男人为什么要长期补锌
‘壹’ 男人补锌有什么好处呀
锌:是微量元素的一种,在人体内的含量以及每天所需摄入量都很少,但对机体的性发育、性功能、生殖细胞的生成却能起到举足轻重的作用,故有“生命的火花”与“婚姻和谐素”之称。人们把锌尊为送子观音菩萨。 因为人体正常含锌量为2-3克。绝大部分组织中都有极微量的锌分布,其中肝脏、肌肉和骨骼中含量较高。锌是体内数十种酶的主要成分。锌还与大脑发育和智力有关。锌还有促进淋巴细胞增殖和活动能力的作用,对维持上皮和粘膜组织正常、防御细菌、病毒侵入、促进伤口愈合、减少痤疮等皮肤病变,及校正味觉失灵等均有妙用
‘贰’ 为什么男人要补锌，男人补锌的作用是什么
男人补锌的作用：维持男性正常的生精功能
锌元素大量存在于男性睾丸中，参与精子的整个生成、成熟和获能的过程。男性一旦缺锌，就会导致精子数量减少、活力下降、精液液化不良，最终导致男性不育。缺锌还会导致青少年没有第二性征出现、不能正常生殖发育。
除此之外，锌还有以下作用：
促进人体的生长发育
处于生长发育期的儿童、青少年如果缺锌，会导致发育不良，肠道菌群失衡。缺乏严重时，将会导致"侏儒症"和智力发育不良。
维持人体正常食欲
缺锌会导致味觉下降，出现厌食、偏食甚至异食、肠道菌群失衡。
增强人体免疫力
锌元素是免疫器官胸腺发育的营养素，只有锌量充足才能有效保证胸腺发育，正常分化T淋巴细胞，促进细胞免疫功能。
促进伤口和创伤的愈合
补锌剂最早被应用于临床就是用来治疗皮肤病。
影响维生素A的代谢和正常视觉
锌在临床上表现为对眼睛有益，就是因为锌有促进维生素A吸收的作用。维生素A的吸收离不开锌。维生素A平时储存在肝脏中，当人体需要时，将维生素A输送到血液中，这个过程是靠锌来完成"动员"工作的。
但是也不能补锌过量，锌摄入过量对人体的危害介绍如下:
⑴锌是参与免疫功能的一种重要元素，但是大量的锌能抑制吞噬细胞的活性和杀菌力，从而降低人体的免疫功能，使抗病能力减弱，而对疾病易感性增加。
⑵人体内的锌/铜比值有一个正常范围。由于大量补锌导致锌/铜比值增大，从而使体内胆固醇代谢紊乱，产生高胆固醇血症，继而引起高血压及冠心病。
⑶过量的锌能抑制铁的利用，致使铁参与造血机制发生障碍，从而使人体发生顽固性缺铁性贫血，并且在体内高锌情况下，即使服用铁制剂，也很难使贫血治愈。所以，孩子服用无机锌和有机锌来补锌必须定期化验血锌及发锌。
⑷长期大剂量锌摄入可诱发人体的铜缺乏，从而引起心肌细胞氧化代谢紊乱、单纯性骨质疏松、脑组织萎缩、低色素小细胞性贫血等一系列生理功能障碍。
⑸联合国环境规划署将硫酸锌列为"潜在有毒化学品"。长期口服硫酸锌可引起恶、心呕吐、上腹部不适等消化道反应，重者可致胃溃疡、出血、甚至穿孔。这是因为胃中的盐酸与硫酸锌反应，生成了具有强烈腐蚀作用的氯化锌。孩子长期服用硫酸锌引起的轻度消化道反应更是多见。
⑹大剂量摄入锌制剂可引起锌中毒。硫酸锌对人的最小致死量为50毫克/千克体重。有人一次摄入80~100毫克即可中毒，儿童更为敏感。当测定尿锌含量为1000微克/升以上时，说明人体已处于锌中毒状态。
（整理资料来自360网络）
‘叁’ 男人为什么要补锌，补锌有什么用
男性补锌主要是提高自己的生育能力,因为缺锌的话会影响精液的质量,这个时候会导致少精、弱精,引起男性不育,所以说补锌是很有必要的.如果说男性生长发育期间缺锌有可能会引起身材发育矮小.另外还有可能会导致免疫力低下,所以对于生长发育期的男孩也应该适当的补锌,补锌应该是首先通过食补,比如说多吃生耗、羊肉、苹果、香蕉、鱼肉.保证食物的多样化,这样不仅可以补锌,而且还可以补充其他的微量元素,如果说男性正在备孕期的话当然除了食物之外,还可以适当的通过药物来补充锌元素
‘肆’ 男人为啥要补锌啊，男人补锌的作用是啥
关于补锌，很多朋友认为老人、小孩及女性才有补锌的需要，他们觉得男性强壮，精力旺盛，完全可以不用补锌。这么想你就错了，男性朋友同样男需要补锌。今天就跟大家细数一下男人补锌的作用。
男人补锌的作用
补锌可以增强抵抗力， 锌参与了生理生化过程，可以让细胞膜保持完整，让各项系统功能正常。男人补锌的间接作用表现为锌可以让骨骼健壮，让肌肉发达，人也更加有精神。对于维持水和电解质的平衡、炎症的治疗等都有好处。男人补锌的作用还表现为防治感冒，锌能够阻止病菌繁殖，增强人体适应能力。
男人补锌的作用有降低血压。不是每个人都必须通过药物才可以降低血压的，有些高血压患者通过增加锌质，就可以让血压下降了。更有调查表明：每天补充1300毫克锌的男性，其高血压的发病率会下降百分之十二，并且在低于40岁的男性群体中，患病几率降低了百分之二十四。
预防心脏病也是男人补锌的作用之一，降低胆固醇也是保护心脏的方法之一，而调查显示，每天补充2200毫克锌质的男性，其胆固醇能够降低百分之六左右，还有低密度脂蛋白也会降低百分之十一。同时，高密度脂蛋白可维持不变。男人补锌的作用还有预防腹痛和延缓衰老，我们的寿命长短其实和许多因素相关，锌则是因素之一。
男性积极补锌更关系着毛发的生长。严重缺锌的人，毛发生长异常，婴儿期会出现奶秃，老年期会出现脱发谢顶。 以上就是关于男人补锌的作用的介绍了。没想到男性补锌原来有这么多的好处，不仅能够强身健体，还可能延年益寿、防治癌症等。男性朋友赶紧去补锌吧。
‘伍’ 补锌对男人有什么作用
维持男性正常的生精功能
锌元素大量存在于男性睾丸中，参与精子的整个生成、成熟和获能的过程。男性一旦缺锌，就会导致精子数量减少、活力下降、精液液化不良，最终导致男性不育。缺锌还会导致青少年没有第二性征出现、不能正常生殖发育。
参考资料：补锌-网络
‘陆’ 为什么说男人要补锌
锌是合成人体抗氧化酵素的必要营养素，同时也能提高人体的免疫力。普通人感冒时补充锌，能够缩短感冒的时间及降低严重度。但对于男人来说，适当补锌的好处可不止加快感冒痊愈这么简单。男性补锌还有更多的好处，比如以下几种。
1、补锌增强性能力
医学专家指出，锌是合成荷尔蒙的必需营养素，如果缺锌，男子汉大丈夫的阳刚之气，将难以尽情发挥，定有一连串难言的尴尬。
2、男人补锌护前列腺
微量元素锌在前列腺中所起的作用近年来越来越受到人们的重视。研究发现，正常男性的前列腺液中有一种强力的抗菌因子（PAF），它对常见的泌尿生殖道致病细菌有杀灭作用，能够保护前列腺不受细菌感染。现已证明这种抗菌因子就是一种低分子、热稳定、可被血清灭活的锌化合物。
3、补锌能预防骨质疏松
专家指出，锌是合成男性荷尔蒙时的必需营养素，同时也是组成骨骼的重要元素之一，补充钙质的同时，如果也能同时补锌，能提高钙质的吸收率及更有效地预防骨质疏松症。
4、补锌对精子的作用
此外，研究显示，一部分男性不育患者的生育障碍与体内微量元素的缺失有关，其中锌的作用尤其重要，它不仅参与精子的构成，还和精子的出生、发育、成熟有密切的关系。
锌与精液的质量及密度呈正比关系，缺锌会影响精子的代谢与活力，从而“耽误”睾丸的发育。当锌不足时，会直接“伤害”到前列腺组织，而精液中包含三分之一的前列腺液，这样也导致了精液液化不良，降低精子的活力，从而影响受精的过程。
综合以上关于锌的生理作用，不难想象锌在人体健康上所扮演的重要角色。
锌对人体的重要性不言而喻，那么该如何补锌呢？
锌是我们人体重要的微量元素，不仅能改善儿童食欲不佳的症状、还能改善男性精子的问题；科学家研究发现，睾丸内精子的生成离不开锌元素，可以说锌是生成精子的原料之一，缺锌则会导致精子数量减少；除此之外锌还直接参与精子的糖酵解和氧化过程，保持精子的细胞膜的完整性和通透性，并维持精子的活力。缺锌则使精子的活力下降，从而不能完成从子宫颈到子宫、输卯管的漫长征途。
补锌推荐新希宝片，相对于食物来说补锌片能更好的提高精子的质量改善精子问题，而新希宝片更是以蛋白锌硒碘为主要原料，能让人体很快的吸收，也不会产生副作用。
男性除了日常补锌外，还要多加运动锻炼，增强免疫力提高体质。
‘柒’ 男人补锌有什么好处
锌是人体不可少的元素，对于男人补充锌，有以下的好处。
1、可以促进胃肠道的消化吸收功能，能够帮助缓解腹痛、腹胀和便秘的症状。
2、对于男性长期吸烟而导致的血管内皮受损，锌有助于修复血管内皮细胞
3、可以促进男性内分泌系统健康，增加机体的免疫力、改善内环境、调理内分泌等作用
而日常上补锌，可以通过食补方式，或者使用些锌片，例如汤臣倍健锌咀嚼片，都能够帮助到人体补充到锌。
‘捌’ 男性为什么要补锌怎么补锌
人的一切生理活动都离不开锌，所有人都要补锌，只是男人比女人更需要锌。女人每天需要7.5mg，男人12.5mg，高出了很多的。为什么有如此大的差异呢？
重点在于锌对于男人第二性征发育有重大帮助。另外还可以提高精子成活度，增加雄性激素。对于性功能障碍有积极影响。所以男宝宝也要注意补锌哦。
‘玖’ 男性补锌有什么作用的
1、促进精子生成
锌元素参与精子的生成过程，如果男性缺锌，会出现精子数量减少、活力降低，甚至精液不液化等，严重时会导致男性不育，所以男性能适当的补锌，可以更好地维持生精功能。
2、增强免疫力
胸腺发育才可以提高细胞的免疫功能，如果能适当的补锌，可以促使胸腺发育，所以男性经常补锌可以提高免疫力。
3、提高食欲
如果身体中缺锌，味觉会变差，严重时会导致厌食、异食等问题出现。如果男性在日常生活中注意适当的补锌，可以提高食欲。
4、促进伤口尽快愈合
男性从事重体力劳动、危险活动的时候比较多，难免会磕碰受伤。如果能适当的补锌，可以促使表皮细胞快速生长，让伤口尽快愈合。
5、增强性能力
男性适当的补锌，可以让前列腺更健康，性能力会提高，更富有阳刚之气。
6、预防骨质疏松
锌元素是雄性激素必须的营养元素，也是骨骼的组成元素。如果男性能适当的补钙、补锌，可以有效预防骨质疏松。