為什麼看手機久了不舒服

Ⅰ 為什麼看手機時間長了就感到惡心想吐

上述情況多見於植物神經紊亂引起的表現的，多見於生活節奏過快或腦力工作者。看手機的時候脖子是向下彎的，而脖子（即頸椎）向下彎過久會導致不過血，時間久了就會惡性，你有這種症狀說明你患有不同程度的頸椎病。

一看手機就會覺得惡心的解決建議：

避免過度勞累，也就是不要使頸部長時間處於一種姿勢，調整好枕頭高度，最好不要超過四寸為宜。

建議多食蔬菜及水果補充維生素，注意勞逸結合，保持充足睡眠及良好心情，多參加體育鍛煉。

可以考慮應用六味地黃丸或腦力清調理下。

Ⅱ 看手機時間長眼睛不舒服

工作和生活環境中的各種光線與色覺異常刺激，包括照明不足致對比度下降，照明過強致眩光和光輻射等，以及色覺搭配失調或異常等都可能出現視疲勞。最典型的就是視頻終端綜合征。視頻終端綜合征是指從事光學顯示器終端作業（包括計算機終端顯示器、陰級射線管、電視機、電子游戲機、手機之類），所引起的一系列癥候群。通常會造成眼睛不舒服，出現發紅、充血、干澀、有異物感、分泌物多等症狀。眼睛正常情況下看電子屏幕並不會引起嚴重的眼部疾病，但是長時間盯著屏幕就有可能會引起視頻終端綜合征。
如今，刷朋友圈已經成為大眾流行姿態，但在手指滑動、雙眼不眨地刷朋友圈的同時，眼健康正在受到威脅。一項面向中小學生的調查數據顯示，51.7%的學生擁有手機，而且手機使用者年齡趨於低齡化。因此，視頻終端綜合征正面向低齡化發展。青少年由於身高限制，注視電子屏時，角膜暴露面積進一步增大，增加發生乾眼的可能性，這也正是青少年注視電腦屏幕容易出現視頻終端綜合征的原因。
青少年預防視頻終端綜合征首先需要家長的監督，嚴格控制孩子使用電腦、手機、iPad等電子產品的時間。孩子年齡越小接觸電子屏傷害越大，如果2歲至6歲兒童操作電子產品，一次不宜超過20分鍾，每天累計時間不要超過1小時。
預防視頻終端綜合征要做到以下幾點：
第一，使用手機等電子產品時，與眼睛的距離最少要有40厘米，因為瀏覽手機距離越近，對眼睛負荷越大，越容易引起視疲勞；第二，在工作一兩個小時之後，盡量讓眼睛緩沖一下，看看窗外，調節睫狀肌。第三，手機屏幕亮度越高，對眼睛損害的機會越大，因此，手機屏幕亮度應盡量調低，以看得舒服為最佳；第四，建議盡量採用俯視電腦的方法，俯視能在一定程度上預防視頻終端綜合征；第五，常吃檸檬、藍莓、果仁、動物肝臟等食品，既可增加體內的抗氧化物質，又可有效護眼；最後一招，就是勤眨眼，保持眼部濕潤。
視頻終端綜合征，很容易發展成乾眼症，而對乾眼症，則需要積極配合醫生使用人工淚液、濕房鏡等治療，嚴重者甚至需要手術治療，所以為了眼睛健康，還是盡量少用電子產品。

Ⅲ 看手機時間長會頭疼眼酸

其實，這是因為眼睛是大腦的延伸，所以用眼過度除了會造成雙眼不適，連頭部也會跟著脹痛。究其原因主要是以下原因：
視疲勞：
雙眼近距離注視時，眼內調節視力的組織「睫狀肌」就保持在收縮的狀態，如睫狀肌長時間不間斷地工作，就可能導致睫狀肌痙攣，從而出現眼脹，眼酸，記憶力、注意力下降，反射性頭痛，嚴重時還可出現惡心、嘔吐症狀。

Ⅳ 手機看的時間長了眼睛不舒服，主要是因為藍光嗎

可能是視覺疲勞，因為每個手機看時間長了都有一定的刺激，眼睛會干澀，並不一定藍光刺激，就算是把藍光過濾掉了，如果看的時間長，人眼也會不舒服的。所以看要勞逸結合，不要一直玩手機，那樣就算是沒有藍光，看時間長了也會對你不好！

Ⅳ 為什麼看手機久了眼睛會感覺酸澀呢

隨著互聯網的到來，現代人接觸的手機、電腦的機會都比較多，長時間盯著電子屏幕，眼睛會受到極大的影響。由於手機電腦的接觸頻率比較多，也導致近視眼人群越來越多，長期接觸電子產品會感覺到眼睛疼痛干澀等不適症狀，那麼，為什麼看手機久了眼睛會酸澀呢？

可見，長時間玩手機對眼睛造成的傷害是非常大的，眼睛長期處於疲勞的狀態，就會導致眼睛干澀疼痛等不適症狀發生，如不及時治療有可能會出現眼睛疾病，甚至會出現近視或近視加深的問題。平時玩手機的時間不要太長 ，玩手機時應適當的休息或遠眺，讓眼睛得到充分的休息，平時多做眼保健操，讓眼睛得到放鬆 ，症狀嚴重時需在醫生的指導下用葯治療。

Ⅵ 為什麼看手機時間長了會眼睛疼

因為看手機時間長了會造成眼睛疲勞。

眼疲勞主要是由於人們平時全神貫注看電視、電腦或手機等電子產品屏幕時，眼睛眨眼次數減少，造成眼淚分泌相應減少，同時閃爍熒屏強烈刺激眼睛而引起的。

眼疲勞還會引發和加重各種眼病。緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息，眼疲勞，是一種眼科常見病，它所引起的眼乾、眼澀、眼酸脹，視物模糊甚至視力下降直接影響著人的工作與生活。

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眼睛疲勞的緩解方法

1、閉上眼睛，休息一會兒，出現眼睛疲勞的時候可以把眼睛閉起來小睡一下，來緩解眼睛的干澀、酸痛等，能緩解眼部疲勞。

2、做眼球操，在眼睛長時間的盯著電腦手機不動的情況下，出現眼睛疲憊的狀況可以看看別的地方，然後左右上下的活動眼球可以緩解眼部疲勞。

3、可以穴位按壓，做做眼保健操，從上學的時候就每天做眼保健操，在眼睛疲勞的時候不妨做上一套來緩解眼睛。

4、熱敷眼部，在眼睛疲勞的情況下可以選擇用熱毛巾來熱敷一下，可以加速眼睛周圍的血液流通，從而緩解眼睛疲勞。

5、調整光線，手機、電腦的光線過強也會造成眼睛疲勞，所以可以通過調整光線的強弱來緩解眼睛疲勞的作用，在眼睛疲勞的時候可已經亮度調低來減輕眼睛疲勞的症狀。

6、戒煙，吸煙的人更容易出現眼睛干澀，白內障或視神經受損。吸煙也可能增加動脈斑塊的風險並損傷視網膜。

Ⅶ 看手機時間長了為什麼眼睛會不舒服

每個人的眼睛對於屏幕色彩、光線強度，如屏幕亮度的感知不同，將屏幕調節至適合自己的色彩和亮度，可減少眼睛疲勞。建議您進入手機設置--顯示與亮度--屏幕色彩，將色彩模式調整為「專業」，另外進入設置--顯示與亮度--護眼模式，開啟「護眼模式」，同時適當調節屏幕亮度後使用查看。長時間連續使用手機，建議適當控制使用時長，讓眼睛適當休息。
若使用的是vivo手機，按照以上方式操作還是有不舒服的感覺，建議可攜帶手機前往服務中心檢測處理，可進入瀏覽器搜索vivo官網--服務--服務中心--查看全部--選擇省市查詢當地的服務中心地址以及聯系方式。

Ⅷ 手機看多時為什麼會覺得惡心

看手機時間久了出現惡心的症狀，大多數情況下，考慮於以下兩種原因有關。第一，可能與視疲勞有關。視疲勞會導致眼部充血，眼乾眼澀，嚴重的情況下就會導致惡心，嘔吐，頭暈等一系列症狀，所以一般建議看手機電腦等要特別注意用眼衛生。第二，可能與頸椎引起的頭暈，惡心有關。長期一個姿勢看手機，頸椎保持一個位置不變，很容易誘發頸椎病，壓迫神經、血管，導致惡心，嘔吐等。

Ⅸ 看時間長手機，你們眼睛是不是也不舒服

一看手機眼睛就出現不舒服，如果眼睛有干澀酸痛，異物感的表現，考慮是乾眼症引起的。因為眼睛經常長時間看著手機，無意間眼睛瞬目運動就會減少，所以眼睛淚液分泌相對也會減少，淚液蒸發過快，就會出現乾眼症的表現。另外，如果眼睛出現酸痛脹痛的表現，還需要排除慢性青光眼的可能。所以建議還是少看手機電腦，注意休息，如果眼睛一直有異常，及時醫院眼科門診就診。
看手機時間長了，眼睛會出現明顯的疼痛，考慮為乾眼症引起，也有可能是青光眼。因為長時間對著手機，眼睛的瞬目運動就會明顯的減弱，所以分泌的淚液就會相對減少，所以，眼睛就會出現明顯干澀，酸痛，甚至還會出現異物感，疼痛感等症狀。所以建議不要長時間的看手機，要注意休息，通常看半小時以後需要休息十幾分鍾，或者是看遠眺望，調節眼睛，如果發現眼睛出現持續性的疼痛，還需要到醫院里眼科常規檢查和眼壓檢查，排除青光眼的可能。
看手機時間久了眼睛不舒服怎麼辦，既然知道是看手機的因素，就不要再看，這就是用眼過度所致，一般只要及時控制就是休息，一兩天就會過來，但不會說一直堅持還在看手機，然後再尋找解決辦法，緩解眼睛不舒服是不可能的，首先要切斷影響的因素在治療，不然不會有什麼效果有的。可以結合一定的緩解疲勞的眼葯水，適當的向處眺望十分鍾，或者是做兩組眼保健操，不要吃生冷刺激性的食物，按時作息避免太勞累，多吃些護眼的食物如維生素AE等。