為什麼小米喝了小便不出
1. 小米性寒，為什麼產婦還要吃
產後一般都有熱毒流於體內，而且小便不暢。小米雖然性寒，但是寒而不傷，能夠滋補腎氣，利尿，除熱毒。紅糖是補血活血。
2. 今天晚上晚飯吃了小米粥，在尿尿時，把粥尿了出來是怎麼回事太可怕了
「把粥尿出來」是絕對不可能的，如果是尿液顏色較黃說明你上火了，只需悉好補充些水分即可，如果是尿出小塊狀固體，那有可能是小的尿路結石或膀胱結石隨尿排出，這樣的話你需要去醫院做個檢查比如盆腔ct，看看頃耐還睜乎鉛有沒有結石，希望能幫到你。
3. 食用小米的注意事項
食用小米的注意事項
食用小米的注意事項，說到小米相信大家都不陌生，它是一種營養價值非常高的粗糧，具有滋陰養血的功能，可以使產婦虛寒的體質得到調養，幫助她們恢復體力，來看食用小米的注意事項。
食用小米的注意事項1
小米的功效與作用
小米含蛋白質，比大米高。每100克中含脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都不低於稻、麥。一般糧食中不含有的胡蘿卜素，小米每100克含量達0.12毫克，維生素B1的含量位居所有糧食之首。
除食用外，還可釀酒、制飴糖。小米粥是健康食品。可單獨煮熬，亦可添加大戚滲棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等，熬成風味各異的營養品。
小米磨成粉，可制糕點，美味可口。小米的芽和麥芽一樣，含有大量酶，是一味中葯，有健胃消食的作用。小米粥有安神之效。
中國北方許多婦女在生育後，都有用小米加紅糖來調養身體的傳統。小米熬粥營養價值豐富，有「代參湯」之美稱。
由於小米不需精製，它保存了許多的維生素和無機鹽，小米中的維生素B1可達大米的幾倍；
小米中的無機鹽含灶仔穗量也高於大米。對於很多人來說由於米量較少，所以很難喝道真正的小米粥，建議有興趣者，去產區的農村農戶家裡親自體會一番，必定讓你大開眼界；
除了豐富的鐵質外，小米也有蛋白質，復合維他命B、鈣質、鉀、纖維等等。因為小米性質是鹼性的，所以烹煮時，不需要加太多的鹽或乾脆不用鹽煮。
小米的澱粉含量高（約70%)，是一種能量食物。和其他穀物一樣，小米中鈣、維生素A、維生素D、維生素C和維生素B12含量很高。
蛋白質含量在不同類型的小米中變動很大，一般介於5%—20%之間，平均為10%—12%。小米中蛋白質的質量常優於小麥、稻米和玉米，但是必需氨基酸中的賴氨酸含量低。
1：小米因富含維生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生瘡的功效；
2：小米具有防止反胃、嘔吐的功效；
3：還具有滋陰養血的功能，可以使產婦虛寒的體質得到調養，幫助她們恢復體力；
4：小米具有減輕皺紋、色斑、色素沉著的功效。
食用小米的注意事項
1：小米宜與大豆或肉類食物混合食用，這是由於小米的氨基酸中缺乏賴氨酸，而大豆的氨基酸中富含賴氨酸，可以補充小米的不足；
2：小米粥不宜太稀薄；淘米時不要用手搓，忌長時間浸泡或用熱水淘米；
3：小米的蛋白質營養價值並不比大米更好，因為小米蛋白質的氨基酸組成並不理想，賴氨酸過低而亮氨酸又過高，所以產後不能完全以小米為主食，應注意搭配，以免缺乏其他營養；
4：小米可蒸飯、煮粥、磨成粉後可單獨或與其他麵粉摻和製做餅、窩頭、絲糕、發糕等，糯性小米也可釀酒、釀醋、製糖等。
小米的種植技術
梁和粟在我國有悠久的栽培歷史；經過勞動人民的長期選擇的栽育，有著多種多樣的品種資源，根據其生長期的長短可以分為早熟、中熟和晚熟品種，有大白谷、大黃谷、小春谷等，有耐旱的抗旱谷和較耐澇的水裡站；
有較耐鹼的隱卜抗鹼谷，有分蘗較多的大八杈，五稈旗等品種，一般比較優良的品種有黃沙子，金錢子、大白谷，華北的華農4號，玉黃谷，竹葉青等等。
根據花序的形狀，可以分為紡綞型種，圓筒形種，異型種等，如異型種有雞爪黃谷、貓爪谷、龍爪谷等等，這些多數是粘性的。
1：整地施肥，輪作倒茬，深耕土壤，改良土壤結構，增強保水能力，加深耕層，利於小米根系下扎，使植株生長健壯，從而提高產量。並施足基肥，一般以磷肥加農家肥為主。
2：種子處理，選用抗病優良品種，播種前進行種子處理，選擇晴天及時曬種，並用新高脂膜拌種（可與種衣劑混用)，能驅避地下病蟲，隔離病毒感染，不影響萌發吸脹功能，加強呼吸強度，提高種子發芽率和出苗率。
3：補苗間苗，一般在小米出苗後2～3片葉時進行查苗補種，5～6片時進行間定苗，並適時噴施新高脂膜，可有效防止地上水分不蒸發，苗體水分不蒸騰，隔絕病蟲害，使幼苗健康成長。
4：田間管理，蹬苗促壯、中耕除草、適時澆水，合理追肥，並及時噴施促花王3號促進花芽分化，提高花粉受精質量；
在開花前噴施壯穗靈能強化小米生理機能，提高受精、灌漿質量，增加千粒重，增加坐果率，使籽實飽滿，達到產量提高。
5：防治病蟲害，小米生長階段易發生黑穗並紅蜘蛛等病蟲害，應根據植保要求及時噴施針對性葯劑進行滅殺防治，噴施新高脂膜800倍液，可大大提高農葯有效成分利用率。
食用小米的注意事項2
常吃小米可以促進睡眠
小米中含有大量的澱粉，吃完之後會讓人產生溫飽感，促進胰島素分泌，太高腦中的色氨酸，有利促進睡眠。
小米富含維生素B1，營養價值較高。尤其值得一提的是，小米還富含色氨酸，通過代謝，能生成抑制中樞神經興奮度、使人產生睏倦感的5-羥色胺。5-羥色胺還可轉化生成具有鎮靜和誘發睡眠作用的'褪黑素。
此外，小米含有大量澱粉，吃後易讓人產生溫飽感，促進胰島素分泌，提高進入腦內的色氨酸數量，是不可多得的助眠食物。
小米的營養價值是非常豐富的，生活中我們可以經常吃小米，能起到清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠的作用。
用小米煮粥，睡前服用，易使人安然入睡。小米「治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃」。
小米做成粥後容易消化，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效，非常適合夜晚易失眠的朋友食用。
煮小米粥的竅門
宜與大豆或肉類食物混合食用。
在用小米煮粥的時候，不適合煮的太稀，並產婦不能完全以小米為主食，應該進行合理的搭配，以免缺乏其他的營養。
水燒開後再倒入淘好的米，先用旺火煮沸，改由文火熬煮，鍋內保持沸滾而不使米粒、米湯外溢，粥就會黏稠起來。
蓋好鍋蓋，避免水溶性維生素和其他營養成分隨水蒸氣蒸發。
煮粥時鍋內加上五六滴植物油或動物油，能避免米粥外溢。
紅薯50克，小米30克，將紅薯去皮切小塊，和小米一起煮成粥，作早餐食用。常食可潤澤肌膚、紅潤容顏、促進毛發生長，並使其烏黑有光澤。
吃小米的注意事項
1、虛寒與氣滯體質，小米要少吃。由於小米性稍偏涼，氣滯者和體質偏虛寒、小便清長者不宜過多食用。
2、小米的吃法通常有三種，一是熬粥，二是煮飯，三是磨成小米麵蒸著吃。這三種吃法，各有各的滋味，但以煮粥吃最好，可以與各種粗糧搭配，做成不同風味的粥，有著很好的營養和葯用功效。
3、用涼水淘洗，不能用手搓，以避免營養成分的流失，且不要長時間浸泡。
4、熬粥時不要加鹼，以防破壞其中的B族維生素。
5、對小米過敏症忌食用，以免引起過敏反應。
小米和哪些食物搭配相宜
小米營養十分豐富，我們吃小米可以補充營養，提高身體免疫力，補充精力，小米要和相宜的食物搭配，能更好地發揮營養及功效。
小米與大米搭配
有利於補充優質蛋白，提高身體免疫力，增強抵抗力。
與紅棗搭配
小米與紅棗搭配，有利於補充鐵元素，美容養顏，補血養血。
與紅塘搭配
小米與紅塘搭配，有利於補血益氣，養胃益脾，來月經者，坐月子者均可將小米和紅糖搭配來食用，對身體健康非常有益。
與肉類搭配
小米與肉類搭配，可以提高身體對蛋白質的吸收利用率。
總結：以上介紹的就是小米功效，搭配不同食材發揮它的功效，讓人們的身體有保護健康的能力。
4. 為什麼喝小米粥尿多，是不是寒涼的
第一個原因是： 因為小米粥裡面含有大量的水，人體攝入的水過多，因此小便次數也會增加，這是非常正常的。第二個原因是：小米粥或迅速吸收轉化為葡萄糖血液高滲狀態會產生利尿效應第三個原因是：如果頻繁出現尿頻的症狀，那應該是尿道炎症刺激引起的症狀的，可以去醫院診斷一下。
5. 吃小米粥後黃尿會變清是什麼原因
很正常：小米是補中健益脾胃的！
脾臟中土建運不再被水所沖瀉所以尿變清澈！
6. 吃小米的禁忌
小米幾乎是適合所有人食用的一種食物，它含有豐富的營養物質。尤其是用小米熬粥時，表面有一層油脂物質，這層物質有著很好的養胃功能，尤其適合腸胃虛弱的人食用。
小米熬粥表面上會有一層米油，很多人會選擇將這層米油撇掉，其實這層米油中含有豐富的營養物質。我們在熬小米粥的時候，一定要將鍋刷干凈，然後小火慢熬。
另外，在吃小米的時候，要注意食用新鮮的，就像是新鮮蔬菜一樣。陳年的穀子營養價值也會低很多，滋補作用也會大打折扣。
哪些人不適合吃小米
但是需要注意的是，小米需要正確食用，小米中含有豐富的維生素B1，非常適合熬粥食用。小米的性質屬於偏涼，所以體質虛寒、氣滯者是不適合食用小米的。
尤其是體質虛寒的人，這類人最典型的特徵就是怕冷，到了冬天早早就裹成了一個粽子。如果有這類症狀的人，注意不能吃小米，也不建議食用小米粥。如果想要吃小米粥最好加入幾片生薑，起到驅寒的作用。
7. 有人說小米的營養豐富，什麼樣的人不適合吃它
小米雖好，但其性稍偏涼，針對氣滯者和身體素質片陰虛內熱的人而言，不適合多食。氣滯者：如是由於病症致使的氣滯，可能長期性胸悶氣短、喜哀嘆，情緒波動時，易腹痛腹脹、呃逆等。陰虛內熱者：畏冷，冬季時，手腳冰冷，背部發冷，大便稀薄。如果要喝小米粥，提議粥里再加上一兩片薑片，改正其寒性。烹煮小米，可煮粥、做飯或碾成小米麵蒸著吃。
小米對體質虛弱的老年人很有滋補養生實際效果。五穀雜糧對老人十分有協助。吃小米能夠有利於五臟的身心健康，充體液，壯筋骨，長肌肉，熬小米粥甚過喝人參雞湯，是比較好的滋補養生上品。胃病患者應少吃小米。胃病患者解決雜糧維持慎重。假如胃部糜爛更顯著或消化道潰瘍發病，盡量不要進餐，不然會加劇消化不良的病症。