为什么生了孩子越来越胖了呢

⑴ 为什么女人生完孩子都会胖

那是因为产后身体各器官产生了变化。

分娩后不久，由于胎儿、胎盘、羊水等被排出体外，体重会减少5千克左右。之后由于还有恶露的排出，尿量的增加、出汗或母乳分泌等原因，体重还会慢慢下降。但是，之后体重的下降速度会缓慢下来，在产后4～6周时，就差不多会停在一定的重量水平。

若只想依靠原有的力量来恢复身材，得耗费更多精力才行。建议孕妈在白天的时间，可于腹部位置使用束缚力较强的束腹产品，借由强劲的紧缩力道，贴紧腹壁，消除囤积在下腹部的脂肪，同时帮助腹直肌及左右骨盆恢复原状。
到了晚上，还是建议换回第一阶段的舒适穿着，这样才能避免生完孩子后发胖。

⑵ 为什么生完孩子会变胖胖了30斤怎么办

生孩子后变胖是很普遍的现象，主要原因有
1.生理因素，女性怀孕的年龄段在25岁到35岁之间，这个年龄段人体的新陈代谢下降，身体的各项器官也开始衰退，消耗的能量也会变少，体内积累的脂肪就变多，这些脂肪往往是聚集在腹部、臀部以及大腿部。
2.饮食习惯，在生孩子前和坐月子期间，经常是大鱼大肉的吃着，而且平时很少干活，当然就会长肉肉了。
3.心理因素，生孩子之后，女性的心态会更加的平和，心情也放松下来，之前良好的生活习惯也放弃了，这样当然就会造成变胖。
4.缺乏运动，生孩子前与生孩子之后，运动量相对来说就减少了，有的甚至更是卧床，这样当然就容易变胖。
5.生孩子后要照顾孩子的起居，经常会熬夜，而且也缺乏运动，生活也没有规律了，所以也容易发胖。
要想减肥，主要还是要靠控制进食量和运动结合，可以多吃新鲜蔬菜水果，运动上建议参加瑜伽、健身操、散步、慢跑等不太激烈 的运动，

⑶ 为什么女人生完孩子后，会越来越胖

因为没有注意饮食和没有经常运动！并不是一定生了孩子就会胖的

⑷ 女人一但生完孩子后，为什么就开始发胖了

很多宝妈们都有这样的烦恼，女人一旦生完孩子就会出现普遍发胖的现象，最明显的就是小腹部位，因为女人在怀孕期间子宫不断增大，引起腹部肌肉松弛，弹性减弱，腹部赘肉增加。而且中国女性生完小孩之后都必须做月子，而在坐月子期间是不能进行剧烈运动的，而过于丰富的月子餐，自然会引起体内的脂肪堆积，引起发胖。

其实在月子期间，并不建议宝妈进行减肥计划，因为刚生产完的女性身体比较虚弱，气血亏损，需要多吃补气养血的食物 ，体重骤降的话，会直接影响健康。建议在月子期间可以使用收腹带，一方面促进子宫收缩，避免吃的过多，又可以加强腹腹部肌肉的力量，满月之后可以适当的增加一些体育运动，消耗脂肪达到瘦身的效果。

⑸ 为何女性在生完孩子后，身材大多都会变的很臃肿

对于很多的女性，在生完孩子之后身材大多都会变得很臃肿，其实这与体质是有关系的，我们在日常生活中不缺乏看到很多怀孕的女性在生完孩子之后身材变得非常的臃肿。是因为他们在怀孩子的时候就已经补充了很多的营养了，但是这些营养又不能完全被孩子吸收，这一部分就被怀孕的妈妈吸收了，所以在生完孩子之后，这些营养仍然存在妈妈的体内，导致妈妈不能完全接受之后变成脂肪，这就使得怀孕之后的女性就变得十分臃肿。

⑹ 为什么生了孩子就胖得特别快

很多女性都因生育和发胖，有的人甚至自从生完孩子就一直肥胖。由于生产导致的肥胖现象又叫做“生育性肥胖”，产后是女人身体转折的关键时期，所以一定要科学减肥，才能度过难关。 “生育性肥胖”究其原因，是因为妊娠过程引起的下丘脑功能紊乱，导致脂肪代谢失去了平衡。很多曾经非常瘦的人，经过怀孕都有可能改变自身体质。产后恢复身材首先要注意以下四点： 1、饮食： 产后处在哺乳时期，充足的营养供给是必须的。但请不要偏食，摄取营养的种类要比食 物的量重要的多。 少食多餐，最好杜绝糖分。多吃新鲜的青菜和水果。不吃油炸食品。高蛋白，低热量（但不要吃过多的蛋白食物，应注意蛋白摄取的种类）。 2、早期运动 如果没有生产的其他并发症，产后无需过多的休息，一周内就可以在家多走动，半个月后就要经常有意识的多做室内运动，6个月后需加强各种常规体育运动。 早期活动并不是让你通过运动燃烧多少脂肪，旨在刺激内分泌系统功能的恢复，才能使怀孕的新陈代谢状况好转。 3、哺乳 哺乳是促进母体新陈代谢和营养循环的最有利途径。所以要尽可能的母乳喂养。 4、产后操 分娩一周以 后，就开始做腹部运动。这样会更有利于盆腔内部的血液循环和生理恢复。如仰卧起坐、倒骑自行车等等。多按摩，及选择正确的腹带可以有效辅助产后运动。 以上是预防产后肥胖比较基本和常规的四个要点，需要严格遵守。

⑺ 为什么生完孩子容易胖

1、饮食因素，肥胖，是一种营养素不平衡的表现，偏食，食量大，吃零食都是造成肥胖的原因。在坐月子的时候，因为饮食习惯经常会吃高热量、高蛋白、高油脂的，这些食物，所以容易增加体重。还有从饮食嗜好来说，喜欢吃甜食，油腻食物，喜欢喝稀汤稀软食物，而不愿意吃粗纤维食物的人，体重也容易增加明显。此外，还坐月子期间进食过快，还有喜欢静卧的人，因为量消耗减少，也容易引起体重增加。

2、另一方面就是坐月子，中国人传统的观念，月子期间卧床休息，减少活动时，卡路里消耗明显减少，造成了脂肪堆积过多，引起体重增加。

⑻ 生完宝宝之后，为什么身体容易变得肥胖

3.大多数人的体型和基因有关，因为基因是遗传的，所以每个人的体型都不一样。基因不能改变，但人的体质是可以改变的。比如易胖体质和易瘦体质就有很大的区别。容易肥胖的人即使每天吃得很少，体重也会增加很多。相反，容易瘦的人，即使每天吃很多，也很难吸收体重增加。所以，不要因为吃的少了反而长胖了而担心。可以通过运动来塑身，但不要为了减肥而节食。节食会降低身体免疫力，导致身体素质差。很多宝妈都会忽略一个问题，心情也会影响体重和身材。因为怀孕和分娩后，马宝体内的激素和孕激素会发生很大变化，从而影响马宝的情绪和激素分泌。因为很多珍贵的妈妈在怀孕时会变得有压力，压力导致的荷尔蒙变化可能会导致她们变胖，很多女性在抑郁时会暴饮暴食，从而影响身体。

⑼ 为什么有的人生完孩子很容易瘦，有的却更胖了呢

第一，体质问题，有些人天生遗传父母的体质，胖瘦受到遗传的影响；
第二，饮食问题，瘦的人在孕期会比较注重挑一些高营养但是少脂肪的食物来吃，胖的人在这方面可能就没有那么注意了；
第三，是否有运动，瘦的人可能在孕期及产后都会坚持运动，但是胖的人可能没有运动的习惯；
第四，压力原因，有些宝妈孩子需要自己全权负责孩子导致身体内分泌失调，从而出现肥胖的情况，有些分担的宝妈压力会小一些。

⑽ 生完孩子变成易胖体质怎么办

我们先来了解一下，女人生完孩子为什么会变胖。

一般情况下，女性在怀孕期间，体重会增加10-15kg。由于怀孕的女性要给肚子里的宝宝提供营养，所以需要吃上比较多补品，加上怀孕期间孕妇不能做剧烈运动，所吸收的营养就会不断堆积，成为脂肪。同时，女性怀孕之后，腹壁会被撑大，即使生了孩子，腹部上的肉还是会变得比较松弛，一时半会是很难恢复的。特别是要母乳喂养孩子的女性，即使生了孩子，还是要不断地补充营养才能给孩子提供优质的乳汁，而在补充营养时很容易营养过剩，而且坐月子时也是不建议做强烈运动的。一来二去，很多女性生完孩子还是会比未生孩子时胖许多。

为什么有的女性生了孩子能秒瘦？

1、体质问题

有的人的体质本来就是不容易胖的，可能是她的吸收能力不好，也可能是她的体质本来就不会吸收多余的营养，加上生孩子会造成女性身体上的一些耗损，所以她们生完孩子之后很快就能恢复纤瘦的身材。

2、产后塑身

一些有条件的女性，生完孩子后就开始制定完整的塑身计划，也是能够瘦下来的。

3、带孩子太累

有的女性生完孩子后需要自己一个人带孩子，每天照顾孩子，自己吃不好，睡不好，自然就累到瘦了。

产后该如何恢复身材呢？

1、母乳喂养

母乳喂养会消耗人体的大量脂肪，在脂肪的消耗过程中，能够在一定程度上起到减肥的效果，帮助女性产后恢复身材。但是，一些乳汁营养不够的女性，母乳喂养时需要补充营养，很容易会营养过剩，导致肥胖。

2、运动

产后的女性虽然不能做剧烈运动，但一些较温和的运动还是可以做的。比如：产后瑜伽、健身操等。如果想要恢复身材，运动一两周就想成功，那是不太可能的，一定要坚持运动，才能有明显的效果。

3、合理饮食

产后的女性的饮食一定要非常注意，不要吃过多含油量高的食物，多吃一些富含纤维的、高蛋白但是低脂肪的食物，这也是能够帮助产妇恢复身材的办法。

4、保持正常心态

很多研究表明，减肥会受到我们的潜意识的影响，也就是我们的心态，所以，如果想要减肥成功，一定要保持正确的心态，才有助于产后恢复身材。

重要提示：女性生完孩子之后身材走样是很正常的现象，而且一般不可能做到秒瘦，希望各位都能够给予产妇尊重与理解，不要恶语相向。而生完孩子的各位伟大的女性，只要能够坚持，产后恢复身材还是很有可能的。生孩子不是一件容易的事情，希望各位女性都能够在生孩子前做好充分的心理准备，迎接新生命的到来