小米粥為什麼是媽媽

1. 有多少人有喝小米粥的習慣小米粥都有哪些營養價值

腸胃不好的人，處於手術恢復期的人都會喝小米粥，小米粥具有增加營養價值，補血益腦，保護腸胃等許多好處。

小米在日常生活中是比較常見的一種健康食品，經常被人們用來煮粥食用，特別是一些老人經常在早上的時候，喜歡煮一點小米粥，然後配一些小冷盤進行食用。每天適量的喝一點小米粥對身體有非常多的好處，但一定要注意酌量食用，千萬不要盲目的食用。

1、哪些人有喝小米粥的習慣？

生活中不僅是老人喜歡喝小米粥，許多年輕人和小孩也都特別喜歡喝小米粥。對於一些腸胃不好的人，經常在吃飯的時候會選擇喝一點小米粥來養胃，剛剛做完手術處於恢復階段的病人，也會選擇喝一點小米粥，這對於身體恢復有非常大的好處，能夠有效的減少身體恢復的時間。

2. 媽媽在重症監護室,醫生說情況不好為什麼還要送小米粥

小米粥對胃部有很好的修復作用。根據查詢網上相關公開信息顯示因為病人在生病的時候胃部消化功能不太好，要是吃其他的不好消化的食物會導致胃功能出現異常，而吃小米粥的話就不會出現這樣的問題，而且小米粥對胃部有很好的修復作用又好吸收，這樣既不傷胃還能獲得很多的營養。

3. 媽媽保持活力的養生粥品——紅薯山葯小米粥

一到秋冬季節，媽媽都會用時令的糧食蔬菜補身養生，最熟悉的還是她做的紅薯山葯小米粥，溫胃健脾，好處真不止這些，每次都能喝兩大碗，覺得神清氣爽身體倍棒。快來看看這粥怎麼做的吧!

山葯紅薯小米粥的功效作用

1、健脾開胃、促消化

2、益智健腦

3、補中益氣、補肺腎、安神

4、保護心腦血管

5、預防肺氣腫

6、紅薯能預防感冒

7、白皮紅薯有降血糖的功效

8、通便、減肥

9、養肺

10、調節人體酸鹼度

11、抗癌

山葯紅薯小米粥怎麼做

【材料】

紅薯100克

山葯15克

小米20克

【做法】

1.紅薯去皮洗凈，切成小丁。

2.山葯也去皮洗凈，切成小丁。

3.小米淘洗干凈。

4、煮鍋加入適量的水，大火燒開

5、小米、紅薯和山葯丁一起放入煮鍋

6、20分鍾待鍋開了，轉小火半個小時即可食用。

紅薯能和山葯一起吃嗎

可以。

紅薯和山葯都屬於性溫的食物，兩樣食物煮小米粥口感很好，非常養胃健脾，還能增加免疫能力，是很養生的粥品。

4. 小米粥媽媽是什麼梗

可能就是說小米粥喝出媽媽的味道的很懷念。

5. 穀子去皮後是小米、小米為什麼最適合產後媽媽食用

穀子去殼就是小米，對小米的性質和應用，古代已有研究，據醫書記載，小米性味甘、咸涼，能益脾和胃，陳小米性苦寒，入脾胃、腎能和中解毒，治胃熱消渴，利小便。煮粥食用有益丹田、開腸胃的作用，外用還可治赤丹及燙火、灼傷等，小米每公斤含蛋白質97克、脂肪 克，碳水化合物728克，除脂肪含量低於玉米外，其餘各項均比其它糧食含量高，易於消化，適口性好。還含有胡蘿卜素、維生素B1、B2，並含有人體所必需的蛋氨酸、賴氨酸、色氨酸等，是一種營養價值較高的食糧。 眾所周知，蛋白質與人類的生命活動休戚相關，營養學研究表明成人每天需要攝入蛋白質70克。根據中國農科院保存編目的「中國穀子品種志」及近些年來穀子育種工作者的化驗分析研究結果表明小米中蛋白質平均含量為12.71%，目前最高的為20.82%，超過一半以上的品種其蛋白質含量在10-12%之間(見表 1)；由(表 2)可知小米中蛋白質含量均高於大米、小麥粉和玉米。根據幾年來的研究實驗結果表明，品種間蛋白質含量差異相當大，同一品種種植在不同的地區，不同的海拔、不同雨量及溫度、不同的土壤性質其蛋白質含量也不一樣。 蛋白質的營養成分又取決於蛋白質含量的多少和構成蛋白質的氨基酸種類及其含量，特別是必需氨基酸的種類和含量。小米中含有17種氨基酸，谷氨酸、亮氨酸、丙氨酸、脯氨酸、天冬氨酸、構成了氨基酸的主要組成成分，占總量58.95%，其中人體必需氨基酸8種，占整個氨基酸總量的4 1.9%，且含量較為合理，以亮氨酸、苯丙+酪氨酸及纈氨酸含量較高，以賴氨酸的含量最低，據文獻報導中國穀子色氨酸較豐富，平均含量為130.8mg /gn (中央衛生研究院)，在所有穀物中獨占熬頭，色氨酸能促進人體內腿黑激素的分泌轉化，腿黑激素是一種天然的抗衰老激素，它能調節人的睡眠、情緒、免役、生殖及生物節律，腦白金的主要保健成分即為松果體分泌的腿黑激素，因而食用小米粥還可起到催眠、保健、美容、長壽的作用。 與大米、小麥、玉米、高粱相比，必需氨基酸指數(EAAI)分別為41%、65%、5 1.5%和34.3%，從化學成分來看，除了均缺乏賴氨酸外，其他必需氨基酸組成相對比較合理，營養價值最高，這也是我國北方人民把它作為營養品的主要原因之一。

6. 小米粥歌詞（不是媽媽的小米粥）就叫小米粥，是一首鐵窗內的歌。

歌曲名：《媽媽的小米粥》
作詞：祝學軍
作曲：祝學軍
演唱：祝學軍
歌曲語言：國語
歌詞：
記得小時侯 媽媽熬的粥
那是一鍋 黃黃的小米粥
小米粥把我養大
小米粥讓我身體壯如牛
離開家鄉這些年
還是忘不了媽媽的小米粥
媽媽熬的粥 滾燙溫柔
熱在了兒子心頭
媽媽熬的粥 讓我壯如牛
媽媽熬的粥 兒子記心頭

啊
媽媽熬的粥
養育我十八個春秋
離家的時候 媽媽握住手
叮囑兒子 別忘了深山溝
吃膩了生猛海鮮
吃膩了山珍雞鴨蛋魚肉
吃遍城裡大飯店
還是媽媽的小米粥最可口
媽媽小米粥 滾燙的粥
兒子還沒有喝夠
媽媽小米粥 兒子沒喝夠
兒子沒喝夠 媽媽小米粥
啊
媽媽小米粥
熱在心裡像股暖流

7. 小米粥主播的粥孝子是什麼梗

是一個吐槽梗，該梗來自於一次直播。

小米粥是斗魚直播平台的主播，之前斗魚舉辦過一次活動，主播們連麥，玩「我也是」，規則就是一個人說一個條件語句，第二個人就必須說「我也是」，小米粥和電棍連麥，結果小米粥笑著無下限的說了句「我沒有媽媽」，電棍當時無語。

從此關於小米粥媽媽的梗爆火網路，粉絲彈幕瘋狂叫小米粥媽媽。小米粥再後來在某次直播的時候甚至大罵「你們是沒有媽媽嗎？在這里叫我媽媽」，結果是帶來了網友更加肆意的玩梗。

該主播後續

小米粥在直播的時候談到了這件事，然後公開向粉絲道歉，直言那時候自己沒腦子，都是斗魚策劃讓她這么做的，所以才會說一些別人不敢說的話。說著說著，小米粥就開始淚崩，可以看到她哭得非常傷心。而觀眾粉絲也非常給力，瘋狂的刷起了各種禮物，一時間火箭飛機滿天飛，小米粥也是謝禮物謝到嘴軟。

不過尷尬的是，謝著謝著，原本哭唧唧的小米粥突然沒忍住，直接笑出了聲，也讓不少觀眾有點懵逼了。因為大家真的區分不出來小米粥是真哭還是假哭，而且這期間她還收到了平常無法比擬的禮物數量。

8. 小米性涼，為什麼北方產婦坐月子都要喝小米粥

我媽說，雖然我啥也不懂，但我知道，坐月子喝小米粥喝了多少代人了，沒有哪個產婦喝這個喝出毛病的，所以，就放心的喝小米粥打底吧

不緊坐月子喝小米粥，寶寶添輔食鬧脾胃都是喝小米粥，這里小米粥養胃，好消化營養高，但是必須得小火慢熬，可別一開鍋就關火

我們喝的不是粥，是媽媽的愛呀！

80後的母親大多是50後，60後，她們經歷了物質貧乏的時代，她們生產的時候小米粥，雞蛋，甚至米飯、饅頭都是好的，都是最有營養的食物。只有條件不錯的家庭才能連著頓吃。有的新生兒喝不到奶水，就喝小米湯，就能活下來。所以她們的眼中小米粥是最佳的補養食物。

現在 社會 極速發展，人們懂得了成分、營養、 健康 、 養生 ，食物也是多樣化，補充蛋白質、維生素、纖維信賣素的食物很多，不必拘泥於小米，可是對於剛剛走過鬼門關的產婦，一碗媽媽熬的熱乎乎的小米粥，總能讓人瞬間明白母愛是什麼！

也許好吃的很多，可那一碗小米粥就是能續命！[祈禱]

沒喝過，南方人。喝雞湯，真真是連青菜都不給吃的那種。一天一隻吃了40多隻雞。還有其他什麼催奶，補肚子什麼的…反正出月子的時候真真是養的比十八歲那時還要紅潤發光[捂臉]

不是說經過熬煮就涼性就沒有了么，剛生完孩子身體各方面比較弱，小米好消化。

因為以前窮。吃不起什麼東西，所以才喝小米粥，反正我坐月子沒喝幾次，喝點雞湯魚湯不比小米粥有營養?

曾經看過央視的一檔節目說是：新小米是可以溫補，陳小米確實是不可以的 還建議大家不要喝錯了

小米雖然性涼，熬好了，好吸收，加棗，加核桃，加蓮子，都很好。坐月子喝的都是小米粥。大米也可以，不知道別人什麼情況，大米粥喝多了感覺嘴巴酸。不如小米粥喝著舒服。

我坐月子喝了一個月小米粥，寒不寒不知道，反正挺瘦身的，出了月子我瘦成了一道閃電。

再加上自己帶孩子太累了，頻繁起夜餵奶換尿布。天天小米粥就饃干。吃了旁此四隻小鴿子，對剖腹產刀口恢復有利，現在不仔細看都看不出刀口印。陰雨天刀口不疼不癢。

我月子里吃的太單一沒營養，剖腹產開膛破肚又傷元氣，導致產後身體特別不好，氣血虛，頭暈眼發黑，運坦迅力氣小。帶孩子還累的腰間盤突出，完全沒有了孕前的生龍活虎勁了。

有說小米性溫，有說小米性涼，沒有人拿出確定的證據來。北方產婦坐月子喝小米粥是因為傳統如此，老人說小米粥養人，可以大補。一方水土養一方人，不同地方的人的胃適應不同的食物。