為什麼看手機頭痛眼痛

A. 經常看電腦和手機眼睛總是突然刺痛是什麼原因

看電子產品後出現眼睛疼痛為視疲勞症狀，避免過度用眼，並檢查是否有遠視、散光、乾眼症等是關鍵。視疲勞症狀為雙眼對稱性的憋脹性疼痛、酸困性疼痛，伴隨干澀、畏光等不適，嚴重患者可以出現頭痛、頭暈等。避免過度使用，尤其是近距離使用電子產品，熬夜、睡眠時間不足等情況也應該注意改正。對於遠視、散光、老花的患者，在使用電子產品時或使用電子產品後，容易出現眼睛視疲勞樣症狀，主要原因是睫狀肌的調節過度，引起的睫狀肌疲勞現象，進行驗光試鏡檢查，配戴合適度數的眼鏡為主要治療。乾眼症患者不能視物持久，使用電子產品症狀加重是因為瞬目作用不足導致，需要人工淚液治療

B. 手機看眼睛疼怎麼辦

看手機眼睛疼，一般是由於看的時間比較長，或者患者眼睛的屈光狀態不是很好，導致看手機時間長以後，加重眼睛的調節，造成眼睛脹疼，甚至頭疼。在這種情況下，不要長時間地看手機，一般看手機的時間連續不超過半個小時，就要休息。因為看的時間太長以後，眼睛就要疲勞，同時由於手機上的字比較小，所以在看的時候，眼部調節用的力量比較大，特別是對於年齡大的，眼睛調節功能下降的人，要想看清楚手機上的小字，眼部就得用力調節。這種情況下，眼睛容易疲勞，從而造成眼睛疼痛、難受，甚至帶來頭疼。所以看手機的時候要注意用眼的衛生，一般不要超過半小時，看一看就要休息，不要過多的迷戀手機。如果病人看手機疲勞很厲害，一般休息一段時間就可以緩解；如果實在嚴重，特別是對於眼睛發干、難受的人群，可以點治眼乾、潤滑眼睛的眼葯水來緩解，但大多數情況下是不用眼葯水的。

C. 玩手機玩得頭痛眼睛痛，是怎麼了有什麼辦法克制呢

玩手機時間長了確實眼饞疼頭也疼。玩手機偶爾的看看就行，不要天明看到天黑。這樣好人也承受不了的，玩手機眼睛疼就不要玩了，或者睡回覺。頭疼也是少玩手機，多睡回覺，別累著眼睛和頭還。我以前也一整天的玩手機或者好幾個小時的玩，眼也疼頭也疼。氣的我再好看的電視劇新聞或者視頻什麼的。我也不感看了，過了一兩天自然的就會不疼了。再說了手機也沒什麼好看的，沒有重要文件就別看了。沉現在年輕要保護好眼睛年輕人知道了嗎？別因為手機上的電視劇電影或視頻迷或了你們，這樣會不直過的。還有哭也對眼睛不好，哭時間長了眼淚一直往下流時間長了眼睛也疼，這個眼睛很重要一定要保護好自己的眼睛知道了嗎親。頭也一樣考慮事情考慮多了也會頭疼的。有很多種能使眼睛疼頭也疼大家一定要保護好。沒事的時候睡回覺或者出去走走也行，找點活干更好，干點活還有說話的。活忙了就忘記看手機了。我覺著出去找點活干還好點，手機也不用天天看了。這樣眼睛和頭都會好的。

D. 為什麼看手機或者看電腦，我就會頭痛眼痛呢有沒有知道這其中的奧妙原理

你好，因為手機或電腦屏幕上的光線強度等會對人體的眼睛視覺等產生刺激影響，特別是在看手機或是電腦較長時間的低頭和保持一種動作，這樣就容易產生你說的頭痛眼痛的感覺了。還有這個跟人的身體狀況也是有關系的，平時也要注意休息，注意身體，注意用眼習慣。

E. 看一會手機就眼睛疼頭疼怎麼回事

出現眼睛疼痛，可能是過度用眼引起的疲勞，或者是上火以及炎症引起的結膜炎，最好去眼科檢查下，不過度熬夜，不過度用眼，要注意休息，保證睡眠質量的，多喝水，吃點綠色蔬菜及水果的，多喝涼湯，可以用眼葯水保護眼睛的。

F. 看手機頭疼眼疼怎麼回事

如果是長時間盯著手機的肯定會眼疲勞，有疼痛感，頭疼的話可能會跟室內環境有一點關系，不太通氣的原因

G. 為啥看手機稍微長一點時間，就頭暈頭疼

主要是手機屏幕小，文字或者圖像也小。
人在看的時候，視線高度集中，短時間還好，長時間對中樞神經系統的負擔過重。
視力好的人，腦平衡、協調能力強的人耐受力強一些。
差一點的就容易出現頭暈頭痛了。
還是要注意有節制的看手機，不行就換個平板會好一些。
另外，看手機容易固定一個姿勢，大多數人是低頭曲頸，容易導致頸內動脈受壓減少大腦血液供應量。也是導致大腦易疲勞的因素。

H. 看手機時間長會頭疼眼酸

其實，這是因為眼睛是大腦的延伸，所以用眼過度除了會造成雙眼不適，連頭部也會跟著脹痛。究其原因主要是以下原因：
視疲勞：
雙眼近距離注視時，眼內調節視力的組織「睫狀肌」就保持在收縮的狀態，如睫狀肌長時間不間斷地工作，就可能導致睫狀肌痙攣，從而出現眼脹，眼酸，記憶力、注意力下降，反射性頭痛，嚴重時還可出現惡心、嘔吐症狀。

I. 最近看手機眼睛疼，頭疼，怎麼辦

此種情況下首先考慮的是眼部的疾病導致的，比如眼肌疲勞以及結膜炎等誘因，建議及時的到眼科明確一下看看，然後根據檢查的情況在進行針對性的治療就可以緩解。