小米性涼為什麼月子里還要吃小米

⑴ 產婦身體往往虛寒，為什麼坐月子還要吃小米粥

主要就是調整內分泌恢復體力,您現在還要注意以清淡為主,注意補充蛋白質的

⑵ 親！中醫書里講小米是涼性的，那為什麼產婦坐月子還敢喝涼性的小米粥呢

小米，色黃入脾，味甘入脾，咸能入腎，性涼除煩熱.小米入脾胃經，補脾益胃，充腎氣.胃經過乳頭，要想奶水足，必須調理胃經，小米補脾胃滋腎水，合拍！生產時會流許多血，勢必產後會出現血虛不足，虛熱內生，恰好小米清煩熱，挺好.我們老家坐月子，要喝一個月的小米粥，是有道理的.

⑶ 親！為什麼產婦坐月子要喝小米粥啊而不是大米粥或者饅頭呢！謝謝了！

一個地方一個風俗吧，可能樓主說得地方以前小米粥就很金貴了。小米粥油性大，的確已經很補了。
我在的地方沒有吃小米粥的習慣，坐月子講究要喝鯽魚湯。
聽說有的地方坐月子要吃海參，好羨慕。

⑷ 小米是寒性食物嗎為什麼月子可以喝小米粥

小米是熱性食物，所以坐月子必須喝小米粥

⑸ 小米性寒，為什麼產婦還要吃

產後一般都有熱毒流於體內，而且小便不暢。小米雖然性寒，但是寒而不傷，能夠滋補腎氣，利尿，除熱毒。紅糖是補血活血。

⑹ 小米性寒，為什麼產婦還要吃

產後一般都有熱毒流於體內，而且小便不暢。小米雖然性寒，但是寒而不傷，能夠滋補腎氣，利尿，除熱毒。紅糖是補血活血。

⑺ 月子里吃小米粥有什麼好處

中國人有做月子的習慣，對於月子期間的飲食和起居生活都很是注意。而月子里吃小米粥是常見的一種飲食，那麼月子里吃小米粥有什麼好處？相信是很多准媽媽和剛生育小孩的媽媽關心的問題，以下就這一問題進行講述：

小米是粗糧的一種，含豐富的膳食纖維，還富含B族維生素，可以防止口角生瘡、促進胃腸蠕動、增進食慾、健胃消食、防治反胃、嘔吐的作用，同時還具有緩和情緒的作用，對於睡眠不佳者亦有一定的緩和作用。

維生素A的含量較高，而維生素A是視黃素合成的重要原料，有助於明目，營養成分豐富，含有蛋白質、脂肪、礦物質、澱粉等，可以為產婦補充日常所需要的營養物質及能量支持。微量元素鉀的含量豐富，而鉀具有減緩心率，增加肌肉細胞興奮性的作用，從而對產後心慌、精力不齊、體力不支具有一定的緩和作用。

小米粒鐵的含量較高，而鐵是合成紅細胞重要的原料，可以對產後的媽媽起到補血的作用，從而緩解疲乏、易困、增強產婦的體制，幫助產婦恢復體力和精力。在煮小米粥時還會加點紅糖來調味，這樣補血效果更佳。小米粥軟糯，口感佳，易消化。雖然小米粥有很多好處，亦不可過多的食用，而應飲食均衡。同時小米6性偏寒，對於小便清長、體制偏虛寒和氣滯者不建議過多食用。

⑻ 小米性寒，為什麼產婦還要吃

產後一般都有熱毒流於體內，而且小便不暢。小米雖然性寒，但是寒而不傷，能夠滋補腎氣，利尿，除熱毒。紅糖是補血活血。

⑼ 小米性寒為什麼坐月子吃

不清楚，只知道小米養胃。

⑽ 小米是涼性為什麼坐月子還要吃

女性產後身體虛弱，所以在月子期間必須要注意調養方法，合理的飲食才能夠補充氣血。很多人在坐月子時，家人會每天為其熬小米粥，而且喜歡在小米粥裡面放紅糖，那麼坐月子能吃小米粥嗎？

當然可以吃小米粥。小米粥具有益氣補血的效果，在月子期間最主要的就是補充氣血，所以小米粥在坐月子時是最好的產品。能改善產婦虛寒體質，也可以快速的恢復體力，很多人會在小米粥中加入一些紅糖補血，效果會更好，因此小米粥是最理想的補品。

小米粥雖然補血效果好，但是產婦一定要注意調養身體，在月子期間不能只服用某一種食物，必須要做到營養均衡，要注意多種食物搭配著吃，最好葷素搭配合理，以免出現營養失衡。而且孕期要注意多休息，才更有利於子宮恢復。

小米粥營養價值豐富，具有補鐵補血的效果，月子期間喝小米粥不要與杏仁一起食用，容易引起腹瀉。熬粥時可以在裡面加入一些花生，大紅棗，紅豆，這樣更有利於促進新陳代謝，同時也不要因為吃的太多導致產婦積食等情況發生，反倒影響了產婦的健康。