看手機為什麼會導致注意力不集中

1. 看手機多,會上課注意力不集中,記憶差嗎

孩子注意力不集中是什麼原因？經常使用電子產品會影響注意力嗎？主要包括以下幾點：

1、強求孩子做不喜歡的事

很多時候，家長都會以為孩子好為由，憑借自己多年過來人的經驗，強求孩子做一些他們不喜歡的事，例如要求孩子完整看完一本不喜歡的書、報完全不感興趣的培訓班，對孩子的日常行為諸多不必要的規定。長此以往，孩子對事情的認真程度、專注力都會下降，甚至會變得沒有自己的想法，俗話說得好，興趣是最好的老師，如果想要培養孩子的能力，可以從讓其感興趣開始著手，不然很可能會適得其反。

2、省事用電子產品打發孩子

與第一種家長的教育方式對立，這類家長完全放任孩子自由發展，不僅缺乏有意識的注意力訓練，當孩子對事物有所興趣、感到好奇時，直接用手機、iPad打發孩子，這樣的學習環境自然會降低孩子對知識的探索欲，容易沉迷電子產品，導致玩手機的時候非常專注，做其他事情時如坐針氈。

3、當孩子很專注時，家長干涉或打擾

有些孩子的學習態度和注意力都很不錯，可是長期受到家長的干涉和打擾，導致專注能力不能完好的發揮出來，例如孩子正在專注的學習、寫作業時，也算作簡單訓練注意力的過程，而家長經常在一旁提問題，或是怕孩子辛苦進來送吃的、送水果，順便問候幾句，這樣都會打斷孩子完整的思路，不利於培養專注力的廣度和穩定性，無法長時間集中注意力。

2. 長期看手機或電腦會導致注意力不集中嗎

對的，因為長期看電影或手機會導致我們大腦神經的一種損傷會導致我們注意力也分散，時間久了，大腦有一定的損傷，我們的注意力就集中不了了。

3. 我為什麼感覺我看東西有點集中不了注意力很吃力我怎麼了

這種情況有可能是你玩手機玩多了，然後注意力不集中。這是一種電子產品導致的。以後少看手機，多看書，專注當下，可能慢慢就會糾正過來啦。

4. 刷手機會讓記憶力下降是怎麼回事

長時間刷手機，可能會引起頸椎疾病，將導致腦供血不足、腦缺血，進而引起記憶力下降；長時間刷手機，可能會對大腦產生輻射性傷害，進而引起腦功能受損，導致記憶力下降；長時間刷手機，可能會影響腦部神經系統，將使負責記憶的大腦區域變懶、變慢，使記憶得不到充分鍛煉和激活，從而導致記憶力下降。

小夥伴們知道，目前，很多人幾乎離不開手機，與手機基本上是形影不離。畝亮我和身邊的小夥伴們，每天早上醒來的第一件事，便是拿起手機，打開抖音，在不知不覺中，半個小時就已經過去了，卻還在意猶未盡中，真有一種被手機支配的感覺。殊不知，由於小夥伴們長時間刷手機，將會使記憶力下降，這已經是身邊小夥伴們普遍存在的問題了。

俗話說，好的習慣成就一生。我認為，如果長時間刷手機，將導致記憶力下降，對身體危害極大。建議小夥伴們要養成規律使用手機的習慣，減少對手機的過度依賴，做到規律作息；同時，要經常運動，增強自身免疫力，日常服用適量的銀杏葉提取物和維生素E，多吃些清肝明目，以及蛋白質和鈣質含量高的食物，如牛奶，大豆，蛋黃，木耳，鮮魚等，以預防和緩解由於使用長時間刷手機，而可能引發的羨吵記憶力下降等相關症狀。

5. 為什麼說手機越來越把我們的注意力分散了呢

手機里的APP，抖音，快手，各種公眾號都吸引著我們的注意力，這是個信息泛濫的時代，如果不善於管理自己的時間，很容易一天看這些短視頻就過去了。但是這樣對自己的發展是非常不利的。一天的時間是有限的，如果把時間都用在了這些娛樂上面，那麼工作效率肯定不高，收入也不會提高的。原因如下：

以前的手機沒有像現在的智能機功能這么多。之前的手機主要是拿來打電話，發彩信，最多看小說。但現在的手機功能太多了，可以看電視，打游戲，隨手點開就可以看，非常的方便，有時候都不需要用電腦了。

正因為以上幾種原因，手機才會越來越分散我們的注意力。現在，大家對手機可謂是痴迷，走到哪裡都可以看到一大桌子人拿著手機在那看。這是好事，也是壞事。手機更新換代快，說明這個社會進步的很快。壞事是每天面對這么多的信息，我們要規劃好自己一天的時間，不然時間不知不覺就溜走了。