为什么没生过孩子容易减肥

① 为什么有的人生完孩子很容易瘦，有的却更胖了呢

第一，体质问题，有些人天生遗传父母的体质，胖瘦受到遗传的影响；
第二，饮食问题，瘦的人在孕期会比较注重挑一些高营养但是少脂肪的食物来吃，胖的人在这方面可能就没有那么注意了；
第三，是否有运动，瘦的人可能在孕期及产后都会坚持运动，但是胖的人可能没有运动的习惯；
第四，压力原因，有些宝妈孩子需要自己全权负责孩子导致身体内分泌失调，从而出现肥胖的情况，有些分担的宝妈压力会小一些。

② 为什么刚生完孩子后不能减肥

1.刚生完，妈妈需要喝促进奶汁分泌的汤，这些汤肯定不能减肥的。为了宝宝，刚生完，不要减肥。2.妈妈产后很虚弱，需要食补和适量运动，也不适合减肥。

③ 是不是生过孩子的女人减肥要比没生过孩子的女人困难呢

1.是很困难
2.因为女人生还孩子后肚子上的肉都是很松的，我们应当早上和晚上适当的运动一下。

④ 为什么生孩子之前可以靠节食减肥，但生完孩子以后就不

生完孩子虚要母乳，减肥孩子就缺乏营养了，那样孩子大人都会得病，都得病了，是美种要还是身体种要呢？祝你身体健康

⑤ 为什么有些女人生完孩子立刻减肥，身材恢复的特别好，而有些女人就放弃减肥了自暴自弃吗

那也不一定是自暴自弃，有的女人天生自律，生完孩子之后会给自己定制一套严格的减肥方案，或者是有时间，或者是有钱，有人给看孩子，他们有自己的时间去完成自己的减肥计划，而有的女人在生完孩子之后，身体比较弱，再加上没有人看孩子，他们只能自己照顾孩子，或者是工作时间不允许他们有自己的减肥时间，所以身材慢慢走样，并不是他们自暴自弃，而是因为有太多的琐事牵绊了他们，是问，哪个女人不爱美？

⑥ 为什么都说没生孩子之前尽量不要吃减肥产品

不少准妈妈在备孕之前，提前做大量的准备。例如提前吃叶酸、调整饮食作息等，虽然提前做了很多工作，但往往还是会忽略一个问题，那就是减肥。

为什么说备孕前减肥这么重要呢?

1、怀孕难、肥胖女性发生无排卵、月经稀少、闭经的比例远高于正常女性，而且卵子质量降低。如果男方也是肥胖，那么怀孕的难度同样会增加。

2、肥胖女性自身会出现诸多疾病问题。肥胖的人群自身就容易患三高，即高血糖、高血压和高血脂。而在孕期的女性营养充足、内分泌改变，更容易患病。妊娠期女性患糖尿病会增加2-3倍，发生妊娠期高血压的风险会增加3-40倍。

而妊娠期孕妇为了给胎儿提供营养不能减肥，并且还需要摄取多种食物，这也增加了妊娠期女性发生血栓栓塞性疾病的概率。

3、即使胖妈妈已经怀孕，那么对胎儿也会有很大的影响。首先，胖妈妈容易分娩出巨大儿。母体血糖高、血脂高，这些是导致胎儿生长过快的原因。而巨大儿的出现，也导致了生育的困难，胖妈妈的宫缩能力一般比较弱，孩子越胖越容易发生难产。

4、另外，妈妈孕前/孕期肥胖，胎儿死亡、新生儿死亡、出生缺陷的风险明显增加，孩子一生中发生肥胖、糖尿病、心血管疾病的风险也明显提高。有研究提示，这些肥胖体质还会遗传给下一代，对孩子的健康造成影响。

因此，怀孕之前如果体重超标，小编建议最好是要减肥哦。保持健康的体重能降低怀孕的风险。

当然，怀孕之前减肥是不能盲目的哦，例如、药物减肥、节食减肥这些都是不可取的，并且随着年龄的增大，身体内的基础代谢也会逐渐降低，很多时候即使吃的再少，还是会出现肥胖的情况。所以，孕前减肥一定要选择健康的科学的减肥方式。保持健康的饮食和增加适当的运动。

在饮食上要减少油脂，多补充蛋白质。油脂极容易被人体吸收，快速转化为脂肪，非常不利于减肥。而蛋白质是构成人体的重要组织，并且在体内消化缓慢，更容易产生饱腹感，不会堆积成为脂肪。

其次，要减少精细食物的摄入，如精米精面。可以利用粗粮代替，如红薯、玉米、糙米等。另外，还要注意食用蔬菜，补充体内的维生素，尤其是维生素B族元素是人体内代谢的必不可少的物质，适量补充可以提高代谢基础。

通过上述文章我们可以了解到，过于肥胖对怀孕的影响还是非常大的，准妈妈、准爸爸们为了自己的健康、也为了下一代的健康着想，备孕之前一定要保持健康的体重哦

⑦ 没生过孩子的是不是比生过孩子的容易减肥

不是的，减肥主要看自己，我就看过生完孩子，减肥特别快的

⑧ 生完孩子和不生孩子，哪个时期的女人最难保持身材

从我所目睹的情况来看，生完孩子的女人最难保持身材。我舅妈本来在刚结婚的时候体重只有100斤不到，但是在结婚半年怀孕之后身体就逐渐的发胖起来了。

那时候因为我外公外婆对她特别的好，每天熬鸡汤还有煮排骨给她吃，各种营养丰富的食物源源不断。而且她本人也特别的喜欢吃零食，即使在怀孕期间她对于各种零食也爱不释手，最终在刚生完孩子之后体重达到了140多斤。

在此之前因为身体保持在青春靓丽的时期，所以身材往往能够自我恢复到一个平衡的状态。但是在生完孩子之后，激素可能会经历一段较为紊乱的时期。此时身体的体重就不受自己控制了，很容易会将这些脂肪之类的东西全部都存下来，以供自己和孩子的营养，所以这种情况下肥胖的几率就非常之大了。

这是很多动物普遍存在的现象，只不过大多数动物在食物来源供应方面，往往在生产之后比较欠缺，所以母亲会显得比较瘦弱。但是对人类来说食物并不缺乏，于是母亲的身材就会显得更加的肥胖。

⑨ 为啥有的女人生完孩子变瘦，有的却胖的一发不可收拾

周围有很多初为人母的人，他们刚生完孩子，开始实施减肥计划，但效果并不令人满意。腰上的肉还在，腹部的游泳圈还没有被拿走。这时，如果我听到另一个新手妈妈说减肥很容易，我什么也没做，所以我应该吃喝。我的宝宝饿了，喂了牛奶，所以她自然会减肥。当我听到这些，我很生气。为什么其他人生完孩子后容易减肥？为什么我还是胖？

众所周知，有些人很容易发胖，他们在喝冷水时会发胖，而另一些人在吃东西后不会发胖。这种宝贝妈妈生完后会减肥，很容易减肥。她不需要太多努力就能减肥。如果你生来就容易发胖，但想减肥并保持减肥，那么你应该养成终生控制饮食和锻炼的习惯。我们不能选择自己的基因，但是我们后天努力远离“容易发胖的体质”，这种体质会让人在喝水后发胖。

⑩ 为什么女人生过孩子会发胖

是的.极个别人变瘦了.我的经验:生完孩子三个月后要在坚持运动的前题下适当的节食.每天要称体重,根据体重调整你的运动量和进食数量.最好的运动方式是跑步和跳绳.本人就是这么做的,因此体型保持得很好. 不是每个人生完后都会自然的瘦下来的 最好自己注意运动和饮食，一般如果生完孩子半年之内还没有瘦下来的话 就很难在瘦下来了 产后减肥最好在做完月子后就开始，首先要避免吃甜食与精致的高淀粉食物，例如：加糖的饮料，蛋糕、点饼、白面包土司、 白饭面食等等，尽量用蔬菜水果或粗糙未精制的糙米饭取代白饭面食等食物，家里的食用油尽量改用含单元不饱和脂肪酸丰富的橄榄油、花生油、芝麻油，最好少用OMEGA-6脂肪酸丰富的食用油如：色拉油、葵花油、葡萄籽油，烹饪方式要避免外裹面粉油炸的食物，尽量用蒸、煮、烤、卤、炖、凉拌、烫的方式，生食的生鱼片或生菜沙拉也可以多吃，沙拉酱尽量改用低糖的油醋汁。不论是早中晚餐，三餐的蛋白质都要摄取足够，另外要多摄取高纤的蔬菜蒟蒻等食物，切记不能用少吃挨饿的方式来减肥，不然即使减肥成功，也会损及健康或快速复胖。 在减肥期间聪足的水分对减肥的效果与身体的健康都非常重要，有些人喝水会容易水肿根本的原因在于身体当中的胰岛素过高，不是因为多喝水本身造成的，所以只要按造以上所说的饮食方式，不用担心多喝水造成身体的水肿与负担，但是千万不能喝加糖的水分，可以多喝的水分如；矿泉水、白开水、无糖茶、无糖胺基酸水、清汤,、肉汤、蛋花汤、火锅汤等等，只要你多喝水，你会发现水分对减肥与健康有百利而无一害。 再来谈谈运动，有的人需要运动的辅助才有办法有效的减肥，但不是所有的运动对减肥都有帮助，必须把握几个原则；简单轻松愉快有精神。简单的意思是对自己来说，最方便不困难的运动，哪怕是散步、做家事、逛街都可以，轻松的意思是不能够让自己觉得有负担，不能做起运动来觉得很辛苦，愉快的意思是必须在愉快的心情下作运动，有精神的意思是在睡眠充足体力好的情况下做运动。 有的人在减肥的过程中会寻求药物的帮忙，有两种人必须要借助药物的辅助，第一种是按造以上的方法经过2-~4个月的时间还是减不下来，就必须考虑借助药物的帮忙，第二种是除了肥胖以外，同时还有一些慢性疾病；如糖尿病、高血脂、高胆固醇、脂肪肝、高血压等等，必须借助药物的方式辅助减肥，但是药物的使用绝不能自行购买，必须寻求专业的医疗机构来协助， 最后祝你能够做一个苗条健康的妈咪!