為什麼躺著玩手機站起來暈倒

Ⅰ 經常躺著，也會對身體健康造成危害

經常我們下完班或者周末最喜歡就是躺在床上或者沙發上一動不動或者玩手機，就像之前演員葛優所演的電視劇一樣，還得了一個非常好笑的稱呼俗稱「葛優躺」，可不料這種看似舒服簡單的動作會給身體帶來很多傷害。

3.很容易造成頸椎受傷。

現代許多人喜歡低頭玩手機，也喜歡久坐不動或者就在躺在那裡，給頸椎帶來巨大壓力，這似乎是一種非常正常的運動。然而，這種動作長期保持，加上長時間躺下。很容易給頸椎施壓，所以為了我們的頸椎健康，睡覺時不要選擇高度很高的枕頭。

因此為了自己的身體著想，放假或者是平時下班沒事就多出去走動一下活動一下，這樣有利於身體健康。

Ⅱ 想到作業就煩 不想寫作業 不想學習 只想玩手機 怎麼辦

孩子不愛寫作業可以調整作息規律，杜絕壞習慣；克服消極心理暗示；穿「學習服飾」。

1、作息規律，杜絕壞習慣。良好學習習慣的培養，離不開干凈整潔的學習環境和有規律的作息時間。家長應幫孩子養成好習慣，比如作業要在規定時間內寫完，寫作業時必須收起電子設備，不許熬夜打游戲等。

2、克服消極心理暗示。家長應幫孩子消除「我不擅長數學」之類的消極心理暗示，善於利用「我可以做得更好」等積極心理暗示，增強自信心。當孩子不畏懼困難時，做作業會更容易。

3、穿「學習服飾」。讓孩子挑選一套只在做作業時穿的衣服。美國西北大學研究人員發現，即便成年人也會受到著裝影響。另一項研究發現，當孩子假扮成超級英雄時，其注意力集中時間更長。

玩手機的危害：

1、影響生物鍾：在床上使用1個多小時的手機、平板或者其他一些會發出光線的電子產品都會減少人們生成褪黑激素總數大概22%。而一旦人們的褪黑激素受到了這種程度的抑制，那麼人的生理周期也將受到影響，直接影響便是讓人始終處於淺睡眠，甚至大大減少人們的睡眠時間。也就是說，玩了手機1小時後，你或許不得不再玩上3小時，因為你已經睡不著了。

2、慢性勞損：脖子耷拉過度、身子不自然彎曲、頸部越來越前傾。這使得人體頸部胸鎖乳頭肌隨之不斷向前拉伸，長時間過後就會處於慢性充血狀態，久而久之容易壓迫椎動脈而誘發頸椎病，造成慢性勞損。

3、影響視力：左右橫躺著對左右眼睛的壓迫力最大，這樣下去不出一個月就會造成左右眼睛視力偏差(為什麼有些人配眼鏡左右度數不一樣，而人出生時兩眼度數一致，就是因為有部分人喜歡橫躺著玩手機、看小說、看漫畫。)枕頭對眼睛的壓迫造成供血不足，時間一長眼睛就會有膨脹感，短時性影像重疊，這個不是滴眼葯水就能好的！所以真的啊，為了我們的眼睛真的千萬不要！

4、頸椎反弓：我們正常人都有頸椎生理彎曲，如果沒有生理彎曲，甚至向相反的方向彎曲，稱為「反弓」。「頸椎反弓」是構成頸椎病最常見的病理基礎，高枕可使頭部前屈，增大下位頸椎的應力，有加速頸椎退變的可能。而卧高靠背看電視以及長時間上網、躺著玩手機等不良的生活習慣，長時間牽拉著頸椎，也會導致其曲線前凸日漸減少、變直甚至反弓。

5、影響智力：手機的輻射是比較大的，有屏幕的輻射和機體信號接收輻射2種。人的體內的血液是需要維持一個正負極電荷的平衡的，屏幕的輻射會對這個平衡有細微的影響，雖然不大，但是依然是有壞處的。

時間長了會引起機體免疫力下降，易疲憊，惡心，等不良反應。長時間對著手機也會影響視力。晚上睡覺的時候建議少玩會手機。另外手機的信號接收輻射會影響人的腦部神經系統，時間長了會使智力降低。

以上內容參考：人民網—孩子不愛寫作業，怎麼辦？

Ⅲ 今天我在床上躺著玩手機一整天，現在頭疼得厲害，請問下我應該怎麼辦

你應立刻放下手機，閉上眼睛休息了。片刻後出門到外邊透透空氣。調整一下身體，一切不適症狀都會消失。切記以後不要長時間玩手機了。如不改掉壞習慣，你就成瞎子了。手機輻射傷害到眼睛和大腦。為了自己健康 自己控制自己。。少玩一會手機。祝你健康

Ⅳ 為什麼每天都感覺頭是暈暈的，沒有精神

產生這種感覺一方面可能是身體上的原因，比如身體處於亞健康狀態，或者感冒生病過後沒有完全康復，懷孕生產後，這都會讓我們消耗元氣，讓我們看上去沒有精氣神兒。長時間的坐著或者躺著，不運動，身體上的血液得不到充分的循環，貧血致使內臟各種器官供血不足、缺氧狀態下都會使我們頭暈暈的。還可能是工作或者是學習得太晚，熬夜，睡眠不充分，沒有使身體得到好好地休息，這也會使我們頭暈。