膽不好為什麼不能喝小米粥

Ⅰ 小米粥有些什麼功效哪些人不適宜喝小米粥

小米是我們常見的一種食物，平時我們熬煮粥時都會加入它，小米粥中可放入紅棗、紅豆、綠豆等食材熬制，味道美味可口，營養豐富，早上，一碗香噴噴的小米粥開啟自己新一天的生活，那種滋味何等美妙。今天，就帶大家了解一下關於小米粥的一些基本知識，我們一起來看看吧。

【小米粥有些什麼功效】

小米粥是我們生活中的 健康 食品，它的食用方法豐富，冬春季的小米粥更適宜於產婦，下面就是我為大家整理的關於小則世米粥的相關知識，包括小米粥的功效作用，哪些人並不適宜食用它。我們一起來看看吧。

1、補脾養胃 我們知道小米粥最大的最多的功效就是補脾養胃了，無論是反胃、熱痢、虛損都與脾胃功能欠佳有關，所以經常食用小米粥養胃是非常不錯的。

2、緩解便秘 小米粥屬於粗糧，煮成小米粥，纖維含量較高，且含乙醯膽鹼，有助於緩解便秘。

3、減少細菌 （小米粥也能解除口臭，減少口中的細菌滋生，還能治腳氣病，型段神經炎和癩皮病，失眠、頭疼、精神倦怠、皮膚「出油」、頭皮屑增多等症狀。

4、補腎功效 五穀都具有養精氣補腎氣的作用，而五穀當中，數小米的補腎功效最強。所以男性朋友吃小米粥對身體是非常好的。

5、預防消化不良 小米粥具有滋陰養血的功效，對抗瀉肚子、 嘔吐、消化不良及糖尿者， 都有幫助。

6、養心安神 喝小米湯可增強小腸功能，有養心安神之效。所以還被作為鎮靜安眠的食療保健品。

7、保持胎兒正常發育 食用小米粥可避免胎兒痴呆或智力低下或骨骼發育延緩或成為侏儒症患者。孕期吃小米粥對胎兒發育非常有好處。

8、美容養顏 小米具有減輕皺紋、色斑、色素沉著的功效。女性朋友們可以常食小米粥來保持美麗哦。

9、抗衰老 小米粥的硒含量也很高，應該經常食用。硒是重要的抗氧化劑，有明顯的抗衰老作用。老年人也是非常適合食用小米粥來 養生 。

10、滋陰，防流產能 小米粥的豐富氨基酸幫助預防流產，抗菌及預防女性陰道發炎。小卜盯譽米中所含的類雌激素物質，能滋陰。

【哪些人不適宜喝小米粥】

1、胃不好的人少喝

不少人認為小米粥養胃。但事實上，這種觀點並不全面。因為喝小米粥不用慢慢咀嚼，不能促進可以幫助消化的口腔唾液腺的分泌。 而且水含量偏高的小米粥在進入胃裡後，會起到稀釋胃酸的作用，加速胃的膨脹，使胃運動緩慢，這同樣不利於消化。因此胃病患者不宜老喝小米粥，而應選擇其他容易消化吸收的飲食，細嚼慢咽，促進消化。

2、糖尿病人喝小米粥要適量

糖尿病患者一般更容易餓，而且小米粥具有消化快的特點，所以很容易讓人吃了很快又想吃;小米粥本身在短期內還容易被身體所吸收，導致血糖迅速升高，或者波動過大。 糖尿病患者要適量喝小米粥，每次一小碗即可。

3、氣滯虛寒不宜喝小米粥

小米粥是涼性食物，所以氣滯者忌用，即經常感到悶脹和疼痛的人不能喝小米粥。還有，體質虛寒者和小便清長者不宜多吃小米。

Ⅱ 哪些人不適合吃小米粥

哪些人不適合吃小米粥

1.氣滯虛寒者

小米粥是涼性食物，所以氣滯者忌用，即經常感到悶脹和疼痛的人不能喝小米粥。還有，體質虛寒者和小便清長者不宜多吃小米。

2.寒性體質者

小米粥，特別是陳小米粥性寒，對於寒性體質的患者，只會加重手腳冰涼等症狀，建議可以食用新小米粥，同時在熬煮時加入桂圓，枸杞，紅糖之類的熱性食物。

3.糖尿病人要適量

糖尿病患者一般更容易餓，而且小米粥具有消化快的特點，所以很容易讓人吃了很快又想吃；小米粥本身在短期內還容易被身體所吸收，導致血糖迅速升高，或者波動過大。 糖尿病患者要適量喝小米粥，每次一小碗即可。

4.胃不好的人少喝兄逗

不少人認為小米粥養胃。但事實上，這芹塵讓種觀點並不全面。因為喝小米粥不用慢慢咀嚼，不能促進可以幫助消化的口腔唾液腺的分泌。 而且水含量偏高的小米粥在進入胃裡後，會起到稀釋胃酸的作用，加速胃的膨脹，使胃運動緩慢，這同樣不利於消化。因此胃病患者不宜老喝小米粥，而應選擇其他容易消化吸收的飲食，細嚼慢咽，促進消化。

小米粥有什麼功效

1.美容養顏

2.調理脾胃

小米粥性質溫和，易於消化，人們平時食嫌局用以後能調理脾胃，也能緩解嘔吐和反胃以及惡心等不良症狀，對人類的脾胃虛弱和消化功能差有很好的緩解作用。

3.安眠

小米粥中含有大量的色氨酸，對於調節人體的睡眠功能具有很好的效果，食用小米粥能夠保證人體的睡眠質量。

4.滋陰養血

滋陰養血也是小米粥的重要作用之一，它能用於女性產後身體的調理，能讓產婦身體虛寒的症狀明顯減輕，也能促進女性產後身體的恢復。

Ⅲ 胃不好可以吃小米粥嗎

絕配啊，大神你連這點常識都不懂！小米就是養胃的食物。給你網路一下吧！

小米即粟米，能開腸胃、補虛損、益丹田，可用於氣血虧損、體質虛弱、胃納欠佳者進補，適於產婦乳少、產後虛損而引起的乏力倦怠、飲食不香，可作早餐食用。冬春季小米粥更適於產婦。我國北方許多婦女在生育後，都有用小米加紅糖來調養身體的傳統。

小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值較高，每100克小米含蛋白質9.7克、脂肪3.5克，都不低於稻、麥。一般糧食中不含有的胡蘿卜素，而小米每100克含量達0.12毫克，維生素B1的含量位居所有糧食之首。小米含糖也很高，每百克含糖72.8克，產熱量比大米高許多。另外，小米因富含維生素B1.B2等，還具有防止消化不良及口角生瘡的功能。

因此，對於老弱病人和產婦來說，小米可以說是最理想不過的滋補品。《本草綱目》說，小米「治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃」。而中醫亦講小米「和胃溫中」，認為小米味甘咸，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效，內熱者及脾胃虛弱者更適合食用它。有的人胃口不好，吃了小米後能開胃又能養胃，具有健胃消食、防止反胃、嘔吐的功效。

在工作壓力之下，現代人胃部不適已成通病，每逢吃飯時，沒胃口、沒食慾成了許多人的口頭禪，而幫助消化、增加胃動力的各種葯物更是在電視廣告中大行其道。其實，有一樣健胃食品是最綠色也最沒有副作用的，那就是小米。

小米能夠解除口臭，減少口中細菌的滋生。小米中含有豐富的氨基酸，可以抗菌和防止女性陰道炎。小米中營養含量豐富，其中色氨酸的含量為谷類的首位，色氨酸有調節睡眠的作用。睡前服用小米粥可使人安然入睡。

Ⅳ 膽囊結石能經常喝小米粥嗎對身體有什麼影響

膽囊結石能經常喝小米粥嗎？對身體有什麼影響？ 我們一起來討論一下吧。

膽囊結石是可以喝衫脊小米粥的，因為對身體的營養能進行一定補充，但是為了能夠避免結石偏大，對身體帶來一些不好的損傷或危害，在平時一定要鍛煉身體，可以適當鍛煉運動，能夠將小小的結石排出體外，如果結石過大就一定要做出相應的治療方案，避免對身體帶來破壞。而且膽囊結石導致腹部劇烈疼痛後，也可以適當的喝一些小米粥，這樣褲睜有助於營養的吸收，但是要保證定期到醫院檢查要觀察膽囊結石的大小，如果膽囊結石比較小的話，可以通過運動和喝水的方法來將結石排出，但如果結石比較大就需要做手術來把結石取出，這也能有效避免後期因為疼痛感而影響人的身體健康。

Ⅳ 膽囊炎能喝小米粥嗎

病情分析：膽囊炎可以喝小米粥
意見建議：小米中含有豐富的氨基酸，能開腸胃、補虛損、益丹田，可用於氣血虧損、體質虛弱、胃納欠佳者進補，小米即粟米，能開腸胃、補虛損、益丹田，可用於氣血虧損、體質虛弱、孝殲胃納欠佳者凳慎枯進補，適於產婦乳少、產後虛損而引起的乏力倦怠、飲食不香，可作早餐食用。冬春季小米粥更適於產婦棗洞。
肖雯婷—湖南省永州市第三人民醫院
內科

Ⅵ 膽囊息肉患者可以喝小米粥嗎

小米粥當然可以喝的，另外的小米猜神滾稀飯也可以喝的，小米稀飯能夠補人的。膽囊息肉主要是平時飲食油炸的，辛辣的東西吃多穗余了得膽囊刺激真多了，所以會導致現在這樣，主要的原因還是在於膽囊。有時間去挖一些苦菜茶，回來燒湯，瞎岩飲食呢，以後呢，以清淡為主。

Ⅶ 膽囊息肉可以喝小米粥嗎

可以喝小米粥。小米中含有豐富的氨基蔽叢前酸，能開腸胃、補虛損、益丹鄭型田，可用於氣血虧損、體質虛弱、胃納欠佳者進補，對於息肉的患者，可以採取小米50克，花生仁50克，紅小豆30克，桂花糖、冰糖用文火慢燉一小時左右，營養價值更好的。所以膽囊息肉的患者宏清是可以吃小米粥的。