為什麼吃飯時右手拿手機麻

『壹』 吃飯時手發麻、頭暈

手腳發麻乃是由於末梢血液流通不暢而導致的，手足局部供血不足而出現發麻的現象。 手腳麻木是人們日常生活中常常會出現的症狀，如懷孕、不正確睡姿、如廁蹲久了均可引發，一般會在短時間內消除，不會有什麼大問題。但是，有的人手腳麻木後長時間（超過一天）無法緩解，就可能是身體出現了疾病的信號。

·由疾病導致的手腳麻木有：

★引起手腳麻木的原因一般有以下四個方面：

一是患有糖尿病的人會出現手腳麻木。只要身體任何部位經常出現麻木、酸痛、腫脹，就要及時檢查血糖。

二是葯物或化學制劑引起的麻木。如感冒或拉肚子時，服用了黃連素或痢特靈後，會引起手腳麻木；在含有氫、砷、二硫化碳等環境中呆時間長了，也會出現手腳麻木。

三是神經炎引起的麻木。神經炎最常見的病症即手腳麻木、肌肉萎縮、四肢無力。如果拉肚子或感冒達半個月之久，就會引起神經炎。

四是四肢分散性地出現麻木。四肢不是同時出現麻木，而是分散出現，這種情況就是局部神經受到了刺激，如醉酒後的中風、昏迷引起對頭部神經刺激、老年人拄拐棍對手神經的刺激、頸椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神經刺激導致的腿麻木等。

手腳麻木不能對症治療，而是要對病因治療。不管是什麼原因引起的手腳麻木，都應該首先到醫院神經內科進行檢查，判斷神經有無損害，受過何種刺激。 若是神經方面的問題，還需要作肌電圖檢查，進一步確認神經受損程度、范圍、性質等。如果是其他原因引起的手腳麻木，則再轉到其他相關科室治療。 神經損傷引起的手腳麻木，要根據神經損傷的程度、范圍、性質來選擇是採用葯物治療還是手術治療。葯物治療通常配合針灸、理療同時進行，促使其快速恢復。手術治療則是通過手術引開受壓迫神經以達到解除神經受壓迫、刺激的目的。 病情治癒程度，主要取決於神經病變原因和性質。如果是周圍神經（除腦、脊髓以外的神經）損傷，一般恢復的時間比較長。

★老人手腳發麻多與腦血管硬化密切相關，其中以小中風及高血壓引起發麻現象最多。 所謂「小中風」，又稱「短暫性腦缺血發作」。由於大腦組織特別是大腦皮質缺血，大腦的感覺和運動中樞發生了功能性障礙，從而導致相應部位的肢體麻木。腦缺血可引起一側上肢或下肢麻木，或者半身麻木，一般持續幾小時至數天。如不及時治療，可發展成半身不遂症，甚至危及生命。 「小中風」除有手腳麻木或軟弱無力外，還伴有頭暈、頭痛、視力障礙（視物模糊或復視等）、記憶減退（尤其是近期記憶下降），以及血壓增高或偏低等現象；手腳麻木多為半側，以大拇指或連同食指麻木者為常見。 高血壓者當血壓波動或升高時，全身小動脈痙攣，動脈管腔變窄，可使膠體血液循環發生障礙，引起的手足局部供血不足而出現發麻。除手腳麻木外，患者肢體可有僵硬、蟻行感，以及常伴有頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、失眠等症狀。此外，血壓突然降低，有時也可出現手指發麻感覺。 春季，高血壓患者更易出現手腳發麻，這多與初春時氣候乾燥、寒冷，易致交感神經興奮，全身毛細血管收縮，從而引起血壓升高有關。高血壓除可有手腳發麻外，有時還可能導致短暫腦缺血至腦出血，引起口眼歪斜、癱瘓、失語及昏迷等，甚至會導致死亡。 腦血管硬化以60 歲以上老人發病最多。所以，當老年人近期如反復有手腳發麻現象，首先應考慮是腦血管方面疾病。由於腦血管疾病又常與血壓、血糖、血黏度等有關。 為明確診斷，患者應到醫院查血壓、血脂、血糖、眼底及血液流變學方面檢查，必要時應配合X線攝片或CT檢查。一旦確診原發病，應進行有針對性的治療，如降血壓、溶栓、降血脂、降血糖等。

★手腳發麻亦有可能是頸椎的毛病，如果經常伏案工作或者電腦工作者要考慮是否有頸椎疾病，頸椎病容易壓迫神經導致血液流通不暢而出項手腳麻木

■【對於辦公室一族和電腦工作者導致手腳發麻的預防方法】■

頸部與肩部運動

1、十指交握放在腦後，重量置於手和手臂，將頭往下壓，脖子伸直，深呼吸5次。

2、將右手置於左耳，輕輕勾住，讓頭傾向右方，做深呼吸5次，重復數次後換左手練習。

3、慢慢旋轉頸部，順時針、逆時針各5次。

4、將肩膀提高，吐氣並放下，重復4~5次。

5、晃動肩膀，向後5次，向前5次。

6、臉向右看後下方，重復3~5次，再反方向進行。

7、放鬆坐著，手臂垂直平放於膝，然後抬頭挺胸，二者交替運動3~5次 腳部與足部運動 將腿彎曲提起與胸平行，提起、放下各5次，可讓你備感舒適。 順時針、逆時針轉動腳踝各10次。 將腳趾並攏，彎曲向上，伸直向下交替做5次。 腳平貼於地然後換腳，重復練習20~30次。

手部與臉部運動

1、用指尖按住頭頂部，上下移位。(輕按)

2、用指尖輕輕由太陽穴按摩到下顎處。

3、食指與拇指捏住上眼皮，向外拉，反復多次。

4、沿著面頰骨按摩眼睛四方。 由鼻孔旁向外按摩至下顎，再回到原點。 沿著下顎向下按摩。 下顎左右轉動各5次。 手掌按住鼻尖做圓周運動，每個方向5次。 捏住耳骨向上、向下、向外拉各3次，然後向前、向後各轉動3次 辦公族

「保健操」13招

1、雙手捂住耳朵，手指彈動腦袋，10~20次，可促進大腦血液循環。

2、扯耳朵，右手經過後腦勺，往下扯動左耳垂；隨後，左手經過後腦勺，往下扯動右耳垂，每次做10~20次。

3、煉眼，雙眼遠眺窗外的景觀，眼睛用力向下眨，可舒緩眼睛晶狀體的疲勞。

4、「轉頸」，脖子左左、右右、前前、後後，順時針轉動，再逆時針轉動，可放鬆頸部緊張神經。

5、肩周的最疼點，可採用壓抓揉的手法，可緩解痛楚。

6、「搓臉」，雙手相互搓熱後，搓臉，使臉部發熱，可起到活血的效果。

7、「伸懶腰」，反復數次。

8、雙臂過頭，扶住牆壁向下壓，可拉伸、牽引勞累的肌肉。

9、「搓肚」，手掌搓肚皮順時針轉動，再逆時針搓動，可幫助消化。

10、「腹式深呼吸」，平時我們採用的胸部呼吸，可採用腹部深呼吸，一舒一張。

11、「提肛」，肛門縮起，放鬆，可防止痔瘡等疾病。

12、散步。

13、不坐電梯，爬樓梯，辦公室簡單實用的運動。

★手腳發麻更嚴重的可能是中風先兆.

★如果手腳發麻伴隨著：腰酸、腿痛、腿抽筋等不適，其實這是體內缺鈣的信號。可以喝點牛奶，另外一個就是多做運動，可以解決

★若手腳發麻伴隨著：出虛汗，眼花，四肢無力，留鼻血等不適，可能是貧血引起的，需要到醫院查個血常規。

★另外：如果出現3高：高血壓、高血脂、高血糖的話，就容易導致末梢血液流通不暢，會出現手腳麻木； ·非疾病引起的手腳麻木原因： [

☆中醫認為，人有七情六慾。其中七情是指：喜、怒、哀、思、悲、恐、驚。而幾個關鍵的是， 喜傷心， 悲、怒傷肝， 思傷脾， 憂傷肺， 驚、恐傷腎。 如果這幾項太過於強烈，都會傷及身體。 在長時間的大哭後，肝臟和肺都會受到「沖擊」。由於肝臟主血，是怒則傷肝，血庫震盪，則血脈亂，肺主氣，在它們受「傷害」時，會造成血液流通不暢，呼吸系統暫時「衰竭」，就會出現手腳發麻，無力，面部無控制的抽搐，頭暈，胸悶喘不過來氣、等症狀。 這是身體內臟的機理問題，並非是神經上有什麼問題。解決問題的方法是要控制自己的情緒，不要大哭、大悲，若哭過之後，要多喝一些水，也可以睡一會覺緩解。

☆手腳發麻亦可是氣血不足造成，既是血虛。因為陽氣虛弱，造成血虛，並且陽氣無力行血，血液就達不到血管末梢。手腳是人體的末梢，因此血虛會有發麻的感覺。 平時注意保養，陽虛應該少吃寒涼食物

【解決方法】 以上幾點非實質性疾病引起的手腳發麻 可吃些中葯來慢慢調理

■另外■： 有時偶爾休息不足，缺乏運動，身體虛弱，常坐辦公室的也會導致手腳發麻，最好的解決辦法就是清晨起來跑步，注意休息.

『貳』 早上起來的時候如果用右手做什麼事比如拿手機拿碗等，只要一會就會手指發麻，用力還有想抽筋的感覺，這是

病情分析： 你好，根據你提供的病情資料和你的年齡，一般不會有啥問題，游詩人激動的時候也會出現這種情況。
意見建議：如果你不放心就到當地人民醫院做一個檢查，排除是否有其他疾病。

『叄』 手拿東西麻是怎麼回事

手拿東西時如果感覺到有麻木感這種現象，可能是由於以下幾種原因導致。1.日常生活中比較常見的情況是經過了比較重的體力勞動，導致手部的肌肉酸痛等現象，所以在用力時就容易出現發麻、乏力、用不上勁等情況。2.也有可能是病理性的原因導致的，比如手部的神經炎症同樣會導致發麻的現象。3.也不排除頸椎或者是大腦等部位出現了問題，刺激壓迫了周圍的神經。

『肆』 右手拿筷子吃飯發麻是怎麼回事

拿筷子手麻，常見的疾病是頸椎病和周圍神經卡壓，都是長期重體力勞動造成的。頸椎病合並頸部肌肉的酸痛、緊張，按壓頸部肌肉時局部疼痛加重或手麻明顯。周圍神經卡壓多見於腕管綜合征，患有腕管綜合征是按壓大拇指後方韌帶會出現手麻加重，這是一個判斷方法。上述兩種情況建議到醫院神經內科或骨科就診，完善頸椎磁共振和上肢神經的肌電圖，除上述原因之外，也有比較少見的情況，比如上肢動脈狹窄。除了拿筷子手麻以外，會伴有手部皮溫降低、顏色發白，需要到神經內科完善頭頸部CTA或者頸部血管彩超，明確診斷。
自己思考一下，手麻出現的原因是職業病，還是曾經有過損傷，看一下能不能發現手麻的原因，如果可以找到會更利於問題的分析判斷，例如，像鉗工、電工、雕刻工等職業，長期玩手機游戲等。

尋找前臂問題

如果平時手不麻，拿筷子的時候麻木，應該先試著從前臂肌群去尋找可能造成麻木的點，例如前臂伸肌損傷，還要試著觸診一下斜角肌有沒有問題，拿筷子的時候也可能不是這個動作本身造成的麻木，別漏診臂叢神經卡壓。

手麻原因很多

手麻的原因其實有很多種，你講拿筷子麻木我才寫考慮前臂肌肉導致手麻的，像尺管綜合症、腕管綜合症、頸椎間盤突出症、頸叢神經卡壓，包括糖尿病、末梢神經炎等都可以是手麻的原因，要注意鑒別診斷。

『伍』 吃飯手指頭發麻是什麼情況

吃飯手指頭發麻是什麼情況

吃飯手指頭發麻是什麼情況，生活中手指頭癢疼，發麻使得很多人都感到十分的苦惱，雖然這不是什麼特別大的毛病，但是卻會給心情帶來波動。以下了解吃飯手指頭發麻是什麼情況。

吃飯手指頭發麻是什麼情況1

這種情況可能是由於血液循環不好引起的，在平時生活中注意休息，做一些適量的活動，同時還可以服用一些通脈顆粒、天麻片治療，但是還有一種情況是由於周圍神經病變或者頸椎病造成的，所以建議患者要去醫院做一下檢查，服用一些消炎葯消炎、服用谷維素等營養神經，並且要注意勞逸結合，不要經常維持一個姿勢等，飲食方面以清淡為主。

手指發麻是什麼病的前兆

具體來說，手指發麻有可能是下面這10種疾病的前兆。

1、中風

中風患者常出現頭痛、眩暈、肢體麻木、舌頭發脹等症狀。手指麻脹為其症狀之一，但通常還會伴有胳膊和其他部位的麻木。

2、頸椎病

這是引起手指發麻最常見的疾病之一，中老年發病率較高

由於頸椎病的一系列病理變化，脊神經根可能受壓、牽拉和刺激，引起手指麻木、發脹等症狀。

3、短暫性腦缺血發作（TIA）

短暫性腦缺血發作（TIA），又稱一過性腦缺血或「小中風」的老年人常患有高血壓、高血脂等症。高血壓會引起血管痙攣，高血脂會引起血液黏稠度增高，晚上睡覺時血流相對緩慢，這些因素都會導致一過性腦缺血而引起單側手指發麻。

4、糖尿病

糖尿病會引起多種並發症，如果周圍神經發生病變，就會有四肢麻木和感覺異常等症狀。

5、類風濕性關節炎

手指發麻是早期的症狀之一，嚴重的會關節疼痛。

6、心血管堵塞

因為血液不流通，可能會導致手指發麻。

7、末梢神經炎

如果長期消化吸收功能差，營養不良，會引起維生素B1缺乏致末梢神經炎，也會引起手發麻，此時只要注意增加一些營養，多補充維生素B1便可。

8、腕管綜合征

手腕受傷，比如骨折、脫臼、扭傷，或過度勞累等原因引起腕橫韌帶增厚，手指麻木是其症狀之一。

9、手機肘

當人們使用手機接打電話時，手肘部彎曲程度往往超過90度，長時間保持通話姿勢使得尺神經在肘管內受壓或牽伸，會導致無名指和小手指發麻變成「爪形手」，或者拇指不能對掌，拇指與食指對指無力、手指不能分開與並攏等現象，導致手指發麻無力。

10、慢性酒精中毒

常喝酒的人如果出現手指發麻現象，預示著慢性酒精中毒。

吃飯手指頭發麻是什麼情況2

孕婦手指麻木是怎麼回事

為了避免腿部抽筋，不要穿高跟鞋；睡前可對腿和腳進行按摩；平時要多攝入一些含鈣及維生素D豐富的食品；適當進行戶外活動，接受日光照射；必要時可加服鈣劑和維生素D。因為隨著寶寶的發育，孕媽媽所需要的鈣也越來越多。您好；手指麻木是由神經疾病、局部血液供應不足兩種原因導致的，建議去醫院做進一步檢查，確診後對症治療。平時可適量補鈣，多曬太陽，如坐姿睡姿，避免神經血管受壓，你也可做局部的熱敷、按摩，加強局部的血液循環。

半數以上的懷孕婦女在孕期尤其在晚上睡覺時會發生腿部抽筋。

孕婦早上兩手發麻是怎麼回事

給您看一個和您一樣的手發麻怎麼辦我孕24周，近段時間來我的右手總是處於發麻的狀態，手臂發漲發酸，特別是早上起床時，這是怎麼回事呢？正常嗎？該怎麼辦？專家回答孕期由於激素水平改變可能會出現水腫和關節韌帶鬆弛的現象，防止由於缺鈣引起的肢體麻木，建議去醫院化驗檢查。一旦抽筋發生，只要將足趾用力向頭側或用力將足跟下蹬，使踝關節過度屈曲，腓腸肌拉緊，症狀便可迅速緩解。

手指的感覺神經是由頸段脊髓分出神經根，在頸腋部組成臂叢神經，再分橈神經、正中神經、尺神經等通過上臂和前臂，成為未梢神經分布到手和手指。

孕婦有時出現手腳發麻怎麼回事

建議你完善相關檢查確診並積極治療手指的感覺神經是由頸段脊髓分出神經根，在頸腋部組成臂叢神經，再分橈神經、正中神經、尺神經等通過上臂和前臂，成為未梢神經分布到手和手指。妊娠中後期，特別是孕7個月後，由於體內循環量加大及靜脈血液迴流不暢，即會引起手發麻、手指發脹。當這些部位的神經發生損傷、炎症、腫瘤、受壓等，引起感覺異常時就會出現手指麻痛。祝健康你好！懷孕也可引起手發麻。您的情況應屬於血液循環不暢引起，且您的血壓較低，更易於引起此類情況。此外，缺鈣也可引起孕婦手指發麻的情況。

八個月的孕婦手發麻是怎麼回事

懷孕中後期很多人出現了腰酸、腿痛、手腳發麻、腿抽筋等不適，其實這是體內缺鈣的信號。建議您去醫院檢查遵醫囑補充鈣劑。手指的感覺神經是由頸段脊髓分出神經根，在頸腋部組成臂叢神經，再分橈神經、正中神經、尺神經等通過上臂和前臂，成為未梢神經分布到手和手指。

孕婦手指麻木是怎麼回事？

半數以上的懷孕婦女在孕期尤其在晚上睡覺時會發生腿部抽筋。

孕婦7個月右手5個手指發麻怎麼回事

應採取的對策是低鹽飲食；時常活動一下手指；適當休息，多卧床，多做手指彎曲再伸直（即握拳運動）的動作；多吃含有維生素B1的.食品，如堅果、全麥穀物、綠葉蔬菜等。當媽媽自身的鈣不足時就會出現手腳發麻，腰酸背痛的狀況。孕晚期因負重多大，很容易引起腰部疼痛，甚至還可引起腰椎間盤突出，一旦出現異常現象，應立即就醫檢查並治療。孕婦在妊娠期，特別是妊娠晚期，採取左側卧位是孕婦的最佳睡眠姿勢。如果是孕晚期，並且還伴有水腫的情況，此時是孕晚期孕婦水腫，血液淋巴液會滲出，會影響到手部的腕管，而腕管和手掌相通，腕管內壓力增加壓迫手部神經出現手麻的表現。

孕婦雙手發麻是怎麼回事

懷孕5個月，身體一直不錯，胎兒發育正常健康。這種原因導致的孕婦手麻也多出現在夜間熟睡後。夜間血鈣水平比日間要低，故小腿抽筋常在夜間發作。懷孕後，尤其在孕中、晚期，每天鈣的需要量增為1200毫克。您好！建議你完善相關檢查確診並積極治療孕婦出現手麻很可能是睡姿不正確所導致的，由於手長期受壓，血液不流暢則會出現麻痹症狀。若孕婦夜晚熟睡後醒來時感覺手指發麻，那可能是睡覺時壓到手了。

吃飯手指頭發麻是什麼情況3

手指頭忽然腫脹癢是什麼原因

1、丘疹性蕁麻疹。丘疹性蕁麻疹大多數是由於被蚊蟲叮咬而造成，這類狀況許多產生在兒童的身上，有的情況下會覺得到癢，有的情況下又會覺得到疼，並且腫脹很顯著。

2、蕁麻疹。蕁麻疹一般是由於皮膚過敏而造成，並且都找不著皮膚過敏的根源在哪兒，這類狀況經常產生在成年人女士的的身上，通常在手指頭上的許多地區能夠見到這類狀況，經常主要表現為腫脹癢。

3、皮膚過敏。假如皮膚過敏得話，也是有可能會出現手指頭忽然腫脹癢的狀況。皮膚過敏經常令人覺得十分癢，皮膚上忽然長出一大片的腫脹小塊。

4、汗皰疹。進到夏季，汗皰疹的發病率便會明顯增強，經常產生在這個時節。汗皰疹不但會讓手指頭突然冒出腫脹的病症，並且會令人覺得到十分癢。

手指頭忽然腫脹癢怎麼辦

1、用鹽水清理。假如手指頭忽然腫脹癢的狀況，是因為被蚊蟲叮咬而導致，我們能夠應用鹽水開展清理之後，再擦抹一些乳膏。

2、清淡的食物。假如是由於皮膚過敏而造成的手指頭忽然腫脹癢，建議能夠內服氯雷他定片、賽庚啶、維他命C等，隨後外敷一些派瑞松軟膏。另外在飲食搭配上，應當要留意防止服用非常容易造成皮膚過敏的食材，例如酒水和海鮮貝類食材應當忌食，應當清淡的食物，少吃辛辣食物刺激的食材。皮膚過敏的情況下，應當降低欠佳的刺激性，例如、不斷抓破傷處、應用開水搓洗等。

3、培養良好習慣。在日常生活中，應當要培養優良的生活習慣，維持皮膚的清理乾躁，常常勤換衣服褲子和褥子。

4、擦抹傷處。我們還能夠應用乳膏外擦傷處，每日擦抹2次。假如覺得癢得十分厲害得話，能夠再擦抹一些技術專業葯品，維持皮膚的乾躁和清理。

5、立即醫治。必要的情況下，病人應當到醫院開展查驗，依據醫師的叮囑開展用葯治療。

針對手指頭忽然腫脹癢的狀況，我們應當尋找發病原因，而且採取有效的對策開展醫治，防止傷處越來越嚴重，讓傷處盡早盡快恢復。

『陸』 右手麻什麼原因

右手有點麻主要見於頸椎病、腕管綜合征、糖尿病、腦血管意外等。
1、頸椎病的患者，既往多有不良睡姿及長時間低頭工作、玩手機的習慣，由於神經根受壓導致右手麻木，頸椎磁共振多可診斷。平時注意不要枕高枕頭，不要長時間低頭，可以做頸椎操並配合康復理療治療。
2、腕管綜合征多見於骨折的病人，局部神經受壓迫導致右手麻木，需要及時手術解除壓迫，防止長時間壓迫導致神經損傷。
3、糖尿病尤其是血糖長時間控制不佳，導致末梢神經炎會出現右手麻的情況，平時需要積極控制血糖並低糖飲食。
4、腦血管意外，比如腦出血、腦梗死等，會出現右手麻及肢體活動異常的情況，需要進一步行頭顱CT了解情況並積極治療。

『柒』 右手手指發麻，吃飯時有時怏子拿不住，晚上手怎麼放都不舒服

意見建議：
您好，引起手指發麻的原因很多：與心血管，神經，肩椎等疾病有關；首先應注意是不是存在頸椎病或腕管綜合征.頸椎病壓迫神經根有時會引起手指麻木等症狀。建議去醫院就診,進行必要的檢查,確定為何種原因引起的手指麻木,然後再採取有針對性的治療方式.注意防寒保暖,不宜勞累.盡量少幹活,盡量不沾涼水,活中需要注意飲食和鍛煉。

『捌』 吃飯時手發麻是怎麼回事

引起手指麻痛的常見病有以下幾種:

一、末梢神經炎
手指末梢神經由於中毒、感染、維生素B缺乏、手指供血障礙等原因，引起炎症反應，都可產生手指麻痛。大多兩手的手指同時發生，原因除去後常可恢復，口服或注射維生素B1、針灸等治療可促使恢復．

二、尺神經損害
前臂和上臂的尺神經受外傷，壓迫、或患腫瘤時，可引起同側的小指和無名指麻痛及部分手指活動障礙．在肘後部尺神經溝處較易受損傷或壓迫。多數在損傷後半年左右會逐漸恢復，但如患腫瘤、完全斷裂或嚴重受壓常需手術治療。

三、正中神經損害
前臂和上臂的正中神經因外傷、腫瘤、受壓等引起掌面，大拇指、食指、中指麻痛。在腕部最易受損傷或受壓，稱腕管綜合症．治療原則同前。

四、橈神經損害
在上臂外側的中下段處橈神經較易受損傷，出現大拇指、食指的背面麻痛及手指、手腕下垂。治療原則同前．

五、臂叢神經損害
在腋窩部或頸前部的病變或損傷，可引起尺、正中、撓神經全部或部分損害的混合症狀。治療原則同前。

六、頸椎病
由於頸椎肥大增生或頸椎間盤變性突出等壓迫頸神經根或頸髓，可以引起單側或雙側手指麻痛，並逐漸發展至上臂、前臂，甚至上肢活動障礙．最近，有人來信描述，右手指麻痛，有時整個胳膊到肩部都麻木疼痛難忍，握筆、織毛衣都困難。符合頸椎病的情況，信中說，當手下垂時不用力則手不麻也不痛。表示右上肢放鬆後即不受壓迫，病變還較輕。

只要適當鍛煉頸部和上肢活動，就會逐漸使手指麻痛減輕。鍛煉要循序漸進，先輕輕的做，再逐漸加強，並一定要堅持做。但要防止過度或突然太強的動作。此外，可繼續針灸、理療、服維生素B1等，必要時可行頸椎牽引等治療，但須在醫師的指導下進行。

如果是中老年人出現拇指持久性麻木，如局部受壓過久、感冒之後，有的如同針刺，有的則感到沉重或知覺減退，一般來說不久即會自行消失．

如果麻木持續過久或症狀逐漸加重，去醫院就診時則可見外表正常，檢查也沒有特殊發現，往往被診斷為神經炎或末梢神經炎等，給一些B族維生素口服或注射。雖然部分人可以好轉，但是有一部分人則毫無改善，特別是人到了中老年之後更是這樣。這是因為中老年者，出現一側大拇指麻木感覺，往往是腦中風的不祥預兆．

遇到這種情況時，不可麻痹大意，應到醫院查血壓、血脂、血糖與眼底，最好還去請神經科醫生詳細作一次檢查以防患於未然。

微循環不好，可以吃點丹參片
一般是由於正中神經缺血所致，可用654-2和強的松治療，用量須遵醫囑

『玖』 我的手拿手機時間長了麻，咋回事，就右手

正常現象，手一直拿著手機不動血液不流通肯定會麻的，盡量不要保持一個姿勢讓自己手休息一下就好了