女生经期为什么不能吃巧克力

Ⅰ 女生经期能吃巧克力吗

可以适当的吃巧克力，因为有助于血液当中的抗氧化物成分明显增加，减轻女性月经的不适。比如如果女性有痛经的问题，适当的吃这种食物，还有缓解痛经的作用。另外这种物质本身对人体血管保持血液顺通起着重要性的作用，这样就可以帮助排出一些淤血的问题。不过这种食物如果吃得过多，就有可能会造成神经衰弱等问题，这样不利于月经的周期稳定。

经期生活起居注意事项：

在月经期里应尽量避免游泳、盆浴、过性生活，所用的卫生巾必须保证清洁、柔软，否则可能促使细菌上行进入子宫腔，引起炎症，不及时治疗可能导致日后不孕。至于卫生栓(即内置式卫生棉条)的使用，除了要清洁勤换外，夜间最好不予使用。因为，卫生栓的吸水量是有限的，而夜晚熟睡之后，不可能及时更换，此时的经血外流受阻，很可能逆流入盆腔引起子宫内膜异位症。此外月经期还要避免剧烈的体育运动，因为它也是引起子宫内膜异位症的危险因素之一。

另外，还有不正常的新陈代谢、低血糖及甲状腺机能减退等原因。有人认为生活、学习紧张、睡眠是不好，引起自主神经功能紊乱也是诸多原因中的一个，对某些妇女而言，感觉精疲力竭还会其他症状。

Ⅱ 姨妈期间为什么不能吃巧克力

经期不能吃巧克力是因为巧克力中含有大量的糖分、热量、氨茶酚胺以及咖啡因等成分。
首先，巧克力中含有大量的热量及糖分，过量食用会导致肥胖。
其次，巧克力中含有的氨茶酚胺等成分，可能会加重经期乳房胀痛的症状以及加剧经期的烦躁。
除此之外，巧克力中还含有咖啡因等刺激性的成分，所以在月经期间最好不要吃过多的巧克力，月经期间饮食要注意营养均衡，尽量多吃一些富含铁质以及蛋白质的食物，避免辛辣刺激性以及生冷的食物，同时也要防止着凉以及过度劳累。
月经期间建议不要吃巧克力，因为巧克力之中含有许多刺激性成分，例如咖啡因，这些成分可能会刺激并加重痛经，使女性经期腹痛增多，加重症状。而且在月经期间最好不要吃太多巧克力，还有因为巧克力含有儿茶酚胺，这是一种内分泌激素，它能够使女性在经期加重经期烦躁和乳房疼痛，对于女性的经期症状也会有所加重。所以在月经期间不建议吃巧克力。

Ⅲ 为什么经期不能吃巧克力

女性在月经期有很多头疼的问题，饮食上禁忌的东西有很多。巧克力是很多女性都喜欢吃的甜品，心情不好吃甜的就会让人变开心，那么来大姨妈为啥不能吃巧克力？

巧克力中含有儿茶酚胺，月经期的女性吃了会有情绪的波动，变得烦躁；而且受体内雌、孕激素的影响，会有乳房疼痛的症状，所以不建议在月经期吃巧克力。巧克力含有的蛋白质比较少，糖量以及脂肪比较高，属于高热量的食物，过量食用容易引起身体发胖，所以要慎重。

巧克力有可能会使女性的子宫产生一定的收缩，会有子宫疼痛的现象，可能还会引起阴道的异常出血，也就是月经出血量的变化。巧克力是一种甜食，很容易腻又难消化，会加重胃肠道的压力，导致胃肠功能紊乱，甚至出现腹胀、腹泻的症状。

女性在月经期间，需要合理饮食，吃些清淡、易消化、维生素含量多的食物，不要吃辛辣刺激以及生冷、寒凉的食物；保持心情舒畅，做好保暖工作，避免着凉。月经期间要多休息，少做重力活，而且不能同房，以免引起感染。

Ⅳ 女生来例假能吃巧克力吗

经期可以吃巧克力，但不宜多吃。巧克力本身也含有一些咖啡因，对于女性月经期间的痛经或是因为失眠所造成的轻微头痛、头重也有缓解的作用。所以生理期时，可以吃一些巧克力，最好选择不含糖的纯巧克力，以免肥胖。
巧克力的苯酚复合物，迅速给血管吸收，在血液中抗氧化物成分明显增加，对身体有益。巧克力内含有可提高脑内血清素的浓度，而脑内血清素愈多，就也会让人感到愈积极乐观快乐的一面。当然也适用于月经来临前几天，所出现的情绪不稳、焦虑的经前症候群，因此月经期间是可以吃巧克力的。

Ⅳ 女生经期不可以吃巧克力，是什么原因

女生每个月都有生理期，一般时间为3至7天，生理期间女性就会特别脆弱，脸色会变得蜡黄，肚子会有胀痛感，并且还会有时疼痛难忍，月经期间有很多东西都不能吃，比如生冷的食物，或者是凉水都不能碰，那么女生经期不可以吃巧克力是什么原因？由于经期女性抵抗力降低，巧克力是高热量的食物，这可能会加多月经的量.

女性在来月经期间: 第一、应该注意适当的休息,避免劳累、心情舒畅，保持外阴的清洁卫生。第二、在饮食上注意多吃补血、含蛋白质和维生素等多的食物，以用于补充月经期间营养的丢失。第三、女性在经期出现有痛经的情况，也可以适当的多喝红糖水，可以进行下腹部的热敷，必要的时候也可以给予止疼片，例如布洛芬等进行治疗。第四、若是女性出现有流血较多的情况，需要给予适当的止血药物治疗，以免导致流血过多出现有贫血的情况发生。第五、在饮食上不要吃寒凉以及辛辣、刺激性的食物，以免导致月经量和月经期的改变，甚至出现月经失调的情况发生。所以经期一定要好好照顾自己哦.

Ⅵ 为什么月经期间不能吃巧克力

因为巧克力里面含有糖，而月经期间本来就会大出血，还有要注意的地方就是不要用冷水洗东西，不要吃冰的或辣的。

Ⅶ 例假期间为什么不能吃巧克力

因为巧克力中含有咖啡因，容易刺激神经和心血管，以致产生痛经、经期延长和经血过多的情况。

另外，它还可以促进枢神经系统的兴奋性，会让经期中的你焦虑、坐立难安，更容易加重经期中的疼痛感和烦躁感；同时，咖啡因也是一种利尿剂，会导致许多重要营养素的流失，从而更会导致机体的免疫力下降。

参考资料：凤凰网（陕西）-来月经到底能不能吃巧克力？前期期间情况不同

Ⅷ 经期可以吃巧克力吗

月经期间可以吃巧克力。

女性在经期可以适当吃一些巧克力，有助使血液中的抗氧化物成分明显增加。减轻女性在经期间不适。

女性在经期是可以适当的吃一些巧克力的，巧克力的苯酚复合物不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸，更能在被食入人体后，迅速给血管吸收，在血液中抗氧化物成分明显增加，并很快积极作用为一种强有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活动的抗氧化剂 。

(8)女生经期为什么不能吃巧克力扩展阅读:

经期需要注意这些：

1、不宜过性生活

月经期间，宫颈口处于微开状态，在经期性交，容易将外阴及会阴周围的病菌带入阴道、子宫颈甚至进入子宫，引起子宫内膜炎或急性附件炎（包括输卵管及卵巢）及盆腔腹膜炎。另外，经期性交也可能导致脱落的子宫内膜逆流入盆腔引起子宫内膜异位症。

2、不宜剧烈运动

月经期间并非绝对禁止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，否则会加重经期的不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。

3、不宜吃生冷、过咸食物

月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮，会影响子宫的收缩，使经血排出不畅，导致痛经等问题。此外，经期由于雌激素和孕激素平衡失调，水钠潴留和抗利尿激素过多，很多女性往往会变得烦躁、焦虑。