為什麼減肥app軟體里的代謝值很高

1. 好輕APP上的基礎代謝怎麼看總是說不達標，怎麼看我代謝了多少請賜教

你會算自己的基礎代謝就可以了，不用管軟體上顯示的是多少。稍微正常點的軟體都可以自己設定自己的基礎代謝，所以你只要會算就可以了。
上面說的可能會造成基礎代謝降低的事情倒是事實，但是就比如說你同比昨天下降了4大卡的基礎代謝，就是省略了4大卡的小號了唄？我10秒沖刺跑就消耗了，看那麼細干什麼，這種設計就是拿來騙小白的。一點用都沒有，就是想讓你買他們推薦的運動裝備運動唄。
而且說實話這種APP裡面的稱都有問題，正常準的稱都是20多萬起步。平常人也沒必要買，就看看體重就行了。其他的東西指望不上幾百幾千的稱。做個對比還行。

2. 減肥app里的運動幾分鍾就是幾十千卡，是真的嗎

假的，我們去健身房，請私人教練，最少要一個鍾

3. 變啦app里的基礎代謝是什麼意思

用戶自身的基礎代謝,這些都是檢測出來的數據,男性是:1800,女性是:1300。 基礎代謝率影響減肥的速度。

4. 變啦app里的基礎代謝率是什麼意思

在變啦APP中，基礎代謝也就是用戶自身的基礎代謝，這些都是檢測出來的數據，男性是：1800，女性是：1300。
基礎代謝率影響減肥的速度。

5. 為什麼說基礎代謝率高，瘦得更快如何提高代謝率，成易瘦體質

人體的基礎代謝率是跟身材相關的重要因素。基礎代謝率往往決定著人的體質、身材、內臟器官的健康程度。那麼在減肥的道路上，我們該如何加快身體的基礎代謝率，來達到瘦身減肥的效果呢，我們來聊一聊這個話題。

2、喝水減肥法。水是生命之源，人體需要水分才能代謝，因此多喝水可以加快新陳代謝，促進減肥。另外多喝水可以增加飽腹感，減少食物攝入。

3、泡腳法。泡腳、泡澡是加快血液循環的重要方式，而且泡腳和運動不一樣，屬於被動式的消耗代謝，適合懶人。

每個人都有適合自己的減肥方法，萬變不離其宗的就是基礎代謝率的提高。

6. 為什麼說基礎代謝率高，瘦得更快

為什麼說基礎代謝率高，減肥就更容易？

我們身體每天需要的熱量，一是通過體力活動，二就是人體的基礎代謝率。基礎代理和易瘦體質有很大的關系，有一種瘦子，並不是因為基礎代謝率高變成的瘦子，而是因為體內的吸收和消化不是很好，食物進入體內，其實還沒有被好好的吸收與利用，就被排出體外了，這種易瘦體質從健康的角度上來說，並不是很健康。

另一種就是因為體內的新陳代謝比較旺盛，吃進去的東西得到了很好的吸收和消化，再加上運 動，身體消化的熱量是要大於吸收的熱量的，所以就在怎麼吃也不容易發胖，因為它的基礎代謝率比較高，所以很容易就會變成易瘦體質。

而人的基礎代謝率也不是一直都不變化的，它會受到多種因素的影響，例如環境、自己的生活狀態、體重、年齡等。對於經常運動的人來說，體內的代謝值比較高，燃燒脂肪的效率也會高，所以瘦的會更加容易一點。那麼，對於基礎代謝率低的人來說，怎麼做可以提高基礎代謝率呢？下面教大家幾個妙招，希望能幫到你。

保持一個高質量的睡眠。如果睡眠經常不足，就會影響到正常的代謝，夜間是身體的最佳休息和修復的時間，一直處於超負荷的工作狀態，代謝會更慢、容易堆積脂肪。一個充足的高質量的睡眠，身體就可以正常的運行，形成規律，保持基礎代謝，這對減肥很有幫助。

7. 為什麼瘦了，薄荷APP上的基礎代謝率卻高了很多

因為基礎代謝提高了才會瘦啊~
健康減肥的標志呢~
繼續保持哦~