为什么男生早上总会睡不了太晚

1. 为什么有的男人晚上不愿意睡觉早上不愿意起床

摘要 这是因为男生熬夜成瘾啦，养成了晚睡的习惯，觉得晚上的时间才是自己的，晚上的手机和游戏都是最好玩的，在外面工作太累，形成了报复性熬夜，人一天大概要睡七八个小时，如果他睡得晚，他就必然起的很晚。

2. 为什么总控制不住早上起不来睡过头

因为人的身体需要人每天睡足够一定的时间。如果你晚上睡得太迟的话，就很容易早上起不来。所以说为了身体的健康，最好不要晚上熬夜。

3. 男朋友总是睡眠不够怎么办这是病吗

每个人的身体构造是不一样的，有的人相对来说睡的就比别人少，有的人睡的就要比别人多。这一点在高中就深有体会。有的人晚上2，3点钟睡觉，第二天上课也不困。有的人晚上11点睡觉，第二天都困成狗。而我就是属于睡得多，还困，怎么睡都睡不够，黑眼圈还深的人。

在我高中的时候他们看我天天睡觉，都以为我晚上睡的很晚，以为我在努力学习，其实并没有。有时候还会造成很多误会。

但这并不是病，只是身体问题。天生就比较嗜睡吧。作为女友，首先，你可以提高他的睡眠效率。在睡觉前给他冲一杯牛奶，有助于睡眠。其次，你可以注意膳食搭配，加一些缓解疲劳的蔬菜。让他身体轻松，可以尽快进入深度睡眠。在有效的时间内，睡的更加有质量。

还有就是在中午睡觉的时候不能睡几小时。我们通常中午都会感到疲倦，犯困，这时候如果下午没事。就会睡到天黑，这种是不可取的，中午越睡越多，下午就会越困，而且睡不醒的那种。

此外合理安排时间也很重要，形成规律的作息时间，早上不早起，也不晚起。晚上尽量早睡。将平时白天浪费的时间利用起来，少玩点手机 就能节省好多时间下来休息。别觉得自己睡觉别人在学习就浪费时间了。如果你休息足够。你的效率会提升很多，同一道题时间会比别人少很多。

合理安排时间，养成良好习惯。才能睡的更加有价值。

4. 为什么我早上总是会睡的很晚，晚上11点多睡一般要睡到早上9点多才醒，闹钟声音不大的话基本听不到。

两种情况、第一就是心理没负担、身体好、睡眠质量高、第二、太累、有点神经衰弱

5. 如果一个男人晚上总是失眠到早上都睡不着会是因为什么呢会是感情还是生活压力

一般是因为生活压力的情况多。

6. 为什么经常早睡的男生分手后每天睡得很晚睡不着又很早起来

是不是还是舍不得这段感情，会时不时想她。

可以在傍晚的时候做下锻炼，这样更容易帮助入睡。
或者做点其他自己来分散注意力。

很早起来的话，也好，锻炼下，或者做其他事情也蛮好。

7. 为什么现在很多年轻人早上起不来晚上也睡不着

这一类年轻人我觉得最大的群体就是现在的大学生，很明显的早上起不来晚上睡不着，早上起不来很多人都这样，特别是冬天的时候，外边天气那么冷谁都不想从暖暖的被窝里爬出来，如果一天没有课的话估计有人真的会在被窝里瘫一天吧，因为哪里都不如自己的狗窝舒服。

其实早上起不来晚上睡不着也是一个恶性循环，年轻人大都在晚上一起吃饭聚餐，晚上是大家在一起玩的好时候，就算是不出去聚餐，在家看电视玩手机时间过得也很快，如果不督促着自己必须在十二点前睡觉的话估计很容易就玩到凌晨，在我们宿舍甚至督促着自己也要过了十二点才睡，所以睡得晚自然就早上起不来，这也就又导致了如果某一晚想早睡也睡不着了，生物钟已经形成了。

还有这也成为了一种习惯，习惯一旦形成就很难以改变了，就算早上定了闹钟，闹钟关上后继续睡，就算晚上早早躺在床上，可依然瞪着眼睡不着。早起早睡才是最好的循环方式，但这对于现在的年轻人来说真的不容易了。

8. 男朋友总是早上睡不醒是什么原因

为什么老是睡不醒的原因主要有以下几种：

（1）营养不良

如果能量摄入降低，导致机体营养不良，容易出现总是睡不醒的表现，此时如能注意适当补充蛋白质，嗜睡的症状就会得到好转。

（2）睡眠质量差

很多人早上总是睡不醒，可能是由于晚上睡眠质量差，或者睡眠时间短造成的；也可能是睡觉时打呼噜，并有呼吸暂停现象，影响了睡眠质量。

（3）发作性睡病

为什么老是睡不醒？发作性睡病多在青春期以后起病，年龄一般在15～25岁之间。主要症状表现为：总是睡不醒，白天嗜睡，不分时间、地点犯困。发作性睡病一般不会引起其他器质性病变，但应及早治疗以避免病情发展。

（4）疾病的困扰

比如抑郁症会导致总是睡不醒的症状，患者白天过度困倦的几率是正常人的3倍；另外，糖尿病、肥胖症以及甲状腺机能减退等疾病，也可能导致总是睡不醒的症状发生，需要引起注意。

建议：你可以吃些维生素B。
维生素B群存在于谷及豆类中，是维持人体健康的重要物质。

服B杂片对越睡越倦，提不起劲，反应缓慢，视物糢糊，眼肿舌胀，口淡苔厚，食欲不振，消化力差等，都有好处。

由于维生素B属水溶性，不能储存体内，多了会随小便排出，故必须天天补充。服药后小便深黄有药味，是正常反应。

最快捷处理方法，是购服“维康福”B杂片。到症状消失，改食高B食物如：蛋黄 ，猪肝，豆类，麦片，深绿色菜等作补充。

早睡早起，对身体有益！

9. 我是男生，我晚上晚点睡，早上晚点起来有没有事

你是男生，如果你晚上睡得太晚了，早上起得太晚也是不好的，因为该休息的时候你没有休息时间长了你的睡眠就不好，因为早上睡眠没有晚上睡眠好。最好是在11点之前要养成好的习惯，因为11点之后，人的肉体才会得到更好的补充和休息。时间长了会引起长痘痘，身体就会虚弱的。

10. 男朋友总是失眠，晚上想很多事情睡不着。到凌晨5点左右才能入睡。

这个是你男朋友的身体状况出现问题了，是因为长期的神经衰弱造成的，我以前也是那样的，长期的神经衰弱，就会晚上怎么也睡不着的，你要给他补充钙来舒缓神经，在补充维生素B来营养神经。当然最好选用纯天然的，安利的纽崔莱的就很好用，我自己都是吃这些好的，现在睡觉比原来的好多了。
还要改善饮食方面，吃饭的时间多吃一些蔬菜和水果，多吃一些粗粮，尽量少吃一些加工过的食品，不要喝饮料。
作息时间尽量的慢慢调整过来，一定要吃早餐。没事的时间多去运动运动，做自己喜欢的体育活动就好了，大大球啊什么的。
最重要还是饮食要改过来的！
希望对你有所帮助，有空到我空间去看看，可以多了解一些营养方面的知识，对大家都有帮助的呵呵