為什麼躺在被窩里玩手機就累了

A. 看手機睡覺會很累，是什麼原因導致的

看手機睡覺會很累，是什麼原因導致的？下面就我們來針對這個問題進行一番探討，希望這些內容能夠幫到有需要的朋友們。

一個人要是在睡覺的時候，入睡的日子太多也很容易困，眾所周知錯亂覺和悶頭覺是不可以睡的，錯亂覺指的是在白天睡覺夜裡去玩悶頭覺，指的是在睡覺的時候將頭悶起來，這類入睡方法是十分錯誤的，並且由於吸氣不順暢會導致有機廢氣太多，因而睡覺的時候頭腦都不醒悟，睡眠質量情況不太好，因此大家應當為自己創造出一個較好的休眠狀態，最先一定要讓自身宿舍床周邊沒有其它的臟物，要鋪蓋卷齊整床盡可能要硬一些，不必睡過軟的床太軟的床對腰不好，在睡覺的時候腦中不必想太多的物品，盡量將自身的腦殼放空自己，夜裡睡覺時才不容易作夢，可以在睡覺的時候聽一些助眠的歌曲，促進睡眠或是喝一杯煮牛奶有利於安全性。

B. 明明什麼都沒敢，躺在床上玩了一天手機卻又累又困的為什麼我該怎麼辦

如果你感覺躺在床上玩手機一天是沒有意義的那麼你應該要找一份工作來充實一下自己。