每天吃八碗小米粥為什麼不排便

1. 山西汾陽人早餐吃什麼

汾陽飲食向來講究，即便家常便飯也做工精細，香美可口，汾陽人的一天是從那一碗熱騰騰的早餐開始的，在汾陽，多數人家的早餐一般都是干糧配稀飯。

稀飯為小米粥或油茶（冬季），有時加煮各種瓜、豆類。干糧則視家境略有差異。相信大家多數家庭的吃食都是饅頭、餅子 等但在汾陽，一般的時候會常常吃石頭餅、泡泡油糕糕、花饃饃、拿糕、綠豆糕、紅米餃子、 玉米面窩頭、發糕及季節性的瓜薯類等，並會以各種風味調劑。但是，很多人家需要注意的是，舊時百姓生活雖清苦，但粗糧細做、細糧精做。現在隨著生活水平的提高，很多人家已經把以往逢年過節才會吃到的羊湯和湯餃也搬上了早餐的主食菜譜。

是不是大家都覺得沒啥特別的呢？那是你對汾陽人的吃飯不了解，汾陽人吃飯在主食上講究少，但對小菜卻情有獨鍾，早餐好不好全在於小菜，而不是主食。一般來說，早餐的小菜以新鮮涼拌和鹹菜為主。但不同的人家也會做出不同的花樣，比如像釀肚子、炸茄團、醬豆腐、羊糊臘、老豆腐、羊肉釀長山葯、俊兒肉、旋粉、蒸酥肉等復雜的菜品，汾陽人也會常常讓它們爬上早餐的餐桌。

除了普通人家的飯食，遇到節慶或者婚喪嫁娶，當地的早餐規格也會隨著「提檔升級」，每遇婚喪喜慶，汾陽人必備酒宴，款待親朋。早宴視家境，有四菜至十二菜不等；有的還會備上「四盤八碗」或「六盤六碗」等。

美酒故里，佳餚飄香，汾陽被稱為「山西廚師之鄉」，可見汾陽人不但愛吃 美食 ，而且還善於烹飪。說道汾陽人的早餐，先說一道由皇帝的早餐變成汾陽老百姓的主菜，也是汾陽特色 美食 爐煿肉。

羊肉炒、煎爛拖虀鵝、豬肉炒黃菜、素熇揷清汁、蒸豬蹄肚、兩熟煎鮮魚、爐煿肉、筭子面、攛雞軟脫湯、香米飯、豆湯、泡茶，這就是明朝開國皇帝朱元璋的早餐菜品。其中，就有爐煿肉。爐煿肉由朱元璋的子孫傳到了汾陽，久而久之成為最為知名的汾陽地方菜。 其實山西人的早餐大同小異，油條、老豆腐、豆漿、丸子湯、烙餅、夾肉餅還有各種粥類是早點攤必備早點。除了這些早點外，汾陽人家常的早點主要為稀飯、跌蛋拌湯，配以炸得兩面焦黃的饃片，以及羊肉火燒等。

除了早點外，汾陽還有不少特色小吃，如：釀肚子、炸茄團、紅米餃子、泡泡油糕、羊糊臘、羊肉釀長山葯、拿糕旋粉等。

汾陽位於山西省腹地，呂梁山東麓，中國名酒第一村――杏花村就座落於此，是聞名遐邇的汾酒，竹葉青的產地。大唐中興名將郭子儀的封地。

汾陽飲食向來講究，粗糧細做，細糧精做，汾陽早餐分干糧與稀飯，小米粥，

油茶，加煮各種瓜豆類

，干糧有玉米窩頭，發糕，燒餅，小菜以新鮮涼拌菜和鹹菜為主
，講究干凈，精緻，汾陽人好客，不管生熟客，都熱情招待，有茶七飯八酒滿之說。歡迎您到汾陽來。

世界麵食在中國，中國的麵食當然是在山西了，山西人喜歡吃面，所以也酒養成了一種習慣，就不是不管是在早晨還是在晚上，不管是餓了還是累了，想到第一個要吃的就是麵食了，當然汾陽也不例外了，能夠用簡單的麵食做出無數種口味的食物大概也只有山西人有這種本事了。

要說早餐要吃啥，那一定是來一碗媽媽的拌家湯了么拌家湯又稱之為疙瘩湯，就是把麵粉加水過度，成了糊糊的樣子，然後再一下一下的倒進湯裡面，湯裡面也是豐富無比的，有西紅柿，有青菜，還有各種各樣的調料，嘗起來也是鮮美無比，再打進去一個雞蛋就更加的完美了，湯是濃濃的，喝一口，或許再就上幾個饃片，真的是非常的完美，雖然簡單，但是一天的活力也就有了。
或者是來點小米粥，用的是山西產出來的小米，色澤油潤，香甜可口，小米粥是最適合腸胃不好的人喝了，或者是可以再加一點其他的東西也不完全喧賓奪主的，然後就是各種家常的小菜，讓人吃起來也是神清氣爽，或者也可以來一碗面條，照樣是好的，不管則么樣，汾陽的早餐都是簡單但是永遠不會膩的。

汾陽地處呂梁。有很好吃的東西。需要你去慢慢尋找。

老豆腐就餅子(插酥的，和油的，豆沙餡的，夾肉餅，雞蛋餅，灌餅，..)，烙餅。饅頭就小菜(鹹菜，炒土豆絲，洋柿子辣椒炒茴子白，小蔥拌豆腐，炒辣椒椒)，最後來一碗稀飯。還有餛鈍之類的！世界美味在汾陽！！！

汾陽人吃早飯，還有紅面發糕，還有紅面蒸餃等好吃的多了，由此是冀村，城子一帶有好多名吃了，

2. 蘭州必吃的十大美食是怎麼樣的

蘭州必吃的十大美食有：蘭州糟肉、扣肘子、梅菜扣肉、蘭州燴菜、四喜丸子、八寶飯、蘭州暖鍋子、紅燒魚、油燜大蝦、餃子。下面對其中的一部分進行詳細介紹：

5、四喜丸子

蘭州年前家家戶戶就開始准備炸丸子，分為素丸子和肉丸子。丸子預示著團圓，炸出的丸子可以紅燒可以做湯，別提有多好吃了。

四喜丸子是由四個色、香、味俱佳的肉丸組成，寓人生福、祿、壽、喜四大喜事。常用於喜宴、壽宴等宴席中的壓軸菜，以取其吉祥之意。