微信運動跑步機上為什麼不計步

『壹』 為什麼在跑步機上跑微信運動步伐都不記步

因為手機根據手機震動頻率來估算步數的，在跑步機上走的時候你不帶手機，手機沒有震動，所以就不會被記入。

這個是手機記步數的原理。

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步行為你的健康帶來下列好處：

●增強腿部和臀部肌肉。提高肌肉的防禦抵抗能力，消除扭傷或痙攣。

●延緩骨骼退化並減少患骨質疏鬆症的危險。

●可維持心肺功能的健康狀況，從而減少心肌梗塞危險。

●提高氧氣吸收能力，並由此提高工作效率，並延緩人體疲勞。

●促進新陳代謝，消耗脂肪，有助於減肥。