臉上為什麼經常會有小米

① 臉上長滿了小米粒

臉上長滿了小米粒

臉上長滿了小米粒，在我們生活中，想必大家對於臉上長粉刺的情況，而且在夏天臉上就更容易生成粉刺，因此這是令愛美的女生很是苦惱，以下詳細介紹臉上長滿了小米粒怎麼辦

臉上長滿了小米粒1

臉上長一顆顆小米粒，有多種可能性，包括粉刺、脂肪粒或者扁平疣。

治療臉上粉刺的方法

一、定期去角質

秋冬季節，皮脂分泌少，臉上卻還是容易堆積老舊角質，尤其是油性皮膚美眉，所以需要定期去角質，一周去一次角質就可以了，在秋冬季節注意選用性質比較溫和的無交織產品。

二、潔膚後保濕補水

一些皮膚油膩的妹子，嫌棄乳液或爽膚水太油膩，洗臉後不做後續保養。其實皮膚發油是缺水嚴重形成。尤其是秋冬季節，皮膚不保濕，更容易被乾燥的空氣抽走更多的水分，所以妹子們潔膚以後一定要用清爽的爽膚水和乳液做保養。

三、注意飲食

妹子們一聽秋冬季節就開心的不得了，因為可以吃火鍋啦!但是小七要在這里提醒一下，要少吃，尤其是辛辣的食物，很容易引發粉刺，所以要注意「四少一多」，即少吃辛辣、油膩、沒營養食物。

四、保證足夠睡眠

正常、充足的睡眠有助於身體的新陳代謝，也能幫助肌膚後期更好的修復，如果經常熬夜或失眠容易導致內分泌失調，間接引起凡此，所以避免粉刺出現的最大問題，就是一定要有充足的睡眠。

教你去粉刺小妙招

黃連粉

到葯店購買黃連粉，加入適量溫水調和成糊狀，每日早晚清潔肌膚後，將調和好的黃連泥塗在痘痘處，30分鍾後再用溫水洗凈。大家應該都知道黃連是具有清熱解毒功效的，對祛出痘痘有著極佳的功效，堅持一個星期，痘痘就明顯消退了。

黃瓜

取新鮮黃瓜一根，洗凈去皮，然後切小塊，放入榨汁機中榨汁。將黃瓜的汁液倒入面膜碗中，加入壓縮紙膜。清潔臉部後，將吸滿黃瓜汁的紙膜敷上，15分鍾後，用清水洗凈即可。黃瓜具有控油補水的效果，能有效改善痘痘肌膚，使肌膚油脂分泌達到健康狀態，從而減少痘痘。

蘆薈

蘆薈能抗菌消炎，對於祛痘有著顯著的功效，還能幫助肌膚排出毒素。准備一段新鮮的蘆薈葉，先放在冰箱里保存幾天，然後再取出洗凈切段，放入攪拌機中攪成泥狀，然後敷在清潔好的肌膚上，15分鍾後用清水洗凈即可。

枸杞

准備新鮮的枸杞適量，然後壓爛至泥狀。將臉部皮膚清潔干凈，然後把枸杞泥塗在痘痘處，20分鍾後用清水沖洗干凈即可。早晚各一次，堅持一個星期，痘痘會明顯消退了。

綠豆

取適量綠豆粉，加入溫水攪拌成泥狀，然後裝入干凈的容器中放入冰箱。每天清潔臉部後，就取適量塗抹在臉部，再加以雙手指腹輕柔的按摩，20分鍾後即可洗凈。堅持半個月，祛痘效果非常顯著。

酸奶

酸奶是很多女生都喜歡喝的，酸甜可口，還能美容。當我們喝完酸奶後，瓶口上都還會沾有許多，我們可以把它利用起來，將它塗在痘痘處，20分鍾後洗凈，祛痘效果非常好。

茶樹精油

茶樹精油具有殺菌消炎的作用，還能控制肌膚油脂的過多分泌，非常適合痘痘痤瘡肌膚使用，不僅如此，還能深層滋潤修復肌膚，使痘痘快速痊癒。每天使用精油塗抹在痘痘處，連續使用三天，痘痘便可痊癒。

臉上長滿了小米粒2

臉上粉刺多是什麼原因

1、肌膚的基礎清潔沒做好

肌膚的基礎清潔沒做好，導致毛孔堵塞從而使臉上長粉刺！潔面時可以先用手掌的溫度讓清潔類產品更易深入皮膚，然後再用指腹輕輕揉搓使毛孔更加輕松的打開。對於一些在黑頭粉刺較明顯的地方，潔面的泡泡可以多停留10-20秒。

2、情緒不穩定

情緒不穩定也會導致臉上長粉刺，這主要是因為我們的腎上腺素會根據我們的情緒而波動，如果情緒一直處於不平和狀態就會刺激它，使腎上腺素分泌出現混亂，而引起粉刺的發生。所以我們在平時需要注意調節自己的情緒，如果遇到生活壓力需要盡量保持心態的平和。

3、化妝品因素

長期濫用化妝品，刺激皮脂腺、加速毛囊角化和堵塞，從而誘發粉刺。外用超標的化妝品也容易導致臉上長粉刺。所以，挑選化妝品時一定要尤為注意，同時，卸妝跟化妝一樣重要！

4、環境因素

包括空氣、土壤、水、噪音、射線等污染，經常使皮膚處於一種緊張的防禦狀態，皮膚新陳代謝減慢，造成皮膚抵抗力下降，易誘發粉刺、痤瘡等！所以建議晚上要做一些肌膚修復的工作！

5、內分泌系統的失調

內分泌系統的失調是女性產生粉刺的重要原因！在來例假前1-2周的時候，卵巢會分泌出黃體激素和雄性激素，這會導致角質粗厚、油脂分泌增多，從而引起脖子長粉刺。

6、飲食、作息不當

飲食、作息不當同樣是臉上長粉刺的重要原因！飲食上要少吃辛辣燥火、油膩的食物，少吃甜食。另外多吃蔬菜、水果，保證充足的睡眠，不熬夜，盡量在晚上11點之前睡覺。

臉上長滿了小米粒3

臉上的粉刺怎麼去除

關鍵時刻靠急救

面對粉刺的形成，首先要正視它的'存在。粉刺是青春痘的一部分，而且更重要的是粉刺是痘痘的根本，對粉刺的縱容就是姑息養奸，只要油量過旺就會一不小心爆出痘痘來。所以不但平時要好好暢通毛孔，加強代謝，更要認真對待不起眼的粉刺，對皮膚進行快速急救。

外敷法：

鹽水沖洗：

鹽水具有消炎殺菌的作用，可以在一定程度上抑制粉刺，對於初期的粉刺尤為有效。用15克鹽水沖洗嘴角張粉刺的地方，每天1—2次，2—3天就能抑制粉刺的生成。但是要注意濃度過高的鹽水會導致皮膚脫水，反而使粉刺惡化。

蒸臉清潔：

大半面盆熱水，屏氣將臉置於盆口，四周以濕毛巾圍嚴，蒸汽浴面。這樣重復幾次，然後用溫水洗臉。每周2～3次，使面部毛孔經常保持通暢，一般兩周見效。

蒸臉後不能讓毛孔一直暴露在空氣中，應馬上使用爽膚水進行保濕，清潔和收斂毛孔，減少黑頭和粉刺的生成，吸收皮膚分泌過量的油脂，使皮膚保持清新光潔。

綠豆粉面膜：

將綠豆粉加水攪拌成糊狀，晚上睡覺前洗凈張粉刺的地方，把面膜塗在上面，15～20分鍾後用清水洗凈。堅持2星期，粉刺便會慢慢隱去。

鮮牛奶：

鮮牛奶半杯煮沸，待其溫熱後以棉花蘸濕，輕搽於臉上，片刻後，牛奶滲入毛孔，軟化黑頭粉刺，再用清水洗去，然後輕輕將粉刺頭擠出。牛奶中可加入少量植物油，這樣能較快地清除粉刺且不留有斑跡。

預防：

1、注重皮膚的清潔。對於容易長粉刺的肌膚，皮膚的正確清潔格外重要。選擇與皮膚酸鹼度接近的溫和潔面乳，如果有適量祛粉刺作用的水楊酸成分就更好了。潔面的時候不能只注重臉頰部位，嘴周圍的清潔容易被忽視，因此才會給唇角粉刺提供了溫床。

洗臉的同時可以用雙手指腹順皮膚紋理方向輕輕按摩3—5分鍾，然後用溫水洗干凈，徹底清除皮膚上的灰塵、油垢。

2、選用合適的化妝品。油性或粉質化妝品容易使皮膚更加油膩和毛孔堵塞，適當使用含水分較多、有濕潤作用的水質護扶品。睡前應徹底清除當天的化妝品，並避免睡前塗抹營養霜、葯膏等，使夜間的皮膚輕松、暢通，充分呼吸。

調理：

忌口！喜歡吃甜食而不能自製是造成青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕、碳水化合物多的點心、快餐、零食等食品，既容易長胖，又會造成便秘。想拒絕粉刺，皮膚水嫩嫩，就多吃高纖維的蔬菜、水果，多喝水吧！

早睡！無論多忙，請在11點就上床睡覺吧，肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，把你的生理時鍾調對時間，才不會擁痘自憐。

② 請問臉上為什麼有小小米粒

這個是脂肪粒

先說說脂肪粒的產生（從其他地方轉來D，自己還沒那麼厲害，嘻~）：
1、 體內原因：眼部、面部出現油脂粒大多是由於近期身體內分泌有些失調，致使面部油脂分泌過剩，再加上皮膚沒有得到徹底清潔干凈，導致毛孔阻塞，很快形成脂肪粒。
2、 外在因素：眼睛周圍是全身最薄的皮膚，約0.07毫米，又沒有皮下腺，加上人眼一天頻繁眨動，特別容易缺水、乾燥、疲勞，所以比其他地方更容易有皺紋極易容易形成脂肪粒．
還有些JM不清楚到底脂肪粒還是豆豆，其實脂肪粒是一種長在皮膚上的白色小疙瘩，約針頭般大小，看起來像是一小顆白芝麻，一般發生在臉上，特別是女性的眼睛周圍。
現在不兜圈子了，說說去除脂肪粒的方法吧：
方法1，因為不是很嚴重，可以用針挑，現在說說挑的方法吧。等脂肪粒變白色或顯淡黃色就可以挑了。
1，拿一根綉花針~用酒精消毒~
2，慢慢的小心的把裡面的白色的濃粒挑出來~下手一定要輕哦~不要鑽到肉肉了哦~
3，用棉簽沾點酒精在傷口處消毒~~~這步很重要~因為傷口受了感染就容易很班來哦（沒有酒精用酒也可以）
4，塗點葯高~然後用創口貼貼上`~~要貼一天哦`~一天後就可以取了~~切記一天換兩次創口貼~~千萬不要沾水
過幾天你會發現傷口上面成殼了~~~大概十天就好了吧~~因為沒有破壞到真皮層`~所以不會留下痕記~~~
我以前自己挑過三個次`~~一個痕記都沒有`~幫別人也挑過幾次~~~這個方法很捧的`~希望對JM們有幫助~~
如果嚴重去挑的話，會很痛而且又會長出來的。注意不要用手去用力擠壓，建議到美容院進行挑除的。
有些JM認為肯定是脂肪粒像粉刺一樣使用了太油的東西阻塞了毛孔所造成的，因而怪罪於眼霜。這樣的說法，也廣泛地見於美容時尚雜志、報紙、美容師。但是這樣的觀念對嗎？很不幸的，這樣的觀念經過皮膚生理與病理證實可能是完全錯誤的。根據皮膚切片的病理下顯示，脂肪粒的起因應該是皮膚上有微小傷口，而在皮膚自行修補的過程中，生成了一個白色小囊腫。所以臨床上，脂肪粒常常發生於什麼都不擦的年輕女性以及小朋友。要消除眼部脂肪粒，相反要使用眼霜（去除眼部脂肪粒，要使用著哩狀的眼霜哦~）。看的帖子多了和與人交流多了，得了一些經驗，現在我推薦幾款用過的希望能給JM們提供參考：（分眼霜和卸妝油，推薦用1，4款，卸妝油主要使用臉部鼻子上的脂肪粒，最後推薦一個配方）
1.碧歐泉保濕排毒眼部者喱
這個是美容員的美容師推薦的。因為長脂肪粒後最重要的就是給肌膚透氣，而用這個之後就有這個效果，用後很清爽，滲透眼部的速度快，發揮排毒及保濕功效，同時保護眼部皮膚不受污染物質、計算機熒幕及吸煙帶來的傷害。所以推薦推薦~~
2.嘉娜寶水份舒緩眼霜/KOSE人參眼霜
去脂肪粒的效果一般，不太好，但是去浮腫，去干紋，補水是非常不錯的，都是性價比比較高的DD哦~~
4.瑞士美華麗眼者哩（強烈推薦這款~！
去干紋+去脂肪粒。非常清爽的眼霜。因為眼部皮膚非常乾燥，從前一直用霜狀的眼霜，後來發現一圈脂肪粒，就連眼皮上都有脂肪粒。~~我的天呢!！ 後來試過很多眼霜，不是不夠保濕 就是太油膩。直到發現了美華麗，才用了3個星期脂肪粒就稍微小一點了，眼睛一天不幹燥。下午晚上再也沒有干紋出現。可能很多JM們都不知道這個牌子，我也是用看到這個後才買來試試的~
5.YOKO的水清新系列的眼唇凝露
水清新眼唇凝露是著哩狀的哦，很清爽，在睡前就縛這個產品，眼睛也會疲勞哦~呵呵~很舒服，用後脂肪粒明顯淡下去了。。
6.日本銷售量NO.1的DHC卸妝油
很多人都認為卸妝油是用來卸妝的，事實上，如果是卸妝的話，那在臉上逗留的時間不能超過30秒。但是如果是去除脂肪粒的，先用洗面奶洗臉，然後就可以用卸妝油，但是不能超過15分鍾。這樣不能經常性的使用哦。。用後感覺很清爽，還可以去黑頭呢~~~ 脂肪粒去的速度不是很快，但因為脂肪粒對於我來說比較頑固，所以總體來說進度是比較滿意的。
7.嘉娜寶橄欖卸妝油170ml
它能溶解囤積於毛孔內的角栓及分泌過剩的皮脂污垢,觸感清爽不粘膩,也能夠有效卸妝的同時溫和不傷皮膚。當然也是
能去脂肪粒的。效果並不比DHC的差，是一款性價比高的DD哦~~~而且我還發現，用卸妝油+天應石護膚漿使用，效果更好，更明顯哦！！因為天應石護膚漿也有專門對付這方面的功效！
8.瑪格麗娜 玫瑰眼部精油
沒有指望能收到多大的功效，僅用了幾天後小皺紋不見了。用了將近三分之一左眼旁的兩個大大的脂肪粒也消失了。而且在每次用完之後，指尖總有一種淡淡的玫瑰花香，讓我的心情舒暢！這個是朋友用完後的感受。。
9.嬋真新調理霜
在網上看到很多說很好，就買來試試。第1次用揉出黑黑的東西，去掉了一個脂肪粒，哈哈，證明這個對脂肪粒也是有效的。但是可能要用多幾次。用完之後，皮膚完美柔滑，充滿水份，就象天生的好皮膚一樣~但是這個針對鼻子其他部位的脂肪粒比較好，眼部的建議還是用眼霜~~
10.推薦一款安全有效祛除脂肪粒的按摩油配方（要檢驗是否適合你，可以把配好的DD放在耳朵後40分鍾，可以檢驗出你會不會對它敏感的，時間有點長，但是畢竟是塗在臉上的）
保加利亞玫瑰 1D
羅馬甘菊 1D
德國甘菊 2D
薰衣草 3D
玫瑰果油 3ml
甜杏仁基礎油 10ml
葡萄籽油 20ml
將其充分混合，每天輕柔按摩長脂肪粒地方，記得不要太用力氣，一周後脂肪粒即可部分消失，三周後就可以全部消失的無影無蹤，記得調配好此按摩油後一定在測敏安全後才使用
日常保養：一定不要使用過油的保養品及眼部護理品，飲食上要少吃油膩食品，多喝清水，多吃青菜，並讓皮膚正常、通暢地呼吸。

③ 我的臉上長了一些小米粒似的東西，是怎麼回事

這些白色小痘痘是脂肪粒。
臉上長脂肪粒有兩種原因
1.
原因一：
身體內分泌失調，面部油脂分泌不均勻同時缺水，毛孔堵塞就會出現很多脂肪粒。調理此種脂肪粒不要自己動手，要去專業的美容院進行護理，同時多吃蔬菜水果，多喝水讓肌膚通透呼吸順暢。
2.
原因二：
皮膚過於油膩，化妝殘留堵塞，在我們使用的護膚品中或許有些是使用不當的，當護膚品無法被肌膚吸收的時候就會造成肌膚毛孔堵塞，輕度就會出現脂肪粒，嚴重的會長痘痘和發炎。一定要小心哦。
a、卸妝不夠徹底。
b、臉部角質過厚，導致毛孔阻塞。
c、水油不平衡；油脂分泌過盛或嚴重缺水、乾燥。
隱藏的臉部脂肪粒又稱閉合性粉刺。不疼痛、不紅腫，大小與脂肪粒相似。但用手摸可明顯感到其存在，擠壓時會出現白色線狀分泌物。這些被皮膚覆蓋的小粉刺就是閉合性粉刺。暗粒不同於普通的青春痘，它們大多「成片」出現，光照下可使皮膚看上去粗糙、凹凸不平。
祛除暗粒的正確方法
1.
徹底清潔皮膚(卸妝+潔面)；定期去角質，用清潔面膜；加強保濕，讓皮膚保持水油平衡。這樣做上一個月的護理後你會發現臉上的脂肪粒會慢慢消失。
2.
一周使用清潔面膜的次數同樣不應超過3次。而且在使用清潔類面膜後，一定要再敷一張保濕面膜。如果條件有限，那麼一定要拍足保濕爽膚水。
3.
如果非要擠，在清潔完皮膚後，用兩根潔凈的化妝棉棒，使勁按壓暗粒兩側，直至分泌物停止外排。每次擠完一個暗粒後，都要更換全新的棉棒來處理下一個。全部「竣工」後，用溫和、具有舒緩功效的爽膚水浸泡化妝棉，敷在被擠壓的暗粒處，5~15分鍾後取下

④ 為什麼臉上經常長小米粒疙瘩

你比較一下看是否符合脂肪粒的特徵如果是在具體解決..
脂肪粒是一種長在皮膚上的白色小疙瘩，約針頭般大小，看起來像是一小顆白芝麻，一般發生在臉上，特別是女性的眼睛周圍。脂肪粒的起因是皮膚上有微小傷口，而在皮膚自行修補的過程中，生成了一個白色小囊腫。所以，脂肪粒常常發生於什麼都不擦的年輕女性以及小朋友。如果油脂粒長在眼部，眼部的油脂粒如果也用挑的方式，危險性比較大，容易出血、落疤，刺激毛細血管，建議使用消油脂類護膚品，例如消除眼袋的眼霜，或者淡化油脂粒的眼霜等等，時間會慢一些，有時會達到2、3個月。
如果嫌時間太長，可以挑破一點點，不要擠出來，不要出血，然後敷上一些專業護眼的眼著哩，也會自己脫落。生活護理；
天天做眼保健操。
維e油，黃色透明顆粒，如黃豆大小，先用琉璜皂徹底清潔臉部，用針刺破維e後把油往眼睛周圍抹上去。

⑤ 臉上有一粒一粒的「小米粒」是怎麼回事

根據我個人多年的護膚經驗，臉上長的一粒一粒「小米粒」可能是這幾種情況……，但可以放心應該不會是什麼大問題，只要注意好皮膚清潔，這些一粒一粒的「小米粒」會自然消失。

（1）脂肪粒。皮膚皮脂腺分泌旺盛，導致毛孔堵塞凝結所致，會形成黃色米粒般形狀，皮膚看起來凹凸不平，成熟時指甲一摳就掉，平時卸妝沒卸好，就會在臉上長很多出來。

（2）囊腫粒。囊腫粒也是小米粒狀，但一般是擠不掉也摳不掉的，只能用鋒利的東西隔開擠出，否則很那去除，以前有長過兩三粒，後來用粉刺針挑開後就好了。

（3）閉口粉刺。額頭、下巴長得最多，凹凸不平的許多小米粒狀，主要是因為角質層太厚毛孔通道堵塞，從而滋生細菌、蟎蟲造成的。

總結：臉上有一粒一粒的「小米粒」主要是因為皮脂腺分泌旺盛、毛孔堵塞、底妝殘留、角質太厚、滋生細菌蟎蟲。從這些問題出發對症下葯，鏟平臉上小米粒，還光滑如絲綢般細膩皮膚。

鮮榨檸檬汁。用棉簽蘸取少量的檸檬汁，塗抹在臉上的小米粒上，富含檸檬酸有催熟和軟化角質作用，可以讓部分小米粒干癟一摳就掉，不過皮膚敏感的不要用，存在一定腐蝕刺激性，可能會引起發紅、腫脹症狀。

清潔做好。因為我是油干混合性皮膚，對潔面用品蠻挑剔的，不能用刺激把乾的也不能用太滋潤油膩的，只能用綜合性比較好的可可海鹽皂，長期使用清潔對減少皮脂腺分泌、疏通毛孔、軟化去角質、殺菌除蟎有明顯效果，也含有少量的檸檬酸，不想榨檸檬汁的可以代替用。

臉上這種凹凸不平的小顆粒，看著不很明顯，用手一擠有時候就出來了，這就是閉口粉刺，我的這些肌膚問題都是自己作出來的，經常熬夜+點外賣，額頭臉頰會時不時的冒痘~閉口、粉刺一大片，以前還沒概念，直到有次出門朋友說你咋把皮膚作成了這樣，心想能啥樣~回去湊近照鏡子發現自己鼻子上的毛孔大得嚇人還塞滿了黑頭~皮膚看著粗糙摸起來有顆粒感~這德行就算我考研成功也得哭暈~

實名羨慕那些皮膚好的姑娘了~網上說好的方法就看了看，可能因為我是個理科生，理性的去圖書館的四樓翻了兩天護膚書籍，找了條符合自己的養膚之路~友情提示：想要皮膚好就自己稍微懂點護膚~少走彎路

肌斷食篇~

說它是把肌膚餓好的一點沒錯~之前早上洗完臉水乳不跟上臉發緊鼻尖還綳皮，現在一天不用水乳上粉底也很自然，自拍不開美顏就能照出好皮膚的高光感，說真的，皮膚通透起來連長痘都是可愛的

【具體方法】（1個月1次，每次5-7天在家貓著唄）

第一天：早晚溫水洗臉，洗面奶爽膚水乳液都不用

第二天：可勁補水~誰信肌斷食水誰是鐵憨憨~過來人告訴你一瓶農夫山泉水搞定

第三天：用洗面奶洗臉（就這一次）~深層清潔去角質別信，搓出來的是皮脂膜~皮膚屏障薄了，懂嗎？

第四天：用爽膚水~我是萬年不動薏仁水哈~你們有啥用啥別糾結

第五天：乳液跟上了~美白抗衰老的列入黑名單~高營養=前功盡棄

第六天：爽膚水→乳液的順序重復5次，室友說當時看反復在塗很好笑

第七天：恢復洗面奶→爽膚水→乳液/面霜正常護膚

再說說我現在對偶爾蹦出來的皮膚問題用著很有效的方法

痘痘：針清→紅黴素眼膏

別聽別人說痘不能擠！就我個人而言，把痘里白芝麻粒樣的那個擠出來幾天就能好~結的嘎巴掉了留下的印子就只是小塊紅色~痘痘的臟東西關鍵時刻不擠就擠不出來了啊真的~別忘了消炎~我就塗一丟丟的眼膏，有點略油但真便宜

痘印：水乳→巴復平

痘印去不掉就用這個！以前我對待痘印的方式就是擦粉，估計上歲數了執著素顏，痘痘一癟就認真的塗塗塗，塗厚了老被舍友誤認為皮膚缺水起干皮~最初還耐心的解釋那是葯膏吸收後留下的，我在去痘印，這能保護皮膚…到後來懶得解釋，直接讓他們看我A4紙般的臉

閉口粉刺：濕敷→維胺酯E乳膏

答應我不要被它的效果嚇到，這是我經過不斷 探索 濃縮出來的方法，一般我就用薄薄的那種化妝棉泡薏仁水下巴敷一張，再剪開一張敷鼻翼下面~15分鍾皮膚泡發變嫩了就用棉簽塗上黃色的乳膏~說實話我最大的感受就是閉口沒發出來就摸不著了，不像我們知道的那些去閉口的塗了傷皮膚！

皮膚護理

及時去角質，盡量避免物理性去角質產品（磨砂類、洗臉刷等），它們僅磨去表層角質細胞，對毛孔疏通能力並不強，還可能造成皮膚創口加重閉口。

油類和大量乳化劑可能是一些護膚品致痘的原因，挑選護膚品前做好功課。

酸類產品和美白類產品一塊用可能刺激性加強，指南菌建議少量試用，沒有太過敏感反應時再同時使用。

甜食嗜辣鹽分重脫脂牛奶等飲食問題可能會讓痘肌皮膚問題更加嚴重，但不會讓非痘肌大面積爆痘。推薦痘肌低GI飲食，具體可自行網路。

嚴重皮膚問題不要自行診斷，去正規醫院皮膚科，遵醫囑是最明智的選擇。

首先我們臉上長的這些「小米粒」其實就是這3樣東西

1、油脂粒

因油脂堵塞導致的油脂粒，當體內皮脂腺分泌旺盛時，毛孔排解不出時，導致堵塞，成為凸起的小顆粒。

2、角質粒

皮膚細胞死亡後就會變成廢棄角質，堆積在臉上，即使油脂正常分泌，也無法排出去，只能變成小顆粒。

3、白頭粉刺

白頭粉刺，它主要是由死掉的細菌和身體分泌物組成，通常表現為肉色凸起的顆粒，成片發，尤其是在陽光下或皮膚緊綳的狀態下看非常的明顯。

其次是導致這些「小米粒」形成的原因：

內分泌失調

消化不好

清潔不到位

角質層過厚

熬夜過多

最後就是我去除這些「小顆粒」的方法

1、可可海鹽植物皂洗臉：關於洗臉我就不多說有多重要了吧，不管是什麼樣的護膚，洗臉都是第一步也是最為關鍵的一步

我用這個皂洗臉，是因為長這些小顆粒都是角質過厚引起的，而海鹽有去除角質，軟化臉上內的顆粒作用，用來洗臉能清理多餘角質，疏通毛孔，臉上一些小顆粒都被洗掉了

綠茶清潔面膜敷臉：洗完臉後，我會在下巴粉刺上敷一層面膜，大概過15分鍾這樣就清洗干凈，在清洗的過程中，用手去按摩打圈，因為面膜裡面有一些細小的顆粒，能在按摩的時候把下巴粉刺給揉出來，毛孔裡面的垃圾沒了，就自然不會在長下巴粉刺了

看似很麻煩，但其實都是很簡單的，就是我們日常做的護膚工作，洗臉，敷面膜，補水保濕，就這樣簡單的步驟就能把小顆粒給清洗掉，堅持了7天時間，好了很多~~~

我也是和你一樣，就是鼻子兩側這個位置有很多一粒粒的疙瘩，雖然不痛不癢，但是真的特別影響美觀，上妝了也是一樣還在的，而且某些光線下還特別明顯，化了妝就感覺妝面很不服貼，一粒一粒的顯得很臟，重點是也不知道怎麼可以去掉這個，擠又不能擠，洗也洗不掉。

後來聽說這個是毛周角化，就是雞皮膚，毛囊角化的一種表現，說白了就是毛孔堵塞，角質堆積造成的，都是因為平時護膚不當，比如補水不到位，然後皮膚代謝不正常導致的。

先前聽說維A酸乳膏可以去掉這個，我就用這個，用了三四次，小了很多但是用了之後皮膚緊綳刺痛，擦後續護膚都很痛，還脫皮泛紅，嚇得我後來不敢用了。因為其實很多人用這個是會不耐受的，所以還是要小心一點，後來我停用了好好補水保濕我的臉才恢復！

美容院的阿姐說，其實去這個還是很簡單的，日常主要就是做好清潔、補水這些

首先就是要做好清潔。因為角質垃圾過厚就會堆積容易堵塞毛孔，所以一定要做好深層清潔，就可以促進肌膚代謝，也有利於後續護膚的吸收，防止堵塞在毛孔。

我用的這款可可海鹽植物皂我覺得還是比較溫和的，也很水潤細膩，上臉打圈按摩，特別是T區和毛周角化的位置要多按摩幾下，然後清洗干凈，摸上去很光滑很舒服，也有疏通毛孔、促進角質代謝的作用。

然後就是要平衡肌膚水油。其實我們平時都說補水補水也一直在補水，但是補水工作還是不到位，所以才長出這些一粒粒的，後來我才知道其實我們用的大部分護膚都是停留在表面補水滋潤，其實達到不了肌底。

之前我皮膚出油特別旺盛，後來用了就用了植物提取成分的補水噴霧和乳，然後皮膚也摸上去光滑了很多，特別是鼻子兩側的一粒粒的東西少了很多，連黑頭也變少了，沒有以前那麼暗沉粗糙了。其實很多肌膚問題都是肌底不 健康 ，皮膚水油不平衡導致的

還有千萬別忘了做好防曬工作！希望你早點好啊~

有時候我們的臉上經常莫名的凸起一個小點，用手一摸過去，有點小疼，用指甲一揪就能揪出一粒粒「小米粒」一樣的油脂粒，關鍵是一揪一個洞，還老是不停的長!

有時候還會發炎，變成痘痘，痘印要多難看有多難看，那這些小米粒到底是什麼東西？

一、油脂分泌物

油脂分泌旺盛就會出現這種情況，油脂分泌過多，加上不注意清潔，毛孔殘留油脂，慢慢堆積毛孔，就會形成油脂粒，它的特徵就是淡黃色還有些硬度的小顆粒，用手是擠不出來的，必須用指甲抓住頂端，一揪就出來了，或者用鑷子之類的把它拽出來。

但後皮膚上就會留個小洞。 建議在保證衛生的前提下經常進行清理，在短期內確實會形成一個小洞，畢竟是毛孔，過幾天時間就會慢慢萎縮，逐漸閉合了。

二、皮脂腺囊腫廢物

這是皮脂和破碎的皮脂腺細胞混合物，屬於皮脂腺囊腫產生的垃圾。這種很容易發生感染，擠它的話要非常注意為衛生問題。

三、蟎蟲的分泌物、排泄物、屍體

蟎蟲寄生在毛孔中，增值速度非常快，所產生的分泌物、排泄物和死亡的屍體堵塞在毛孔里無法排出，經過長時間的堆積，形成硬狀顆粒。

四、粉刺

角質層老化，堆積過多，經過油脂和灰塵的混合，也會容易堵塞毛孔，形成粉刺，堆積過久，皮膚就會突出一個個小疙瘩，也很難擠出來，皮膚也會變的坑坑窪窪的。

有什麼辦法可以改善皮膚上的「小米粒」呢？簡單兩步輕松解決

1、深層清潔

很多洗面奶都沒法深層清潔，還是建議使用皂類的清潔用品，例如可可籽脂海鹽皂這類的海鹽製品，海鹽活性比較好，海鹽可以深層滲入毛孔中軟化、分解毛孔的頑固油脂、垃圾，每天使用海鹽皂清洗肌膚，有助於毛孔的暢通，對改善肌膚很有幫助的。

2、補水 臉部缺水皮脂腺會分泌更多的油脂來保護皮膚，導致油脂分泌旺盛，很容易造成毛孔堵塞，所以，日常補水是很重要的。例如清潔完臉部時，油脂被清潔掉了，就會覺得皮膚發干，這就是皮膚缺水的表現，可以適當使用精華、面膜等補水，維持肌膚水油平衡。

最後再說一句

護膚是一個長期的過程，肌膚的更新周期是28天一次，而這些毛孔閉合，痘痘、油脂粒之類的，不要想著是用什麼產品幾下就轉好了，不可能的，所以，護膚，補水，深層清潔都要維持幾個周期才能看到明顯的結果！還需要嚴加維護。

大家的主訴往往和醫生的專業理解不對等，容易造成醫療矛盾。

面部長痘痘，扣掉會有洞，這個描述太空洞，醫生理解的洞是深在性的，累及真皮淺層或者更深的組織，愈後會遺留疤痕，而往往很多患者面診時我們發現僅僅是粉刺、丘疹等等。

建議大家少網上咨詢，皮膚病面診非常重要。

皮膚病需要詳細的病史，尤其是醫生引導下的病史，具體的皮疹分析和恰當的皮膚專科檢查，切忌諱疾忌醫把小病拖成大病！

這是粉刺。飲食要清淡一點，多吃蔬菜水果海帶，苦瓜......

臉部出現一粒一粒的小米粒，原因是身體里維生素a的缺乏。

維生素a的主要功能就是保護上皮組織的 健康 ，促進老舊的上皮組織細胞脫落，幫助新的上皮組織細胞形成。

缺乏維生素a，上皮組織細胞死亡後會產生堆積，這樣毛孔就會被堵塞，油脂無法被輸送到皮膚的表面。之後皮膚會乾燥、粗糙。毛孔被死去的細胞堵塞而擴大，油脂分泌就會增多。就會出現一些粟米一樣的粒壯疹子，或者形成白頭或黑頭粉刺。

所以皮膚容易長疹子和青春痘的人飲食營養方面需要特別補充維生素a ，安全的補充方法是隨餐服用天然的類胡蘿卜素膠囊。因為長期大量服用維生素a會在體內積聚中毒，有風險。

由於維生素a 的缺乏，粘膜細胞生長更快，但也較快死亡，這樣細胞互相推擠，死細胞層層相疊，將提供有利於細菌生長的條件。皮膚長粒疹已經是身體給出了營養缺乏的信號，如果仍不及時加以補充。身體內臟的上皮組織細胞也會因為死去堆積。而提供有利於細菌生長的條件。慢慢的，支氣管、肺、腎臟、膀胱、前列腺這些上皮組織豐富的器官都會有死細胞堆積的情況，造成囊腫、炎症及病變。

所以皮膚起粟粒疹是一個信號，建議在身體病變發展早期及時補充營養素來防止病情進一步發展。

您好

面部常見的一粒粒「小米粒」會有幾種可能，我簡單分述一下吧：

1）粉刺。這是最常見的，也就是皮脂栓堵塞毛孔了，可以是膚色/白色/黃色，如果最外端皮脂栓被氧化了，就會變成黑色，所以俗稱「白頭」和「黑頭」。如果粉刺合並細菌感染了，就會變成鮮紅色。

2）毛周角化。毛孔里沒有形成皮脂栓堵塞，但是長期積聚皮脂（不幹凈），氧化成脂肪酸後一直刺激著毛孔口上皮細胞不斷角化，形成微小米粒樣、膚色、較硬的小凸起。

3）粟丘疹。其實就是粉刺的一種，皮脂栓較小+堵塞在毛孔較深的部位，毛孔口閉合，就形成白色或膚色的粟丘疹了，一般人不會治，所以存留於皮膚的時間較長。如果粟丘疹剛產生、非常細小、也叫細粉刺。

4）汗管瘤。好發於眼周，角蛋白充斥堵塞在汗管中形成「啞鈴狀」增生，半球狀、可帶蠟樣光澤、表面較硬、逐漸長大和增多，符合這些特徵就可確診啦。

5）過敏紅疹。皮膚過敏時，有些人沒有其他症狀，只會在面部出現一片很細小的、淡粉色的小疹子，屬於過敏早期，此時及時治療很快就會治好，如果延誤治療就會繼續加重了。

是上火了。經常吃上火的食物，臉上愛長豆豆。

⑥ 臉上長很多小米米。怎麼辦

有可能是脂肪粒，解決方法如下：
1、眼霜
脂肪粒是由於細小的，肉眼不可看到的傷口在恢復過程中形成的白色小囊腫，它需要按照早晚間的不同使用眼霜。早晨可用清爽、保濕型的眼霜；晚上睡前選擇較為營養、滋潤的眼霜，可以很好的修復眼周的肌膚，晚上睡眠可以幫助眼周肌膚吸收。
2、VE
取數粒維生素E膠囊，然後將其戳破，將維生素E液體塗抹在脂肪粒的部位，再用雙手進行輕輕的按摩，大約按摩3分鍾左右。
3、檸檬
將檸檬切片，拿1-2片放入一杯剛燒開的開水中浸泡飲用即可，每天早晨空腹喝一杯，檸檬有著很強的殺菌效果，而且可以幫助身體排毒和消耗油脂，進而也就達到了消除脂肪粒的效果了。

⑦ 臉上長小米米是什麼原因

孩子臉上長小米米

孩子臉上長小米米一般考慮為脂肪粒，是長在皮膚上的一種白色小疙瘩。脂肪粒的發生一般與孩子體內缺乏維生素、缺乏微量元素或家族遺傳因素相關。若孩子長期飲食不良、挑食，長期作息不規律、環境潮濕等易導致發生該病。

針對孩子發生的脂肪粒疾病消除方法可視病情情況定，若孩子臉上的脂肪粒數量相對較少且脂肪粒都長得飽滿突出，同時孩子的皮膚為非疤痕型，家長可應用經過消毒處理的縫衣針挑破脂肪粒，用手輕柔擠壓，再脂肪粒上塗抹紅黴素軟膏；若孩子臉上的脂肪粒數量相對較多且密集，一般建議到醫院皮膚科接受診斷與治療干預。家長在平時需注意調整孩子的飲食內容，建立多食用蔬果類食物，忌口、忌辛辣、刺激的食物。在針對孩子進行用葯治療前建議到醫院接受檢查，遵醫囑使用葯物。

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