為什麼看手機就了看遠方會有
『壹』 盯手機屏幕時間長 然後突然看窗外 看到了一個黑色的東西 一眨眼睛就沒了…是怎麼回事
這可能是因為你長時間盯著手機裡面的某一種冷色，看久了之後，視覺出現盲點，然後你看外面就會感覺有個黑色的東西，這是很正常的。我還是在此要提醒你不要用眼過於皮了。多去外面放鬆一下吧。
『貳』 為什麼近視的人看遠方時眼睛好像有點麻痹
近視是屈光不正的一種。當眼在調節放鬆狀態下，平行光線進入眼內，其聚焦在視網膜之前，這導致視網膜上不能形成清晰像，稱為近視眼。此時檢查驗光則會提示近視度數，例如通常稱近視50度，記錄為「-0.50D」。
在眼調節放鬆的狀態下，外界的平行光進入眼內，其焦點正好落在視網膜上，則形成清晰像，此稱為正視；若焦點無法落在視網膜上，則稱為非正視，也就是屈光不正。
遠視力減退
遠視力減退，但近視力正常。看遠處目標時常不自覺眯起眼睛。
視疲勞
過度用眼後出現重影、畏光、眼乾、眼癢、眼異物感、眼部酸脹、頭痛等。
外斜視
由於看近時不用或少用眼肌調節，導致集合功能相應減弱，易引起外隱斜視或外斜視。
眼球改變
眼軸變長，表現為眼球突出。當眼球前後徑過長，眼球後極部擴張，形成後鞏膜葡萄腫。
眼底損害
多發生在高度近視，這類患者會有程度不等的眼底退行性改變。
伴隨症狀
當近視度數較高，尤其是病理性近視或當合並眼底損害時，可出現以下表現：
視物遮擋
視野改變，引起視物遮擋感。尤其當並發視網膜脫離時，看東西可出現大片遮幕感。
視物變形
當病理性近視並發黃斑變性，黃斑出血或黃斑裂孔時，可出現視物變形。
視物重影，眼球轉動受限
高度近視眼可發生固定性內斜視，常表現為極度的內下斜視，眼球轉動受限。
『叄』 眼睛看東西有重影，看近處看不清楚
散光眼了，和我差不多，太遠東西就雙影。半夜不看電子產品，不黑光時候看電子產品。
比如手機平板電腦。電視。建議打燈看。不要長時間熬夜，超過半夜11點後人體免疫力下降，誰知也會導致身體亞健康。就是看手機之類東西時間長導致。建議沒事眺望遠方。站一個制高點，然後往遠處看。能看多遠看多遠，每天都練習，半個月就能改善視力。或者按摩眼部學位。
看下圖
按照順序按摩，每個穴位按40下，每天三次左右。
以上穴位按摩是台灣著名中醫胡乃文講的。他70多眼睛視力非常好。
『肆』 盯著手機看久了，眼睛疲勞，為什麼要看看遠方的樹木，青草
手機是近距離物體，這時晶狀體會調整形態，變厚，使手機屏幕的光在視網膜上成一個清晰的像，如果長時間這樣，那麼晶狀體就會一直保持這個狀態，調節能力變弱，就成了近視眼。如果看了遠方的話，晶狀體會調整變薄，這樣也是為了成一個清晰的像。只要不讓晶狀體長時間保持一個形態就好了
『伍』 我每天玩手機都玩很久，但是視力一直很好。有朋友告訴我她的眼睛本來
近視之所以形成，就是因為用眼過度疲勞，才導致看遠方的事物模糊。假性近視後，如果睫狀肌仍然得不到放鬆，僅僅3-6個月就會變為真性近視。所以保護眼睛不可拖延，一旦出現眼睛疲勞，眼睛累了的情況，應該立刻採取行動。
一、轉眼法
選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到 凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球 都應盡可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛煉眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法
選空氣清新處，或坐或立，全身放鬆，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。
三、熨眼法
此法最好坐著做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環，增進新陳代謝。
四、洗眼法
先將臉盆消毒後，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水裡，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然後再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼 里，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物質和灰塵，還對輕度白內障有效，並能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。
五、遠方凝視：
找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鍾時間反復20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
六、按摩穴位
每個人的腳底都有穴位。 那裡的穴位能夠主宰你的一些器官。 你現在問的是怎麼提高視力。 所以我見意你，天天早晚用大姆指用力按 你腳大姆指和第二個腳指的中間。 根椐近視的嚴重度，你感覺到的疼痛也不同
★保護視力，防治眼部疾病，需要從多個方面著手，其中注意營養，對改善視力也有一定的幫助。在日常飲食中，具有改善視力作用的食物有：
(1)富含維生素A的食物，維生素A與正常視覺有密切關系。如果維生素A不足，則視紫紅質的再生慢而且不完全，暗適應時間延長，嚴重時造成夜盲症。如果膳食中維生素A繼續缺乏或不足將會出現乾眼病，此病進一步發展則可成為角膜軟化及角膜潰瘍，還可出現角膜皺折和畢脫氏斑。維生素A最好的食物來源是各種動物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋等；胡蘿卜、菠菜、莧菜、苜蓿、紅心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的維生素A原能在體內轉化為維生素A。
(2)富含維生素C的食品，維生素C可減弱光線與氧氣對眼睛晶狀體的損害，從而延緩白內障的發生。含維生素c的食物有柿子椒、西紅柿、檸檬、獼猴桃、山楂等新鮮蔬菜和水果。 (3)鈣，鈣與眼球構成有關，缺鈣會導致近視眼。青少年正處在生長高峰期，體內鈣的需要量相對增加，若不注意鈣的補充，不僅會影響骨骼發育，而且會使正在發育的眼球壁——鞏膜的彈性降低，晶狀體內壓上升，致使眼球的前後徑拉長而導致近視。含鈣多的食物，主要有奶類及其製品、貝殼類(蝦)、骨粉、豆及豆製品、蛋黃和深綠色蔬菜等。
◆藍莓營養豐富，保健作用多，營養豐富，有助於眼睛健康，緩解眼疲勞，還能夠有效抗氧化，防衰老，花青素的自由基能力是維生素E的50倍也是維生素C的20倍。
【愛晰藍莓益視咀嚼片】能夠有效清除眼部垃圾，緩解眼疲勞，增強視力，提高人體免疫力。
『陸』 手機玩久了！眼花了………出現重影！你們會有這種情況嗎又該怎麼辦
手機玩久了眼花出現重影主要是眼鏡過度勞累。
這種情況下不要老是盯著手機或者是電視，電腦，適當的休息一下。如果出現眼睛干澀、發紅、有灼熱或有異物感，眼皮沉重、看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，休息後仍無明顯好轉，那就需要到醫院看眼科醫生了。
經常玩手機的人必須保護好眼睛，要注意以下幾點：
（1）避免長時間連續玩手機，注意中間休息。通常連續操作1小時，休息5～10分鍾。休息時可以看遠處或做眼保健操。
（2）保持良好的工作姿勢，保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。
（3）保持適當的工作距離，眼睛和手機的屏幕的距離要保持在60厘米以上。
（4）創造並保持良好的工作條件，周圍環境的光線要柔和，手機屏幕的亮度要適當，清晰度要好，最好不要躺著玩手機，對眼睛、大腦，頸椎的危害非常大。