孩子为什么一到周末就早起

A. 为什么孩子上学起不来，一放假就早早起床

不知道大家有没有发现一个奇怪的现象，那就是小孩一放假就起得特别早，只要上学的时候就开始赖床，本来好不容易到孩子周末想睡一个好觉，但是没有想到他却早早的起床了，周一至周五的时候，他们往往比较喜欢赖床，哪怕睡5分钟都是好的，其实很多孩子都存在这个问题，那么为什么会这样呢？难道不上学还会影响到孩子的睡眠需求吗？可能就是因为小孩知道放假了想要出去玩，所以根本就睡不着。

B. 我发现小孩子有一个规律 读书的时候早上起不来 周末的时候很早就醒了 是不是

我们家的不是啊，读书的时候早上起不来，也可能是因为早上起的太早啊，至于周末可能生物钟也是到那时就醒了吧。

C. 7岁的男孩星期一到星期五总要折腾到最后几分钟才起床，而到了周末6点就起床了，怎么办

有可能是周一到周五孩子要去学校，但是孩子不喜欢去，所有磨蹭不想去，但是周六的时候，没有人催着去学校，可以做自己想做的事情，那孩子的兴致高，自然就会积极起床，姚柯炜老师说：孩子只要有了兴趣，就会提高孩子的积极性，家长要适时把握孩子的兴趣点。所以说你要观察孩子的兴趣点，用兴趣去帮助孩子改掉磨蹭的毛病。

D. 周末为啥起来这么早

睡懒觉应该是周末最美好的一件事。经过了漫长而疲惫的工作周之后，有时候你想要做的唯一的一件事情就是睡个天昏地暗。到了星期五晚上，你躺在床上，开始期待着明天能够一觉睡到下午。你觉得终于可以补足自己的睡眠了。【但是事实证明，你连睡懒觉都做不到】当你在星期六早晨睁开眼睛的时候，发现时间仍然早得很。如果这是一个工作日，你甚至可以在闹钟响之前就起床。这到底是为什么呢？事实上，我们并不希望你对此有什么吃惊的想法，可能这样的事情你平时做得太多了。你的身体已经很好地识别和调整了你的日常作息时间。如果你有一份朝九晚五的工作，则意味着你每个星期至少有5天时间是需要早起的，这使得你的生物钟每天都会在特定的时间唤醒你。从熟睡中醒来似乎只是一瞬间的事，但它实际上是一个循序渐进的过程。在你醒来的一个小时里，你的血压和体温会上升，皮质醇等压力激素含量也会上升。一分钟一分钟的累积之后，你会在完全醒来之前变得更加警觉。这时候，你可以选择关掉闹钟，但是你的生物钟仍然在体内滴答作响。————————当然，还有另外一个你可能不愿去想的原因：【你只是不再像以前那样年轻了】当我们变老以后，我们需要的睡眠时间将会越来越少。举个例子，婴儿们每天需要16到20个小时左右的睡眠，青少年需要9个小时左右（虽然他们通常无法得到这么长时间的睡眠），刚刚进入中年阶段的人则需要8个小时的睡眠。总的来说，你的年纪越大，你想要把一天都睡过去的难度就越大。需要注意的一点是，即使你想方设法入睡了，你也可能永远都无法安全补足睡眠。如果你的身体每天需要8个小时睡眠，但是你在星期一到星期五这段时间里每天只能睡6个小时左右，因此你需要在星期六多睡5到10个小时。有专家表示，即使这样也还是不够。所以我们应该给自己的周末找个底线：能睡觉的时候就尽早睡，然后好好享受周末的清晨时光。毕竟，谁会不想要一个时间长一点的周末呢？

E. 崩溃，为什么周末会醒的很早

睡懒觉应该是周末最美好的一件事。经过了漫长而疲惫的工作周之后，有时候你想要做的唯一的一件事情就是睡个天昏地暗。到了星期五晚上，你躺在床上，开始期待着明天能够一觉睡到下午。你觉得终于可以补足自己的睡眠了。

（图片来自网络）

但是事实证明，你连睡懒觉都做不到。当你在星期六早晨睁开眼睛的时候，发现时间仍然早得很。如果这是一个工作日，你甚至可以在闹钟响之前就起床。这到底是为什么呢？

事实上，我们并不希望你对此有什么吃惊的想法，可能这样的事情你平时做得太多了。你的身体已经很好地识别和调整了你的日常作息时间。如果你有一份朝九晚五的工作，则意味着你每个星期至少有5天时间是需要早起的，这使得你的生物钟每天都会在特定的时间唤醒你。

从熟睡中醒来似乎只是一瞬间的事，但它实际上是一个循序渐进的过程。在你醒来的一个小时里，你的血压和体温会上升，皮质醇等压力激素含量也会上升。一分钟一分钟的累积之后，你会在完全醒来之前变得更加警觉。这时候，你可以选择关掉闹钟，但是你的生物钟仍然在体内滴答作响。

当然，还有另外一个你可能不愿去想的原因：你只是不再像以前那样年轻了。当我们变老以后，我们需要的睡眠时间将会越来越少。举个例子，婴儿们每天需要16到20个小时左右的睡眠，青少年需要9个小时左右（虽然他们通常无法得到这么长时间的睡眠），刚刚进入中年阶段的人则需要8个小时的睡眠。总的来说，你的年纪越大，你想要把一天都睡过去的难度就越大。

需要注意的一点是，即使你想方设法入睡了，你也可能永远都无法安全补足睡眠。如果你的身体每天需要8个小时睡眠，但是你在星期一到星期五这段时间里每天只能睡6个小时左右，因此你需要在星期六多睡5到10个小时。有专家表示，即使这样也还是不够。

所以我们应该给自己的周末找个底线：能睡觉的时候就尽早睡，然后好好享受周末的清晨时光。毕竟，谁会不想要一个时间长一点的周末呢？

编辑：薛燕男

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（作者：陈嘉 mentalfloss.com）

F. 为什么孩子一到了假期就早起，晚上很晚睡觉就越早起。

有了玩耍和自由活动的机会了。你想，学期内到校，作业多，压力大，到了假期孩子多高兴啊！

G. 为什么一到周末就醒的很早

这跟心理有关，楼上说的睡眠质量真的很鄙视，就是抄的，还不符合问题。像我们学生，平时都要上学，我们抱着一种不想醒来的心理，所以大脑会控制着自己，往往要家长叫了才能起来。而周六周日，当然是要好好玩咯，玩的时间怎么可以浪费，学习的压力轻了，人也自然醒的早了。不过也有人平时醒的早，周末晚，这完全取决于心理因素，毕竟人与人习惯不同。纯手打，还是手机写的，望采纳。

H. 培养孩子养成早睡早起的好习惯，对身体有什么好处

虽然父母因为生活中的各种原因，不能早早入睡，但父母可以和孩子一样一起早起。如果只是让孩子早起，而家长却睡懒觉晚起，孩子心中也会有所疑惑，为什么只有我要早起？要知道父母的言行会给孩子产生潜移默化的影响。孩子良好的睡眠习惯不会自发形成，必须得到家长协助养成。家长要给孩子定规矩，几点睡，几点起，做出明确规定。到点就提醒孩子去睡觉，并注意给孩子提供一个安静的睡眠环境。

I. 宝宝经常早起，是什么原因造成的

引言：家长十分的烦恼，孩子为什么会总是早起呢？

三、总结

如果孩子早起经常在外面玩的话，父母一定不能让孩子养成这种习惯，有些孩子的睡眠是比较浅的，有一点想孩子就能醒了，那么在这个时候你要跟孩子好好的说一说，无论孩子出现什么情况，家长一定要学会陪伴在孩子身边，可能你觉得孩子小的时候经常的不听话，但是只要你跟孩子好好的改变，孩子也是能够接受的。家长对孩子一定要多点耐心，因为可能孩子精力比较旺盛，家长也不要让孩子在夜晚睡得过早，孩子在早上也会醒的很早。