為什麼不可以側躺看手機

⑴ 不要側躺著玩手機，這是為什麼

現在人們的日常生活已經離不開手機了，很多人都喜歡在床上躺著玩手機，尤其是在晚上熬夜的時候，躺在被子里，選擇一個舒服的姿勢，可以玩到地老天荒。那麼側躺玩手機真的好嗎？對我們的身體有沒有什麼危害呢？為什麼說不要側躺著玩手機呢？今天小編就來跟大家聊一聊。

二、結語

所以日常玩手機的時候，盡量不要躺著玩手機，如果一定要躺著，就仰卧著，對身體的每個部位都很合適，如果手肘累了的話，可以用被子墊在手肘下面繼續玩，並且要把手機的亮度調到最低，開啟護眼模式，晚上11:30之後就不要再玩了。