一直喝小米粥為什麼奶還不夠

⑴ 產後三個月了奶水還是不足，請問有什麼辦法可以下奶

黑豆

⑵ 我懷疑是大多數沒吃飽，我家孩子不吃奶粉，大小米粥都不愛喝，母乳又不夠，寶貝十個多月了，我八個月的時候

多樣化的喂寶寶，多喂幾次慢慢就會吃的。挑食了就不好餵了哦！我家寶寶四個月就加輔食了，現在什麼都吃。

⑶ 聽說催乳奶水多的方法可以多喝小米粥，真的有用嗎誰有經歷呀

問醫生

⑷ 小米粥是下奶的嗎

小米粥能下奶。小米中含有大量的酶，能夠讓產後媽媽胃口好不積食，而且小米粥也特別的養胃養人，所以奶水不足的媽媽們可以多喝一點小米粥，來促進奶水的產出。小米粥是健康食品。可單獨煮熬，亦可添加大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等，熬成風味各異的營養品。在熬制小米粥的時候，盡量不要太稠，因為奶水的產生需要媽媽攝入大量的水分，過稠的米粥不能發揮最大的價值。小米磨成粉，可制糕點，美味可口。除了豐富的鐵質外，小米也有蛋白質，復合維他命B、鈣質、鉀、纖維等等。

⑸ 喝小米湯下奶嗎

一些產婦由於身體方面的因素，經常會出現生產後的分泌缺失，再加上奶水不夠寶寶吃，在這個時候就必須要注意，通過一些方法來增加產婦的出奶量，坐月子期間可以喝小米粥，小米粥是可以促進乳汁分泌的，但是要注意小米粥必須要煮的時間長一些，最好是做成糊狀的，這樣會更有營養。


小米粥能下奶嗎


小米粥能下奶。


小米又叫粟米，《本草綱目》說，小米"治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃。"發芽的小米和麥芽一樣，含有大量酶，是一味中葯，有健胃消食的作用，可用於氣血虧損，體質虛弱，胃納欠佳者進補，適於產婦乳少，產後虛損而引起的乏力倦怠，飲食不香，可作早餐食用。冬春季小米粥更適於產婦。

小米粥是健康食品。可單獨煮熬，亦可添加大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等，熬成風味各異的營養品。小米磨成粉，可制糕點，美味可口。小米的芽和麥芽一樣，含有大量酶，是一味中葯，有健胃消食的作用。小米粥有安神之效。

北方許多婦女在生育後，都有用小米加紅糖來調養身體的傳統。小米熬粥營養價值豐富，有"代參湯"之美稱。由於小米不需精製，它保存了許多的維生素和無機鹽，小米中的維生素B1可達大米的幾倍;小米中的無機鹽含量也高於大米。

對於很多人來說由於米量較少，所以很難喝道真正的小米粥，建議有興趣者，去產區的農村農戶家裡親自體會一番，必定讓你大開眼界。

除了豐富的鐵質外，小米也有蛋白質，復合維他命B、鈣質、鉀、纖維等等。因為小米性質是鹼性的，所以烹煮時，不需要加太多的鹽或乾脆不用鹽煮。

小米的養生功效

中醫認為人體健康基礎是精、氣、神。精是生命之力，氣是生命之源，神是生命之光。精、氣、神各具功能，又互相影響。中醫養生，主要是調養精、氣、神。

五穀雜糧是調養精、氣、神的精華。按照葯食同源的理論，五穀雜糧是最天然、最純真的葯物，小米能補元氣，玉米能抗衰老，綠豆能抗腫瘤，大米能養陽氣從本期開始，我們推出"五穀雜糧話健康"系列文章，以饗讀者。

《名醫別錄》曾這樣描述小米的功效：益腎氣，去脾胃中熱，益氣。李時珍寫道：粟(小米)之味鹹淡，氣寒下滲，腎之谷也，腎病易食之。降胃火，故脾胃之病宜食之。

據化驗分析，小米所含營養成分高達18種之多，含有17種氨基酸，其中人體必需氨基酸8種，氨基酸能促進人體褪黑素的分泌，因而食用小米粥可起到催眠、保健、美容的作用。