產後小米糕為什麼不能吃

Ⅰ 吃小米糕對身體有那些好處

小米糕營養很高的，助消化，補脾健胃，養陰養血而且含的維生素B比較高，平時一定要常吃。

小米糕有清熱、消渴的功效，可以緩解脾胃氣弱、食不消化等症狀。食用小米糕有養益氣、補腎氣的作用，小米糕的補腎功效強。小米具有健脾、和胃功效，能治脾胃不和、脾虛久瀉、消化不良和積食腹痛等症。小米糕可以治療口臭，一定程度上緩解腳氣。小米糕具有美容功效 。

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被譽為「五穀之首」的小米的功效與作用很多，不僅僅能補脾胃、補腎，還有很好的滋陰養顏的作用，適量食用對人體益處多多。

小米最主要的功效就是補脾胃。甘味入脾，黃色入脾，小米是黃色的，從味覺上來講，小米味甘而咸，因此中醫認為小米能「和胃溫中」。因此小米對拉肚子、嘔吐、消化不良及糖尿者很有益處。