女生月经时为什么不能吃冰的
① 女性经期为什么不能吃冰冷的东西
专家表示，女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排乾净就必须让血液处在“温”的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。 刘医师指出，其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。 经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。刘医师表示，若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。 除了冰品不宜在经期内食用外，女性在经期内，要特别注重保暖，避免受寒、涉水、淋雨、曝晒、及洗冷水澡，并应禁止房事、盆浴及游泳，保持外阴、内裤及卫生棉的清洁。 中医反对女性经期内吃冰，西医则认为百无禁忌。亚东纪念医院妇产部主治医师周龙生指出，经血是子宫内膜的剥落，借由子宫的收缩将经血排出，而吃冰时，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，于是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，这是吃冰可能造成经痛的原因。 但周医师表示，西医不排斥任何的食物，就连坐月子都可以吃冰，虽然吃冰可能因此导致子宫收缩造成经痛，但这些血块都可以经由身体体内机制而排出，女性可以不必过份担心。不过若因吃冰而有过度经痛的情形发生时，就应至妇产科检查是否有其他疾病的可能。中国吃网温馨提示：版权所有，转载请注明出处声明：此文章【】以及中国吃网餐饮网络所有刊载菜谱制作方法、文章、知识、数据仅供参考，使用前请自行核实，由此所产生的风险均由您个人承担。中国吃网“餐饮网络”致力打造成为提供最优秀实用美食、菜谱食谱做法，专业健康养生知识、生活窍门、食材介绍的专业生活服务平台。
② 任何女性在例假期间都不能吃和喝冷的和冰的东西吗
来月经时是绝对不可以吃冰的食物。冰的温度在零度以下，人的正常体温是37℃左右，如果突然进食寒凉的食物，进入到胃部就会引起血管收缩，导致子宫平滑肌也会出现收缩，从而出现痛经的情况，所以在月经期的时候是绝对不可以吃冰的食物。冰冻饮料、从冰箱里拿出的食物，都不可以马上吃，建议放置到常温之下，然后再吃。
来月经时，虽然是女性正常的生理时期，但是也要给予注意，注意保暖，除了不能吃寒凉的食物，还要每天用热水泡脚，有强身健体的作用，可以使月经血流出得更顺畅，排除月经期的疲劳感
③ 月经来为什么不能吃冰的
女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排乾净就必须让血液处在“温”的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。 其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。 经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
④ 女性来月经时 ，为何不能吃凉的
建议女性在月经期间不要吃冷食，因为有些女性在吃冷食后可能会感到腹部寒冷和疼痛，但也会影响月经的血液排出，导致血液凝块或沉积在阴道内，血液呈黑色或棕色流动。经期长时间食用冷食也可能导致子宫内局部冷凝物凝结，导致子宫寒冷症状，如下腹冷痛、月经减少、妊娠困难，因此建议所有女性在经期不要吃冷食，以免对月经产生不良影响。
女性在月经期间最好不要吃那些冷的食物，以让经血排干净，经血在温暖的状态下自由流动，如果在月经期间吃冰的东西，血液受到刺激，血液就会容易凝结，引起痛经。中医不提倡女性朋友在月经期间吃冰，西医有时也不坚决禁止，在月经期间吃冰，会有月经痛经，使血液更难排出体外，会有下腹疼痛和身体酸痛。
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⑤ 女生为什么来生理期的时候不能吃冰的
吃冰的原因后果：
1、女孩子月经期间不能吃凉的东西，否则可能造成身体受凉，特别是腹部受凉可能导致血管收缩，经血也受冷凝滞，从而导致经血流出不畅，导致痛经的发生，甚至是使得痛经更加严重；
2、如果女孩子长期不加以注意，每次来月经的时候都吃一些寒性比较重的食物，可能就会使得月经出现不调，月经不调出现之后就可能会影响到女孩子的生育功能；
3、严重的甚至是导致不孕症的发生，对于女孩子婚后的生育造成严重的影响，甚至是会导致婚姻家庭的破裂。
(5)女生月经时为什么不能吃冰的扩展阅读：
月经期间不宜吃的食物
1、巧克力
巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。同时，糖会消耗身体内维他命B与矿物质，并使人更爱吃糖类食物。进食高糖类的甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。
2、酸辣刺激食品
月经其间的女士感到特别疲劳，消化功能减弱，胃口欠佳，因此，饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收，避免食用过酸和刺激性较大的食品，如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。
3、汽水
有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，影响食欲。
⑥ 女孩子经期不能吃冷的，原因是什么
首先，在食品健康圈中，最广泛传播的是：吃热的食物，不要吃冷食。例如，你不能和凉爽，你必须喝温水；只需从冰箱中取出，你应该再吃它；在冬天，吃水果是最好的加热和女性，在月经禁忌的五朵花中，最宽的是一个不能触及冷水的月经糖。如果你不能冷，不要说真正的“禁忌”会有任何危险，确实是一个现实生活中的女人，这是安全的。到底是怎么回事？喝冰水，你会有痛经吗？
同样，在月经期间不能喝冰水，这也与人的人不同，如日本女孩是黑发黄色的皮肤，他们喝冰水从小到大多数，除了喝茶，还喝冰水在月经期间，没有额外的痛经，甚至省份都做过孩子，他们仍然是世界上最高的，世界人均最高生活。痛经的真正原因主要与每个人的习惯有关，如果你喝冰水，你会喝酒或不喝酒，如果你喝它，你不会造成痛经，更多，不要担心带来其他健康问题
⑦ 处于生理期的女性不能吃凉的，原因是什么呢
经期吃生冷食物，容易导致血液循环不畅，子宫、痛经。女性经期不适合吃冰。要清除经血，血液必须保持在“温”的状态，才能通畅。建议你经期注意休息，避免熬夜，饮食清淡营养，避免生冷辛辣，腹部保暖，避免感冒。月经是女性的一个特殊阶段。这期间因为月经的原因，会有胃痛和腰酸。而且这个阶段容易疲劳，身体也比较敏感，抵抗力差一点。这些凉性食物容易刺激胃肠道，也会刺激子宫引起子宫收缩。
总之，虽然经期不一定要吃凉的，但为了健康，最好不要吃，更不要喝冰水。中国人通过几千年的观察发现，女性经期吃凉的东西是不好的。虽然没有得到证实，但这种“实证科学”还是有一定可信度的。月经是女性身体的“脆弱期”，需要注意的事项很多。除了少吃生冷食物，还要注意不要过度运动。月经前一周最好不要剧烈运动。不会洗澡，可以洗澡；不能抽烟喝酒，最好不要熬夜；无法拔牙；少喝浓茶和咖啡等。，都是对健康有害的东西，可以尽量避免。
⑧ 大姨妈来的时候为什么不能吃过凉的东西
因为这个时候吃过凉的东西会肚子疼的，而且不利于身体的健康，对身体的健康是有所危害的。
一般情况下在大姨妈期间保暖很重要，很多女性是宫寒、手脚冰凉、经期吃凉食，会出现大姨妈期间异常的情况，其次饮食上也要忌辛辣刺激的，以免造成胃部不适，给经期徒增烦恼。另外就是保持愉悦的心情，情绪因素会对身体内分泌产生影响，给自己充足的休息睡眠时间，此外还要注意首好个人卫生护理措施。
3.要防止缺铁。由于铁的丢失较多，进补一些含铁丰富的食物非常重要。瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富，而且生物活性较大，容易被人体吸收利用，适当多吃些动物类食品，以满足对铁的特殊需要。
4.多吃容易消化的食物，以利于营养物质的补充。多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。
女生在大姨妈这期间要注意不能太劳累，不可吃生冷食物，心情要保持舒畅，更要注意保持卫生。
⑨ 女生来月经时为什么不能吃冰
女生来月经的时候喝冰饮料容易引起月经不调的。月经期间不能吃生冷食物、不能剧烈运动，要注意腹部保暖，不吃辛辣刺激性的食物，以免刺激子宫、影响激素分泌等而致月经量及颜色异常，
⑩ 女生经期为什么不能喝冰的
要让经血排乾净就必须让血液处在“温”的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。
寒性月经病者忌饮。经期饮食方面，要忌食生冷。
传统医学认为，血得热则行，得寒则滞。
月经期如饮食生冷，一则有碍消化，二则损伤人体阳气，导致内寒产生，寒凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。
即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃冷饮。