小米粒為什麼不能吃

1. 寶寶為什麼不能吃小米粥

六七個月大的寶寶就要開始添加輔食了，這樣才能保證充足的營養。而大多數寶媽都會選擇將小米作為寶寶的主要輔食，那是因為小米粥中富含豐富的營養元素，而且非常好消化。還含有一般穀物中不含有的胡蘿卜素，有助於視力的發展。還能夠預防兒童缺鐵性貧血和消化不良的功效。下面讓我們一起來看一下，適合嬰兒吃的小米食譜都有哪些吧。

1、小米南瓜粥

小米南瓜粥相信是每個寶媽首先選擇的一種食譜，而且做法非常簡單。首先將南瓜削皮切塊備用，然後將小米浸泡半個小時之後倒入電飯煲中，加入半瓶開水將小米煮熟。把攪拌好的南瓜放入煮好的小米粥中，繼續煮十五分鍾，期間要注意攪拌，防止粘鍋。

2、小米懷山葯粥

小米懷山葯粥也是一道非常適合嬰兒吃的食物，而且操作簡單。將山葯洗凈搗碎或者切成片狀與小米同煮成粥，盡量將小米煮的熟爛一些，這樣好消化，然後加適當的白糖攪勻即可。

3、黃豆小米粥

黃豆小米粥的做法相比起前兩種要稍微復雜一點，首先要將小米和黃豆磨碎，然後將小米放在盆中沉澱，用開水調勻。黃豆過篩去渣，鍋中加入適當的冷水，燒沸之後下入黃豆漿，再次煮沸之後下入小米，然後用小火慢慢熬煮。最後加入白糖調味，攪拌均勻即可以食用。

4、紅糖小米粥

首先要准備小米，紅棗，花生仁，瓜子仁，紅糖備用。將小米淘洗干凈，然後用清水浸泡半個小時左右，紅棗洗凈去核，將棗肉切碎。在鍋中加入適當清水，燒開後放入小米，用小火慢慢熬煮，待小米粒開花時放入紅棗碎，攪拌均勻後繼續熬煮。最後放入紅糖花生碎攪勻，再熬煮幾分鍾即可以出鍋食用。