體中發生的睡覺/清醒斗爭的結果。
另一種說法：睡著後，身體肌肉應該是放鬆的，但是有些人有些人由於睡姿，白天勞累、興奮、心情煩躁等原因，睡下後肌肉沒有完全放鬆、睡眠進入「快速動眼期」在做夢時、特別是有時夢境過於生動，刺激大腦中樞神經系統發出信號、就會產生小動作、發生把夢境演出來的情況。
想防止入睡抽動怎麼辦？
1，減少喝咖啡。
2、在白天就做完工作。3、控制壓力水平和睡眠模式都可能減少入睡抽動。
「肌抽躍」次數過多、幅度過大要小心一般人不會超過四五次，動作幅度也不會太大。但也要注意如果頻繁肌抽躍，就可能怒症疾病造成的，醫生稱了一下幾個方面查找睡覺抽動頻繁的原因：
1、過於勞累、白天壓力大、精神緊張。所以要多注意休息、放鬆心情。
2、缺鈣，有可能是血鈣低導至神經、肌肉興奮性亢進而痙攣抽搐。
3、肝腎虧虛。去又不是很強烈，但頻比較多、在中醫上有可能是肝腎虧虛、氣血不足。
4、症狀性肌抽躍。如果伴有頭痛，頭暈等症狀、需要做腦部CT或磁共振檢查、判斷此種肌抽躍是不是由於南部有病變而表現的症狀。

③ 為何有些人玩手機玩著玩著能睡著

手機有很大的輻射,在黑暗的環境中輻射會更強,輻射會對你的大腦發育有很大影響,,降低記憶力,所以處在生長發育的孩子千萬不要晚上玩手機,維護自己的健康,並且有寶寶的媽媽晚上不要在寶寶附近玩,他們很容受到影響

④ 之前只要一躺在床上玩著手機，就會不小心睡著，現在玩到3點了也不困，這是為什麼

生物鍾混亂，外加形成手機依賴了，晚上拿起手機就興奮，其它時間干什麼都沒精神，干什麼都提不起興趣，趕緊改掉吧

⑤ 有時候晚上躺在床上玩手機 玩著玩著不知道怎麼回事會突然睡著了 毫無預兆的那種 突然倒下 之後醒來就

那是你的身體潛意識已經疲憊了，但你精神力還在被手機上的東西吸引著，身體實在受不了，所以就睡著了。生命危險倒是沒有，不過要保證好睡眠，長期這樣對身體肯定有害。

⑥ 我的室友為什麼睡在床上用手機看著電視會睡著，而且電視一直在那放著，每天晚上都打擾我睡覺，他是不是有

樓主的室友大概是睡性太好了。
建議：
樓主不妨在他睡著了的時候，順便把他手機給關了。
或者建議他用一個耳機。
或者向宿舍管理部門投訴，尋求解決的辦法。比如換房間什麼的。

⑦ 人為什麼在玩手機突然睡著了把手機扔掉了怎麼回事

因為人進去睡眠狀態，是屬於放鬆的狀態的，手也一樣，進入休眠狀態自然就抓不住手機了

⑧ 你們有玩手機的過程中睡著的情況嗎在睡著以後不小心給別人誤發消息的情況有沒有

手機看著看著睡覺了是很正常的，經常出現這種情況，實在是太累了才會出現這種情況，所以建議晚上睡覺之前不要玩手機，至於誤發消息，那就是你之前已經打了，但是你睡著了就把他拉進去了，這是很正常的情況。只要杜絕睡覺前不玩手機，就可以杜絕這種情況了。

⑨ 我在學校晚上玩手機，玩著玩著就困了，甚至不知道就睡著了。為什麼在家晚上玩手機，一點困意也沒有

人通常在非常疲勞或者缺少睡眠的情況下，就會出現你說的這種玩著手機就不自覺的睡過去了，所以你肯定是缺少睡眠，因為在學校又不會干多重的體力活，所以排除了疲勞的可能性。以上是本人的一點不成熟的觀點，不對的地方還請見諒。謝謝！

⑩ 玩手機或者看電視的時候會困，放下手機准備睡覺的時候就瞬間精神了我也不知道什麼毛病

人都比較空虛的，有時候看電視和手機可以安慰自己的心靈，在某方便得到滿足，特別是很累的時候，身體得到放鬆了，就進入到自己的世界了，不知不覺就睡著了，當放下手機准備去睡就打破了原本的寧靜，所以又不想睡了，還有就是捨不得放下手機，還想看完那個電視