小孩子为什么老是睡午觉

Ⅰ 睡午觉对孩子有什么好处你有什么看法

这孩子只有两三岁的时候，一般睡觉的时间都比较长，但是随着年龄的增长，他们每天所需要的睡眠时间也在逐渐变短。几乎所有的幼儿园在中午的时候都会让孩子们睡午觉，睡午觉对孩子们有很多好处，那么，究竟有什么样的好处呢？应该如何看待让孩子们睡午觉这件事呢？

三、午觉时间不宜过长。

虽然睡午觉有很多好处，但是并不代表时间越长越好，相信很多人都有这样的经历，午觉睡的时间长了，会让人感到头疼，甚至整个一下午都会精神不振。因此，睡午觉的时间不宜过长，对于小孩子来说，一般睡一个多小时就够了。如果特别爱睡觉的孩子，可能会睡两个小时，而且，如果中午睡的时间过长，也会影响晚上的正常休息，因此，无论是老师还是家长，都应该对孩子的午休时间控制好。

Ⅱ 为什么幼儿园一定要求小朋友睡午觉

幼儿园小朋友一定要睡午觉，一是根据小朋友的身心年龄特点而要中午午唾休息。二是小朋友只有多睡觉才对身体发育成长有帮助。

Ⅲ 幼儿园让孩子睡午觉，目的是什么

孩子上幼儿园的情况下，下午是必须午睡的，有一些父母就较为疑虑，为何孩子在幼儿园的是下午要午睡呢？今日就跟随我一起来了解一下有关幼儿园里边孩子午睡的难题。

Ⅳ 幼儿园为什么一年四季都让孩子睡午觉呢

很多家长都有疑问，为什么幼儿园让孩子冬季也睡午觉呢？冬季夜晚长白天短，还需要睡午觉吗？夏季睡午觉的话可以理解，因为白天长夜晚短，

从以上可以看出孩子午睡好处多多，但午睡也有很多需要注意的地方，比如：

一：午睡前，先让孩子排便便，以免孩子睡觉的时候，尿床

二：吃完午饭不能接着就午睡，有可能导致小孩因食物倒流，堵塞气管致死

三：午睡前，不能做剧烈活动，这样不利于孩子进入睡眠，

宝妈们，通过小编以上的总结，你是否了解了，孩子睡觉的好处，和注意事项呢？更多育儿知识，请关注，头条号，成长的世界，也可以留言与小编一起探讨…..

Ⅳ 为何一定要求小朋友睡午觉

午睡对幼儿是很有必要的，午睡一小会儿，体力脑力恢复了，下午学习和玩游就更有活力。对正在成长发育的幼儿来说，充足的睡眠能让孩子身体和大脑更健康的发育。

Ⅵ 小朋友为什么要午睡

一般而言，生长激素主要是在睡着时分泌，尤其是深睡时的效果更好，而学龄前的孩子正处于生长发育的关键期，如果能在中午有一两个小时的睡眠，面对促进生长激素分泌是有好处的。但是孩子的睡眠通常不太规律，如果再受到父母不良作息习惯的影响，很可能会在别的时候把“午睡”给睡了，这是一种很常见的现象。

其实，父母只要观察孩子睡眠质量是否好，而且总的睡眠时间是否够了：0至6个月为16个小时，6个月至2岁为14小时，2岁至4岁为11-12小时，5岁至9岁10小时左右，如果孩子的总睡眠时间达到上述要求，睡眠质量又很好，就不必强求孩子一定要睡午觉，因为对生长激素的分泌不会造成影响。

只有当孩子睡不好，才需要适当调整。当然还有部分孩子本来睡眠较少，从婴儿时期就只要睡八九个小时，那就更不要硬逼着他午睡了。

Ⅶ 孩子是否一定要睡午觉，是否有什么危害

睡午觉怎么会有危害呢，其实下午小睡一下有助于孩子发育，只要不是刚吃饱就睡，或者在孩子剧烈运动后睡，一般都是可以的，每天能睡2-3小时对孩子身体发育是有好处的。

Ⅷ 幼儿睡午觉的重要性

午睡对于部分人来说已经是一种不可缺少的作息时间，但是大部分上班族是没有午睡的习惯的，大部分的午睡人群都是老年人、孩子、及一些工作允许午睡的人，那午睡对宝宝到底有多重要呢？接下来，就让我们一起来看看吧。

午睡对小宝宝的重要性

幼儿睡眠时，身体各部位和脑及神经系统都在进行调节，氧和能量的消耗最少，利于恢复疲劳，内分泌系统释放的生长激素比平时增加3倍，所以，睡眠的好坏直接影响着幼儿的生长发育、身体健康、学习状况。根据幼儿的生理特点，在幼儿园一日生活中(上午8时-下午16时)，在长达8小时的学习游戏过程中，安排2-2.5小时的午睡时间是非常必要的。

宝宝午睡时间要求有哪些

幼儿园作息制度中的午睡，是保证孩子有充足的睡眠，利于孩子健康成长的措施之一。幼儿年龄越小，所需的睡眠时间越长。不同年龄的睡眠时间为：3-4岁12小时，4-5岁11小时，5-6岁10小时。幼儿每天睡眠一般指两个时间：一个是夜晚一个是午睡，夜晚很重要，午睡也很重要。幼儿身体正在发育之中，自晨至中午，由于参加集体教育活动和各种游戏活动，身体一定很疲劳，午睡尤其需要，午睡有益幼儿身心。午睡是幼儿一日生活中的重要环节。

由此可见午睡的好处也是非常多的，大家如果条件允许的话最好还是养成午睡的习惯比较好，而为了宝宝的健康成长每天的午睡是必须要养成的习惯，这样可以调节宝宝的大脑及神经系统等等，最重要的是午睡对宝宝的成长和健康也有很大的好处。

Ⅸ 一岁的宝宝，每天中午都要睡两个小时，这正常吗

孩子睡午觉有很多好处。午睡可以让他们更有精神。而且在孩子比较小的时候睡午觉，对孩子的成长和营养吸收会有一定的好处。不过每个孩子的生活习惯都不一样，不用太担心。平时要注意养成规律的生活方式和饮食方式。注意病情变化，定期门诊复查。生活中不要给孩子泼冷水，保证孩子有足够的休息时间。